Классный час на тему: « Здоровому все здорово»

 

Классный час на тему: « Здоровому все здорово»

Цели:

• раскрыть понятие здоровый образ жизни,
• определить условия сохранения здоровья,
• формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности,
• воспитывать общую культуру здоровья.

Оборудование:

• плакаты с пословицами «Здоровому всё здорово», «В здоровом теле – здоровый дух!»
• презентация.

ХОД ЗАНЯТИЯ

I.                  Вступительная беседа

Слайд 1.

– Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! А здоровы ли вы, дорогие мои? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: “Здоровому – все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. 
      Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание      друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. 
         II. Основная часть занятия

Слайд 2, 3.

Учитель. Режим дня. Правильное распределение времени в течении дня.

Дети.

1. Чтоб здоровье сохранить,                                               2. Следует, ребята, знать                

Организм свой укрепить,                                           Нужно всем подольше спать.
Знает вся моя семья                                                                 Ну а утром не лениться– 

Должен быть режим у дня.                                         На зарядку становиться!

3. Чистить зубы, умываться,                                             

    И почаще улыбаться,      

   Закаляться, и тогда                                                          

   Не страшна тебе хандра. 

                                                 .
4. У здоровья есть враги, 

С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,  

 С ней борись ты каждый день

 Учитель. Ребята , а еще у здоровья есть враги – это микробы. Слайд 4, 5.

Как с ними бороться расскажет нам Рома.

5.Чтобы ни один микроб                                       

   Не попал случайно в рот, 

   Руки мыть перед едой                                                                                 

   Нужно мылом и водой.   

 Учитель.  Посмотрите на экран. Слайд 7.  Кто может сказать, из какой сказки  пришел этот герой к вам на классный час? («Мойдодыр»). А кто написал это произведение? (К. И.Чуковский).

 Вот какой совет дает вам Мойдодыр: « От простой воды и мыла у микробов тают силы».

 Слайд 8.

6. Кушать овощи и фрукты,           

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,     

Витаминами полна!

Слайд 9.

7. На прогулку выходи,                                           

    Свежим воздухом дыши.                                               
    Только помни при уходе:                                              

    Одеваться по погоде!

Слайд 10.

8.Ну, а если уж случилось: 
 Разболеться получилось,

 Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

9. Вот те добрые советы,

   В  них и спрятаны секреты,
   Как здоровье сохранить.

   Научись его ценить!

 Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

– Из списка выберите полезные (хлопают 1 раз), вредные продукты. Объясните свой выбор.
(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, торты, сливочное  масло, морковь, капуста, сникерс, мясо, фанта, яблоки, чипсы, лук.)
– Но также надо запомнить Золотые правила питания: (Слайд 11).

• Главное – не переедайте.
• Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко
  усваивается и соответствует потребностям организма.
• Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
• Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

Учитель. Чтобы соблюдать эти правила необходима закалка. София прочтет стихотворение, которое называется  «Закалка».

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

III. Итоговая часть

– Какой теме был  посвящён классный час?
– Как понять значение слов здоровый образ жизни? Давайте посмотрим на самые главные составляющие здоровья.

Слайд 12. Цветик – семицветик.

Слайд 13.

Пожелание:

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата 
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы, 
И легко вам будет жить!

Краткое описание документа:

Классный час на тему: « Здоровому все здорово»

Цели:

• раскрыть понятие здоровый образ жизни,
• определить условия сохранения здоровья,
• формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности,
• воспитывать общую культуру здоровья.

Оборудование:

• плакаты с пословицами «Здоровому всё здорово», «В здоровом теле – здоровый дух!»
• презентация.

– Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! А здоровы ли вы, дорогие мои? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: “Здоровому – все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. 
      Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание      друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.