Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Заключительная неделя! Разыгрываем 200 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыКлассный час по здоровью 2 класс

Классный час по здоровью 2 класс

Выберите документ из архива для просмотра:
54.5 КБ ~WRL0005.tmp
55 КБ Кл час 2 кл.doc
1.97 МБ 002-пробежка.MP3
2.41 МБ 004-флюгер.MP3
1.53 МБ 007-приседания.MP3
1.45 МБ 010-наклоны.MP3
1.54 МБ Moydodyr-Vechnaya-slava-vode(muztunes.net).mp3
4.63 МБ Презентация Microsoft Office PowerPoint.pptx
23 КБ оформление.doc
11.28 КБ пословицы.docx
19.5 КБ советы.doc
39 КБ стихи детям.doc
23.5 КБ тема.doc

Выбранный для просмотра документ Кл час 2 кл.doc

библиотека
материалов

МБОУ «Моховская средняя общеобразовательная школа»

Кемеровская область

Беловский район

Село Мохово

Ул. Молодёжная, 20 А









«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»







Выполнила:

учитель начальных классов

Быкова Татьяна Николаевна

(37 лет),

652561

Кемеровская область,

Беловский район,

Село Мохово,

Ул. Шоссейная, 4 а - 8.


Классный час 2 класс

Тема: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

Задачи:

формировать потребность укрепления здоровья обучающихся, отказ от поведения, наносящего вред своему здоровью;

формировать умение наблюдать и оценивать состояние своего здоровья, пользуясь наблюдениями;

вырабатывать гигиенические привычки, сознательное отношение к гигиеническим процедурам, правилам рационального питания.

Оборудование: коврики, листочки, изображение дерева, пословицы, плакат «Здоровое питание», вещи для сценок. Презентация.

Учитель: Быкова Т.Н.

Ход занятия:

-Здравствуйте, дети!

-Поздоровайтесь со мной

- друг с другом,

- гостями,

-Улыбнитесь всем!


-«Здравствуйте!»- говорим мы при встрече друг с другом, желая, в первую очередь здоровья.

-А здоровы ли вы, дорогие друзья?

-Хорошее ли у вас сегодня настроение?

-Я рада, что у вас всё отлично. В народе говорят:

«Здоровому всё здорово!»

Я открою вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.

-Прочитаем хором тему занятия:

«Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!»

- О чём будем вами говорить? Сегодня узнаем советы по сохранению здоровья.

-А сейчас послушайте сказку про одного короля.

В одной стране когда-то

Жил-был один король

Имел он много злата,

Но был совсем больной.

Он мало двигался

И много очень ел

И каждый день, и каждый час

Всё больше он толстел.

Одышки и мигрени

Измучили его

Плохое настроение

Типично для него.

Он раздражён, капризен –

Не знает почему

Здоровый образ жизни

Был незнаком ему.

Волшебник незнакомый

Явился во дворец

И потому счастливый

У сказки был конец.

Волшебник незнакомый

Сказал: «Долой врача!»

Вам просто не хватает

Прыгучего мяча.

Вам надо больше двигаться,

В походы, в лес ходить.

Вам меньше нужно времени,

В столовой проводить

Вы подружитесь с солнцем,

Со свежим воздухом, водой.

Отступят все болезни,

Промчатся стороной.

Несите людям радость,

Добро и сердца свет.

И будете здоровы

Вы много - много лет!



- Почему болел король?

-А как вы думаете, что такое здоровье? (ответы детей)

-Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

- Мы послушали сказку. «Сказка ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок». В этой сказке отражена реальная жизнь. Статистика показывает, что только 2 человека из 10 являются здоровыми.

- Счастливую, полноценную жизнь человека можно сравнить с деревом. Если дерево здорово, то и листья зелёные и свежие.

-А какой частью растения питается дерево?(корнями)

- Представим себя в виде дерева.

Ствол - это человек.

Листья - показатель здоровья.

Корни - то, что делает нас здоровыми.

- У вас на партах лежат разноцветные листья. Оцените своё здоровье. Если вы абсолютно

здоровызелёный лист,

если иногда болеваете - жёлтый,

если часто болеете - красный. (учащиеся прикрепляют к дереву на доске листья.)

-Я рада, что у вас почти у всех хорошее здоровье.

- Сейчас мы ещё раз повторим всё необходимое для сохранения и укрепления здоровья.

1. Больше двигайся.

- Что же посоветовал волшебник королю? Чему он учит короля?

(заниматься спортом, делать зарядку, больше двигаться)

Пословица говорит:

«Если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай».

-Как вы понимаете её смысл?

- Встали у своих парт на коврики и под музыку быстро-быстро побегаем.

Делаем вывод:

Всегда мы здоровы,

С зарядкой дружны.

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

Упорно закаляйся,

Спортом занимайся!

И не будешь ты болеть,

Станешь сильным, как медведь.

2. Соблюдай чистоту.

- Какой герой К.И. Чуковского боролся за чистоту? (Мойдодыр)

-Отгадайте, что там лежит?

Он маленький и гладенький

Покорный, неспесивый.

А в скачке пеной брызгает.

Как дикий конь ретивый.

(мыло)

Костяная спинка,

На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала

Всю грязь повыгнала.

(Зубная щётка)

Целых 25 зубов

Для кудрей хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(расчёска)

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им у потоки слёз,

Не забуду и про нос.

(носовой платок)

-Какие ещё средства личной гигиены вы знаете?

Послушаем песню «Вечная слава воде» из мультфильма «Мойдодыр»

-Делаем вывод:

От простой воды и мыла

У микробов тают силы

3. Соблюдай режим дня.


Чтоб дела не позабыть,

По режиму надо жить.

-Как построить режим дня

Повторим, друзья.


(Рассказывает ученик и показывает на плакат.)

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в 7 часов.

Отварить окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять и завтрак съесть.

После школы – отдыхай:

Но только не валяйся,

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Пообедав можешь сесть

Выполнять заданье,

Всё в порядке, если есть

Воля и старанье.

Режим дня.

1.Подъём

2.Зарядка

3.Водные процедуры

4.Завтрак

5. Прогулка, домашнее задание, обед.

6. Школа

7.Отдых, ужин

8.Домашнее задание

9. Водные процедуры

10.Сон


4. Питайся умеренно и разнообразно.

- Чтобы правильно питаться, надо выполнять 2 условия:

умеренность и разнообразие.

- Что такое умеренность? Король был умерен в еде?

- В каких продуктах много витаминов? (фрукты, овощи)

-Детям надо съедать 500-600 г овощей и фруктов.

- Давай обсудим одну ситуацию из стихотворения Михалкова «Про девочку, которая кушала»

Сценка.

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

- Кушай, Варечка, скорей, - будешь крепче, здоровей,

Вырастишь такая – умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,

- Скушай суп, котлету, йогурт и ещё сырок.

- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Морщит варя носик, есть она не хочет.

- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое - это главная еда,

Остальные все продукты - ерунда!

Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?

(ответы детей)

-Делаем вывод: пища должна быть разнообразной.

- Давайте поиграем в игру:

«Полезные и вредные продукты».

Если вы считаете продукт полезным – едим, показывая руками, ртом.

Вредные - отрицательно качаем головой.

Рыба, кефир, чипсы, пепси, геркулес, торт, колбаса, лук, капуста, подсолнечное масло, конфеты, яблоки.

Беседа по плакату «Здоровое питание»

5. Будь добрым и радостным.

- Какое настроение было всегда у короля?

- Что посоветовал волшебник?

Несите людям радость,

Добро и сердца свет.

И будете здоровы

Вы много - много лет!


- А какие пословицы о здоровье вы приготовили?

Итог.

-Какие советы по сохранению и укреплению здоровья узнали?

Желаю вам цвести, расти

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути-

Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час

Вам новое добудет,

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным будет.

Вам от души желаю я,

Друзья, всего хорошего.

А все хорошее, друзья,

Дается нам недешево.

