Методическая
разработка
классного
часа
тема: «Познай
и оцени себя»
в
8 классе
(психологический
классный час)
Тот,
кто правильно указывает
на
мои ошибки,- мой
учитель;
тот,
кто правильно отмечает
мои
верные поступки.- мой
друг;
тот,
кто мне льстит,- мой враг.
Сюнь-цзы.
Важно
не то, кем тебя считают,
а
кто ты есть на самом деле.
Публий
Сир.
Тема:
«Познай и оцени себя»
Классный
час, посвященный обсуждению психологических проблем подростков
Цели:
дать детям представление о различных видах самооценки, об адекватной
самооценке; формировать позитивное отношение к себе. Чувство собственного
достоинства; побуждать к самоанализу, самовоспитанию.
Подготовительная
работа с детьми:
- За
день до классного часа провести тестирование детей. Попросить детей подсчитать
и запомнить свой результат в баллах и сдать тесты учителю. Ключ к тесту учитель
огласит в ходе классного часа.
-
Проанализировать результаты тестирования. Выявить уровень самооценки детей в
классе.
Тест
«Вербальная диагностика самооценки личности»
Фетискин
Н.П.. Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально – психологическая диагностика
развития личности и малых групп. М.: Изд-во Института психотерапии. 2002г.
- Мне хочется,
чтобы мои друзья подбадривали меня.
- Постоянно
чувствую свою ответственность в учебе.
- Я беспокоюсь
о своем будущем.
- Многие меня
ненавидят.
- Я обладаю
меньшей инициативой, чем другие.
- Я беспокоюсь
за свое психическое состояние.
- Я боюсь
выглядеть глупым.
- Внешний вид
других куда лучше, чем мой.
- Я боюсь
выступать с речью перед незнакомыми людьми.
- Я часто
допускаю ошибки.
- Как жаль, что
я не умею говорить с людьми как следует.
- Как жаль, что
мне не хватает уверенности в себе.
- Мне бы хотелось,
чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
- Я слишком
скромен.
- Моя жизнь
бесполезна.
- Многие
неправильного мнения обо мне.
- Мне не с кем
поделиться своими мыслями.
- Люди ждут от
меня слишком многого.
- Люди не
особенно интересуются моими достижениями.
- Я слегка
смущаюсь.
- Я чувствую,
что многие люди не понимают меня.
- Я не чувствую
себя в безопасности.
- Я часто
волнуюсь понапрасну.
- Я чувствую
себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
- Я чувствую
себя скованным.
- Я чувствую,
что люди говорят обо мне за моей спиной.
- Я уверен, что
люди почти все принимают легче, чем я.
- Мне кажется.
Что со мной должна случиться какая - нибудь неприятность.
- Меня волнует,
как люди относятся ко мне.
- Мне жаль, что
я необщителен.
- В спорах я
высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.
- Я думаю о
том, чего ждут от меня одноклассники.
Ключи
к тестовому заданию
Подсчет
баллов производится по схеме: «очень часто» - 4 балла, «часто! – 3, «редко» -
2, «никогда» - 0.
0-25
баллов – свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как
правило уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко
сомневается в необходимости своих действий.
26-45
баллов – показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает
комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроится под
мнение других людей.
46-128
баллов – уровень самооценки низкий. Человек болезненно переносит критические
замечания. Не уверен в себе.
Ход
классного часа.
1.Вступительное
слово «Знаем ли мы себя?»
Сегодня
мне хотелось бы пригласить к разговору, который волнует всех: «Каков путь к
себе?». Ещё древние говорили, что самый загадочный сфинкс на Земле – человек. А
философы тысячелетиями пытаются разгадать феномен своего «Я».
Когда
человек рождается, врачи, которые его приняли. Облегчённо вздыхают и говорят:
«Ну, вот и слава Богу!» и устало улыбаются. А женщина, которая стала матерью,
сквозь боль, слёзы и ожидания тоже пытается улыбаться. « Вот и всё»,- говорят
врачи. « Нет,- качает она головой, - это только начало, начало новой жизни,
начало нового человека». Мыслители говорили, что человек – это самое простое и
самое сложное.
2.Интерактивная
беседа по теме « Зачем нужна самооценка?»
Великий
немецкий поэт И.В. Гёте утверждал: « Умный человек не тот, кто много знает, а
кто знает самого себя».
