Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час на тему "Здоровое питание"

Классный час на тему "Здоровое питание"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

hello_html_m57b8abeb.jpg









Классный час

«Здоровое питание – хорошее настроение»

Класс 2В.

Кл.Руководитель: РольгайзерС.В.








Внеклассное мероприятие

"Здоровое питание – хорошее настроение"

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pngЦели:

  • закрепить у детей знания о законах здорового питания;

  • убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания;

  • учить детей выбирать самые полезные продукты  для здорового, рационального питания.

Оборудование: рисунки героев – овощей, таблички «Завтрак», «Обед», «Полдник», «Ужин»; мешочки с крупой, карточки с названиями продуктов, коллекции соков, карточки с возможными вариантами блюд, каши приготовленные мамами, фрукты, изюм, орешки.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Ребята, я очень рада продолжить с вами беседу о питании. Мы знаем, питание – это жизненная потребность человека.
– Вспомните, какие признаки характеризуют живой организм?
(Рост, питание, дыхание, размножение, смерть.)
– Правильно, для всех живых организмов необходимо питание.
– Зачем человек ест?
(Для роста, движения, работы.)
– Сегодня мы с вами проведем игру «Здоровое питание – отличное настроение» и узнаем, кто из вас много знает о различных продуктах и умеет правильно питаться.
– Удачи вам!
Сценка «Про девочку, которая плохо кушала» (С.Михалков)

Юля плохо кушает, никого не слушает:

-Съешь яичко, Юлечка!

-Не хочу, мамулечка!

-Съешь с колбаской бутерброд!- Прикрывает Юля рот.

-Супчик?

-Нет.

-Котлетку?

-Нет… - Стынет Юлечкин обед.

-Что с тобою, Юлечка?

-Ничего, мамулечка!

-Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти ещё кусочек! Пожалей нас, Юлечка!

- Не могу, бабулечка!

Мама с бабушкой в слезах- тает Юля на глазах.

Появился детский врач- Глеб Сергеевич Пугач.

Смотрит строго и сердито: - нет у Юли аппетита.

Только вижу, что она, безусловно, не больна!

А тебе скажу, девица:

Все едят- и зверь и птица.

От зайчат и до котят все на свете есть хотят.

С хрустом конь жует овес,

Кость грызет дворовый пес.

Воробьи зерно клюют там, где только достают,

Утром завтракает слон – обожает фрукты он!

Бурый мишка лижет мед, в норке ужинает крот.

Обезьянка ест банан, ищет желуди кабан.

Ловит мошку ловкий стриж.

Сыр и масло любит мышь…

Попрощался с Юлей врач – Глеб Сергеевич Пугач.

И сказала громко Юля: «Накорми меня мамуля!»



Команда «Растишка» готова!
Дети: Растишка – это рост и развитие. Наша эмблема «Зеленый росток».

Команда «Энергия готова»!
Дети: Мы энергичны и здоровы, так как кушаем только полезные продукты. Наша эмблема – «Молния».

Итак, как  называется утренний прием пищи? (Завтрак)
– Доброе утро, ребята! – говорит вам Кубик. Вы уже проснулись, сделали гимнастику, умылись, почистили зубы. Пора завтракать. Завтрак должен быть довольно плотным, так как примерно четвертую часть дневной нормы калорий мы должны съесть утром.

Кто ответит Кубику почему? (Утром мы просыпаемся, нашему организму нужны новые силы , чтобы двигаться, думать, что-то делать. Завтрак нужен нам для того, чтобы эти силы восстановились).
– А наиболее подходящее блюдо для завтрака это… (каша)

1 задание. Кубик приготовил для вас чудесные мешочки. Угадать на ощупь какие крупы в них находятся ? (Дети на ощупь определяют вид крупы в мешочке.)

2 задание. «Сорока кашу варила»
– Ваши мама приготовили каши. Чем можно усовершенствовать кашу?
– Добавьте в кашу эти продукты.
(Дети добавляют в каши фрукты, изюм, орешки)
– Ребята, расскажите, что вы знаете о кашах Кубику?

Дети:
1. Каша – исконно русское блюдо. Самые древние каши – пшённая, манная, овсяная.
2. Каши – очень полезное блюдо, недаром про жилых людей говорят «мало каши ел».
3. В старину у русских князей существовал обычай – в знак примирения бывших врагов варить кашу. С тех пор про несговорчивых людей говорят: «С ними каши не сваришь».
Кубик благодарит вас ребята, с завтраком вы справились успешно. Всё ближе победа – наступает время обеда. А обедать вы будете с Зелибобой. Пора плотно покушать – половину всех суточных калорий скушать.
– Проголодались? – спрашивает вас Зелибоба?
– Тогда мойте руки и за стол. Очень много полезных продуктов содержится в овощах. Овощи как бы «приглашают аппетит», и  в организме начинается выделение желудочного сока. Таким образом, и другие блюда лучше усваиваются организмом .Ответьте Зелибобе, что же нужно съесть вначале обеда, чтобы как говорят у нас «разыгрался аппетит»?
(Салаты из овощей)
– Ну, с аппетитом все в порядке. А какие блюда лучше кушать на первое?
Зелибоба  просит вас приступить к составлению рецепта  первого блюда.

