Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Тесты / Классный час на тему " Ресурс свободного времени" Приложения 1,2,3
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Классный час на тему " Ресурс свободного времени" Приложения 1,2,3

библиотека
материалов

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Анкета «Организация времени»

Ответь на вопросы и узнай, приведет ли твоя деятельность к достижению цели:



1. Есть ли у тебя главная цель в жизни?

а) да (4 балла)

б) нет (0 баллов)

в) цель есть, и я работаю для ее достижения (6 баллов)

г) я вижу свою цель, но не знаю, что делать, чтобы ее достигнуть (2 балла)



2. Составляешь ли ты письменный план действий на день, на неделю?

а) да (6 баллов)

б) я все держу в голове (3 балла)

в) планирование — пустая трата времени (0 баллов)



3. Если ты не выполнил намеченных дел, то ругаешь себя:

а) да, если причина в моей лени (4 балла)

б) да, независимо от причин (6 баллов)

в) нет, меня и так все ругают (0 баллов)



4. Как ты заполняешь свою записную книжку?

а)часто меняю записную книжку: новую начинаю заполнять как надо, а потом как получится (0баллов) б) по алфавиту, аккуратно (6 баллов)



5. Как у тебя расположены вещи, которыми ты часто пользуешься?

а) лежат где попало (0 баллов)

б) каждая вещь на своем месте (6 баллов)

в) часто приходится наводить порядок, иначе ничего нельзя найти (0 баллов)



6. При подготовке школьного праздника одноклассники начинают «переливать из пустого в порожнее». Твои действия:

а) предложишь вспомнить о том, ради чего собрались (3 балла)

б) будешь думать о своем (0 баллов)

в) будешь делать то, ради чего остался, — готовить праздник (6 баллов)



7. Если ты готовишь устный доклад, придаешь ли значение его продолжительности?

а) нет, главное — содержание, пусть учитель предоставит достаточно времени от урока (2 балла)

б) да, есть установленные временные рамки, а если их нарушить, то могут не успеть выступить другие докладчики (6 баллов)



8. Стараешься ли ты использовать каждую минуту для выполнения задуманного?

а) стараюсь, но часто даю себе поблажки (3 балла)

б) я никуда не тороплюсь, у меня еще все впереди (0 баллов)

в) стараюсь не тратить время зря (6 баллов)



9. Как ты фиксируешь то, что тебе поручают?

а) записываю в ежедневник, что и к какому сроку надо сделать (6 баллов)

б) стараюсь запомнить (1 балл)

в) пусть учителя и родители напоминают мне о поручениях — это ведь им надо (0 баллов)



10. Как ты приходишь на встречи или мероприятия?

а) раньше на 5—7 минут (6 баллов)

6) ровно к началу (6 баллов)

в) хоть на минуту, но всегда опаздываю (0 баллов)



11. Как ты относишься к выполнению задания точно в срок?

а) это важный показатель моего умения организовать свою деятельность (3 балла)

б) если сдать работу чуть позже, ничего страшного не случится (0 баллов)

в) я просто всегда все делаю в срок (6 баллов)



12. Если ты не можешь выполнить данное обещание, то что будешь делать?

а) прямо скажу, что не могу сделать то, что обещал (2 балла)

б) скажу, что обстоятельства изменились, но, может быть, потом что-то получится сделать (О баллов)

в) приложу все усилия, чтобы выполнить обещанное (6 баллов)

Итоги

59—72 балла

Ты ценишь свое время и знаешь, что тебе необходимо делать сейчас, чтобы в будущем достигнуть своей цели. Твоей организованности могут позавидовать многие взрослые люди — и они будут правы, у тебя есть чему поучиться. Рассматривай свои действия как вклад в свое будущее — более надежных гарантий достижения успеха не сможет дать никто. Не останавливайся на достигнутом. Помни, что ты еще не совсем взрослый, поэтому у тебя еще есть время и возможность совершать разные глупости. Иногда это просто необходимо.

50—58 баллов

Ты знаешь, что такое организация времени. Но проблема в том, что ты не всегда применяешь свои знания в жизни. Конечно, если нужно срочно сделать интересный доклад или стенгазету к празднику, ты мобилизуешь свои способности и все успеешь в срок. Для того чтобы всегда Добиваться высоких результатов, тебе необходимо начать Управлять своим временем и делами постоянно. Попробуй, и ты увидишь, что можно успевать в три раза больше.

49 баллов и меньше

Организованность в твоих действиях то появляется, то исчезает. Ты знаешь, что для достижения цели требуются определенные усилия, а вокруг столько соблазнов — хочется отвлечься и на то, и на это, погулять, поболтать по телефону, посмотреть телевизор и просто поваляться на диване. Время утекает как вода — непрочитанная сейчас книга когда-нибудь не позволит тебе поддержать разговор, а пропущенная тренировка станет препятствием для включения в команду. Рассматривай свою цель как вершину лестницы — если ты сегодня не прошел вверх три ступени, значит, ты стоишь на месте и не приближаешься к своей мечте. Расходуй время разумно и борись с ленью.



















ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Основные причины потери времени.

1. Нечеткая постановка дела.

2.Отсутсвие приоритета в делах.

3. Попытка слишком много вделать за один раз.

4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.

5. Плохое планирование своей деятельности.

6. Личная неорганизованность.

7. Чрезмерное чтение.

8. Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.

9. Отрывающие от дел ненужные телефонные разговоры.

10. Не способность сказать «нет».

11. Отсутствие самодисциплины.

12. Неумение довести дело до конца.

13. Излишняя коммуникабельность.

14. Синдром «откладывания».

15. Желание знать все факты.

16. Длительное ожидание (например, условленной встречи).

17. Спешка, нетерпение.

18. Незапланированные встречи.

ПРИЛОЖЕНИЕ №3

Стратегии отказа

Специалисты предлагают несколько стратегий отказа:

1. «Военная хитрость». Я бы рад пойти с тобой в кино, но у нас сегодня семейный праздник, я пообещал родителям не опаздывать...

Данная стратегия опасна тем, что обману бывает свойственно раскрываться, и отношения могут быть испорчены безнадежно.

2. «Логическая аргументация». Я бы рад помочь тебе готовиться к институту, ты — толковый парень, но боюсь не справиться, потому что...

Стратегия разумная и потому часто используемая.

3. «Отложить/замотать». Пусть твой брат позвонит на днях, ничего обещать не могу, но может что-нибудь придумаем... Ты ведь понимаешь, что от меня не все зависит...

Стратегия часто выбираемая, она одна из самых простых — потратив минимум времени на разговор, вы не испортили отношений и не сказали явного «да». Проблема в том, что Русский человек часто воспринимает надежду как обещание, и отношения в итоге могут быть испорчены еще хуже.

4. «Сделать желаемое непривлекательным». Я бы с удовольствием пошла с тобой на дискотеку, но похоже, у меня начинается грипп.

Данная стратегия сочетает «военную хитрость» и «логическую аргументацию» и имеет все их недостатки.

5. «Третий путь». Я не могу прийти в субботу на эту консультацию, понимаю важность этой темы, попрошу Владимира записать все на диктофон и обязательно буду применять.

К сожалению, просто отказ у нас не в традиции. Считается необходимым аргументировать. Возможность отказа без обоснования вообще не предполагается.




















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.11.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Тесты
Просмотров166
Номер материала ДВ-151502
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх