Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Классный час по теме "Пища для ума"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Классный час по теме "Пища для ума"

библиотека
материалов
«Пища для ума» Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средня...
Создание у учащихся ясных представлений о продуктах питания, приносящих поль...
Наукой установлено: на 70% развитие интеллекта зависит от генетических предпо...
Что вредно для мозга. Продукты, содержащие различные химические добавки ( иск...
Продукты, помогающие концентрировать внимание Креветки и жирные сорта рыбы –...
Продукты, улучшающие память. Авокадо содержит жирные кислоты, которые служат...
Продукты, помогающие генерировать свежие идеи. Инжир - содержащиеся в нем вещ...
Продукты, помогающие воспринимать информацию. Лимон – этот цитрус проясняет м...
Продукты, поднимающие настроение. Бананы содержат особое вещество серотонин,...
Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горя...
Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горя...
Вывод: 20% принимают пищу в одно и тоже время 80 % принимают пищу не регулярн...
Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Анкета. Колбасные...
Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Полноценное горяче...
Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Мясо рыбу 40% Моло...
Что нам советуют диетологи? Обязательно на завтрак использовать каши и сухофр...
Какую пищу употреблять перед экзаменом? C утра выпить бодрящий травяной чай и...
Заключение. На основании работы были сделаны выводы о том, что правильное пит...
Список используемой литературы http://www.tinlib.ru/ http://shkolazhizni/ru/a...
Спасибо за внимание!
21 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Пища для ума» Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средня
Описание слайда:

«Пища для ума» Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №4» Арсеньевского городского округа

№ слайда 2 Создание у учащихся ясных представлений о продуктах питания, приносящих поль
Описание слайда:

Создание у учащихся ясных представлений о продуктах питания, приносящих пользу организму; об организации правильного питания. Собрать материал о продуктах здорового и нездорового питания, пропагандировать и рекламировать только здоровые продукты; У учащихся интерес к соблюдению правил рационального питания и здорового питания. Цели: Цель: Задачи:

№ слайда 3 Наукой установлено: на 70% развитие интеллекта зависит от генетических предпо
Описание слайда:

Наукой установлено: на 70% развитие интеллекта зависит от генетических предпосылок, а остальные 30% - зависят только от питания человека! Существуют ли такие продукты, которые обостряют умственные способности, усиливают внимание, память, тем самым приближая к заветной пятерке. Употребление каких продуктов заметно снижает умственную работоспособность и интеллектуальный коэффициент?

№ слайда 4 Что вредно для мозга. Продукты, содержащие различные химические добавки ( иск
Описание слайда:

Что вредно для мозга. Продукты, содержащие различные химические добавки ( искусственные подсластители, ароматизаторы и т.д.) оказывают плохое влияние на работу головного мозга. К таким продуктам промышленного изготовления относятся: сладости (торты, пирожные, мороженое и т.п.), хлебобулочные изделия (булочки, печенье, фастфуд и т.п.), жирная пища (чипсы, майонез и т.п.) газированные напитки (кола, спрайт, фанта и т.п.) и алкогольные напитки.

№ слайда 5 Продукты, помогающие концентрировать внимание Креветки и жирные сорта рыбы –
Описание слайда:

Продукты, помогающие концентрировать внимание Креветки и жирные сорта рыбы – настоящий деликатес для мозга. Лук репчатый – помогает бороться с усталостью и нервным переутомлением. Орехи особенно хороши, когда вам предстоит умственный деятельность в виде доклада, конференции или совещания, долгая поездка за рулем.

№ слайда 6 Продукты, улучшающие память. Авокадо содержит жирные кислоты, которые служат
Описание слайда:

Продукты, улучшающие память. Авокадо содержит жирные кислоты, которые служат источником энергии для кратковременной памяти. Морковь - это овощ, который полезен для умственной деятельности — он стимулирует работу мозга, благодаря чему вы сможете все быстрее запоминать. Ананас – фрукт, который полезен для памяти и борется с лишним весом!

№ слайда 7 Продукты, помогающие генерировать свежие идеи. Инжир - содержащиеся в нем вещ
Описание слайда:

Продукты, помогающие генерировать свежие идеи. Инжир - содержащиеся в нем вещества разжигают кровь и мозг лучше снабжается кислородом. Тмин – способствует рождению новых идей за счет эфирные масел.

