Классный час на тему "Поговорим о здоровье" (1 класс)

Классный час: «Поговорим о здоровье»  1 класс

Конспект внеклассного мероприятия

по здоровому образу жизни

учителя

высшей квалификационной категории

Болдыревой Натальи Николаевны

МАОУ СОШ №23 г. Липецка

Липецк,2015 год

Цель: приобщение учащихся к семейным ценностям и традициям, как основам российского общества и государству, сохранение и укрепление здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития.

Задачи:

1.   Рассмотреть такие понятия как «здоровье», «здоровый образ жизни»

2.   Способствовать формированию навыков ЗОЖ у учащихся

3.   Продвижение здоровьесберегающих технологий

Форма мероприятия: классный час

Оборудование: интерактивная доска, компьютер, проектор, плакаты о спорте, ЗОЖ.

Ход мероприятия

1.     Сообщение темы занятия. Слайд 1.

- Сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Русская пословица говорит: «Береги здоровье смолоду».

На наше здоровье влияют многие причины: мы дышим не совсем чистым воздухом, пьем не совсем чистую воду, едим «искусственные» продукты. Здоровье сохранить очень трудно. Однако многое зависит от нас. Давайте поразмышляем:

·        Что такое здоровье?

·        Как вы думаете, почему люди должны уделять внимание своему здоровью?

·        Как вы относитесь к своему здоровью?

Значит, если мы хотим быть счастливыми, мы должны вести здоровый образ жизни. А что такое здоровый образ жизни, мы попробуем выяснить вместе с нашими старыми знакомыми: Винни-Пухом, Кристофером Робином, Кроликом, осликом Иа-Иа и другими жителями Заповедного Леса. Давайте послушаем, что же происходит у наших друзей.

Болезни Винни-Пуха

Однажды утром Кристофер Робин позвонил в звонок домика под именем Сандерс. Помните, кто в нем живет? Вы абсолютно правы, в этом домике живет Винни-Пух. Только почему-то Кристоферу Робину никто не открыл дверь.

- Странно, - подумал Кристофер Робин, - сегодня солнечный замечательный денек, и я так хотел позвать Пуха, погулять на Пуховой опушке. Куда он мог запропаститься? Тем более скоро уже одиннадцать часов, а в это время медвежонок всегда завтракает во второй раз. Может, он пошел к своему другу Пятачку? Пойду поищу его.

Впрочем, долго искать Винни-Пуха мальчику не пришлось. Он едва не споткнулся о медвежонка, который сидел на пеньке посреди колючих кустарников. Подперев голову лапой, Пух грустно смотрел куда-то вдаль.

- Винни! - позвал Кристофер своего друга.

Но медвежонок даже не обернулся, продолжая что-то ворчать себе под нос. Кристофер Робин прислушался. Это была не шумелка, не пыхтелка и даже не ворчалка.

-  Пух, - еще раз окликнул мишку мальчик. - Что с тобой?

- Холодно... мне холодно и скучно... - ответил медвежонок.

-  Холодно? - удивился мальчик. Но ведь сегодня теплый замечательный денек. Может, ты заболел?

Но Винни-Пух молчал. Тогда Кристофер Робин решил попробовать последний ход:

-  Винни-Пух, у меня дома есть целый горшочек меда!

Даже это известие не обрадовало Винни-Пуха. Не иначе Винни серьезно заболел. Мальчик подхватил медвежонка на руки и побежал к себе домой, чтобы попросить маму помочь ему вылечить друга.

Мама Кристофера Робина посадила Винни-Пуха на высокую табуретку и строго сказала:

-  Так, Пух, давай разберемся, что с тобой случилось.

-  Ничего не случилось, - проворчал медвежонок, - просто я не вижу солнышка (а вы-то помните, что был теплый летний денек).

- Все ясно. Твое солнышко заслонили вредные тучки, которые нам нужно срочно разогнать. А сделать это можно только в том случае, если мы будем знать, какие это тучки. Отвечай мне честно, ты сегодня делал зарядку?

