Тема: Мы за
здоровый образ жизни.
Цель занятия:
- Актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье
и здоровом образе жизни;
- Формирование чувства личной ответственности за здоровый
образ жизни;
- Обсудить различные варианты отношения к своему здоровью
и возможные пути его сохранения; воспитывать у учащихся негативное
отношение к вредным привычкам, внимательное отношение к своему здоровью.
Оборудование: Лозунги:
«Мы за здоровый образ жизни», «Берегите здоровье», плакаты, творческие работы
детей.
Ход занятия.
Учитель: -
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поговорим с вами о здоровье
человека.
Тема нашего занятия – «Мы за здоровый образ жизни».
-Давайте уточним, что же такое
здоровье?
Дети: - Здоровье –
это отсутствие болезней. Это наше богатство.
Учитель: - Правильно. Но здоровье –
это не просто отсутствие болезней, это состояние
физического, психического, социального благополучия.
Сегодня медики утверждают, что наше
здоровье зависит от нашего образа жизни: наших
привычек, от наших усилий по его укреплению.
А вот многие люди не умеют
выполнять распорядок дня, не берегут время, зря
тратят не только минуты, но и целые часы.
А чтобы научиться беречь время, нужно
правильно организовать свой режим дня. Надо
запомнить, что правильное выполнение режима,
чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они
улучшают работоспособность, приучают к аккуратности,
дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. А вы
соблюдаете режим дня?
Дети: - Да!
1 ученик: - Кто умеет
жить по часам
И ценит каждый час,
Того не нужно по утрам
Будить по десять раз.
2 ученик: - Встань
поутру, не ленись!
Мылом вымойся, утрись.
Кто растрепан, не умыт,
Тот собой людей смешит.
3 ученик: - Рано утром я
встаю
И при солнце и в ненастье
Открываю окна настежь.
Приступаю я к зарядке:
Вместе пятки, врозь носки,
И вместе пятки, врозь носки –
Приседания и прыжки.
4 ученик: - Для чего
нужна зарядка –
Это вовсе не загадка, -
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
Учитель: - Молодцы,
ребята! Так надо жить! Здоровье человека – это главная ценность жизни
каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже
давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет.
Сначала о вас заботятся родители, но вы растете, и уже каждый из вас сейчас
должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
-А знаете ли вы, какие болезни сейчас самые
распространенные?
Дети: - Грипп, кариес, нарушение
осанки, головные боли, ангина, простуда, болезни глаз…
Учитель: -
Правильно. Мы все живем в окружении современных информационных технологий. В
каждом доме есть компьютер, телевизор, мобильные телефоны, а они очень вредны
для здоровья. Компьютер, телефон и телевизор излучают вредную радиацию, а кроме
того, компьютер очень сильно влияет на зрение человека. И поэтому надо
пользоваться ими только в определенное время и в меру.
Учитель: - А теперь
давайте немножко поиграем. Я покажу вам букву, а вы придумайте слова на эти
буквы так, чтобы они показали нам здоровый образ жизни:
З – зарядка;
Д – душ;
О – овощи;
Р – режим;
О – отдых;
В – воздух, вода;
Ь - ---;
Е – езда, еда.
Учитель: - Молодцы,
ребята! Какое слово получилось? (здоровье)
- Правильно. Но есть еще некоторые действия, которые
вредят нашему здоровью. Как же они называются?
Дети: - Вредные привычки.
Учитель: - Правильно. А какие вредные
привычки вы можете назвать?
Дети: - Неправильное питание,
безделье, неаккуратность, неопрятность, неряшливость, невнимательность,
непослушность, курение, алкоголизм, наркомания.
Учитель: - Да, но самые страшные
разрушители здоровья – это курение, алкоголизм и наркомания, потому что они
могут быть смертельными. И вы должны об этом помнить всегда. Теперь посмотрим,
к чему же приводят эти вредные привычки.
Отрывок из сказки «Школа здоровья»
Заходит Волк, он сутулится, кашляет и
стонет.
Волк: - Ой, ой, ой! Мне плохо, мне худо. Кажется я
умираю…
Заходит Лиса, прыгая на скакалке.
Лиса: - Что с тобой, дядя Волк?
Волк(кашляет): - Сам не знаю, что со мной!
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота,
Колет в сердце, в лапах дрожь.
Лиса (подходит к нему): - Да, дядя Волк,
действительно тебе очень плохо.
Волк: - Что же мне делать, посоветуй, Лисичка-сестричка.
Лиса: - Может ты неправильно живешь?
Волк: - Ничего почти не ем –
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше ложиться,
Да не сплю. Никак не спиться.
Лиса: - Вот – вот. Таким образом ты долго не проживешь!
Тебе надо посещать «Школу здоровья». Тогда ты научишься правильно жить и все
твои болезни исчезнут.
Волк: - А где эта школа? Отвези меня туда. Я хочу быть
здоровым и сильным (кашляет)
Лиса: - Правильно, дядя Волк, все должны стремиться быть
здоровыми. Я слышу, ты еще и кашляешь? Наверное много куришь.
Как же можно было так себя травить?
Как же можно себя так не любить?
Я предлагаю тебе больше не курить:
Про сигареты совсем позабыть.
Волк: - Хорошо, Лисичка – сестричка, я брошу курить.
Только поскорее пойдем в «Школу здоровья». Уж сильно хочется здоровым быть.
Лиса: - Пошли, дядя Волк. (берет Волка за руку)
Раз – два, раз – два,
Быть здоровым здорово!
Учитель: - Вот видите, ребята к чему
приводят вредные привычки. Что же может их заменить?
Дети: - Занятие спортом;
- Танцы;
- Рукоделие;
- Чтение;
- Занятие любым интересным и посильным делом.
5 ученик: - Мы бежим быстрее
ветра.
Кто ответит, почему?
Коля прыгнул на два метра.
Кто ответит, почему?
Маша плавает, как рыбка.
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит, почему?
6 ученик: - Может мостик
сделать Шура,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы – давнишние друзья!
7 ученик: - Всегда мы
здоровы, с зарядкой дружны,
Нам
спорт с физкультурой как воздух нужны,
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас
избавит от болей и бед.
Учитель: - Ребята, в народе существуют
много пословиц и поговорок о здоровье. Знаете ли вы, такие пословицы? Сейчас мы
и проверим. Я начинаю пословицу, а вы помогите мне закончить ее:
- В здоровом теле, … (здоровый дух);
- Голову держи в холоде, … ( а ноги в тепле)
- Быстрого и ловкого … (болезни не догонят);
- К слабому и … (болезни пристают);
- Любящий чистоту - … (будет здоровым)
Учитель: - Молодцы, ребята! На этом
наше занятие подошло к концу. Всем спасибо за активное участие. Берегите свое
здоровье!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.