№ слайда 8 Продукты, помогающие воспринимать информацию. Лимон – этот цитрус проясняет м
Описание слайда:

Продукты, помогающие воспринимать информацию. Лимон – этот цитрус проясняет мысли, информация легче усваивается. Капуста, свекла, шпинат содержит в большом количестве витамины группы В, что оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Черника и клюква очень полезно кушать их тем, кто находится в процессе обучения.

№ слайда 9 Продукты, поднимающие настроение. Бананы содержат особое вещество серотонин,
Описание слайда:

Продукты, поднимающие настроение. Бананы содержат особое вещество серотонин, позволяющими чувствовать себя счастливыми. Клубника – многие любят эту ароматную ягоду, она не только вкусна, но и благодаря своему составу быстро поднимает настроение.

№ слайда 10 Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горя
Описание слайда:

Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горячие бутерброды 5% предпочитают сладости Стоит заметить, что большинство учащихся хотели бы питаться полноценно в удобное для них время.

№ слайда 11 Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горя
Описание слайда:

Вывод: 70% предпочитают полноценное питание 20 % предпочитают перекусы и горячие бутерброды 5% предпочитают сладости Стоит заметить, что большинство учащихся хотели бы питаться полноценно в удобное для них время.

№ слайда 12 Вывод: 20% принимают пищу в одно и тоже время 80 % принимают пищу не регулярн
Описание слайда:

Вывод: 20% принимают пищу в одно и тоже время 80 % принимают пищу не регулярно К сожалению, подавляющее количество учеников питаются не регулярно.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Анкета. Колбасные
Описание слайда:

Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Анкета. Колбасные изделия 49%, Молочные продукты 30%, Цельное злаковое питание 19% Печенье, конфеты, шоколад 2% Правильно. Завтрак должен состоять из продуктов с низким содержанием жира. Чашка чая или кофе стимулирует психическую активность.

№ слайда 15 Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Полноценное горяче
Описание слайда:

Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Полноценное горячее питание 75% Перекусы, бутерброды 20% Сладости 5%   Анкета. Правильно. Обед не должен содержать углеводы. В качестве небольшой порции гарнира картофель и макароны. Рекомендуем на обед продукты, богатые белками.

№ слайда 16 Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Мясо рыбу 40% Моло
Описание слайда:

Результаты сравнения опроса с нормами правильного питания. Мясо рыбу 40% Молочные продукты 23% Фрукты, овощи 19% Бутерброд 9% Кашу 9% За ужином не нужно есть продукты с высоким содержанием белков. Ужин должен содержать минимальное количество калорий. Вечерняя пища должна быть богата волокнами и клетчаткой. На ужин следует кушать те продукты, процесс переваривания которых занимает у организма 1-2 часа (овощи, фрукты, молочные продукты, омлеты и т.д.). Анкета. Правильно.

№ слайда 17 Что нам советуют диетологи? Обязательно на завтрак использовать каши и сухофр
Описание слайда:

Что нам советуют диетологи? Обязательно на завтрак использовать каши и сухофрукты Соблюдать режим питания: для детей пятиразовое. Употреблять больше жидкости. Включать в рацион питания рыбу, молочные продукты Исключить употребление продуктов типа «фастфуд»

№ слайда 18 Какую пищу употреблять перед экзаменом? C утра выпить бодрящий травяной чай и
Описание слайда:

Какую пищу употреблять перед экзаменом? C утра выпить бодрящий травяной чай или холодный сок – вот что пробуждает лучше любых энергетиков. Завтрак должен быть наполнен богатыми белками и клетчаткой например: нежирный творог, орехи и сухофрукты, различные каши. Перед экзаменом полезно употреблять продукты богатые витаминами группы B например: хлеб, крупы, грецкие орехи, арахис, молоко, морковь, абрикосах, авокадо.

№ слайда 19 Заключение. На основании работы были сделаны выводы о том, что правильное пит
Описание слайда:

Заключение. На основании работы были сделаны выводы о том, что правильное питание необходимо для полноценной работы головного мозга и является фундаментом счастья , здоровья человека.

№ слайда 20 Список используемой литературы http://www.tinlib.ru/ http://shkolazhizni/ru/a
Описание слайда:

Список используемой литературы http://www.tinlib.ru/ http://shkolazhizni/ru/archive/0/n-31911/ http://www.pandia.ru/text/77/366/33391.php/ http://www.happy-giraffe.ru/community/8/forum/post/66083/ http://www.ediet.ru/sest-i-pohudet/kak-pravilno-zavtrakat http://kuking.net/10_412.htm http://www.aif.ru/food/article/63460

№ слайда 21 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.08.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров69
Номер материала ДБ-172123
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх