Классный
час по теме «Здоровый
образ жизни» (1 класс)
Мероприятие
проводилось 17 марта 2015г. в МОУ "СОШ №1
с
углубленным изучением английского языка" г. Вологды. 1"Б" класс,
26 человек.
Форма
организации мероприятия – групповая
и индивидуальная работа.
Продолжительность
мероприятия - 40 минут.
Место
проведения мероприятия - классное помещение.
Оборудование: кроссворд,
лепестки с пословицами, доска, памятки, листы формата А4, цветные карандаши,
анкета.
Автор:
Харламова В.Н. студент 5 курса, ППСП-51 ПИ ВоГУ.
Ссылки:
http://www.zankov.ru/exp/article=4504/
http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2013/12/15/zdorovoe-pitanie
Ход
мероприятия:
1. Организационный
момент – 3 мин.
2. Активизация
знаний по теме «Здоровый образ
жизни»: кроссворд –
5-7 мин.
3. Основная
часть: игра «Ромашка»,
задания,
конкурс рисунков, анкетирование, кроссворд –
25 мин.
4. Подведение
итогов, рефлексия – 5 мин.
Цель
мероприятия: формирование целостного представления
о здоровом образе жизни школьников.
Задачи
урока:
•Образовательные
–
способствовать
расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений
систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на
уроках окружающего мира и из средств массовой информации.
•Развивающие
–
развивать
творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать
выводы.
•Воспитательные
–
воспитывать
чувство ответственности за своё состояние здоровья и других.
Ход
мероприятия:
I.
Организационный момент.
Эпиграф урока:
«Добыть
и сохранить здоровье может только сам человек.»
Н.М.Амосов
Сегодня мы
будем общаться на очень интересную тему. А на какую –
вы
узнаете, когда разгадаем кроссворд.
II.
Активизация знаний по теме «Здоровый
образ жизни»
Кроссворд.
1.Разгрызешь
стальные трубы, если будешь чистить (зубы).
2.А
теперь такой вопрос:
Что
за мышечный насос
В
нашем теле кровь качает.
Никогда
не отдыхает? (Сердце)
3.На
земле он всех сильней, потому что всех умней. (Человек)
4.Начинай
новую жизнь не с понедельника, а с утренней … (Зарядки)
5.Он
нужен для дыхания, ещё для обоняния. (Нос)
6.Наши
верные друзья – солнце, воздух
и … (Вода)
7.Пешком
ходить – долго …
(жить).
8.Когда
мы шутим, веселимся
И
просто радостно резвимся,
То
эти звуки издаем,
Каким
их словом назовём. (Смех)
9. Отдай
спорту время, а взамен получи … (здоровье).
Итак, мы
сегодня с вами будем говорить о здоровом образе жизни.
III.
Основная часть
Задание: игра «Ромашка»
(пословицы о здоровье)
На одних
лепестках ромашки записана первая половина, на других лепестках вторая часть
пословицы, нужно составить пословицы о здоровье.
В здоровом
теле… здоровый дух;
Голову держи в
холоде… а ноги в тепле;
Быстрого и
ловкого…болезнь не догонит;
Землю сушит
зной, человека… болезни;
Ум да
здоровье… дороже всего.
Вы видите, что
про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы –
это
народная мудрость.
Поэтому мы
поговорим сегодня о том, как сохранить и сберечь своё здоровье, и укрепить его.
Пословицы:
•Здоровье
дороже денег!
•Болен
–
лечись,
а здоров – берегись.
•Здоровье
дороже богатства.
– А
вот какого человека мы можем назвать здоровым?
(На
доске написаны слова и дети выбирают.)
Красивый,
сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый,
крепкий, неуклюжий, подтянутый.
– Что
же необходимо, чтобы быть таким здоровым человеком?
1. «Гигиена»
Гигиена –
это
меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.
– Первое,
что мы делаем рано утром? (Идем умываться, чистить зубы).
Умывался он
раненько,
Зубы чистил,
уши тер.
Самым чистым и
опрятным
Был в лесу
лесной бобёр!
Чистить зубы
нам не лень –
Чистим их два
раза в день.
Чистим зубки
дважды в сутки,
Чистим долго –
три
минутки
Щёткой чистой,
не мохнатой,
Пастой
вкусной, ароматной,
Чистим щёткой
вверх и вниз –
Ну, микробы,
берегись!
Чтобы зубы не
болели,
Знают дети, знают
звери:
Каждый должен
дважды в год
Показать врачу
свой рот!
– Чтоб
улыбки нашей свет сохранить на много лет, вы должны соблюдать памятку:
1) Чисти
зубы два раза в день;
2) Ешь
здоровую пищу;
3) Меняй
зубную щётку каждые три месяца;
4) Посещай
стоматолога два раза в год;
5) Не
грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы.
