Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Классный час "По стране здоровья"

Классный час "По стране здоровья"



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема: Путешествие по стране Здоровья.

Цель: ознакомить детей с правилами питания, закаливания, формировать понятие о здоровом образе жизни, воспитывать положительное отношение к своему здоровью, прививать интерес к здоровому образу жизни.

Оборудование: музыкальное сопровождение; плакаты с изображением моря, полезных продуктов питания, карта «Страны Здоровья»

Тип урока: урок – путешествие




Ход урока

  1. Организация начала

Учитель:Здравствуйте!

Поклонившись, мы друг другу сказали…

Здравствуйте!

Что особого мы друг другу сказали…

Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?

Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?

Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?

А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?

  1. Сообщение темы и целей.

Такими словами приветствуют друг друга справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!». Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать. Я приглашаю всех вас, ребята, в путешествие. Для путешествия в «Страну Здоровья» нам не надо куда-то ехать, не нужны билеты, вещи, деньги, понадобятся только желание и немного фантазии. В нашем необычном путешествии мы откроем удивительный мир!

  1. Основная часть

Но для начала давайте познакомимся!

«Здравствуйте, это «Я»!»

Начинает ведущий, а затем ребята говорят свое имя и что-то рассказывают о себе, что они больше всего любят.

- Ну, что в путь?

- Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть пути мы пройдем пешком: раз-два, раз-два! (дети стоя маршируют на месте).

- А вот и первый привал. Если угадаем пословицу, сможем здесь передохнуть. (Дети называют пословицу).

I привал: Здоров будешь, все добудешь.

Детям предлагается построить домик из разноцветных кирпичиков, на которых имеются надписи «Здоровье», «Богатство», «Любовь», «Дружба», «Слава».

- Народная мудрость гласит: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье – всего дороже».

- Англичане говорят: «Богатство – ничто без здоровья!», ведь «здоровья не купишь».

- Китайцы говорят, «Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе».

- А японская пословица гласит: «Забота о здоровье – лучшее лекарство». Значит, наше здоровье находится в наших руках?

- Предлагаю отправиться дальше. Очень полезна по утрам легкая пробежка! Побежали!

- Ну, что пора делать привал!

II привал: Здоровье в порядке – спасибо зарядке!

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура –

Вот, что значит физкультура!

Приучитесь день встречать

С утренней зарядки.

Чтоб с осанкою прямой

Было все в порядке!

- Ребят, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?

(Заслушиваются ответы детей + по желанию показ упражнений)

Под музыку «Танец утят»

- Ведь народная мудрость гласит: «Двигайся больше – проживешь дольше».

- Ну что ж идем дальше. Ой, кажетсяч будет дождь. Я буду делать движения, а вы за мной их повторять!

Начинает движения, имитируя звуки начинающей бури: сначала потирает руки («ветер шелестит листвой»), затем щелкает пальцами («начинается дождь»), топает ногами с постепенным усилием («ливень – пик бури»).

- А мы легким шагом отправляемся дальше, чтобы восстановить дыхание.

III привал: Добрый повар стоит доктора

- Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.

Торты, пряники, конфеты

Детским так вредят зубам!

Лучше овощи и фрукты –

Чтоб не бегать к докторам.

Правила питания:

Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте».

Ешьте медленно, маленькими кусочками.

Пережевывайте пищу как можно тщательнее.

Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными.

Ограничьте потребление соленых блюд.

Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве.

При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока.

Народная мудрость гласит: «В молоке – здоровье, в масле – благо, в мясе –сила».

-Ну, а мы дальше продолжаем наше путешествие по «Стране здоровья» на лыжах (ребята имитируют езду на лыжах).

IV привал: Если хочешь быть здоров – закаляйся!

- Не зря в народе говорят: «Закалишься – от болезни оправишься» или «Мороз и старого молодит!». Но закаливаться нужно по правилам. (Раздаются памятки).


Правила закаливания

Закаляться нужно постепенно.

Нельзя начинать закаливание во время болезни.

Начал закаливание – не бросай и не делай перерывов.

Используй разные средства закаливания: солнце, воздух, воду.


Первые шаги по закаливанию организма:

Перед сном обязательно проветривать свою комнату.

Не забывай о контрастных ванночках для ног.

Утром выполняй зарядку при открытой форточке.

Обтирайся водой комнатной температуры.

- И не забывайте, что «только в здоровом теле – здоровый дух!».

- И ценный совет: «научитесь ценить здоровье, прежде чем заболеете!».

V привал: Здоровье – богатство

Игра (Запрещенное движение)

- Вот и закончилось лето. А как вы его провели? (Ответы детей)

4. Итог: рисуем настроение.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 09.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров133
Номер материала ДВ-137621
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх