Классный час на тему "Если хочешь быть здоров"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №27 с углубленным изучением отдельных предметов»

НМР РТ

Классный час

«Если хочешь быть здоров»

                           

Загидуллина Ания Адгамовна,

учитель начальных классов

высшей квалификационной категории

Классный час.

Тема: «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ».

Цель: совместно с родителями (в рамках реализации проекта «Школа ответственного родительства» ) пропагандировать здоровый образ жизни.

Задачи:

·        развивать умение общаться друг с другом в процессе игры;

·        развивать у детей потребность в здоровом образе жизни;

·        закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения.

Методические приёмы:

·        игровые и здоровьесберегающие технологии.

Оборудование:

·        ноутбук;

·        мультимедиа (презентация);

·        соки;

Ход занятия.

Учитель: «Здравствуйте!» говорят при встрече, желая здоровья. Так и я приветствую вас дорогие уважаемые гости и родители, дорогие ученики. Здравствуйте! Сегодня мы повторим правила, которые необходимо соблюдать, чтобы  быть здоровым. Наша тема: Если хочешь быть здоров (на доске) и пройдет   он под девзом:

Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

Ученик: У природы есть секрет,

                 Чтоб жить здоровым много лет,
                 Солнце, воздух и вода

                 Помогают нам всегда.

Звучит музыка из мультфильма «Каникулы в Простоквашино». Появляется почтальон Печкин на самокате (слайд 1-2).

     (стучит в дверь)

Учитель: Кто там)

Печкин: Это я, почтальон Печкин, (заходит в класс) принёс для вас посылку. Только я вам её не отдам, потому что у вас документов нету. Давайте посмотрим, а может она и не вам. Вот это да! Ведь она от Айболита! Интересно, что в ней! (Слайд 3)

Дети: Может быть лекарства.

Учитель: Вместе с посылкой музыкальное письмо, только без адреса. Хотите знать, что в нём? (Слайд 4)

Дети: Очень хотим!

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Постарайся позабыть про докторов,

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров!

Печкин: А вы хотите быть здоровыми? А зачем?

Дети: Чтобы хорошо учиться, заниматься в кружках и секциях, быть сильными и красивыми.

Печкин:  Да, вы правы.

Учитель: Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина – это жизнь. Жить долго, успеть выучиться, сделать много приятного и полезного для себя и других людей. И, конечно, для своей страны. Значит надо сохранить своё здоровье. А как же это сделать?

Дети: Заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, есть много витаминов, соблюдать правила гигиены.

Печкин:  Ребята, вы видите, как много для этого надо? Как всё успеть выполнить?

Дети: Надо соблюдать режим дня (слайд 5).

Учитель:  Если вы правильно чередуете труд и отдых, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит, останется здоровым.

- С чего каждый человек должен начинать свой день?

Дети: С зарядки.

 Печкин: Для чего делают зарядку?

Дети: Для того чтобы проснуться, зарядиться энергией (слайд 6).

Учитель: Правильно! Давайте послушаем родителей.

 Родитель:   Во время зарядки кровь быстро движется по сосудам, согревает наше тело, добирается до головного мозга. Наши мускулы становятся крепче, мы чувствуем себя сильными и здоровыми (показ и выполнение 2-3 упражнений с детьми)

Печкин: Решил мой друг Шарик стать самым сильным и попытался поднять тяжёлую гирю (слайд 7). Но ничего у него не вышло. Тогда Матроскин сказал, что он мало каши ел. При чём тут каша?

Дети: Для того чтобы стать сильным, надо хорошо есть.

Печкин: А давайте-ка, проверим вас, как вы едите? У меня тут в кармане кое-что для вас припасено.

(конкурс на поднятие гантелей, с группы 1 ребенок)

Учитель:  А что вы едите, чтобы стать сильными и здоровыми?

Дети: Суп, сосиски, картошку, салат и т.д.

Родитель:  А чипсы с газировкой вы разве не любите?

- Давайте посмотрим, что происходит в нашем желудке, когда мы пьём газировку и едим всё подряд.

ЭКСПЕРИМЕНТ (слайд 8).

Возьмём бутылку газированной воды и бросим в неё разноцветное драже из красивого пакета. Вода из бутылки незамедлительно начнёт извергаться в виде пены.

- Если мы будем продолжать такие эксперименты над собой, наш желудок обидится и заболит.