С. Маршак.

Вот спасибо вам!

Каждый должен думать сам

Как болезни победить

И здоровье сохранить!




Выбранный для просмотра документ Презентация Microsoft Office PowerPoint.pptx

библиотека
материалов
Здравствуйте! Здоровому всё здорово!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Здравствуйте! Здоровому всё здорово!
Описание слайда:

Здравствуйте! Здоровому всё здорово!

2 слайд «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»
Описание слайда:

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»

3 слайд
Описание слайда:

4 слайд Здоровье - это СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПО
Описание слайда:

Здоровье - это СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.

5 слайд
Описание слайда:

6 слайд
Описание слайда:

7 слайд здоровы иногда болеете часто болеете
Описание слайда:

здоровы иногда болеете часто болеете

8 слайд
Описание слайда:

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд
Описание слайда:

11 слайд
Описание слайда:

12 слайд
Описание слайда:

13 слайд Режим дня
Описание слайда:

Режим дня

14 слайд
Описание слайда:

15 слайд
Описание слайда:

16 слайд
Описание слайда:

17 слайд
Описание слайда:

18 слайд
Описание слайда:

19 слайд
Описание слайда:

20 слайд
Описание слайда:

21 слайд
Описание слайда:

22 слайд
Описание слайда:

23 слайд
Описание слайда:

24 слайд
Описание слайда:

25 слайд
Описание слайда:

26 слайд
Описание слайда:

27 слайд
Описание слайда:

28 слайд
Описание слайда:

29 слайд
Описание слайда:

30 слайд Здоровый всё добудешь. Здоровому урока не боится. Здоровбудешь всего дороже.
Описание слайда:

Здоровый всё добудешь. Здоровому урока не боится. Здоровбудешь всего дороже. Здоровье всё здорово.

31 слайд  Оказывается, что ….
Описание слайда:

Оказывается, что ….

Выбранный для просмотра документ оформление.doc

библиотека
материалов






Деньги потерял –

ничего не потерял.

Время потерял -

многое потерял.

Здоровье потерял –

всё потерял.




Человека лень

не кормит,

а здоровье

только портит.




Где здоровье,

там и красота.


В здоровом теле - здоровый дух.





Береги

платье снову,

а здоровье

смолоду.




Болен - лечись,

а здоров - берегись.






Если хочешь быть сильным – бегай,

если хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай.

Выбранный для просмотра документ пословицы.docx

библиотека
материалов

Здоровый


всё добудешь.

Здоровому

урока не боится.

Здоров будешь

всего дороже.

Здоровье

всё здорово.




всё добудешь.

Здоровому

урока не боится.

Здоров будешь

всего дороже.

Здоровье

всё здорово.




всё добудешь.

Здоровому

урока не боится.

Здоров будешь

всего дороже.

Здоровье

всё здорово.




всё добудешь.

Здоровому

урока не боится.

Здоров будешь

всего дороже.

Здоровье

всё здорово.




всё добудешь.

Здоровому

урока не боится.

Здоров будешь

всего дороже.

Здоровье

всё здорово.



Выбранный для просмотра документ советы.doc

библиотека
материалов

СОВЕТЫ

1. Больше двигайся.

2. Соблюдай чистоту.

3. Соблюдай режим дня.

4. Питайся умеренно и

разнообразно.

5. Будь добрым и радостным.


Выбранный для просмотра документ стихи детям.doc

библиотека
материалов

В одной стране когда-то

Жил-был один король

Имел он много злата,

Но был совсем больной.

Он мало двигался

И много очень ел

И каждый день, и каждый час

Всё больше он толстел.

Одышки и мигрени

Измучили его

Плохое настроение

Типично для него.

Он раздражён, капризен –

Не знает почему

Здоровый образ жизни

Был незнаком ему.


Волшебник незнакомый

Сказал: «Долой врача!»

Вам просто не хватает

Прыгучего мяча.

Вам надо больше двигаться,

В походы, в лес ходить.

Меньше нужно времени,

В столовой проводить

Вы подружитесь с солнцем,

Со свежим воздухом, водой.

Отступят все болезни,

Промчатся стороной.

Несите людям радость,

Добро и сердца свет.

И будете здоровы

Вы много - много лет!

Упорно закаляйся,

Спортом занимайся!

И не будешь ты болеть,

Станешь сильным, как медведь.

Он маленький и гладенький

Покорный, неспесивый.

А в скачке пеной брызгает.

Как дикий конь ретивый.

(мыло)


Костяная спинка,

На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала

Всю грязь повыгнала.

(Зубная щётка)

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им у потоки слёз,

Не забуду и про нос.

(нос, платок)


Целых 25 зубов

Для кудрей хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(расчёска)


Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в 7 часов.

Отварить окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять и завтрак съесть.

После школы – отдыхай:

Но только не валяйся,

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Пообедав можешь сесть

Выполнять заданье,

Всё в порядке, если есть

Воля и старанье.


Всегда мы здоровы,

С зарядкой дружны.

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны


Вот спасибо вам!

Каждый должен думать сам

Как болезни победить

И здоровье сохранить!


!







Сценка.

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

- Кушай, Варечка, скорей, - будешь крепче, здоровей,

Вырастишь такая – умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,

- Скушай суп, котлету, йогурт и ещё сырок.

- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Морщит Варя носик, есть она не хочет.

- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое - это главная еда,

Остальные все продукты - ерунда!

Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?


Сценка.

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

- Кушай, Варечка, скорей, - будешь крепче, здоровей,

Вырастишь такая – умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,

- Скушай суп, котлету, йогурт и ещё сырок.

- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Морщит Варя носик, есть она не хочет.

- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое - это главная еда,

Остальные все продукты - ерунда!

Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?


Сценка.

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

- Кушай, Варечка, скорей, - будешь крепче, здоровей,

Вырастишь такая – умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими,

- Скушай суп, котлету, йогурт и ещё сырок.

- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Морщит Варя носик, есть она не хочет.

- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженое - это главная еда,

Остальные все продукты - ерунда!

Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?

Выбранный для просмотра документ тема.doc

библиотека
материалов

hello_html_mddcc524.gif

Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

 Тема: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

Задачи:

формировать потребность укрепления здоровья обучающихся, отказ от поведения, наносящего вред своему здоровью;

формировать умение наблюдать и оценивать состояние своего здоровья, пользуясь наблюдениями;

вырабатывать гигиенические привычки, сознательное отношение к гигиеническим процедурам, правилам рационального питания.

Оборудование: коврики, листочки, изображение дерева, пословицы, плакат «Здоровое питание», вещи для сценок. Презентация.

Ход занятия:

-Здравствуйте,  дети!

-Поздоровайтесь  со  мной

                         - друг  с  другом,

                        -  гостями,

-Улыбнитесь  всем!

 

-«Здравствуйте!»- говорим  мы  при  встрече  друг  с  другом, желая,  в  первую   очередь  здоровья.

  здоровы  ли  вы,  дорогие  друзья?

-Хорошее  ли  у  вас  сегодня  настроение?

  рада,  что  у  вас  всё  отлично.  В  народе  говорят:

 «Здоровому   всё  здорово!»

Я  открою  вам  секреты,

Как  здоровье  сохранить.

Выполняйте  все  советы,

И  легко вам  будет  жить.

-Прочитаем  хором  тему занятия:

«Я  здоровье сберегу,

Сам  себе  я  помогу!»

- О чём будем вами говорить? Сегодня узнаем советы по сохранению здоровья.

-А сейчас послушайте сказку про одного короля.

В  одной  стране  когда-то

Жил-был  один  король

Имел  он  много  злата,

Но  был  совсем  больной.

Он  мало  двигался

И  много  очень  ел

И  каждый  день,  и  каждый  час

Всё  больше  он  толстел.

Одышки  и  мигрени

Измучили  его

Плохое  настроение

Типично   для  него.

                Он  раздражён,  капризен –

Не  знает  почему

Здоровый  образ  жизни

Был  незнаком  ему.

Волшебник  незнакомый

Явился  во  дворец

И  потому  счастливый

У  сказки  был  конец.

Волшебник  незнакомый

Сказал:  «Долой  врача!»

Вам  просто  не  хватает

  Прыгучего  мяча.

Вам  надо  больше  двигаться, 

В  походы,  в  лес  ходить.

Вам меньше  нужно  времени,

В  столовой  проводить

Вы  подружитесь  с  солнцем,

 Со  свежим  воздухом,  водой.

Отступят  все  болезни,

Промчатся  стороной.

Несите людям  радость,

Добро  и  сердца  свет.

И  будете  здоровы

Вы  много - много  лет!

 

 

- Почему болел король?

  как  вы  думаете,  что  такое  здоровье? (ответы  детей)

-Здоровье – это  состояние  полного  физического,  душевного и  социального  благополучия.

- Мы  послушали  сказку.  «Сказка ложь,  да  в  ней  намёк,  добрым  молодцам  урок».  В  этой  сказке  отражена   реальная  жизнь.  Статистика  показывает,  что  только  2  человека из  10  являются  здоровыми.

- Счастливую,  полноценную  жизнь  человека  можно  сравнить  с  деревом.  Если  дерево  здорово,  то  и  листья  зелёные  и  свежие. 

  какой  частью растения  питается   дерево?(корнями)

- Представим  себя  в  виде  дерева.

Ствол  -  это  человек.

Листья  -  показатель   здоровья.

Корни  -  то,  что  делает  нас  здоровыми.

-  У  вас  на  партах  лежат  разноцветные  листья.  Оцените  своё  здоровье.  Если  вы  абсолютно

  здоровызелёный  лист,

если  иногда  болеваете  - жёлтый,

если  часто  болеете  -  красный.   (учащиеся  прикрепляют  к  дереву  на  доске  листья.)

  рада,  что  у  вас  почти  у  всех  хорошее  здоровье.

- Сейчас  мы  ещё  раз  повторим  всё  необходимое  для  сохранения  и  укрепления  здоровья.

                                   1. Больше двигайся.

- Что же посоветовал волшебник королю? Чему  он   учит короля?

(заниматься  спортом,  делать  зарядку,  больше  двигаться)

Пословица  говорит:

«Если  хочешь  быть  сильным – бегай,  если  хочешь  быть  красивым – бегай,  хочешь  быть  умным – бегай».

-Как  вы  понимаете  её  смысл?

 - Встали  у  своих  парт  на  коврики  и  под  музыку  быстро-быстро  побегаем.

Делаем  вывод:

Всегда мы здоровы,

С зарядкой дружны.

Нам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

Упорно  закаляйся,

Спортом  занимайся!

И  не  будешь  ты  болеть,

Станешь  сильным,  как  медведь.

2. Соблюдай чистоту.

- Какой  герой  К.И. Чуковского  боролся  за  чистоту? (Мойдодыр)

-Отгадайте,   что  там  лежит?

Он  маленький  и  гладенький

Покорный,  неспесивый.

А  в  скачке  пеной  брызгает.

Как  дикий  конь  ретивый.

   (мыло)

Костяная  спинка,

На  брюшке  щетинка.

По  частоколу  попрыгала

Всю  грязь  повыгнала.

       (Зубная  щётка)

Целых  25  зубов

Для  кудрей  хохолков,

И  под  каждым  под  зубком

Лягут  волосы  рядком.

     (расчёска)

Лёг  в  карман  и  караулю

Рёву,  плаксу  и  грязнулю.

Им  у потоки  слёз,

Не  забуду  и  про  нос.

     (носовой  платок)

-Какие  ещё  средства  личной  гигиены  вы  знаете?

Послушаем песню «Вечная слава воде» из мультфильма «Мойдодыр»

-Делаем  вывод:

От  простой  воды  и  мыла

У  микробов  тают  силы

3. Соблюдай режим  дня.

 

Чтоб  дела  не  позабыть,

По  режиму  надо  жить.

-Как  построить  режим  дня

Повторим,  друзья.

 

(Рассказывает  ученик  и  показывает  на  плакат.)

Чтоб  прогнать  тоску  и  лень,

Подниматься  каждый  день

Нужно  ровно  в  7   часов.

Отварить  окна  засов,

Сделать  лёгкую  зарядку

И  убрать  свою  кроватку!

Душ  принять  и  завтрак  съесть.

После  школы – отдыхай:

Но  только  не  валяйся,

Дома  маме  помогай,

Гуляй,  закаляйся!

Пообедав   можешь  сесть

Выполнять  заданье,

Всё  в  порядке,  если  есть

Воля  и  старанье.

Режим  дня.

1.Подъём

2.Зарядка

3.Водные процедуры

4.Завтрак

5. Прогулка, домашнее задание, обед.

6. Школа

7.Отдых,  ужин

8.Домашнее задание

9. Водные процедуры

10.Сон

 

                                 4. Питайся умеренно и разнообразно.

-  Чтобы  правильно  питаться,  надо  выполнять 2  условия:

умеренность  и  разнообразие.

- Что такое умеренность? Король был умерен в еде?

-  В  каких  продуктах  много  витаминов? (фрукты,  овощи)

-Детям  надо  съедать  500-600  г  овощей  и  фруктов.

-  Давай обсудим  одну  ситуацию  из  стихотворения  Михалкова  «Про  девочку,   которая   кушала»

Сценка.

                       Раз  бабулю  Люсю  посетила  внучка,

Крохотная  девочка,  милая  Варюшка.

Бабушка  от  радости  накупила   сладостей,

Вкусный  суп  сварила,  свежий  сок  открыла.

- Кушай,  Варечка,  скорей, - будешь крепче,  здоровей,

Вырастишь  такая – умная,  большая,

Глазки  будут  меткими,  зубки  будут  крепкими,

- Скушай  суп,  котлету,   йогурт  и  ещё  сырок.

-  Не  хочу,  бабулечка,  выпью  только  сок.

Снова  бабушка  хлопочет,  угодить  малышке  хочет:

Сырнички,  тефтели,  блинчики,  пельмени.

Морщит  варя  носик,  есть  она  не  хочет.

-  Не  сердись,    бабуля,  ты  готовишь  очень  вкусно,

Но  компот,  конфеты,  мороженое  -  это  главная  еда,

Остальные  все  продукты  -  ерунда!

Расскажите,  дети,  Варе,  что  же  с  ней  произойдёт,

Если  будет  кушать  Варя  лишь  конфеты  и  компот? 

(ответы  детей)

-Делаем  вывод:  пища  должна  быть  разнообразной.

-  Давайте  поиграем  в  игру:

«Полезные  и  вредные  продукты».

Если  вы  считаете  продукт  полезным – едим,  показывая  руками,  ртом.

Вредные  -  отрицательно  качаем  головой.

Рыба,  кефир,  чипсы,   пепси,  геркулес,  торт,  колбаса,  лук,  капуста,  подсолнечное  масло,   конфеты, яблоки.

 Беседа по плакату «Здоровое питание»

5. Будь добрым и радостным.

- Какое настроение было всегда у короля?

- Что посоветовал волшебник?

Несите людям  радость,

Добро  и  сердца  свет.

И  будете  здоровы

Вы  много - много  лет!

 

- А какие пословицы о здоровье вы приготовили?

Итог.

-Какие советы по сохранению и укреплению здоровья узнали?

Желаю вам цвести, расти

Копить, крепить здоровье,

          Оно для дальнего пути-

Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час                   

Вам новое  добудет,

Пусть добрым будет ум у вас,

А сердце умным будет.

Вам от души желаю я,

Друзья, всего хорошего.

А все хорошее, друзья,

Дается нам недешево.       

             С. Маршак.

Вот спасибо вам!

Каждый должен думать сам

Как болезни победить

И здоровье сохранить!

 

 

 

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Современный переговорный процесс в практике образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.