Классный час по теме "В здоровом теле-здоровый дух"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 1 п. Клетня Брянской области

КЛАССНЫЙ    ЧАС

«В здоровом теле –                              здоровый дух»

                                                                                             2 «в» класс

                                                                                                                                                                             Выполнила:

                                                                                                                                                                                Исаченкова В. А.

Клетня 2016

Цели:

- пропагандировать здоровый образ жизни;                                    

Задачи:

- развивать умение общаться друг с другом в процессе игры;

- развивать у  детей потребность в здоровом образе жизни;

- развивать творческие способности; 

- закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и         способах его укрепления и сохранения;

- воспитывать аккуратность, гуманные отношения между детьми;

Методические приёмы:

-игровые и здоровьесберегающие технологии;

Оборудование:

-костюмы участников выступления;

-рисунки и плакаты, оформленные детьми к мероприятию;

-мультимедиа (презентация);

Ход путешествия

Учитель: - Здравствуйте, дорогие друзья! Здравствуйте, дорогие гости! Я говорю вам «здравствуйте», а  это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?  Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.

Учитель:

 - Я предлагаю вашему вниманию  небольшой текст. Внимательно послушайте их содержание.

                                                   Молодой старичок

      Я знал одного ленивого мальчишку. Когда он проходил по коридору мимо моей комнаты, я всегда мог догадаться, кто идёт, хотя дверь была закрыта: только он один во всей квартире волочил ноги, словно дряхлый старик.

      А когда он садился за книгу, на него было жалко смотреть. Он не мог сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой и, в конце концов, ляжет всей грудью на стол. Такая была у него слабая спина. А почему?

      Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам. Ребята бегут трудиться – зимой во дворе  снег разгребать, весной цветы сажать, осенью – новые деревья, а он всякий раз найдёт предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамеечку у стены – у него, мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует.

       Вот так и стал он молодым старичком.

     4.Обсуждение прочитанного текста:

- Почему мальчик превратился в молодого старичка?

- А кто узнал себя в этом мальчике?

- А кто из вас ведет другой образ жизни?

- Как спорт помогает вам в жизни?

                                                                                         (По А. Дорохову)

И вот Сегодня, чтобы не стать таким старичком,  мы отправимся в путешествие по стране здоровья.
Мы познакомимся с ее жителями, и они научат нас секретам здоровья. 
Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок
и на каждой нам придется узнать много интересного .
 ( НА доске  плакат – карта  путешествия  по  городу   Здоровья.)

 Мы побываем на  ст. Чистюлькино, ст. Витаминная, ст. Режимкино,  и ст. Спортивная.

Учитель: - А какой транспорт вы выбираете: самолет, поезд, автобус или отправимся пешком?

Станция: «Чистюлькино»

Я-Знаменитый Мойдодыр –

Великий Умывальник,

Умывальников начальник.

И мочалок командир).

У меня много дел в стране Грязнуль. Я знаю детей, которые не любят умываться, чистить зубы, мыть руки. А среди вас есть такие? Сейчас проверим! Я принес загадки -отгадайте. Кто правильно отгадает, будет принят в общество друзей здоровья. И отправится дальше путешествовать по стране «Здоровье»

ЗАГАДКИ (ученики этой станции загадывают загадки и иллюстрируют на доске)

Гладко, душисто,

Моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было…

Что, ребята  это… (мыло) 

Костяная спичка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала. (зубная щетка)

Белый- белый порошок

Между зубок – скок, поскок.

Заблестели зубки,

Раскраснелись губки. (зуб. Паста)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расческа)

Вытираю я, стараюсь,

После бани паренька,

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка (полотенце)

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Собирается она

Вымыть спинку до красна.  (мочалка)

      Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу.  (вода)

Ученик проводит игру: Я читаю двустишие. Если вы с ним согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны – молчите.

- Кто из вас всегда готов

 Жизнь прожить без докторов? (дети: «Это я, это я, это все мои друзья»)

- Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и веселым? (дети молчат)

- Кто из вас не ходит хмурым,

Любит спорт и физкультуру? ( «Это я, это я, это все мои друзья»)

- Кто мороза не боится.

На коньках летит, как птица? («Это я, это я, это все мои друзья»)

-Ну а кто начнет обед –

С жвачки импортной, конфет (дети молчат) 

- Кто же любит помидоры, 

Фрукты, овощи, лимоны? («Это я, это я, это все мои друзья»)

-  Кто поел  - и чистит зубки

       Ежедневно дважды в сутки? (Это я, это я, это все мои друзья)

-  Кто из вас из малышей

   Ходит грязный до ушей? (дети молчат)

-  Кто согласно распорядку

   Выполняет физзарядку? (Это я, это я, это все мои друзья)

Мойдодыр: -Молодцы!!! (Примите от меня в подарок мыло и соблюдайте мои рекомендации)

Учитель:-Ребята, побывав на станции «Чистюлькино», какой вывод мы можем сделать? (ЧИСТОТА-ЗАЛОГ  ЗДОРОВЬЯ)

Учитель:-А теперь, ребята, отправляемся в путь

Мы прибыли на ст. «Витаминная»

Если хочешь быть красивым, не забудь про витамины.

Мы приехали на вкусную станцию.

Ученик: Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час,

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо еще про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье, торты –

В малых количествах детям нужны.

1.Мы полезны для людей

И нужны как воздух.

А живём мы в пище всей,

Поскорей запомни!

Нас большая семья,

Для людей мы друзья.

И вам без нас прожить нельзя!

Витамин, витамин!

Нам здоровье открыл,

Скорее подружитесь с ним!

2.Неспроста нас нарекли

«Алфавит здоровья».

Мы поможем вам расти

И учиться в школе.

3. Каша - это хорошо, а с витамином - лучше.

Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим

Витамины А, В, С, Д, Е - так мы называемся.

Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.

4. Витамины Е и Д, мы советуем тебе,

Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём не тужил.

5. Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,

Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.

6. Чёрная смородина, и лимон –

          всё полно С витамина,

         Как полезен всем нам он!

7. Витамины группы В мы советуем тебе,

         Они в гречневой крупе, в чёрном хлебе обитают,

         Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.

8. В, Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,

          В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.

Витаминки: Примите от нас в подарок – витамины. Будьте здоровы. 

Игра Полезно – вредно. (Проводит Гончарова Алина)

  Кидает мяч и называет продукт. Ребенок должен поймать мяч ,когда продукт полезный, а когда вредный мяч не ловить.

( молоко, рыба, чипсы, яблоко, колбаса, каша, капуста, морковь, Кола, фанта, мандарины, морковь, жевательные конфеты, груши, хлеб, жвачка, сухарики в пакетиках, груши, молоко, суп, хот дог.)

Учитель:Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают вместе с пищей. Вот почему ягоды, фрукты и овощи  должны быть в рационе питания регулярно.          

Питание ребенка должно быть полноценным и обеспечивать организм всем необходимым.

Соблюдения режима питания – лучшая профилактика заболеваний органов пищеварения. Но также и нельзя переедать.

Учитель:-Ребята, давайте сформулируем следующее правило

(Витамины, знаю я-наши лучшие друзья)

Станция «Режимкино»

Выходит  спортсмен:

Спортсмен:                Со здоровьем дружен спорт

                                       Стадион, бассейны, корт,

                                      Зал, каток. Везде Вам рады

                                      За старание в награду

                                      Будут кубки и рекорды,

                                      Станут мышцы ваши тверды.

Только помните – спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играйте с дремой в прятки,

Быстро сбросьте одеяло

Встали – сна как не бывало.(Проводит физкультминутку)

1 ученик:   Мы здоровьем дорожим,

Соблюдаем свой режим:

Утром делаем зарядку,

Вовремя  всегда едим,

Днем играем, ночью спим

2 ученик:   Мы здоровьем дорожим,

Соблюдаем свой режим:

На зарядку утром встанет,

На урок не опоздаем.

Вовремя  мы кушать будем,

Погулять не позабудем.

В 10 ровно ляжем спать,

Чтоб режим не нарушать.

3 ученик:   Мы здоровьем дорожим:

Соблюдаем свой режим.

Утром рано встаем,

На зарядку идем,

После школы по часам

Делаем уроки,

Отдыхаем и играем,

Строго по часам гуляем.

4 ученик:   Мы здоровьем дорожим:

Соблюдаем свой режим.

Маме дома помогаем,

Свой режим мы соблюдаем.

В десять вечера, устав,

Спокойной ночи пожелав,

Отправляемся мы спать –

До утра нам отдыхать.

Спортсмен проводит зарядку.(Проводит физкультминутку)

Учитель:

 - Ребята, а для чего нужен режим дня? Зачем нужно соблюдать распорядок дня? (Чтобы все успевать сделать, чтобы на все хватало времени, чтобы правильно распределить свое время не волноваться из-за того, что что-то не успеешь и т. п. )

- Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.

-Какое правило мы сформулируем?

"Помни твердо, что режим,

 Людям всем необходим!")

Учитель: -Отправляемся дальше в дорогу .И последняя станция «Спортивная»

Сценка: "Теремок" - старая сказка на новый лад

(по мотивам сказки С.Маршака)

Цель спектакля - пропаганда здорового образа жизни!.

Лягушка и мышка занимаются хозяйством в доме.

Автор:

                        В чистом поле теремок, теремок. Он не низок, не высок, не высок.

                      Кто, кто в теремочке живет, кто, кто в невысоком живет?

Лягушка:                   Я лягушка-квакушка, лупоглазая подружка.

Мышь:                       Я мышка-норушка, лесная хохотушка.

Лягушка:                    Любим по утрам закаляться и холодной водой обливаться.

Мышь:                       Аэробика, шейпинг и танцы - это вам не шутки, братцы.

                        Танец с элементами аэробики под веселую музыку.

Ёж:                 Я серый ёжик, ни головы, ни ножек.

                       Лучше нас лесных ежей, нет на свете сторожей.

                         День с пробежки начинаю, мышцы - трицепсы качаю,

                         Чтоб защитить своих друзей от непрошеных гостей.

                        Комплекс упражнений с гантелями .

Петух:            Я петушок- золотой гребешок,

                                   Маслена головушка, шелкова бородушка.

                               Всех бужу я на рассвете, лучший я спортсмен на свете.

                              Песней я друзей бужу, на зарядку «вывожу».                     

Комплекс упражнений выполняют все герои.

Автор:            Вот живут они: лягушка, ёж, петух и мышь - норушка.

                                 Живут, не тужат: песни поют, пироги пекут.

                                 А петух на подоконнике им играет на гармонике.

                                Серый ёжик свернулся в клубок, он не спит – сторожит теремок.

                        Звучит тревожная музыка. Появляется волк с сигаретой в зубах.

Автор:            Только вдруг из чащи темной притащился волк бездомный,

Постучался у ворот, хриплым голосом поет.

Волк:                           Что это за теремок? Из трубы идет дымок,

Видно варится обед. Есть тут звери или нет?

                     Кто, кто в теремочке живет? Кто, кто в невысоком живет?

Лягушка:                   Я лягушка – квакушка.

Мышь:                       Я мышка – норушка.

Петух:                        Я петушок – золотой гребешок.

Еж:                             Я серый ежик, ни головы. ни ножек.

Хором:                       А ты кто?

Волк:             А я волк – зубами щелк.

Хором:                      А что ты умеешь делать?

Волк:

                        Ловить мышат! Давить лягушат!

                       Ежей душить! Петухов потрошить!

Мышь:          

Уходи зубастый зверь, не царапай нашу дверь.

Крепко заперт теремок на засов и на замок.

                        Волк стучит по воротам.

Волк:             Эй, хозяева, откройте по добру, а не то я вам ворота разнесу.

Мышь:                       Тише, волк, в ворота не стучи!

Лягушка:                    Наше тесто опрокинется в печи!

Петух:                        Ты не суйся в теремок – кукареку! Или шпорами тебя я засеку!

Еж:                 Коли будешь заниматься грабежом,

                       познакомишься со сторожем – ежом!

Волк:

                        Не хотят меня хозяева впустить,

                          не хотят меня обедом угостить.

                            Долго ждать мне охота,

                          расшибу сейчас ворота!

                        Волк налегает на ворота, но сил у него явно недостаточно.

Волк:            

                        Ох, и нелегкая эта работа.

                          Да ослаб совсем я что-то.

                        Пытается проползти с другой стороны.

Петух:            Кукареку! Все на двор –

                                   в подворотню лезет вор.

                                   Эй, хозяюшка – лягушка,

                                  где твоя большая кружка?

                                      Принеси воды скорей,

                                   и бездомного облей.

Мышь:                       Поливай его, ребята!

Лягушка:                    Из кувшина, из ушата.

Еж:                  Из ведра его облей,

                       злого вора не жалей!

Волк:

                        Помогите! Караул! Захлебнулся, утонул!

                        Не привык к воде холодной,

                      лучше мне ходить голодным.

Волк тихонько решает уползти.

Еж догоняет его, они борются.

Еж:

                          Я – колючий серый еж,

                         от меня ты не уйдешь.

                          Да, я вижу, ты слабак –

                       хилый, тощий, как сорняк.

Петух:                        Уходи ты волк отсюда.

Лягушка:                    Не споткнись там с перепугу.

                        Волк уходит. Играет веселая музыка.

Петух:

Мы прогнали злого волка,

Кукареку ко-ко-ко! Убежал он далеко!

Припустил во все лопатки, убегает без оглядки.

Ко-ко-ко! Ку-ка-ре-ку! Не вернется к теремку!

Автор:            Тут пошло у них веселье!

Лягушка:                    Ну-ка, Петя, пойди попляши! У тебя сапоги хороши!

Мышь:                       Эй, лягушка, пляши с петухом, на еже покатайся верхом.

                        Нынче праздник веселый у нас, на дворе под гармонику пляс!

                        Звучит мелодия песни: «Физкульт - ура!» (все поют:)

Чтобы расти и закаляться не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься, заниматься надо нам.

Припев:

И мы уже сильнее, и лучше, чем вчера.

Физкульт - ура! Физкульт - ура! Физкульт - ура!

Еж:                  Вот что, братцы, довольно плясать: завтра утром попляшем опять.

Петух:            Мы попляшем опять на дворе, разбужу я вас всех на заре.

Автор:            А пока теремок – на замок. Будет спать до утра теремок.

Учитель:-Побывав на этой станции, что мы можем сказать о наших спортсменах? (В спортивном теле-здоровый дух!)

Учитель: -Вот и подошло к концу наше путешествие по стране  «Здоровье»

   - Давайте подведем итоги, о чем мы сегодня говорили и к чему призывали?

  Спасибо за внимание.  Спасибо за участие.