ИГРА «ВРЕДНО - ПОЛЕЗНО» (слайд 9).

Разделить продукты питания на вредные  и полезные.

Печкин:  Чего должно быть много в пище, чтобы она стала полезной?

Дети: Витаминов.

Учитель: Не зря витамины называют «Алфавит здоровья». Только при чём тут алфавит?

Дети: Названия витаминов состоят из одной буквы. Например, А, В и т.д. Из них можно составить свой алфавит.

Учитель:  Давайте споём песню о витаминах, на мелодию  «Если с другом вышел в путь». (Слайд 10).

1.Мы полезны для людей – 2раза

И нужны,  как воздух.

А живём мы в пище всей, - 2 раза

Поскорей запомни!

Припев.

            Нас большая семья,

            Для людей мы друзья.

            И вам без нас прожить нельзя!

           Витамин, витамин!

           Нам здоровье открыл,

           Скорее подружитесь с нами!

2.Неспроста нас нарекли – 2 раза

             «Алфавит здоровья».

              Мы поможем вам расти – 2 раза

              И учиться в школе.

Родитель (мед.работник): Каждый витамин выполняет определённую работу (слайд 11).

А – отвечает за рост (слайд 12).

В – улучшает работу органов (слайд 13).

С – повышает иммунитет (слайд 14).

D – укрепляет кости (слайд 15).

Печкин: Мои друзья из Простоквашино знают ещё очень полезный продукт. Для этого они завели…

Дети: Корову. Она даёт молоко, очень полезный продукт для детского организма (слайд 16).

Учитель: А как вы думаете, ребята, почему люди болеют?

Дети: Промочили ноги, в организм попала инфекция и т.д.

Печкин: В наш организм попали микробы (слайд 17). Как они туда проникли?

 Дети: Не проветривали комнату, не всегда мыли руки, не защищали свой организм маской во время эпидемий.

Печкин:  Позовём на помощь Мойдодыра (слайд 18) .

На экране.

Где грязнуля? Покажите,

К умывальнику ведите.

Будем дружно отмывать

И микробы разгонять!

(слайд 19)

«От простой воды и мыла у микробов тает сила».

 (На экране появляются предметы: зубная щётка, зубная паста, мыло, мочалка, расчёска).

ИГРА «Личные - общие» (слайд 20).

Разделить предметы на две группы: в первую – предметы общего пользования, во вторую – индивидуальные.

            полотенце                               карандаш

зубная щётка                          зубная паста                           

            носовой платок                      книга                        

            расчёска                                   игрушки                       

Учитель:  Молодцы! Но бороться с микробами и болезнями нам помогут звуки. Хотите узнать, как?

1)если у вас болит горло, надо превратиться в комара и спеть его песню (руку положить к горлу зззззззззззз);

2)когда начинаем кашлять, становимся большими жуками (ладонь к грудной клетке жжжжжжжж);

3)а когда устали и болит голова, слушаем шум моря (сссссссссссссссс).

ИГРА «ДОСКАЖИ ПОСЛОВИЦУ» (слайд 21).

Всем даёт здоровье молоко коровье.

Здоровые зубы – здоровые люди.

Чистота – залог здоровья.

Кто аккуратен, тот людям приятен.

Печкин: А теперь ещё раз вспомним, что нужно для здоровья. Выполним тест (слайд 22-25).

Сколько раз в день надо чистить зубы:

1)один раз;

2)ни разу;

3)два раза.

Что вредно для зубов:

1)морковь;

                                                              2)сахар;

3)яблоко.

Какой предмет относится к личной гигиене:

       1)Шампунь;

2)мыло;

      3)расчёска.

День нужно начинать:

1) с зарядки;

2) с завтрака.

 Рефлексия.

Игра «ДА – НЕТ» (слайд26).

- Отвечайте хором!

ЗДОРОВЬЮ – да!

СПОРТУ – да!

УЧЁБЕ – да!

БОЛЕЗНЯМ – нет!

Печкин: Я решил всё-таки отдать вам посылку за такую активную работу и хорошие знания! (В посылке фруктовый сок).

- А от меня и моих друзей вам витамины! Будьте здоровы!

Ты должен знать свое тело,

Знать и любить.

Самое первое дело-

В мире с ним жить.

Каждую клеточку тела

Нужно понять,

Пользоваться умело

И охранять!