-  Нет, я вчера очень поздно лег спать, потому что смотрел по телевизору фильм ужасов. Утром мне было лень даже просыпаться, и зарядку я не делал.

-А что ты ел на завтрак?

-Только банку сгущенки, горшочек меда и четыре или пять пачек песочного печенья. И больше ничего...

- Что еще тебя огорчило? - продолжала спрашивать мама Кристофера Робина,

-  Я поссорился с Пятачком... и с Иа-Иа... и с Тигрой, - грустно вздохнув, сказал медвежонок.

- А вчера ты с ними гулял, вы играли вместе?

-  Нет, я не гуляю с ними. Мой дядя прислал мне приставку, я уже два дня в разные игры с компьютером играю.    

- А стихи ты, когда последний раз сочинял?

Но медвежонок лишь еще раз печально вздохнул.

- Давайте вместе подумаем. Что медвежонок сделал неправильно? Какие вредные тучки закрыли его солнышко?

Дети отвечают; каждая вредная тучка подписыва­ется и прикрепляется на солнышко, например,

Давайте все вместе попробуем вылечить нашего друга. А чтобы разогнать вредные тучки, нам предстоит выяснить, что значит неправильное питание, нарушение режима дня, вредные привычки. ( по ходу выполнения заданий вред­ные тучки с солнышка снимаются.)

- Здоровье во многом определяется количеством и качеством пищи.

Слайд 2  «Правильное питание» )

Задание:

•  Составить правильный распорядок дня для Винни-Пуха

Слайд 3   «Распорядок дня»

Задание:

Игра «Да – нет»

(Если вы считаете, что правильная привычка, то хлопайте в ладоши, если не правильная, то закрываем ладошка глазки: мальчик занимается спортом; девочка ест фрукты; мальчик ест много сладкого; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телевизора; мальчик чистит зубы; девочка причёсывается.)

Учитель продолжает чтение рассказа про Винни-Пуха и его друзей.

- Смотри, Пух, тучки с твоего солнышка совсем разбежались. А хочешь, я научу тебя и всех ребят делать волшебные оживлялки? И если тебе когда-нибудь еще станет грустно или вредные тучки заслонят твое солнышко, ты устанешь или не захочешь выполнять трудную работу, делай их, и настроение твое обязательно поднимется, - сказала мама Кристофера Робина.

-  И это очень важно не только для тебя, но и для твоих друзей и для всех, кто находится вокруг тебя -сказал Кристофер Робин. - Ведь каждый из нас живет в обществе.

-  Ура! - закричал медвежонок. - Я все понял! Я совсем здоров! И, кажется, мне пора подкрепиться. Винни-Пух улыбнулся Кристоферу Робину, вежливо попрощался с его мамой и пошел домой.

- А вы, ребята, теперь знаете, что такое здоровый образ жизни?

- Почему здоровье че­ловека важно не только для него, но и для окружающих его людей?

-  А теперь и мы с вами поучимся тому, чему мама Кристофера Робина научила Винни-Пуха, - умению пользоваться оживлялками.

Оживлялка первая

Разотри хорошенько уши ладонями - вначале мочки ушей, а потом целиком вверх - вниз, вперед - назад в течение 15-20 секунд.

Оживлялка вторая

Улыбнись, разреши себе посмеяться. Для этого вначале достаточно сказать «Сы-ы-ы-ы-ыр!»,

Оживлялка третья

Быстро-быстро сжимаем и разжимаем пальцы рук, моргаем, затем крепко зажмуриваем глаза, сжимаем кулаки и говорим вслух или про себя: «Я справлюсь! Я могу! Человек все может! Я ничего не боюсь!»

- Наше занятие подошло к концу. Надеюсь, приключения Винни-Пуха помогут вам позаботиться не только о собственном здоровье, но и о здоровье ваших родных. Научите всему, что вы сегодня узнали, сестер и братьев, родителей, бабушек и дедушек. Вдруг они этого еще не знают?

Желаю вам:

·         Никогда не болеть;

·         Правильно питаться;

·         Быть бодрыми;

·         Вершить добрые дела.