Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«
Торбеевская средняя общеобразовательная школа №1»
Классный
час
Тема:
«Наши
лучшие друзья: здоровье, спорт и красота »
(проведён
во 2 «Б» на творческом отчёте школы 27.11.13г.)
Провела:
учитель
начальных классов: Белова В.В.
п.Торбеево,
2013г.
Тема: «Наши лучшие друзья: спорт, здоровье, красота».
Цель:
развитие
у детей чувства личной ответственности за свое здоровье; формирование культуры
здорового образа жизни; воспитание негативного отношения к вредным привычкам
Задачи:
-содействовать
сохранению здоровья каждого школьника;
-вовлекать
детей в систематическое занятие спортом, физической культурой;
-привлекать
детей к здоровому образу жизни;
-развитие
мышления, познавательных способностей: анализировать, придумывать;
-воспитание
моральных и волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса.
-воспитание
патриотических чувств, гордости за свою страну, свой народ.
-
актуализация информации об Олимпийских зимних играх в Сочи.
Техническое
обеспечение: мультимедийный проектор, компьютер, экран,
презентация.
Оформление
доски: рисунки
детей , талисманы Олимпиады, пословица «Здоровье дороже золота», карточки со
словами.
Ход мероприятия.
1.Организационный
момент.
Сели
прямо. Ножки вместе.
Ручки
полочкой на стол.
Начинаем
разговор.
2. Вступительная беседа
Сегодня у нас немного необычный классный
час. К нам пришли гости. Давайте их порадуем правильным выразительным
чтением, умением слушать и отвечать на вопросы.
3.Введение в тему мероприятия.
Приветствуем
всех, кто время нашёл
И в школу
на классный час к нам пришёл.
Сегодня
мы с вами поговорим на очень интересную и важную для вас тему.
Сценка:
Крошка сын к отцу пришел.
И спросила кроха:
“Что такое хорошо
И что такое плохо?”
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку -
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
В ванную ты не идешь,
С сигаретою ты дружишь -
Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься
по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться,
спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это
нужно только нам.
4.
Основная часть.
а)
беседа о здоровье.
-Так
о чём мы с вами будем говорить?
-
О здоровье.
-Правильно.
Сегодня
мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда
приветствуем, друг друга, а значит, желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем
в первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником.
Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя
купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на
свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растёте и уже каждый из вас
сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
-
Ребята, а что такое здоровье?
(Здоровье
– правильная, нормальная деятельность организма.) (С.И.Ожегов)/
-Что
губит здоровье людей?
(Курение,
мало бывают на свежем воздухе, переедание, мало двигаются…)
Мы
с вами живём в очень бурное, стремительное время. Очень много надо успеть
сделать. Всё время куда-то спешим, торопимся, чтобы всё успеть.
-Как
вы думаете, в это стремительное время, что для человека важнее всего?
Дети:
………….., здоровье
-Здоровье
не купишь ни за какие деньги. Когда человек болен, ему очень трудно воплотить в
жизнь свои планы, реализовать себя в современном мире.
-
Как вы считаете, с чего должно начинаться утро человека, который хочет быть
здоровым?
Дети:
нужно встать с постели, умыться, сделать зарядку.
–
Какого человека называют здоровым? (Сильного,
крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)
-
Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни. (слайд 1.)
– По каким
признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек
занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет,
правильно питается.
«Здоровье
сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. И все мы знаем: чтобы
сберечь свое здоровье, надо вести здоровый образ жизни. Но что, же мы понимаем
под «здоровым образом жизни»? Что он в себя включает? Все ли мы следуем
правилам «здорового образа жизни»?
Здоровый
образ жизни – это занятия физкультурой, правильное питание, личная гигиена,
жизнь без вредных привычек. (слайд 2,3)
Давайте
мы остановимся на каждом пункте более подробно.
Всем
известно: «В здоровом теле – здоровый дух!». Ребята, почему полезно делать по
утрам зарядку, заниматься спортом? (ответы детей). (слайд 4)
Это
укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который
дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет. 30 минут умеренной физической
активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно
прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол.
Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Зарядка
должна стать для вас ежедневной привычкой.
Физкульминутка
Давайте
сейчас сделаем физкультминутку. Поиграем в игру «Шайба-гол-ура! Правила игры
таковы. Когда ведущий говорит: «Шайба!», вы поднимаете правую руку; когда
кричит: «Гол!»,- поднимаете левую руку; а когда крикнет: «Ура!» - поднимаем обе
руки. (слайд 5)
Сели
прямо. Ножки вместе.
Ручки
полочкой на стол
Продолжаем
разговор.
Молодцы!
Размялись, теперь поговорим о правильном питании. Что, по-вашему, значит правильное
питание? (ответы детей). (слайд 6)
Есть
полезную, богатую витаминами пищу. Не есть чипсы, сухарики, не пить кока-колу,
лимонад. А вы знаете, почему нельзя всё это есть и пить? Вкусовые качества
чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов.
Поэтому получаются сухарики со вкусом икры, сыра, бекона. На самом деле никакой
икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше
всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок,
если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего
вкус у чипсов искусственный. Тоже самое, в полной мере относится и к сухарикам.
В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе
продукта и чипсов и сухариков. Я думаю, что вы сделаете правильный выбор.
А
что ещё очень важно соблюдать, чтобы быть здоровым? (слайды 7-12)
Загадки:
«Здоровье».
1.
Утром раньше поднимайся,
Прыгай,
бегай, отжимайся.
Для
здоровья, для порядка
Людям
всем нужна … (зарядка)
2.
Ясным утром вдоль дороги
На
траве блестит роса.
По
дороге едут ноги
И
бегут два колеса.
У
загадки есть ответ –
Это
мой… (велосипед).
3.
Есть, ребята, у меня
Два
серебряных коня.
Езжу
сразу на обоих –
Что
за кони у меня? (Коньки).
4.
Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно
очень много знать.
И
поможет здесь сноровка
И,
конечно,… (тренировка)
5.Хочешь
ты побить рекорд?
Так
тебе поможет… (спорт).
А
дальше поговорим о чём? Догадались?
б)
беседа о спорте, красоте.
-
Вы любите заниматься спортом?
-
Какой вид спорта вам нравится?
Физминутка
Есть
ещё для вас задание
Постарайтесь
не зевать
Если
летний спорт – присядьте
Если
зимний – надо встать.
(Футбол,
баскетбол, биатлон, гимнастика, фигурное катание, бобслей, конькобежный спорт,
прыжки в воду, кёрлинг, конный спорт, санный спорт, лёгкая атлетика, фристайл,
теннис, хоккей с шайбой.
-Ребята,
а человека, который занимается спортом, легко узнать среди всех остальных
людей? (Ответы).
-Я
вам приготовила список слов. Выберите, пожалуйста, только те слова, которые,
как вы считаете, должны соответствовать спортивному человеку.
Ваша
задача: выбрать слово и вынести его на середину доски.
красивый
стройный неуклюжий
сутулый
румяный подтянутый
ловкий
рассеянный
бледный
крепкий
-
Спортивный человек (какой?)
-
На стройного человека приятно смотреть. Стройными людьми восхищаемся. Но не
только в красоте дело. У стройного человека правильно формируется скелет,
хорошо развиты мышцы. При стройной осанке легче работать сердцу и другим важным
органам. И у такого человека лицо и походка кажутся легче и красивей.
–
Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся
больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно
на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой.
Речевки
о здоровье:
1.Здоровье
– это клад,
Здоровье
– это сила.
Спортом
занимайся
И
будешь ты красивым!
2.
Курению – нет!
Наркотикам
– нет!
Здоровью
и спорту
Огромный
привет!
3.
Побольше спортом занимайся
И
водичкой обливайся!
И
забудем мы тогда,
Кто
такие доктора!
2.
Песня « Я люблю все виды спорта» (в исполнении мальчиков)(слайд14)
Стихи
о спорте.
1. В жизни
будет всё прекрасно
Если
спортом заниматься
Прыгать,
бегать, отжиматься,
По
утрам тренироваться,
Стометровку
пробегать
Зарядку
делай ты с утра
Здоровым
будешь ты всегда!
Очень
важен спорт для всех.
Со
спортом ждёт тебя успех!
Спорт
– вестник будущих побед!
2. Говорят не
зря, что спорт
Для
здоровья важен
Ты ходи в
бассейн, на корт,
Будешь
крепко слажен.
3. Занимаюсь
спортом я,
Как и вся
моя семья!
Я здоров и
не болею
Всё, что
хочешь, я сумею!
4. Зимой в
игрушки не играю
Люблю
кататься я с горы
Я так
здоровье укрепляю
И отдыхаю
от души!
5. Утром рано
просыпаюсь
И зарядкой
занимаюсь
Всем
известна, что она
Для
здоровья нам нужна!
Песня «Я
со спортом подружусь» ( в исполнении девочек) (слайд 14)
Спорт,
ребята, очень нужен.
Мы
со спортом крепко дружим.
Спорт
– помощник,
Спорт
– здоровье,
Спорт
– игра.
Физкульт-
ура!
4.
Беседа об олимпиаде 2014г. ( Слайд 16)
-
Ребята, а как называются самые главные соревнования у спортсменов?
-
Это Олимпийские игры.
-
Верно. Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в Олимпийских играх.
-
Когда и где пройдут зимние олимпийские игры?
-
7.02.2014г. в г. Сочи.
Олимпийский
флаг – полотно
белого цвета с изображёнными на нём олимпийскими кольцами. (слайд 17)
Олимпийский
символ – 5
переплетённых между собой колец, они означают 5 континентов Земли и встречу
спортсменов всего мира.
Европа-
голубой
Азия
– жёлтый
Африка
– чёрный
Австралия
– зелёный
Америка
– красный
Пять
колец на флаге белом
Меж
собой переплелись,
Будто
все спортсмены мира
Крепко
за руки взялись.
Клятва
спортсменов: «
От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем участвовать в этих играх,
уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в истинно - спортивном
духе, во славу спорта и во имя чести своих команд».
Зажжение
Олимпийского огня – один из важнейших ритуалов проведения олимпийских игр.
Именно зажжение Олимпийского огня открывает Олимпийские игры. Его доставляют
прямо из Олимпии эстафетой к месту проведения игр лучшие спортсмены мира. (слайд
18)
Олимпийский
девиз: «Быстрее,
выше, сильнее» (слайд 19)
Талисманы
Олимпийских игр. (слайд 20)
Учитель: Талисманом
Олимпийских Игр обычно является изображение животного, которого особенно любят
в той стране в которой проводят очередные Олимпийские игры.
1. Леопард.
(слайд 21)
Горный спасатель-альпинист Леопард живет в кроне огромного дерева, которое растет на самой высокой скале в заснеженных горах Кавказа. Он всегда готов прийти на помощь и не раз спасал расположенную неподалеку деревню от лавин.
Леопард – прекрасный сноубордист, он научил этому виду спорта всех своих друзей и соседей. У Леопарда веселый нрав, он не может жить в одиночестве и очень любит танцевать.
2.Белый Мишка. (слайд 22)
За полярным кругом в ледяном иглу живет белый мишка. В его доме все сделано изо льда и снега: снежный душ, кровать, компьютер и даже спортивные тренажеры.
Белый мишка с раннего детства воспитывался полярниками. Именно они научили его кататься на лыжах, бегать на коньках и играть в керлинг. Но больше всего белому мишке понравилось кататься на спортивных санках. Он стал настоящим саночником и бобслеистом, а его друзья – тюлени и морские котики - с удовольствием наблюдают за его победами. Теперь они вместе устраивают соревнования по этим видам спорта, и долгой полярной ночью им некогда скучать!
3. Зайка. (слайд 23)
Зайка – самая активная жительница
зимнего леса. Ее друзья всегда удивляются – и как она все успевает!? Ведь Зайка
не только успевает учиться в Лесной Академии на «отлично», помогать маме в
семейном ресторанчике «Лесная запруда», но и участвовать в различных спортивных
соревнованиях. Зайка уверяет своих друзей, что у нее нет никакого секрета:
просто она очень любит спорт. А еще она любит петь и танцевать.
Учитель: Посмотрите в каком красивом доме живут
талисманы зимней олимпиады.
Учитель: обратите внимание, что в этом доме живут
талисманы паралимпийских игр: это Лучик и Снежинка. Паралимпи́йские и́гры - международные спортивные соревнования для инвалидов (кроме инвалидов по слуху). Традиционно
проводятся после главных Олимпийских
игр.
Учитель: Какие награды получают победители Олимпийских
игр?
Дети: Медали, дипломы.
Олимпийские
награды
– это медали и дипломы. Победители награждаются золотыми, серебряными и
бронзовыми медалями. Недавно победителям Игр стали вручать нагрудные золотые,
серебряные и бронзовые значки.
У нас в школе
тоже есть спортсмены, которые защищают честь нашей школы, района, республики.
Они вам знакомы. Мои бывшие ученики: Юганов Ваня, Половников Андрей (6
«Б»класс); Еськин Миша, Мелёшкин Владислав, Ларионов Саша , Гарькин Костя (10
«Б»)
5.Итог
классного часа
Пусть
стать чемпионом,
Борьбой
закаленным,
Задача
совсем не проста!
Но
стать просто ловким,
Набраться
сноровки,
И
просто здоровым стать –
Красота!
Я желаю вам,
ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли все секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Не болейте,
закаляйтесь
И почаще
улыбайтесь!
Ненадолго будет
наше
Расставание…
Что же мы друг
другу скажем?
Хором: До
свидания!
Заканчивается
классный час наш,
И всем, кто в
гости к нам пришел сюда,
От всей души мы
искренне желаем
Здоровья, счастья,
радости, добра!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.