1 задание: Выбрать карточки с названиями продуктов необходимых для приготовления: (Приложение 1)

1 команда – щей.
2 команда – ухи.
К обеду на второе блюдо, полезны рыба и мясо.

2 задание:

1 команда отправляется на рыбалку. Назвать как можно больше блюд из рыбы.
2 команда отправляется на охоту. Назвать как можно больше блюд из мяса.
– Чем же полезны мясо и рыба?

Дети:  Мясо – необходимо для детского организма. Это – основной источник белков, из которых строится наше тело. Мясо – рекордсмен по содержанию железа, входящего в состав крови. В пищу лучше использовать натуральное мясо, а не мясные консервы, сосиски, колбасу в них много консервантов.
Рыба – это не только вкусно, но и полезно. В рыбе есть вещества, необходимые для роста. И зубы будут красивыми и все кости крепкими. Не зря же в народе
говорят:  «Поешь рыбки – будут ноги прытки.»
– Молодцы! С обедом вы справились успешно. После сытного обеда  прошло больше 3 часов, можно отведать полдник – «заморить червячка».Зелибобе так не хочется с вами расставаться, что он решил с вами  и полдник провести. Полдник обычно бывает легким. Это самое подходящее время для овощей, фруктов.
– Почему овощи и фрукты так полезны? (Они содержат витамины).

Инсценировка «Спор овощей»

Учитель. Урожай у нас хорош

Уродился густо:

И морковка, и картошка,

Белая капуста,

Баклажаны синие,

Красный помидор

Затевают длинный и серьезный спор.

Овощи. Кто из нас, из овощей,

И вкуснее и нужней!

Учитель. Выскочил горошек,

Ну и хвастунишка!

Горошек. Я такой хорошенький

Зелененький мальчишка.

Если только захочу,

Всех горошком угощу! hello_html_2c4427a7.jpg

Учитель. От обиды покраснев,

Свекла проворчала:

Свекла. Свеклу надо для борща и для винегрета.

Кушай сам и угощай,

Лучше свеклы нету.

Капуста. Ты уж, свекла, помолчи!

Из капусты варят щи.

А какие вкусные пироги капустные.

Угощу ребяток кочерыжкой сладкой.

Огурец. Очень будете довольны,

Съев огурчик малосольный,

А уж свежий огуречик

Вам понравится, конечно.

Редис . Я – румяная редиска,

Поклонюсь вам низко – низко.

А хвалить себя зачем?

Я и так известна всем.

Морковь. Про меня рассказ недлинный.

Кто не любит витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку-

Будешь ты тогда, дружок,

Крепким, сильным, ловким!

Учитель. Тут надулся помидор

И промолвил строго:

-Не болтай, морковка, вздор!

Помолчи немного !

Самый вкусный и приятный,

Уж, конечно, сок томатный.

Витаминов много в нем, мы его охотно пьем!

Лук. Я- приправа в каждом блюде,

Я всегда полезен людям.

Угадали? Я - ваш друг.

Я – простой зеленый лук!

Картошка. Я – картошка, так скромна,

Слова не сказала,

Но картошка так нужна

И большим и малым.

Баклажан. Баклажанная икра

Так вкусна, полезна…

Учитель. Спор давно кончать пора,

Спорить бесполезно!

Чтоб здоровым , сильным быть,

Надо овощи любить!

В каждом польза есть и вкус,

И решить я не берусь,

Кто из вас вкусней?

Кто из вас важней?

hello_html_4d2ac70c.jpg


-Всякому нужен и обед и ужин. Мы приглашает вас на ужин.
Ребята, а что вы знаете об ужине?

Дети: Ужинать надо не позднее, чем за 2 часа до сна. Это должна быть легко усвояемая пища – желудку тоже необходим перерыв в работе.
– Мы предлагаем вам возможные варианты блюд. Вы должны выбрать блюда, которые подходят для ужина.(
Приложение 2)
– Вы верно выбрали блюда .В рацион ужина полезно включать продукты из сыра, яиц, молока, творога, Могут быть использованы макароны и различные запеканки, овощей и фруктов. На  ужин лучше всего пить кефир, простоквашу, ряженку, йогурт.
– Ребята, вы прекрасно справились с ужином. Бусинка благодарит вас и расстается с вами.
– Вот и подошел к концу наш праздник. Надеюсь, вы провели его с пользой для себя, узнали много нового, подружились, стали сильнее и умнее.
– А теперь пришла пора подвести итоги и выбрать команду, которая больше знает о вкусной и здоровой пище.

Слово жюри

Мы благодарям вас за игру и вручаем вам витаминные продукты. Желаем вам оставаться такими же здоровыми и веселыми.
Каждой команде выдается корзинка с фруктами.








Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-395384
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>