Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час по ЗОЖ
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Классный час по ЗОЖ




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Классный час «Цветок здоровья».

Цели:

  1. Изучение основных правил здорового образа жизни.

  2. Разучивание комплекса физических упражнений.

  3. Формирование навыков позитивных взаимоотношений.

Оборудование: презентация, цветок, воздушные шарики, музыка.

Ход мероприятия:

  1. Вводная часть.

слайд

-За морями, за горами, за дремучими лесами лежит Солнечная страна, и живут там удивительные жители. Они все весёлые, задорные, умные…

-Согласитесь, приятно чувствовать себя бодрым и весёлым.

- Когда мы себя так чувствуем?

(Мы чувствуем себя так, когда здоровы.)

-Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей?

  1. Основная часть.

_Сегодня мы узнаем, кто же помощники нашего здоровья.

Слайд

1шарик

-Первый наш друг – это физкультура и спорт.

-Может ли быть здоровым человек, который ведёт неподвижный образ жизни, большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване?

- А почему?

-Его мышцы, сердце не тренируются. Только движение делает нас сильными, ловкими, крепкими. Нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений.

-Давайте разыграем сказку репка. (Разучивание комплекса упражнений «Репка»).

  • Наступило тёплое весеннее утро. (круговые вращения головой)

  • Ветер разогнал на небе тучи. (круговые вращения руками вперёд-назад).

  • А теперь – внимание! Начинается наша сказка.

  • Вскопал дед грядку, посадил репку. Выросла репка маленькая –премаленькая.

  • Ищет дед репку, ищет – не найдёт. (вращение кистями рук, затем кулаками).

  • Позвал дед бабку. Прополола бабка грядку. Ищут- ищут – не найдут репку.

  • (локтями достаём коленья).

  • Позвали внучку. Принесла внучка лупу. Ищут-ищут –не найдут репку.

(приседание, руки вперёд).

  • Позвали Жучку. Ищут-ищут репку – не найдут.(пружинящие повороты туловища).

  • Вылезает из норки мышка: «Вашу репку я нечаянно съела!» Обрадовались дедка, бабка, Жучка и внучка: «Теперь мы знаем, где наша репка!» (прыжки, ходьба, вдох, выдох).

Слайд

2шарик

Второй наш друг – это режим дня.

-Как вы понимаете режим дня?

- Есть такие ребята, которые не любят соблюдать режим дня.

До поздней ночи они сидят перед телевизором или играют в компьютер, а утром встают вялыми, бледными, не выспавшимися. Они забыли замечательное правило: «Рано вставать – гори и хвори не будете знать».

-Если мы всегда в одно и то же время просыпаемся утром, занимаемся в школе, завтракаем, обедаем и ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определённый биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

Слайд

3шарик

- Третий друг – это чистота.

-Представьте себе лентяя, который редко моет руки, не стрижёт ногти. Дома у него пыльно и грязно, на кухне – горы немытой посуды, крошки и объедки. Вокруг них вьются мухи-грязнухи. Как вы считаете, заботится ли этот человек о своём здоровье?

- Как нужно поступить?

-Чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти, убирать свою комнату и мыть посуду.Ведь недаром говорится: «Чистота – залог здоровья».

Слайд

4шарик

-Четвёртый друг – это правильное питание.

-Чтобы правильно питаться , надо выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

Умеренность- это значит не переедать.

А как понимаете разнообразие?

Разнообразие – это значит употреблять в пищу разные продукты. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, быть сильными. Другие помогают организму расти. В третьих содержится много витаминов, защищающих нас от болезней. Ни один продукт не дает всех веществ, которые необходимы для хорошего здоровья.

Слайд

5шарик

-Пятый друг – хорошее настроение.

-Вот и получился у нас «цветок здоровья».

Игра «Закончи предложение». (учитель передаёт цветок ученику и т.д.)

  • У меня хорошее настроение, когда…

  • У мамы хорошее настроение, когда…

  • У учителя хорошее настроение, когда…

  • У друга хорошее настроение, когда…

«Пожелания».

Пожелания, тоже поднимает настроение.

Давайте встанем друг перед другом и пожелаем соседу что-то хорошее. А сосед в ответ кивает головой и говорит: «Спасибо мне очень приятно».

3.Заключительная часть.

-Ребята, над чем вас заставил задуматься классный час?

Чтобы вы хотели рассказать родителям?

-Запомните ребята:



Чтоб здоровье сохранить, 

Организм укрепить,
Знает вся моя семья  

Должен быть режим у дня. 
Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда  

Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой  

Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,

Витаминами полна!
На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши. 
Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!













Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-272090
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>