– Содержи
в чистоте своё тело, одежду и жилище. Корней Иванович Чуковский не зря говорил:
«Надо,
надо умываться по утрам и вечерам…»
Конечно, надо
не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с
мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно
делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не
бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!
2. «Правильное
питание»
– Здоровое
питание – одна из основ
здорового образа жизни.
Какое питание
можно назвать здоровым?
Подумай о том,
правильно ли ты питаешься?
Конкурс «Здоровая
пища». Представьте, что вы
директор магазина под названием «Здоровая
пища». Изобразите прилавки
магазина с необходимым товаром.
(Дети
рисуют на альбомных листах магазин и продукты здорового питания).
Рефлексия:
Как вы
понимаете, что такое полезная и здоровая пища? Проведём анкетирование.
1. У
тебя есть деньги. Что ты купишь на них на завтрак:
- сок,
творожный сырок, банан;
- лимонад,
чупа-чупс, чипсы.
2. Ты
пришёл после прогулки голодный. Что ты выберешь:
- пирожное,
шоколадные конфеты, мороженое, чай;
- картофель
отварной, котлеты, хлеб, молоко с печеньем;
- печенье,
бутерброды, лимонад
3. У
тебя есть деньги. Ты пришёл в столовую. Что ты выберешь на обед:
- макароны
с сыром (или без сыра), пирожное, чай, шоколад;
- жареный
картофель, гамбургер, мороженое, газированный напиток;
- салат
овощной, хлеб, суп, каша, гуляш с мясом, компот.
4. Напиши,
какое блюдо ты хотел бы поесть ещё раз (ты ел его дома, в гостях, в кафе и оно
тебе понравилось).
3. «Режим
дня»
– Ребята,
давайте обсудим, какой должен быть режим у школьников. Ответы детей.
Стихи о
правильном питании:
Чтоб прогнать
тоску и лень,
Подниматься
каждый день
Нужно ровно в
семь часов.
Отворив окна
засов,
Сделать лёгкую
зарядку
И убрать свою
кроватку!
Душ принять,
И завтрак
съесть.
А потом за
парту сесть!
Но запомните,
ребята,
Очень важно
это знать,
Идя в школу,
на дороге
Вы не
вздумайте играть!
Опасайтесь вы
машин,
Их коварных
чёрных шин.
На занятиях
сиди
И всё тихо
слушай.
За учителем
следи,
Навостривши
уши.
После школы
отдыхай,
Но только не
валяйся.
Дома маме
помогай,
Гуляй,
закаляйся!
Пообедав,
можешь сесть
Выполнять
задания.
Всё в порядке,
если есть
Воля и
старание.
Соблюдаем мы
всегда
Распорядок
строго дня.
В час
положенный ложимся,
В час
положенный встаем.
Нам болезни
нипочем!
Сочетай труд и
отдых.
Учеба в школе,
выполнение домашних заданий – серьезный
труд. Бывает, что первоклассник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом
сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного
школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений, среди них
телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, ещё до школы,
включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно,
особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры
хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур. Включайте в свой распорядок дня
прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.
– А
теперь давайте подведём итог: каким же должен быть правильный режим дня?
1. Зарядка;
2. Умывание;
3. Завтрак;
4. Школьные
уроки;
5. Обед;
6. Прогулка;
7. Домашнее
задание;
8. Прогулка;
9. Игры
по интересам, чтение книг;
10. Душ;
11. Сон.
– Но
у меня для вас есть ещё одно маленькое задание:
Кроссворд
«Здоровье».
1. Утром
раньше поднимайся,
Прыгай, бегай,
отжимайся.
Для здоровья,
для порядка
Людям всем
нужна … (зарядка)
2. Дождик
теплый и густой,
Это дождик не
простой:
Он без туч,
без облаков
Целый день
идти готов. (Душ)
3. Хочешь
ты побить рекорд?
Так тебе
поможет… (спорт).
4. Он
с тобою и со мною
Шел лесными
стежками.
Друг походный
за спиною
На ремнях с застежками.
(Рюкзак).
5. Превратятся
скоро в когти
Неподстриженныё…
(ногти).
6. Ясным
утром вдоль дороги
На траве
блестит роса.
По дороге едут
ноги
И бегут два
колеса.
У загадки есть
ответ –
Это мой…
(велосипед).
7. Есть,
ребята, у меня
Два серебряных
коня.
Езжу сразу на
обоих –
Что за кони у
меня? (Коньки).
8. Чтоб
большим спортсменом стать,
Нужно очень
много знать.
И поможет
здесь сноровка
И, конечно,…
(тренировка)
– Какое
слово получилось в выделенных клетках? Здоровье.
– Каждый
человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе
лучше, чем ты сам. Я желаю вам здоровья!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.