Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Другие методич. материалы / Классный час по биологии на тему "Здраво-жить здорово"

Классный час по биологии на тему "Здраво-жить здорово"


  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

Классный час по биологии «Здраво – жить здорово!»

Задачи:

  1. Умение чётко формулировать аргументы против вредных привычек.

  2. Умение противостоять давлению сверстников.

Цели: углубить представление детей о вредных привычках; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табаку, алкоголю, наркотикам; побуждать детей к сопротивлению вредным привычкам, учить противостоять давлению сверстников; развивать критическое мышление; воспитывать активную жизненную позицию.

Ход классного часа.

  1. Вступительное слово.

Здравствуйте, уважаемые гости и участники мероприятия! Мы собрались сегодня вместе, чтобы ещё раз напомнить себе и другим, что быть здоровым – это здорово!

  1. Видеоролик «ЗОЖ».

  2. Представление жюри.

  3. Приглашение команд на сцену.

  4. Презентация ЗОЖ. Питание.

  5. Брейн – ринг. Вопросы к игре.



Питание.

  1. В каких единицах измеряется ценность пищи? (калории)

  2. Назовите основной принцип рационального питания (регулярно, дробно, разнообразно)

  3. Какое вещество является главным источником энергии в организме? (углевод)

  4. Какие фрукты входят в десятку наиболее полезных для организма? (абрикосы, персики, яблоки, цитрусовые)

  5. Почему нужно есть яблоки целиком, не оставляя огрызков? (семена содержат йод)

  6. Почему японцы живут до 120 лет? (еда практически не соленая, регулярно выполняют гимнастические упражнения, употребляют морепродукты, содержащие йод и фосфор)

Личная гигиена

  1. Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными)

  2. Почему нельзя курить? (Запах изо рта, желтые зубы, кашель, хромота)

  3. Как часто и зачем нужно мыть голову? (Что бы волосы были чистыми, не заводились вши, мыть один раз в 5-6 дней).

  4. Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца гельминтов).

  5. К чему может привести привычка брать в рот несъедобные предметы? (Можно проглотить предмет, проколоть небо или щеку, заразиться болезнями)

  6. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами? (можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями)

Витамины.

  1. Какой витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, оздоравливает кожу? (Витамин А.)

  2. Какой витамин повышает сопротивляемость организма к инфекциям, влияет на наполнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости, является сильным антиоксидантом. (Витамин С.)

  3. Какой витамин нужен для роста организма и особенно важен для нормального роста и развития костей и зубов у детей. Он также важен для профилактики и лечения остеопороза. (Витамин D.)

  4. Этот витамин — антиоксидант, который имеет большое значение для предотвращения развития злокачественных и сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, оздоравливает кожу, активизирует жизненные силы организма, замедляет процессы старения. (Витамин Е.)

  5. Где лучше хранить витамины? (Лучше всего в темном прохладном месте. Но не в холодильнике, так как при этом может конденсироваться влага, разлагающая препараты. Но главное - они должны быть недоступны детям. Особенно это касается препаратов с железом. В больших дозах оно весьма токсично и может вызвать у детей разрушение печени.

  6. Можно ли принимать в качестве витамина С чистую аскорбиновую кислоту? 
    (Да. Она продается в аптеках в виде порошка. Таблетки аскорбинки с глюкозой имеют свои нюансы. Туда входят наполнители. Порошок удобен - его можно добавлять в чай или воду по вкусу для всей семьи. Аскорбиновая кислота нейтрализует многие вредные вещества, хороша для профилактики стрессов.)

Правда ли, что:

  1. Молодые люди стойки менее, чем взрослые, к искушению наркотиками (да).

  2. Никотин, содержащий в табаке, вызывает привыкание (да)

  3. Наиболее часто употребляемый наркотик - алкоголь (да)

  4. Табак является наркотиком (да).

  5. Люди никогда не умирают от алкогольных отравлений (нет)

  6. Любой существующий в мире наркотик является потенциальным ядом, опасным для здоровья (да)

  7. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья (да)

  8. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

  9. Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера? (нет)

  10. Правда, ли что бананы поднимают настроение? (да)

  11. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да)

  12. Отказаться от курения легко? (нет)

  13. Правда ли, что молоко полезней йогурта? (нет)

  14. Взрослые чаще, чем дети, ломают ногти? (да)

  15. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

  16. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

  17. Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (да)

  18. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)

  19. Правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов? (нет).

Заключение.

  1. Предложить систему физических упражнений (5-6 упражнений): для коррекции осанки, для развития гибкости, для снятия напряжения глаз.

Подведениие итогов викторины.


Цените жизнь, берегите здоровье!













Автор
Дата добавления 09.04.2016
Раздел Биология
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров102
Номер материала ДБ-018438
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх