Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час на тему "Здоровое питание-залог здоровья"

Классный час на тему "Здоровое питание-залог здоровья"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

МОУ- ООШ с. Вознесенка












hello_html_m642edcd6.gif







Дата проведения : 12 сентября 2016 года


Место проведения: кабинет начальных классов


Участники: обучающиеся 2,4 классов


Ответственный : Кухаева Светлана Викторовна









ТЕМА : Правильное питание – залог здоровья


ЦЕЛИ:

  • РАССКАЗАТЬ ДЕТЯМ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ;

  • ПРОДОЛЖИТЬ РАЗВИТИЕ КРУГОЗОРА;

  • ФОРМИРОВАТЬ НАВЫКИ РАБОТЫ В ГРУППЕ (КОМАНДЕ);

  • ПРОДОЛЖИТЬ РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ ТВОРЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ;

  • ПОВТОРИТЬ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ И ПОВЕДЕНИЯ ЗА СТОЛОМ.


ОБОРУДОВАНИЕ: компьютер, мультимедийный проектор, плакаты, раздаточный материал


Быстро прозвенел звонок,

Начинается урок.

Наши ушки на макушке,

Глазки хорошо открыты,

Слушаем, запоминаем,

Ни минуты не теряем.


«Каждый – кузнец собственного здоровья!»


ФИЗМИНУТКА


Солнце глянуло в кроватку,

Раз, два, три , четыре, пять.

Все мы делаем зарядку

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире -

Раз, два, три , четыре, пять.

Наклонится: три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку,

Все мы делаем зарядку.


Путешествие на остров «Ням-Ням»


На этом острове местные аборигены ведут здоровый образ жизни, правильно питаются и учат этому всех, кто попадает к ним на остров.


Ну что ж, - вперед!!!

У нас будет две команды ОВОЩИ ФРУКТЫ


А следить за испытаниями будет жюри (мудрейшие аборигены этого острова)


Испытание первое!


Засчитывается одно очко той команде, которая первая даст правильный ответ.

Где происходит первичная обработка пищи?


Белые силачи рубят калачи, а красный говорун подкладывает..?

Что вырабатывают слюнные железы?

Для чего нужна слюна?

Где начинается процесс пищеварения?

Что входит в состав пищеварительной системы?


Испытание второе! «Кашка - Малашка»


Быстро и правильно определить название каждой крупы.


Рассказать, как сварить любимую кашу.


Каша – исконно русское блюдо. Самые древние каши – пшенная, манная, овсяная, каша с тыквой, каша с изюмом, каша со свеклой и курагой…


Вкусно! Каши – очень полезное блюдо, недаром в народе про хилых людей говорят: «…мало каши ел!».


В старину существовал обычай – в знак примирения с врагом сварить кашу.


С тех пор про несговорчивых людей говорят: «-с ним каши не сваришь!»


Время обеда…


Время идет. Все ближе победа.

Наступает и время обеда.

Пора плотно покушать –

Половину всех суточных калорий скушать.


В овощах и фруктах очень много витаминов. Овощи «приглашают» аппетит, т.к. в организме начинается выделение желудочного сока. Поэтому и другие блюда усваиваются лучше. Обед рекомендуется начать с салата, а затем обязательно первое блюдо.

ФИЗМИНУТКА


Ах, как долго все считали,

Глазки у ребят устали (поморгали глазами)

Посмотрите все в окно (вправо - влево)

Ах, как солнце высоко!

Мы сейчас глаза закроем,

В классе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем (глазами по дуге)

Вправо – влево повернем,

Жмурься сильно, но держись! (зажмурились)


Испытание четвертое!


Угадайте то, что растет на нашем острове само по себе, а что мы выращиваем.


Определите то, что принадлежит вашей команде. Загадки


Бусы красные висят,

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи.


Красный нос в землю врос,

А зеленый хвост снаружи.

Нам зеленый хвост не нужен,

Нужен только красный нос.


Летом в огороде, свежие, зелёные,

А зимою в бочке, крепкие, соленые.


Что копали из земли, жарили, варили?

Что в золе мы испекли, ели да хвалили?


Само с кулачок,

Красный бочок.

Тронешь пальцем – гладко,

А откусишь – сладко.


Каждый листик, как ладошка,

Схож он с бусами немножко.

Был зеленым, а стал спелым –

Стал янтарным, красным, белым.


Объявляется полдник…


Кто быстрее напишет по 5 названий овощей и фруктов


ФРУКТЫ ОВОЩИ


______ __________

______ ________

______ _________

______ ________

______ ________



Затем добежать до стаканов сока, выпить и громко прокричать: «Мы поели!»


Человек на 70% состоит из воды. Самый распространенный напиток – это чай. Чаю уже более 5 тыс.лет. Он пришел к нам из Китая. А на Руси пили – морсы, рассолы, квас, кисель. Совсем недавно люди научились сохранять соки, полученные из фруктов и овощей…


Всякому нужен обед, полдник…А ужин?


Время ужина…


- Да, ужинать надо, но не позднее, чем за 2 час до сна. Пища должна быть легкой, чтобы кошмары не снились.


Советы овощей и фруктов:

Красен, сочен помидор,

Полон витаминов я

Сок попробуйте томатный,

Предлагаю вам, друзья!

Вам советую, ребята,

Пейте сок морковный

И за папу и за маму,

Пейте на здоровье!

А как яблочный полезен,

Помогает от болезней.

От докторов, и без сомненья, ищите в яблоках спасенье!



Каждый – кузнец собственного здоровья


Заканчивая нашу встречу, я хочу обратить внимание на девиз нашего урока – «Каждый – кузнец собственного здоровья»


- А что делает кузнец? (подковы для лошадки, чтобы ей было не больно и удобно ходить. Чтобы она не поранила ногу и не болела)


Мы должны сделать все для своего здоровья, чтобы не болеть, не огорчать родителей, а жить и радоваться, чаще улыбаться, не быть злым и завистливым.


И каждый из вас может сделать многое для того, чтобы не болеть. Это не только правильное питание, а это просто здоровый образ жизни.


ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА приёма пищи и поведения за столом


Не разговаривайте и не читайте во время еды. Старайтесь более тщательно пережевывать пищу.


При пережёвывании пищи не раскрывайте широко рот и не чавкайте.


Старайтесь есть разнообразную пищу. Пусть в вашем рационе будет побольше овощей и фруктов и поменьше сладостей.


Старайтесь есть в одно и тоже время. Ваш организм привыкнет к режиму и пища будет лучше усваиваться.


Ужинать нужно не меньше чем за два часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.



Закончи фразу:

Питание необходимо для того, чтобы…(расти, двигаться, играть, учиться, быть здоровым).

Еда должна быть …. (здоровой, вкусной)


Вот и закончился наш день на острове Ням-Ням


А победила у нас команда, которая называется… «Дружба крепкая»


Островитяне

Прощаются с

вами и советуют

побольше кушать

овощей и фруктов!

И вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!


Если хочешь быть здоров –

Правильно питайся!

Позабудь про докторов,

Живи и улыбайся!





















2016 год

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-102888
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>