- Можете
ли вы считать себя умными людьми? ( ответ)
- Что
можно узнать о себе? ( 1.свои физические возможности, состояние
здоровья)
2.
Свои таланты, способности (умственные, творческие).
3.
Свой характер, темперамент, волю.
4.
Свои вкусы, привычки.
5.
Свои сильные и слабые стороны.)
3.Работа
по теме « Определение уровня самооценки».
Знание
самого себя называется самооценкой. Самооценка, оценка личностью
самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. самооценкаэто состояние,
когда человек оценивает сам себя в разных областях, давая оценку тем или иным
своим качествам, Самооценка – это не то,
каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ
ДУМАЕТЕ О СЕБЕ.
А как
же можно узнать человека с правильной самооценкой? На доске я
составила таблицу признаков людей с разной самооценкой. Но кто-то перепутал
признаки. Как правильно разместить слова в колонках? Предлагаю обсудить этот
вопрос. Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой. Первая группа -
с завышенной, вторая- с заниженной и третья- с объективной самооценкой.
Выбранные признаки вы должны прикрепить к доске.
Дополнительное условие- обосновать свой выбор. (В течение3-5 минут дети
работают.) Время истекло, слушаем мнение групп. (Дети поднимают руки,
отвечают, обосновывают свой выбор. Правильные ответы прикрепляют магнитами
в соответствующие колонки
таблицы.)
Самооценка.
Завышенная
заниженная
Объективная
Уверенность
в себе
Вспыльчивость
Скромность
Внушаемость.
Высокомерие
Нахальство
Обидчивость
Чувство
собственного
достоинства
Пассивность
Уравновешенность
Самоуверенность
Внушаемость.
Работа
у доски
Завышенная: высокомерие,
самоуверенность, нахальство, вспыльчивость.
Заниженная: пассивность,
обидчивость, внушаемость, внушаемость.
Объективная:
уравновешенность, уверенность в себе, скромность, чувство собственного
достоинства.
Результаты
тестирования: Вчера вам был предложен тест на самооценку. Я проанализировала
его результаты и пришла к выводу, что большинство ребят в нашем классе имеют
завышенную (заниженную, правильную) самооценку. Тесты были анонимными, я
попросила вас запомнить свои результаты. Сейчас и вы сможете узнать свою
самооценку ( ключ к тесту)
0-25
баллов – свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как
правило уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко
сомневается в необходимости своих действий.
26-45
баллов – показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает
комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроится под
мнение других людей.
46-128
баллов – уровень самооценки низкий. Человек болезненно переносит критические
замечания. Не уверен в себе.
Кто
согласен с результатами теста?
Кто не
согласен?
Что
вызывает возражения?
(дети
высказываются)
Анализ
ситуаций (работа в группах)
-
проанализируем две ситуации.
1.
Учительница вызвала мальчика к доске отвечать домашнее задание и за ответ
поставила ему 4. Он обиженно произнес «За что?» Я все ответил правильно.
Мне надо поставить 5, а не 4.
2.
Девочка занимается в художественной студии и хорошо рисует. Но когда в студии
проходят выставки, она не выставляет своих работ. Ее многие спрашивают,
почему она не выставляет свои картины. Она говорит, что они недостаточно
хорошие, могут не понравиться людям.
-
Что вы можете сказать о мальчике? ( очень любит себя, не видит в себе
недостатков, у него неправильная самооценка).
-
Что можно сказать о девочке? (Недооценивает себя, стеснительная, скромная)
-
Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (быть более
самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и
т.п.).
- Что
можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (заняться спортом,
победить свою трусость, научиться говорить «нет» и т.д.)
- Что
можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (не терять уверенности в
себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими
достоинствами и т.п.).
4.
Пантомима «Люди с разной самооценкой»
-А как
окружающие определяют, у кого правильная самооценка, а у кого завышенная или
заниженная? Кто уверен в себе, а кто нет? Дело в том , что внутреннее состояние
человека всегда отражается в движениях его лица, тела. Сейчас вы это сами
увидете. Я прошу выйти к доске трех моих помощников.
(три
ученика выходят к доске)
Каждому
из вас придется сыграть в театре роль человека с определенной самооценкой. Я –
режиссер, читаю вам. Как должен выглядеть этот человек. Вы изображаете его. Все
остальным я предлагаю сделать то же. Встаньте, пожалуйста, можете выйти из-за
парт. Начинаем. Послушайте, как должен выглядеть этот герой. Этот человек…
Неуверенный
в себе человек
Уверенный
в себе человек
Самоуверенный
человек
- Не выдерживает
прямого взгляда, отводит глаза в сторону.
- Голова
опущена
- Спина
сутулая.
- Руки
помещены перед собой
- Ноги
несколько напряжены, переплетены между собой или плотно сжаты.
- Смотрит
окружающим в глаза.
- Голову
держит прямо и даже чуть приподнимает подбородок.
- Спина
у него прямая, плечи развернуты.
- Руки
могут быть убраны за спину.
- Ноги
на ширине плеч и расслаблены
- Стоит
вполоборота.
- Правое
плечо слегка выставлено вперед.
- Грудь
колесом.
- Голова
высоко поднята.
- Смотрит
высокомерно, дерзко.
- Руки
на поясе.
- Упор
на левую ногу, правая выставлена вперед
У всех
все прекрасно получилось. Какого же героя мы изобразили? Можно сказать, что это
уверенный в себе человек? (нет, это человек с низкой самооценкой, неуверенный в
себе)
(второму
ученику) А ваш герой выглядит немного иначе. Этот человек… (дальше читает
признаки уверенного в себе человека)
(Дети
изображают)
А что
можно сказать об этом герое и его самооценке? (что это человек с правильной
самооценкой. Уверенный в себе)
А
теперь прошу вас изобразить еще одного героя. Этот герой…
(Дети
изображают)
Посмотрели
на себя? Какой герой у вас получился? (получился человек самоуверенный,
нахальный, хвастливый)
В наше
время, к сожалению, уверенность в себе многие связывают с нахальством,
хамством. Этот пример очень хорошо показывает различия между уверенным и
самоуверенным человеком.
А
сейчас мы с вами поиграем:
Игра
«Апельсин»-Подойдите ко мне 4 человека, выберите себе по одному апельсину.
Запомните хорошенько, как он выглядит. А сейчас я их заберу, перемешаю, и
попробуйте угадать, который из них ваш?(ведущий спрашивает: «чей это апельсин»?
Почему трудно определить?
Вывод:
внутри и снаружи все апельсины одинаковые. Вот так же и люди. Все снаружи
одинаковые: но не внутри. Что бы узнать вкус этого апельсина нужно его
попробовать. Также что бы узнать человека нужно с ним пообщаться и посмотреть
на его поступки. Какими вы станете – это зависит от вас.
А
сейчас я попрошу вас составить о себе синквейн
Синквейн:
какой «Я»
Домашнее
задание: Составление самохарактеристики ( ответы на вопросы анкеты).
Классный
руководитель иногда пишет ученикам характеристики. Я решила обратиться к вашей
помощи и попрошу вас составить самохарактеристики. Для этого прошу ответить на
вопросы анкеты.
Анкета
« Самохарактеристика».
1.
Ваш внешний вид. (Довольны ли вы своей внешностью).
2.
Убеждения и идеалы. ( Есть ли у вас принципы? К чему вы стремитесь в жизни?)
3.
Способности и интересы. (Что вас интересует больше всего, что у вас получается
лучше, какие книги вы читаете?)
4.
Отношение к труду. (Какую работу вы выполняете с удовольствием, а какую делаете
нехотя? Есть ли у вас трудовые обязанности в семье?)
5.
Нравственно-волевые качества. ( Какие человеческие качества вы считаете самыми
ценными; какие самыми отвратительными? Кто ваш любимый герой? Кому и в чём
хотели бы подражать?)
Рефлексия.
Предложено ребятам продолжить фразу: Сегодня на занятии я понял, что……
ИТОГ:
Каждый человек когда родится он чистый, как белый лист бумаги. Начинает расти и
жизнь оставляет свои отпечатки: черные и белые. У каждого человека есть свои
недостатки и достоинства. Чаще всего мы видим недостатки у других людей, иногда
говорим им об этом. Пытаемся их изменить, а над своими чаще всего не
задумываемся.
Вывод: человек должен стремиться к тому, чтобы изменить себя в лучшую сторону,
жить в мире с собой, быть счастливее.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.