Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Классный час на тему" Твое здоровье"

Классный час на тему" Твое здоровье"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение :

Дубенцовская средняя общеобразовательная школа






Классный час на тему «Твое здоровье».









Разработал классный руководитель 3 класса

Редичкина Г.В.












Цель: воспитание ответственного отношения к своему здоровью; знакомство с простыми средствами его поддержания.

Ход занятия

- В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник – это примерно вес одной монеты, а пуд – шестнадцать килограммов. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Плохое здоровье – это причина отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Здоровье – одна из главных ценностей жизни человека, его богатство. Один из древнейших философов сказал так: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля».

- Как вы считаете, прав ли философ?

- Почему?

- Каждый человек с детства должен заботиться о своём здоровье.

- Сегодня мы поговорим о правилах (секретах) здоровья.

1 секрет – ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Анализ ситуации.

В школе медвежьей тревогу забили,

В тайне от всех медвежата курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Слушают плохо – скорее бы в лес.

Память ослабла – не помнят, о чём

В школе сегодня вели разговор.

Да табак плохой им друг – кашель слышится вокруг,

Он мешает им читать и науки постигать.

Папиросы и табак для всего живого – враг!

Для людей и для зверей – нет коварней и вредней.

- Каковы последствия курения?

- (Запись на доске) Курение – это … привычка. (Вредная)

- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма)

- Что нужно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.)

- Помните мудрые слова: Дым вокруг от сигарет –

Мне в том доме места нет.

- Какие ещё вредные привычки вы знаете?

2 секрет – РЕЖИМ ДНЯ

- Отгадайте загадки и по первым буквам ответов соберите второй секрет.

  • Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расчёска)

  • Исполнитель песни «Улыбка» («От улыбки…»). (Енот)

  • Завязал глаза я Юрке –

Мы играем с братом в … (Жмурки)

  • Птичка-невеличка носиком нырнёт,

Хвостиком вильнёт, дорожку проведёт. (Иголка)

  • Гладко, душисто,

Моет всех чисто.

Нужно, чтоб у каждого

Непременно было

Для рук и для тела –

Душистое … (Мыло)

  • Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят… (Душ).

  • Всю жизнь ходят, а обогнать друг друга не могут. (Ноги)

  • Если б не было его, не сказал бы ничего. (Язык)

- Прочитайте секрет. (Режим дня)

- Как вы понимаете, что такое режим дня? (Распорядок дня)

1. Достаточный сон (9 – 10 часов), ложиться и вставать строго в одно и то же время.

2. Регулярный приём пищи.

3. Определённое время выполнения домашнего задания.

4. Определённое время отдыха на воздухе, для творческой деятельности, свободных занятий и помощи семье.

3 секрет – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

- Наша пища должна быть разнообразной.

- Какие продукты полезны для здоровья?

- Какие продукты вредны для здоровья?

- Есть надо в меру, чтобы животы не болели. Из-за стола нужно выходить «с лёгким чувством голода».

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА « Вершки и корешки» (Я буду называть овощи. Если мы едим их подземные части, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх. Овощи: картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква, редис).

4 секрет – ЗАКАЛИВАНИЕ

- Как человек может закаливать организм?

- Важно помнить, что закаливаться нужно постепенно, плавно.

5 секрет – ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

  • Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  • Перед сном обязательно мой ноги.

  • Зубы чисти утром и вечером.

  • Принимай тёплый душ как можно чаще, но не реже, чем один раз в неделю. Тёплая вода смывает всю грязь и пот, и кожа начинает лучше дышать.

  • Волосы надо регулярно мыть и подстригать.

  • Перед едой и после посещения туалетной комнаты, а также после улицы нужно непременно мыть руки.

- Какие ещё правила личной гигиены вы знаете?

6 секрет – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Физминутка «Хорошее настроение»

- Соедините части пословиц. Объясните, почему так говорят.

Здоровье здоровый дух.

Здоровья всего добудешь.

В здоровом теле здоров – берегись.

Здоров будешь - не купишь.

Болен – лечись, дороже золота.

- Вы правильно раскрыли секреты здоровья. Постарайтесь выполнять их каждый день.

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-379901

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>