Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Экология Другие методич. материалыКлассный час на тему: Здоровый образ жизни

Классный час на тему: Здоровый образ жизни

библиотека
материалов


Автономное профессиональное образовательное учреждение Чувашской Республики

«Канашский строительный техникум»

Министерства образования и молодежной политики Чувашской Республики


















Разработка открытого классного часа по теме:

 «Здоровье – путь к успеху!» 

Профессия: «Продавец, контролер-кассир»

Группа 13/09 – II курс











Выполнила: преподаватель

спецдисциплин Алексеева

Светлана Николаевна

















2014 г



Тема классного часа: «Здоровье – путь к успеху!» 

Воспитывающая цель:

1) Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

2) Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Обучающая цель:

1) Формировать заинтересованность обучающихся к проблеме сохранения здоровья.

2) Формировать устойчивую мотивации к укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.

Развивающая цель:

1)Актуализировать и развить знания обучающихся о здоровом образе жизни;

2) Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

Форма: урок-беседа, с элементами игры.

Методы обучения: словесный, демонстрационный, наглядный.

Межпредметные связи: Санитария и гигиена, Безопасность жизнедеятельности, розничная торговля продовольственными товарами.

Материально-техническое оснащение:

Буклет «Здоровый образ жизни», компьютер, слайдовая презентация




Ход игры.


2. Приветствие.

Приветствуют педагогов.

II. Ход урока (40 мин.)


1.Сообщение темы классного часа.

Здравствуйте ребята, уважаемые коллеги и гости! Мы рада приветствовать вас на нашем классном часе. Сегодня мы будем говорить о самом главном – о здоровье, как сохранить наше здоровье.

Внимательно слушают, запоминают

2. Мотивация обучающихся к ведению ЗОЖ.

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц?

Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.  Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».

Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье. Вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.


Думаю, анализируют.



Слушают, воспринимают информацию, смотрят, задумываются.

Тестовые вопросы показаны на слайде презентации, а т.ж. каждый обучающийся имеет тестовые вопросы на карточках-заданиях и отвечает на поставленные вопросы самостоятельно.


3. Обсуждение результатов ответов на тестовые вопросы

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.

Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные принципы здорового образа жизни.

Анализируют и оценивают результаты ответов на тестовые задания. Делают выводы.

4. Народная мудрость гласит: "Здоровому все здорово". Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно - нужно соблюдать основные правила здорового образа жизни. Остановимся на каждом пункте отдельно.

Первое правило – это здоровое питание.


Слово предоставляется 1 ведущему

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать характеристики: (распечатать и раздать детям)

















Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым правилам: 

1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка.

2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.

3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.

4. Откажитесь от газировки, если страдаете какими-либо заболеваниями.

5. Не давайте газировку детям до 3 лет.


1 ведущий:

Правильное питание - основа здорового образа.

Давайте поговорим о еде современных подростков. Предпочтение отдается чипсам, сухарикам, газированным напиткам и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда, фирмы-производители почему-то называют их специями).

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. По последним данным ученых в состав газированной воды входят вещества, вымывающие кальций из организма. Поэтому переломы костей у подростков наблюдаются чаще, чем было раньше. Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды бактерий. Жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

5. Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые и т. д. 

Игра «Меню для подростка»

Каждая группа должна составить меню, включающее завтрак, обед, полдник и ужин. Помните о том, что это должно быть меню для подростка, включающее в себя разнообразные продукты питания.

Каждая группа составляет меню и вывешивает его на доску.

Перечисляют полезные свойства продуктов питания.

Группа делится на команды по рядам и составляют меню для подростка на один день, Анализируют свою работу

Информация оценивают и выбирают самый оптимальный вариант рационального питания.

6. Если вы решили вести здоровый образ жизни, соблюдайте режим дня.


Слово предоставляется 2 ведущему.


Каждая группа составляет режим дня и вывешивает его на доску.


Здоровый и правильный сон залог хорошего дня и прекрасного настроения, а это и есть здоровый образ жизни.

2 ведущий.

Второе правило ЗОЖ – это соблюдение режима дня.

Режим дня - это чередование часов работы, отдыха и сна, необходимый момент планирования собственной жизни. Многие уверены: соблюдать режим дня нереально. Но если вы решили вести здоровый образ жизни, распишите себе собственный режим дня, рациональный и подходящий для вас.


Группа делится на команды по рядам и составляют режим дня для подростка. Информация оценивают. Анализируют свою работу и выбирают самый оптимальный вариант режима дня.


Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

7. Следующее правило ведения ЗОЖ – это занятие спортом.


Слово предоставляется 3 ведущему.


Давайте вспомним некоторые упражнения утренней зарядки.

3 ведущий.

Рассказывает о своих достижения в спорте.

Обучающие просматривают презентацию, где имеются фотографии выступающего.

Здоровый образ жизни невозможно представить без утренней зарядки, которая приведет ваш организм в работоспособное состояние, устранит сонливость и вялость, поднимет настроение.

Выполняют упражнения утренней зарядки под песню В Высоцкого «Утренняя зарядка». – «Быстро все вы подтянитесь

На зарядку становитесь!......»

8. Четвертое правило ведения ЗОЖ – это отказ от вредных привычек.

Отказаться от вредных привычек всегда не просто, но представить здоровый образ жизни с вредными привычками еще сложнее. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека. Курение мужчин - беда. Курение женщин - дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой (курильщицы, и для её ребёнка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьёт, но и потому, что мать курит.

Большинство молодых людей знают об опасности курения для здоровья. Если так, почему же они начинают курить и в дальнейшем не отказываются от этой привычки? Чаще всего можно услышать такие ответы:

- потому что все мои друзья курят;

- чтобы выглядеть более взрослым;

- из любопытства;

- потому что я чувствовал себя беспокойно и нервозно;

- потому что мне нравится курить;

- потому что все думали, что я не курю.

Демонстрация видеороликов.

Итак, вредные привычки оказывают отрицательное влияние на здоровье. Кроме физических нарушений (нарушения работы сердца, желудка, печени, легких), у человека развиваются нарушения психические: в состоянии алкогольного опьянения меняется его поведение - он становится неуправляемым, теряет контроль над собой; появляется агрессивность - человек становится буйным. В таком состоянии человек способен обидеть родных и близких, друзей, нарушить правопорядок. Курящие люди не способны достичь высоких результатов в спорте

Давайте посмотрим на слайд презентации, где указана памятка «О вреде курения»

Слушают, анализируют.

Смотрят презентации, оценивают полученную информацию, задумываются.

Закрепляют и развивают полученные знания.

Знакомятся с памяткой «О вреде курения».

9. Знакомство с буклетом ЗОЖ. Беседа с обучающимися. Обсуждение вопросов.

Почему так важно сохранять здоровье?

Прочитайте пословицы и цитаты о здоровье. Как вы понимаете их смысл?

Ознакомятся с буклетом.

Обсуждают вопросы.

Дают ответы.

Обсуждают смысл пословиц и цитат.

Дают смысловую характеристику.


Заключительный этап. (3-5 мин)

1.Рефлексия. Работа у доски. Нарисовать схему: «Факторы здорового образа жизни»

Сегодня мы затронули важную тему. Вспомнили о правилах ЗОЖ, о вреде курения и наркомании. Я надеюсь, что наша маленькая капелька в этой большой проблеме окажется не напрасной. Вы задумаетесь и сделаете правильный выбор в своей жизни. Каждый человек должен пройти в жизни свою лестницу. Какой она будет, сколько в ней ступенек? И будет ли она вести вверх, к свету, к совершенству или вы по ней будите скатываться вниз? А может вы замрёте на одной из ступеней, и так и не сделаете того, что вам было под силу? Так или иначе каждому из нас есть над чем задуматься. Радует то, что вы все сейчас находитесь на первой ступеньке вашей жизни, а значит всё в ваших руках.

На этом наш классный час закончен, но прежде чем расстаться я бы хотела узнать ваше мнение о данном мероприятие. У вас на столах находятся смайлики с изображением веселого и хмурого лица. Если вам понравился наш классный час положите в шкатулка смайлик с веселым лицом, если нет – с хмурым лицом.

До свидание. До следующих встреч.

Слушают, анализируют свою работу,



Слушают, анализируют. Делают выводы.







Делают выбор.




5


Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Мотивация обучающихся к ведению ЗОЖ.

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц?

Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».

Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье. Вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Общая информация
Учебник: «Экология. Учебник для 10-11 классов», Под ред. Черновой Н.М.
Тема: § 42. Экология и здоровье

Номер материала: ДБ-1373202

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и руководство учебно-исследовательскими проектами учащихся по предмету «Биология» в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс профессиональной переподготовки «Естествознание: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы предмета «Экология» в соответствии с требованиями ФГОС СОО»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Нормирование качества окружающей среды»
Курс повышения квалификации «Экологическое образование детей дошкольного возраста: развитие кругозора и опытно-исследовательская деятельность в рамках реализации ФГОС ДО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций экологического мышления в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экологическая безопасность в строительстве»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы учета и мониторинга обращения с отходами производства и потребления»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации деятельности в экологическом туризме»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Репетиторы онлайн

✅ Подготовка к ЕГЭ/ГИА
✅ По школьным предметам

✅ На балансе занятий — 1

Подробнее