Классный час по ЗОЖ в 1
классе
«Путешествие в страну
здоровья»
Цель: Сформировать представление
детей о здоровье, как одной из ценностей человека.
Задачи:
- формировать привычку к здоровому образу жизни;
- учить детей быть здоровыми душой и телом;
- стремиться творить и сохранять своё здоровье, применяя
знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Оборудование: компьютер, мультимедиа,
картинки с изображением названий городов, о здоровье, питании, карта страны знаний.
Ход мероприятия:
1. Оргмомент. Актуализация знаний.
Когда встречаем мы рассвет,
Мы говорим ему - привет.
С улыбкой солнце дарит в след,
Нам посылая свой привет.
И вы запомните совет:
Дарите всем друзьям привет.
При встрече через много лет
Вы скажете друзьям - привет.
Давайте дружно все в ответ
Друг другу скажем мы: привет.
- Всем ли мы можем сказать – привет? Как нужно
приветствовать взрослых?
- Что означает слово «здравствуйте»? (Пожелание
здоровья)
2. Сообщение темы и цели занятия.
- Как быть здоровым мы сегодня и выясним. А для этого
отправимся в страну Здоровья.
Вы узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье,
чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми.
3. Представление команд.
В путешествие мы отправляемся 4-мя экипажами.
В путь-дорогу собирайся,
За здоровьем собирайся.
ИГРА «ПОЛЁТ НА
САМОЛЁТЕ»
Итак, сейчас каждый из вас станет маленьким самолётиком!
А знаете, что для этого нужно? Выполнить все мои команды.
- Расправить крылья!
- Есть расправить крылья.(развести
руки в стороны)
- Завести моторы!
- Есть завести моторы.
- Убрать шасси!
- Есть убрать шасси. (подогнуть ноги
в коленях)
- Стоп! Стоп! Мы забыли заправиться топливом и
пристегнуть ремни.
- Заправились? Пристегнулись? Теперь слушай
мои команды! (команды повторяются заново).
- Полетели! Ну вот,
наконец-то мы прилетели! Разрешаю выпустить шасси и сложить крылья. Осмотрим
окрестности!
- Беда-то какая.
Прошёл дождь и смыл часть букв с названия городов. Попробуйте их восстановить.
(Нижняя половина названий городов не видно ГИГИЕНА», «РЕЖИМ ДНЯ», «ПИТАНИЕ»,
«ЗАКАЛИВАНИЕ») Это будет задание для каждого экипажа. (каждый экипаж восстанавливает
название своего города)
- У вас на столе
лежит файл с картинками. Выберите и наклейте те картинки, которые соответствуют
названию вашего города.
- Если экипажи
готовы, то мы залетаем в первый город.
ГИГИЕНА
- Что такое гигиена?
Расскажите. (Выходит спикер и рассказывает о том, что они выбрали из
предложенных картинок: принимать душ, чистить зубы, умываться + выходит следом ученик
и читает стихотворение)
УЧЕНИК:
Я прошу вас,
мойте чаще
Ваши руки и
лицо.
Все равно
какой водою:
Из реки, иль из
колодца,
Или просто
дождевой!
Нужно мыться
непременно
Утром, вечером
и днем —
Перед каждою
едою,
После сна и
перед сном!
Действительно,
гигиена – это умение ухаживать за своим телом. А что нам в этом помогает? (по 2
загадки на каждый экипаж)
1)
Ускользает, как живое,
Но не
выпущу его я.
Белой
пеной пенится,
Руки мыть
не ленится.(мыло)
2)
Лёг в карман и караулю
рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. ( Носовой платок)
3) Плещет
тёплая волна,
Под
волною белизна.
Отгадайте, вспомните,
Что за
море в комнате? (Ванна)
4) Целых 25
зубов для кудрей и хохолков.
И под
каждым под зубком лягут волосы рядком. (расчёска)
5) Вот какой
забавный случай! Поселилась в ванной туча.
Дождик льётся с потолка мне на спину и бока.
До чего ж приятно это! Дождик тёплый, подогретый,
На полу не видно луж. Все ребята любят…(Душ).
