Классный час на тему "Эстафета здоровья". 4 класс

Классный час  «Эстафета здоровья»

Цели:

а) образовательные: сформировать понятие о здоровом образе жизни,  режиме дня и питания;

б) развивающие: активизировать мыслительную деятельность, способствовать формированию коммуникативных навыков, развивать умение формировать свою точку зрения.

в) воспитательные: мотивировать обучающихся на ведение здорового образа жизни, воспитывать внимательное отношение к своему здоровью.

Задачи:

• формировать потребность в здоровом образе жизни;
• воспитывать человека, который умеет заботиться о своем здоровье.

2.Педагогическая технология: технология здоровьесбережения.

3.Оснащение: ноутбук (компьютер), мультимедийный  проектор, презентация, карточки, ручки.

Ход классного часа

      I.            Организационный момент. Вступительное слово. Слайд 1

Чтобы быть здоровым, Слайд 2
Бегать и играть,

Надо вам, ребята,
О правилах  узнать.

- Сегодня на уроке мы поговорим о здоровье. Пройдет наш классный час в виде командной эстафеты. В течение всего урока мы пройдем несколько этапов, где вы все покажете все свои знания. За каждый правильный ответ вы будете получать смайлики. Кто больше всего наберет тот и будет победителем.

- Вы разделены на 4 команды. У каждой команды должен быть девиз. А девиз вы должны выбрать сами. Закончите пословицы. 

   II.            Девиз эстафеты.    Слайд 3

1. В здоровом теле – (здоровый дух!)

2. Береги платье снову, а здоровье (смолоду.)

3. Болен - лечись, а здоров – (берегись.)

4. Если хочешь быть здоров – (закаляйся.)

5. Здоров будешь – (все добудешь.)

6. Здоровье дороже (богатства.)

7. (Чистота) – залог здоровья.

- Выберите для свой команды девиз.

- Объясните свой выбор

III.            Станция №1 Слайд 4

- Сейчас вам нужно будет разгадать зашифрованные высказывания.

- Вам нужно соотнести буквы с цифрами и тогда вы сможете расшифровать высказывание.

Шифровка

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26
к	й	а	м	т	и	н	л	ш	р	ч	п	б	о	с	в	х	е	г	ь	ы	з	я	д	у	ж

1 команда 

1	5	14		15	12	14	10	5	14	4		22	3	7	6	4	3	18	5	15	23
5	14	5		15	6	8	21		7	3	13	6	10	3	18	5	15	23

Кто спортом занимается,  тот силы набирается

2 команда   

7	3	11	6	7	3	2		7	14	16	21	2		24	18	7	20		7	18		15
12	14	7	18	24	18	8	20	7	6	1	3	,	3		15		22	3	10	23	24	1	6

Начинай новый день не с понедельника, а с зарядки.

3 команда

14	5	24	3	2		15	12	14	10	5	25		16	10	18	4	23	,		3
16	22	3	4	18	7		12	14	8	25	11	6		22	24	14	10	14	16	20	18

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

4 команда

15	14		15	12	14	10	5	14	4		7	18		24	10	25	26	6	9	20		-
7	18		10	3	22		14		5	14	4		12	14	5	25	26	6	9	20

Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

Объясните, как вы понимаете эти высказывания. (Вручение смайликов)

- Молодцы, хорошо справились с этим заданием.

IV.            Подходим к станции №2  Слайд 5

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,

Знают все мои друзья

Должен быть режим  у дня.

   V.            Режим дня   Слайд 6

– Что такое режим дня? (ответы детей) (Правильное распределение своего времени)

- А вы знаете как же правильно распределить время?

- Сколько раз в день вы должны принимать пищу?

- Во сколько вы должны ложиться спать? И сколько часов должны уделять сну?

- А отдыха или заниматься любимым делом?

Следующее задание будет таким: вы должны составить свой распорядок дня. (Индивидуальная работа)

         (Самые первые выполнившие работу зачитывают свой режим дня. Вручение смайликов).

VI.            Правильно питайся!

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молоко, продукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

- Мы подходим к следующей станции № 3 «Правильно питайся!»  Слайд 8

- Вам нужно будет выбрать из предложенных продуктов только полезные.

1.Гамбургер

2. Суп

3. Кока-кола

4. Каша

5. Чипсы

6. Сок

7. Овощи

8. Фрукты

9. Минеральная вода

10.Сухарики

Вручение смайликов.

VII.            Помоги другу!

– Наконец-то мы дошли до последней станции «Помоги другу!»

         Многие ребята не занимаются спортом и не ведут здоровый образ жизни. Я предлагаю вам своим советом помочь им.

У каждой парте есть конверт, откройте и прочитайте задание  и подумайте каким образом им можно помочь:

1.Денис, 12 лет. Увлекается компьютерными играми, засиживается до глубокой ночи за компьютером. Днём постоянно чувствует себя усталым и вялым, стал плохо учиться. (Совет: соблюдать режим дня, ложиться спать в 21.00 вечера)

2. Алексей, 13 лет. Постоянно болеет простудными заболеваниями, из-за этого пропускает много уроков в школе. (Совет: закаляться, заниматься спортом)

3. Семён, 11 лет. Стал мало гулять на улице, проводит время дома перед телевизором или компьютером, стал набираться лишний вес, появилась одышка. (Совет: заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе)

4. Егор, 10 лет. Ест много чипсов, сухариков и пьёт кока-колу, часто жалуется на боли в животе. (Совет: соблюдать режим питания, есть здоровую пищу)

- Молодцы все справили с данным заданием. Вручение смайликов.

VIII.            Заключительная часть. (Слайд 8)

          Выступление ребенка занимающегося спортом (футболом) Чернова С.

IX.            Подведем итоги классного часа:

- О чем мы говорили?

- Что нового узнали?

- Что нужно соблюдать чтобы быть сильными, быстрыми, ловкими?

         - Подсчет смайликов, выявление сильнейшей группы.

Рефлексия

 Я открыла вам все секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить! Слайд 9