Классный час на тему: "Поговорим о правильном питании"

Классный час «Поговорим о вредных привычках»

Цель занятия:

Дать сведения о вреде пассивного курения. Научить делать правильный выбор в ситуации пассивного курения;

Познакомить детей с распространёнными мотивами и последствиями употребления алкоголя и наркотиков в компании.

Помочь детям понять, что жизнь и здоровье – главные ценности, которыми обладает человек.

Оборудование:

Рисунки с ситуациями пребывания с курящими людьми;

Комикс «Употребление алкоголя»;

Рисунки здорового и больного человека;

Ход классного часа

Беседа по теме.

- Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его тренировать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди говорили «Это красивый человек»? как вы думаете?

- Что ещё нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым?

( ответы записываются на доске)

Игра «Да – нет»

- Давайте поиграем в игру «Да – нет»

(на доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телеэкрана; мальчик чистит зубы; девочка причёсывается и др. )

задание:

- Возле рисунка, который, по вашему, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напишите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, который показывает, что делать не нужно, напишите «нет» и нарисуйте колючку.

- Поясните каждый рисунок. Скажите, в какое время дня нужно выполнять правильные действия, сколько раз в день?

Оздоровительная минутка.

(упражнение «деревце» для осанки)

Анализ ситуации (чтение учителем).

- Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

Задача.

- У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девочки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так молодо, как коля с сигаретой. Но Толя зато всегда бодрый, весёлы и сильный. Он занимается спортом.

А я всё думаю, что мне делать: закурить как Коля, или спортом заняться, как Толя?

- Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровичков: рядом с толей или с Колей? Какое место выберете вы?

( дети анализируют ситуацию)

Слово учителя.

- Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино, водку. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильный яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подаёт сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравиться курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз, рак.

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет ни какой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.

Закрепление по теме.

- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом?

- Что можно сделать в таком случае?

Заучивание слов:

Дым вокруг от сигарет,

Мне в том доме места нет.

- Везде ли можно курить?

- Какой знак запрещает курение? (зарисовать его).

- Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы поступите?

- Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного дыма7

Это нужно запомнить:

Курение загрязняет лёгкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту.

Оздоровительная минутка.

(зарядка в стихотворной форме)

Кроссворд «Опасность вредных привычек».

Вопросы.

По горизонтали:

Физическое, умственное и нравственное благополучие человека.

вредные вещества, оказывающие действие на нервную систему и весь организм человека.

важный орган человека. Обеспечивающий его жизнедеятельность.

Выделяется при курении, сжигании чего-либо.

и 12 . Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах.

Возбудители инфекционных заболеваний.

Орган дыхания, отравляемый курильщиком.

Поступление пищи в организм.

Распорядок жизни.

Болезнь, вызванная пьянством.

Вещества, помогающие укреплять организм.

13.Система медицинских действий, направленных на оздоровление организма.

14.Занятия, способствующие сохранению и поддержанию здоровья.

Одна из наиболее распространённых вредных привычек.

ОТВЕТЫ.

Здоровье. 2. Наркотики. 3. Сердце. 4. Дым. 5. Никотин. 6. Микробы. 7. Лёгкие. 8. Питание. 9. Режим. 10. Алкоголизм. 11. Витамины. 12. Смолы. 13. Лечение. 14. Физкультура. 15. Курение.

В выделенных клетках- слова: «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»

«И что нам горе, когда пословиц море».

(дети говорят пословицы о здоровье)

В здоровом теле – здоровый дух.

Движение – жизнь.

Чисто жить – здоровым быть.

Здоровье всего дороже.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Больному сердцу горько и без перцу.

Болезнь человека не красит.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Боль без языка а сказывается.

Больной – и сам не свой.

Больной – что ребёнок.

Болячка мала, да болезнь велика.

Не спрашивай у больных здоровья.

Здоров будешь – всё добудешь.

Курить – здоровью вредить.

Не всякий умирает, кто хворает.

Тяжело болеть, тяжело и над больным сидеть.

Ум да здоровье дороже всего.

Чистая вода для хвори беда.

Лекарств тысяча, а здоровье одно.

Итог.

- Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам?

(Воля. Смелость.)