Классный час на тему: Опасные удовольствия"

3 ПВТ - 1

Классный час

Тема. «Опасные удовольствия»

Цели:

• обратить внимание учащихся на то, что духовно-нрав­ственное падение человека это — путь к самоуничтоже­нию жизни земного сообщества;

• донести статистическую и ситуативную информацию о вреде алкоголя и табака;

• показать, что алкоголь и никотин являются наркотичес­кими средствами, влияющим на физиологическое, пси­хическое и социальное здоровье человека.

Форма проведения:

Лекционно-информационный семинар, с игровыми момен­тами.

Подготовка:

1.  Провести предварительную работу по пропаганде здоро­вого образа жизни.

2.  Подобрать совместно с учащимися материал о вреде ал­коголя, никотина на организм человека.

3.   Объявить конкурс на лучшую антирекламу сигаретам.

5. Конкурс на лучший антиалкогольный, антитабачный плакат.

Часть первая

«ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ СУЩЕСТВО ПРИРОДНОЕ

И ДУХОВНОЕ»

Докладчик № 1

Путь к Красоте, к Истине, к Добру находится всегда в самом человеке. Человечество подошло к опасной черте, се­годня на первое место встали такие проблемы, как спасение всего живого на Земле, самой жизни и подрастающего поко­ления, что имеет особо важное значение и требует принятия решительных и действенных мер. Человечеству угрожают не только экологические катастрофы, наибольшую опасность представляет его духовное опустошение и растление, которое ведет к самоуничтожению самой земной цивилизации.

Сегодня перед человеком остро стоят вопросы о Духе, Ду­ховности, Душе. Душа человека — загадочное и великое по­нятие. В словаре русского языка С.И. Ожегова значение этих слов истолковываются так:

Дух — сознание, мышление, психические способности.

Духовность — свойство души, состоящее в преобладании духовных, нравственных и интеллектуальных интересов над материальными.

Душа — внутренний, психический мир человека, его со­знание.

Проследим дальше словарную работу.

Мышление — работа мысли, ума сопоставлять данные и обобщать познанное; высшая ступень познания — ее отраже­ние объективной действительности в представлениях, сужде­ниях, понятиях.

Психика — совокупность ощущений, представлений, чувств, мыслей как отражение в сознании объективной дей­ствительности; душевный склад человека.

Согласие — единомыслие, общность точек зрения; друже­ственные отношения, единодушие.

Единодушие —полное согласие в мнениях, действиях.

Экология — наука об отношениях растительных и живот­ных организмов друг к другу и к окружающей среде.

Душу человека творит окружающая действительность, культура и общество. По словарю СИ. Ожегова — культура есть совокупность производственных, общественных и духов­ных достижений людей. Каковы будут культура и общество, такой будет и душа человека. В настоящее время кризис куль­туры в обществе повлек за собой весьма плачевные явления — это неустойчивые, слабые, больные и безвольные люди с раз­рушенной психикой, богатые и бедные — живут без высокой гуманной цели, ради денег, а это в глобальном смысле гово­рит о деградации личности. Это ведет к тому, что миром бу­дут править люди бездуховные, нездоровые. Поэтому надо трубить во всеуслышание, что наступает эпоха кризиса чело­веческой Души. «SOS! — Люди, спасайте свои Души!»

Из словаря С.И. Ожегова

Нравственность — внутренние, духовные качества, ко­торыми руководствуется человек, этические нормы; правила поведения, определяемые этими качествами.

Призвание — склонность к тому или иному делу.

Надо уметь защитить внутреннюю склонность человека к положительным качествам. Укреплять в себе способность обе­регать все свои стремления к лучшему, быть внутренне креп­ким и сильным человеком при любых обстоятельствах. То есть быть настоящим, честным, добрым и чистым человеком. По сути близко подойти или быть похожим на идеального чело­века, состоящего из «положительных полюсов». В реальной жизни у каждого человека свой идеал. Сейчас человек должен осознать из глубины души свои дела и поступки, очистить свой внутренний мир. А мир есть согласие с самим собой.

Как найти путь очищения, оздоровления своего «Я» , как найти силу для этого очищения?

Сколько всего «отрицательного» окружает сразу ребенка после его рождения. Как выстоять ему в школьный период — еще одна проблема.

Докладчик № 2. Здоровье — прежде всего

Каждый человек должен иметь представление о жизнеде­ятельности своего организма. Такие знания составляют один из элементов общей культуры, они необходимы, чтобы сохранить своё здоровье. Хорошее здоровье отражает хороший дух, опять-таки согласив' с самим собой, что влечет за собой лю­бовь, веру, надежду, совесть и долг.

Человек — это живое существо, обладающее даром мыш­ления и речи. ¹/₃ часть интеллекта ребенка формируется до 6 лет, ¹/₅ часть до 12 лет, ²/₃ части до 18 и полное формирова­ние интеллекта завершается в 20 лет.

Духовный мир состоит из строительства трех «Я». Это вы­ращивание своего «Я», «"Я"» и другие» и «"Я" и природа», В то же время «Я» состоит из таких позиций: Я-человек, в отличие от других живых существ. Я стремлюсь оградить себя от зла.

Ко злу можно отнести вредные привычки, среди которых следует назвать употребление алкогольных напитков и куре­ние. По справедливости, это зло есть пагубное пристрастие.

Человек должен стремиться к прекрасному: увлекаясь музыкой, писать стихи, укреплять свое здоровье — занимаясь спортом.

Я — человек, потому что у меня есть права и обязанности, принятые в Законе РФ «О правах ребенка».

Я— индивид. Да, моя внешность— это мое богатство, я не стесняюсь своей внешности, это моя гордость, так как нет людей с такой внешностью, как моя.

Я — индивид, потому что отличаюсь от других своими желаниями и поступками. Поступки могут быть и хорошими, и плохими. За свои поступки' я отвечаю сам.

Я — индивид, потому что я учусь, я занимаю себя сам. Это моя основная обязанность.

Я должен уметь организовать свою деятельность, ставить цель, планировать, анализировать, реализовать, понимать, т.е. рефлексировать, выражать свои мысли, свое мнение, отстаи­вать свою точку зрения, уметь общаться.

Я обязан заниматься самовоспитанием. А для этого мне необходимо знать свои достоинства и недостатки.

Знание достоинств укрепляет уверенность в своих силах, поднимает человека в собственных глазах, а знание недостат­ков мобилизует на их преодоление. Кроме того, зная себя, луч­ше поймешь других. Нелегко сделать правильную самооценку. Здесь не обойтись без сравнения себя с другими людьми.

Часть вторая

ЛУЧШЕ — ГОРЬКАЯ ПРАВДА,

ЧЕМ СЛАДКАЯ ЛОЖЬ...

Викторина «Влияние алкоголя на организм человека»

1. Почему такая прицельная избирательность алкоголя направлена именно на нервные клетки?

•  В первую очередь от поступления в организм алкоголя страдает нервная система. Сначала нарушается деятель­ность клеток коры полушарий головного мозга, а затем его действие распространяется на клетки спинно­го мозга. Ученые установили, что липиды (жировые образования), содержащиеся в большом объеме в не­рвных клетках, легко растворяют спирт. Алкоголь, про­никший в нервную клетку, снижает ее реактивность и работоспособность. Систематическое употребление ал­коголя ведет к перерождению, а затем и к гибели нервных клеток.

2. Сколько погибает нервных клеток при сильном опьяне­нии человека?

• Известно, что при сильном опьянении гибнет сразу около 20 тыс. нервных клеток. А это очень много, даже, если известно, что у нас около 14 млрд нервных клеток.

3. На какие процессы нервной клетки направлено угнета­ющее действие алкоголя?

• Известно, что деятельность нервной клетки включает процессы возбуждения и торможения. Алкоголь угне­тающе действует на процессы торможения.

4. Почему после принятия спиртного человек находится в состоянии возбуждения?

• Вследствие угнетения процессов торможения в коре головного мозга происходит растормаживание подкор­ковых центров нервной системы.

5. Как изменяется состояние, настроение, мышление че­ловека при легкой степени опьянения?

•  При легкой степени опьянения у человека возникает чувство бодрости, желание общаться с окружающими, мышление ускоряется, но... нарушается его последо­вательность и логичность, снижается глубина и жи­вость восприятия.

6. По каким внешним признакам можно определить сте­пень легкого опьянения у человека?

•  У такого человека движения становятся порывисты­ми, подчеркнуто экспрессивными, речь излишне гром­кая. Наблюдается излишняя размашистость движений, снижение точности координации.

•  Как правило, происходит покраснение, реже побледнение кожных покровов, учащение пульса, повыше­ние аппетита, нередко усиление полового влечения.

7. Как действует алкоголь на нервную систему человека при средней степени опьянения?

•  При средней степени опьянения угнетение распростра­няется не только на кору головного мозга, но и на под­корковые центры головного мозга.

8.  Как изменяется состояние, настроение человека при средней степени опьянения?

•  При средней степени опьянения повышенное настрое­ние сменяется состоянием раздражения и придирчи­вости, недовольства окружающими, обидой.

9. По каким внешним признакам можно определить сте­пень среднего опьянения человека?

• В таком состоянии человек утрачивает способность оценивать ситуацию в целом, свое место в ней и взаи­моотношения с окружающими, что может привести к неадекватным поступкам, в том числе представляю­щим угрозу для него самого и окружающих.

'• В таком состоянии речь становится нечеткой, смазан­ной, нарушается артикуляция. Усугубляется нечет­кость в движениях, походке, что объясняется расстрой­ством функций вестибулярного аппарата, регулирую­щего равновесие.

•  Затрудняется восприятие окружающего — увеличива­ется порог слухового и зрительного восприятия, рас­стояния, скорости.

10. Как себя чувствует человек после средней степени опь­янения?

•  Средняя степень опьянения обычно сменяется глубо­ким сном, после которого человек обычно испытывает разбитость, слабость, вялость, апатию, отсутствие ап­петита, сухость во рту, повышенную жажду.

•  Настроение, психическая и физическая работоспособ­ность снижены.

11. Почему прием алкоголя приводит к нарушению дея­тельности различных систем организма?

• Прием алкоголя, воздействуя на нервную систему и нарушая ее функции, приводит к дисбалансу различ­ных систем организма.

12. Как действует алкоголь на желудочно-кишечный тракт?

• Алкоголь стимулирует секрецию желудочного сока, однако выделяемый при этом сок содержит значитель­но меньше нормы пищеварительных ферментов, силь­но снижается пищеварительная способность.

13. Правы ли те, кто говорит о согревающем действии ал­коголя?

• Алкоголь, воздействуя на подкорку, вызывает пора­жение сосудодвигательного центра, регулирующего, в частности, тонус сосудов кожи. Расширение этих со­судов после приема алкоголя субъективно восприни­мается как ощущение тепла. Отсюда широко бытую­щее заблуждение о согревающем действии алкоголя. На самом деле, расширение кожных сосудов приводит к повышенной теплоотдаче.

14. Почему пьяный человек подвержен быстрому обмора­живанию?

• Чем сильнее опьянение, тем более токсичнее эффект алкоголя в отношении сосудодвигательного центра, тем выше теплоотдача и тем быстрее понижается темпера­тура тела. Это может привести к замерзанию пьяного человека, поскольку он не контролирует свои действия.

15. Почему прием алкоголя приводит к дрожанию рук, тела, судорогам, повышению артериального давления?

• Алкоголь быстро всасывается в кровь, и действие его распространяется на все органы. Фильтруясь из крови через почечные канальцы, алкоголь не только раздра­жает их, но и вместе с ним выделяются многие цен­ные и необходимые для нормальной жизнедеятельнос­ти организма вещества. В частности, нарушается со­держание в крови калия, натрия, кальция, магния.

Недостаток в крови магния приводит к раздражительнос­ти, дрожанию рук, тела, судорогам, повышению давления.

Избыток натрия обусловливает задержку и накопление в организме жидкости.

16.  Можно ли употреблять алкоголь кормящей матери?

• Ни в коем случае нельзя! Алкоголь очень быстро про­никает в молочные железы. После 50 г спиртного со­держание алкоголя в молоке достигает 25%, а у ребен­ка после такого кормления содержание в крови алко­голя составляет 0,1%. При хрупкости нервной систе­мы новорожденного такой концентрации достаточно, чтобы нанести ей необратимые повреждения.

17.  Как алкоголь влияет на обменные процессы в организме?

• Алкоголь приводит к нарушению белкового, углевод­ного, жирового и витаминного обмена веществ не только на уровне систем органов, но и на клеточном и моле­кулярном уровнях. Это способствует изменению актив­ности дыхательных ферментов, что тесно связано с со­стоянием коры надпочечников и функционированием такой сложной системы, как гипоталамус — гипофиз — надпочечники.

•  Нарушение тканевого дыхания клеток печени ведет к изменению углеводного обмена, а это, в свою очередь, сильно снижает иммунологические реакции, обеспечи­вающие защитные свойства организма.

Мини-вывод:

Итак, теперь все знают о действии алкоголя на физиоло­гические процессы нашего организма. Из нашего разговора мы выяснили, насколько глубоко и пагубно распространяется действие алкоголя, в первую очередь поражая нервную систе­му. Кровоснабжение головного мозга в 16 раз лучше и актив­нее, чем, например, конечностей. Не зря в древности китай­цы называли пьянство добровольным сумасшествием. 

Победители нашего конкурса получают приз «Аква-минерале»!

Часть третья

ПРИЧИНА ОДНА,

ПОСЛЕДСТВИЙ — МНОЖЕСТВО...

Пьянство — употребление алкогольных напитков в та­ких количествах, что это наносит вред здоровью, пре­пятствует физической, общественной, интеллектуаль­ной и профессиональной деятельности или же проявля­ется в опасном для окружении поведении.

Учитель: Ребята, давайте разберем еще некоторые вопро­сы и проблемы, связанные с алкоголем.

Примерный перечень вопросов к обсуждению

1. Является ли алкоголь наркотиком?

• В 1985 г. Международное Общество Здравоохранения официально признало алкоголь наркотическим сред­ством.

2. Нарушают ли работники торговли закон, продавая де­тям 15—16 лет спиртное?

• Молодые люди начинают выпивать раньше, чем им разрешено покупать спиртные напитки или допуска­ют в бары и рестораны. Взрослые забывают об этих возрастных ограничениях или не придают им значения,

• Даже в ночные заведения широко открыт доступ тем, кому нет еще 18, а о 21-летнем возрасте никто и не вспоминает.

3. С какого возраста зафиксировано употребление детьми алкоголя? С чем это связано?

• Пьянство и алкоголизм невероятно помолодели, даже 8—9-летние дети с восторгом заявляют о том, что напраздник родители дали попробовать настоящее шам­панское.

• Алкоголь наиболее распространенный среди молодых людей наркотик! Многие подростки употребляют ал­когольные напитки. 86% молодых в возрасте до 17 лет уже их употребляли. Поскольку у нас в стране они весьма популярны, то нет ничего удивительного в том, что молодежь в этом отношении не отстает от старше­го поколения.

• Большинство из начинающих употреблять алкоголь делают это дома, не встречая возражений со стороны родителей. Как правило, это происходит по праздни­кам, выходным дням, семейным торжествам и по иным особым поводам. По мере того как дети вырастают, они начинают выпивать вне дома, обычно в компании без родителей. Среди них даже стала проявляться та­кая тенденция: приходить на дискотеку или другое уве­селительное мероприятие трезвым считается призна­ком дурного тона. Веселиться и чувствовать себя не­принужденно без алкоголя они уже не могут. В этом тоже проявляется алкогольная зависимость и большая опасность, так как в данном случае снижается само­контроль, что ведет к совершению правонарушений и несчастных случаев.

4. Почему пьют подростки?

•  Частое употребление алкоголя с целью расслабиться и снять психологическое напряжение говорит о существо­вании серьезных личных проблем. Такие подростки плохо контактируют с членами семьи и одноклассни­ками, хуже учатся, более склонны к совершению пра­вонарушений.

•  Способы и манеры употребления молодыми людьми алкогольных напитков, как правило, отражают соот­ветствующее поведение взрослых. У пьющих или по­ощряющих употребление алкоголя родителей дети, скорее всего, тоже будут злоупотреблять спиртным. У родителей, чей уровень колеблется от умеренного до высокого, дети также будут употреблять алкоголь в этих пределах. Хронический алкоголизм, как прави­ло, развивается в семье. Примерно у одной трети опрошенных алкоголиков один из родителей был алкого­ликом. К счастью, не всегда дети, которые постоянно .    видят пьянство родителей, становятся алкоголиками.

• Филипп Райе выявил три важных фактора, которые способствуют развитию алкоголизма у несовершенно­летних:

—  отклонения от общепринятых норм поведения (а так­же терпимость к таким отклонениям со- стороны взрослых) и поиски необычных ощущений;

—   факторы влияния сверстников (употребление алко­голя ровесниками и одобрение с их стороны);

—  факторы, связанные с отношениями в семье, такие как употребление алкоголя родителями или протест против власти родителей.

• Немногие из подростков в городе пристрастились к алкоголю настолько, что приблизились к опасной черте алкоголизма, но уже сейчас в поведении большин­ства из них видна психологическая неуравновешен­ность, которая заставляет выражать протест, самоут­верждаться или искать убежище от проблем с помо­щью спиртного.

5. Почему мы говорим о том, что алкоголь приводит к распаду личности, его деградации?

• Алкоголь является главным фактором, способствующим совершению правонарушений.

• Алкоголь повинен в половине всех совершенных убийств.

• Это главный фактор жестокого обращения с детьми и насилия в семье, преждевременных смертей едва успев­ших родиться детей.

6. Знаете ли вы признаки, указывающие на развитие ал­когольной зависимости?

Некоторые признаки, указывающие на развитие алкогольной зависимости:

• Вы пьете больше, чем обычно, и стараетесь выпивать рюмку одним глотком.

• После того как вы выпьете с кем-либо из друзей или в компании, вам всегда хочется добавить еще.

• Вы начали выпивать в одиночестве.

•  Во время каких-то важных, е вашей точки зрения, со­бытий вы всегда сильно напиваетесь.

•  У вас появилась привычка опохмеляться после вче­рашних возлияний.

•  Вы пьете, чтобы освободиться от душевной скуки, деп­рессии, тревоги или неудовлетворенности.

•  Вы начали пить в определенные моменты времени, в трудных ситуациях или когда у вас возникают проб­лемы.

• Вы много пьете в выходные и опохмеляетесь в поне­дельник.

•  Вы начинаете терять контроль над количеством выпи­того; вы выпиваете больше, чем планировали, и напи­ваетесь тогда, когда этого не желаете.

•  Вы обещаете пить меньше, но не выполняете своего обещания.

•  Вы сожалеете о том, что сказали или сделали в состо­янии опьянения.

•  У вас появляется чувство вины от того, что вы пьете.

•  Вас очень раздражает, когда другие люди обсуждают ваше пьянство.

• Вы начали отрицать, что вы пьете, или говорите об этом неправду.

•  У вас появляются провалы в памяти после того, как вы напиваетесь.

' Ваше пьянство сильно влияет на ваши отношения с друзьями или семьей.

• Вы прогуливаете работу или учебные занятия из-за пьянства.

•  Вы избегаете общества непьющих людей.

Часть четвертая

КУРИТЬ — ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ

Информация к обсуждению.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кисло­та, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др.

1—2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в орга­низм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют 99—100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев та­бака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и т.д. Среди них важ­но отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека нико­тин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никоти­на, вещества раздражающего действия, в том числе канцеро­генные (бензпирен и дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей), много углекис­лого газа — 9,5%(в атмосферном воздухе — 0,046%) и окиси углерода — 5% (в атмосферном воздухе ее нет).

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что нико­тин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сер­дечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тор­мозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС, в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявля­ется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослабле­нием памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон — адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных со­кращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин спо­собствует развитию у мужчин половой слабости — импотен­ции!!! Поэтому ее лечение начинают с того, что больному пред­лагают прекратить курение.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реаги­руют на табак.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглоби­ном, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания. Статистичес­кие исследования показали, что у курящих людей часто встре­чаются раковые опухоли и других органов — пищевода, же­лудка, гортани, почек. У курящих нередко возникает рак ниж­ней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скап­ливающегося в мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического брон­хита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления брон­хи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжелыми по­следствиями — пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущим к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого ку­рильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулеза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболе­вания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с раз­витием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, что приводит к гангрене и, в итоге, к ампутации ног.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудоч­ного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением также гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают го­раздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевших язвенной болезнью желудка, 96—97% курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У боль­ного, страдающего этим недугом, наступает частичная или пол­ная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окру­жающих людей. В медицине появился термин «пассивное ку­рение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется зна­чительная концентрация никотина.

Заключение:

Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии причи­ной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюби­те себя — свой Мозг, свою Печень, Почки, свое Сердце — они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!!

Не становитесь рабами вредных привычек!