Классный час по теме «В здоровом теле – здоровый дух».

Классный час  «В здоровом теле – здоровый дух».

Цели:

1)Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.

2)Показать преимущества здорового образа жизни.

3)Воспитывать общую культуру здоровья.

1. Организационный момент

2. Вступительная беседа

«В здоровом теле – здоровый дух!» — крылатое латинское выражение.

- Как вы понимаете это выражение?

Традиционное понимание:  сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и духовное здоровье.

Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему и работать, и отдыхать.

Вы сегодня особенно красивы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить свое здоровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?

Выслушиваются ответы детей.

– Молодцы! Наш классный час посвящен здоровому образу жизни.

– Какие правила здорового образа жизни вы знаете?

·        Правильное питание.

·        Занятия спортом.

·        Вредные привычки.    

·        Закаливание. Гигиена. Режим дня.

3. Работа в группах.

Составить рассказ об одном из правил здорового образа жизни.

4. Выступления детей.

 – Вы уверены в том, что соблюдая все перечисленные вами правила, вы будете совершенно здоровы? Всё, о чём мы сейчас с вами говорили, это физическое здоровье человека.

– Вы испытывали когда-нибудь такое состояние, когда вы совершенно здоровы, но вам плохо?

5. Выведение нового правила.

 – Издревле известно, что причина многих болезней начинается с нашего неправильного поведения и неправильных поступков в жизни. Такие качества, как  злоба, вражда, ссоры, зависть, гнев, разногласия, ненависть, доставляют человеку много неприятностей.  Он часто мучает совесть, ему становится стыдно.  И если человек не исправляет себя, то заболевает уже и тело.

- Вспомните главное правило правильного поведения?

Правило «Не делай другим того, чего себе не желаешь».

- Какое новое правило вы хотели бы добавить к нашим правилам здорового образа жизни?

Правила здорового образа жизни.

·        Правильное поведение.

·        Правильное питание.

·        Занятия спортом.

·        Вредные привычки.

·        Закаливание. Гигиена. Режим дня.

Вести здоровый образ жизни это не только правильно питаться, не иметь вредных привычек и заниматься спортом, это так же, быть активным и творческим человеком. Человек, который хочет быть здоровым должен начинать с тренировки своего ума, научиться правильно мыслить, адекватно воспринимать окружающий мир, а самое главное быть честным самим перед собой.

6. Итог классного часа.

      В здоровом духе здоровое тело - многократно подтвержденная истина!

Человек, обладающий высокой духовной силой, постоянно находится в состоянии душевного равновесия, живет мудро и осмысленно. Когда у вас есть эта сила, вы полны счастья и здоровья, вы преодолеваете все трудности. Вы не боитесь проблем, вы можете с ними справиться, и вы в этом уверены.