6) Вроде ёжика
на вид, но не просит пищи.
Посчитает
зубы нам – станут они чище. (зуб.щётка)
7) Там, где
губка не осилит,
Не
домоет, не осилит,
На себя
я труд беру:
Пятки,
локти с мылом тру,
И
коленки оттираю,
Ничего
не забываю. (Мочалка)
8) Серебряная
труба,
Из трубы – вода,
Вода бежит и льётся
В белизну колодца,
На трубе – два братца,
Сидят да веселятся.
Один в кафтане красном,
Второй – в голубом,
Оба друга-брата
Заведуют водой. (Умывальник)
Полетели дальше.
Остановка «Режим дня» (спикер рассказывает какие картинки они выбрали: ребёнок
делает зарядку, ребёнок гуляет, ребёнок кушает, ребёнок ложится спать +
стихотворение)
РЕЖИМ ДНЯ
Мы проснулись, потянулись,
Сделали зарядку!
И умылись, освежились,
С телом всё в порядке!
Мы одеться не забыли.
В школу заспешили.
После школы
непременно
Прогуляться надо,
Сделать уроки в
своё время
И помочь убраться.
Чтобы завтра не
проспать,
Нужно пораньше
лечь отдыхать.
- Режим дня – это
правильное распределение времени в течение дня. Надо так распределить время,
чтобы не только трудиться, но и отдыхать.
Просмотр отрывка из
мультфильма «Смешарики. Азбука здоровья. Распорядок»
ФИЗМИНУТКА
Отправляемся на
следующую станцию.
«ПИТАНИЕ» (спикер презентует работу группы: тарелка с
кашей, фрукты и овощи, молочные продукты, мясо + стихотворение)
Чтобы быть всегда здоровым
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин - винегрет.
Убери из рациона
Кексы, сникерсы и колу
И мороженое, спрайты,
Леденцы и шоколад –
Будет в организме – лад.
А сейчас проверим, все ли вы знаете, что полезно
кушать и что вредно.
Игра «Найди лишнее» (каждый экипаж получает лист, на
котором из 4 картинок одна лишняя) Вы раскрашиваете только то, что полезно
кушать, а то, что не полезно, оставляете нераскрашенным.
- Что вы раскрасили? Что оставили нераскрашенным?
Молодцы.
- Отправляемся на самолёте на следующую станцию.
«ЗАКАЛИВАНИЕ»
(презентация экипажа: обливание водой, хождение босиком по траве, растирание
полотенцем, дети загорают на пляже)
Солнце, воздух и вода
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
Игра «ДА-НЕТ»
- Вы в прохладную погоду выйдете гулять? (да)
- Только надо по погоде одежду надевать? (да)
- Если собираешься на лыжах ты кататься,
Надо в шубу тёплую, конечно, одеваться? (нет)
-Каждый день водой холодной надо обливаться? (да)
- Или лучше кипяточком с другом поплескаться? (нет)
- Прежде чем делать утром зарядку,
Надо позавтракать плотно, ведь правда? (нет)
- Или ребята перед зарядкой
Надо проветрить комнату тщательно? (да)
- Надо больше времени проводить на улице? (да)
- Или лучше отдыхать, сидя за компьютером? (нет)
Молодцы. Мы, наконец, попадаем в страну здоровья. А
все жители живут по закону: БЕРЕГИ ПЛАТЬЕ С НОВОГО, А ЗДОРОВЬЕ С МОЛОДУ.
- Как вы понимаете эту пословицу?
Итог:
- Я думаю, что вы сегодня узнали для себя что-то
новое, а самое главное, вы должны запомнить, что о своём здоровье надо думать
всегда.
А наше путешествие подошло к концу. Я вам предлагаю,
украсить нашу страну Здоровья цветами. Если вам понравилось наше путешествие,
вы чувствовали себя на мероприятии комфортно, вы берете жёлтый цветок, если
что-то вас не устраивает, вам не понравилось, берете розовый цветок и
приклеиваете его на карту страны Здоровья.
Я благодарю вас за хорошую работу.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.