Министерство
образования науки Удмуртской Республики
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Кузьминская
средняя общеобразовательная школа»
НОМИНАЦИЯ: « Игровой праздник для младших
школьников»
«Секреты здорового
питания»
Сценарий для учащихся 1- 4 классов
Автор: Ичетовкина Нина Андреевна,
педагог-организатор, 1 категория,
стаж работы 31 год
д.Желтопи
Пояснительная
записка
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого
из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Уже давно доказано,
здоровье нужно беречь с самого первого дня появления на свет и уже каждый из
нас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
В соответствии с требованиями ФГОС нового поколения
здоровье обучающихся является неотъемлемой составной частью образовательного
процесса. Стандарт ориентирован на становление личностных характеристик
выпускника начальной школы, прописанных в «портрете выпускника начальной школы,
в т.ч.:
- любящий свой народ, свой край и свою Родину;
- выполняющий правила здорового и безопасного для себя
и окружающих образа жизни.
Согласно учебному плану МБОУ «Кузьминская СОШ» в
начальных классах разработана программа внеурочной деятельности «Разговор о
правильном питании». В ходе реализации Программы используются разнообразные
формы и методы, обеспечивающие непосредственное участие детей в работе по
программе, стимулирующие их интерес к изучаемому материалу, дающий возможность
проявить свои творческие способности. Содержание Программы, а также
используемые формы и методы её реализации носят игровой характер, развивают
познавательный интерес к проблеме питания и формирования ЗОЖ.
Данное внеклассное мероприятие можно использовать во
внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании».
Цель: пропаганда
здорового питания среди младших школьников.
Праздник проводится в актовом зале школы
для учащихся 1 – 4 классов.
Оборудование: компьютер,
проектор, мультимедийная презентация, ширма и элементы оформления, сигнальные
круги, заранее подготовленные костюмы и реквизит для персонажей праздника.
Ведущие праздника: учащиеся 5 и 8 классов.
Литературный
сценарий
Музыкальная
заставка «Да здравствует сюрприз»
(автор
песни Ю.Энтин) - 1 мин
Ведущий: Добрый
день, дорогие ребята! Мы очень рады видеть вас на празднике здоровья.
Здоровым быть здорово – это знает каждый, но, к сожалению, не каждый знает, что
одним из главных условий здоровья человека является правильное питание. О
секретах здорового питания и пойдёт речь на нашем празднике. Я с
удовольствием представляю вам наш медицинский консилиум. Встречайте: доктор
Айболит, доктор Витаминка и доктор Здоровая Пища.
Под музыку
«Песня о здоровье» (автор Гр.Остер) появляются доктор Айболит, доктор Витаминка
и доктор Здоровая Пища.
Доктор Айболит:
Здравствуйте,
ребята!
Приглашаем
вас послушать,
Что
и как нам нужно кушать.
Доктор Витаминка: СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ
« Питание должно
быть полноценным» (Слайд 1)
Доктор Здоровая Пища:
Человеку
нужно есть,
Чтобы
встать и чтобы сесть,
Чтобы
прыгать, кувыркаться,
Песни
петь, дружить, смеяться,
Чтоб
расти и развиваться
И
при этом не болеть.
Нужно
правильно питаться
С
самых юных лет уметь.
Доктор Айболит:
А
знаете ли вы, какие питательные вещества содержатся в нашей пище?
(Ответы детей)
Доктор Витаминка:
Чтобы
вырасти ты мог,
В
пище должен быть белок.
Доктор Здоровая Пища:
Для
защиты и тепла
Жир
природа создала.
Доктор Айболит:
Как
будильник без завода
Не
пойдёт ни тик, ни так,
Так
и мы без углеводов
Не
обходимся никак.
Доктор Витаминка:
Витамины
– просто чудо!
Сколько
радости несут:
Все
болезни и простуды
Перед
нами отвернут.
Доктор Айболит:
Вот
поэтому всегда
Для
нашего здоровья
Полноценная
еда –
Важнейшее
условие.
Ведущий: Итак,
ребята, доктора раскрыли вам первый секрет здорового питания. Оно должно быть
полноценным, т.е. разнообразным. Мы ежедневно должны употреблять в пищу
необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов. (Слайд 2)
Но где их взять,
какие продукты должен есть человек, чтобы пополнять запасы этих веществ? Об
этом вы
узнаете, если ответите на вопросы блиц-турнира. (Слайды 3-6)
1
раунд:
В каких продуктах
содержатся белки?
· Из
него делают котлеты (мясо)
· Жила
под водой, стала ухой (рыба)
· Белое,
да не белила, жидкое, да не вода (молоко)
· Дом
для цыплёнка (яйцо)
2
раунд:
В каких продуктах
содержатся жиры?
· Его
намазывают на бутерброд (масло)
· Белая,
густая, из молока (сметана)
· Их
любит есть белка (орехи)
3
раунд:
В каких продуктах
содержатся углеводы?
· Из
неё варят кашу (крупа)
· Колобок
– это что? (хлеб)
· Лук,
морковь, капуста, картофель – это (овощи)
· Яблоко,
груша, апельсин, киви – это (фрукты)
Ведущий: А вот витамины содержатся без
исключения во всех этих продуктах. И если вы ежедневно будете употреблять эти
продукты в пищу, то с вашим здоровьем всё будет в порядке.
Музыкальная
заставка «Песенка про витамины»
(слова
неизвестного автора) - 1 куплет
Ведущий: Уважаемые доктора, а какой же
второй секрет здорового питания?
Доктор Витаминка: СЕКРЕТ ВТОРОЙ
«Питание должно
быть сбалансированным» (Слайд 7)
Ведущий: Какое сложное слово. А что
это значит?
Доктор Витаминка: Баланс значит
«равновесие». И содержание различных питательных веществ в нашей пище должно
быть уравновешено.
Ведущий: А как же его уравновесить?
Всё взвешивать на весах?
Доктор Витаминка: Нет. Достаточно
соблюдать «правило пищевой
тарелки».
Оно поможет без труда составить свой дневной рацион.
Ведущий: Итак,
ребята, представьте, что на тарелке лежит еда, которую вы должны съесть в
течение дня. Половину этой еды должны составлять овощи. Четвёртую часть –
макароны и крупы. Ещё четверть тарелки должны занимать мясо, рыба, молочные
продукты, яйца и бобовые. Например, если вы на завтрак ели кашу,
на обед мясо с тушёными овощами, то на ужин полезно приготовить зелёный салат.
И помните,
Чем
больше разных и полезных
В
наш рацион продуктов включим,
Тем
больше силы и здоровья
Наш
организм, друзья, получит.
Музыкальная
заставка «Тик-так»
( автор
песни Раиса Панина) проигрывается музыка до слов.
Входит
Карлсон, грустит
Ведущий: Ребята, к нам кто-то пришел.
Кто это? (Карлсон).
Ведущий: Здравствуй, Карлсон!
Карлсон: Привет.
Ведущий:
Что грустишь ты?
Дай ответ.
Карлсон:
Я обкушался варенья!
А еще было печенье.
Торт и множество конфет:
Очень вкусным был обед.
А теперь мотор заглох. . .
Ох, зачем я ел пирог?. .
Ведущий:
Где же ты сегодня был?
Карлсон:
Слон обедать
пригласил.
Отказать ему не смог.
Ох, зачем я ел пирог?
Ведущий:
Да, друзья, на первый
взгляд,
Стал Карлсончик толстоват.
Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
Карлсон:
Чтобы сесть, нужна
кровать,
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог. . .
Ох, зачем я ел пирог. . .
Если б я пирог не ел,
То, конечно же, взлетел!
У меня горячий лоб,
А все жадности микроб.
Если бы не было его:
Не случилось б ничего!
Ведущий:
Карлсон! Ну-ка, не
ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всем ты виноват:
Ел и ел ты все подряд!
Карлсон:
Я мужчина в цвете
лет,
Ну, а вам и дела нет!
Все — настал последний вздох!
Ох, зачем я ел пирог. . .
Доктор
Айболит:
Ну что же, друзья, всё понятно без слов.
Диагноз поставлен у трёх докторов.
Тебе, дорогой наш, полезно бы знать,
Что меру в еде надобно соблюдать.
Доктор
Здоровая Пища:
Есть дети, которые часто жуют.
И в рот, без разбора, подряд всё кладут.
Ребята, ведь мера нужна же в еде.
Чтоб не случиться нежданной беде.
Доктор
Витаминка: Это и есть ТРЕТИЙ СЕКРЕТ здорового питания
«Питание должно быть умеренным»
(Слайд 8)
Ведущий: А я вам открою ЧЕТВЁРТЫЙ
СЕКРЕТ
«Питание должно
быть регулярным» (Слайд 9)
Доктор Здоровая Пища:
Конечно,
в питании важен режим.
Тогда
от болезней мы все убежим.
Доктор Витаминка:
Учёные
советуют, вы ешьте в день пять раз,
При
этом соблюдайте определённый час.
Доктор Айболит:
Между
приёмом пищи часы должны пройти,
Не
сутки и не двое, часа четыре - три.
Доктор Здоровая Пища:
А
ужинать нам надо часа за полтора,
Когда
нам мама скажет, что спать уже пора.
Карлсон:
Спасибо, ребята!
Теперь буду знать
И строго питанья режим соблюдать.
Без помощи вашей совсем бы пропал.
Ох, лучше б про тот бы пирог я не знал!
Заставка
«Песенка про витамины»
(слова
неизвестного автора)- 1 куплет
(Карлсон
спускается в зал)
Ведущий:
Ребята, а знаете ли вы, как называются приёмы пищи в разное время суток?
(завтрак, обед, полдник, ужин)
Ведущий:
А знаете ли вы, что полезнее всего есть на завтрак? (кашу)
А какие каши вы
знаете? (перечисляют)
Ведущий:
Сейчас я среди всех присутствующих проведу исследование. Я
предлагаю вам сыграть в игру «Светофор». У вас в руках сигнальные круги. С
помощью них вы должны будете ответить на вопрос: «Едите ли вы кашу на
завтрак?».
«Да» - зелёный цвет
«Нет» - красный цвет
«Ем, но редко» -
жёлтый цвет.
Ведущий:
А теперь мне покажите, как вы относитесь к манной каше? К
рисовой? К овсяной? К гречневой?
Ведущий:
Запомните, ребята, что день нужно обязательно начинать с каши, и что самая
полезная из них – гречневая.
Ведущий:
Как вы думаете, какой приём пищи должен быть самым плотным? (обед)
Ведущий:
Учёные считают, что у детей 7-10 лет по 25% всей пищи, которую вы съедаете
за сутки, должно приходиться на завтрак и ужин. 15% - на полдник, и больше
всего- 35% на обед.
Музыкальная
заставка
«Песенка
про витамины» (слова неизвестного автора) - 1 куплет
Ведущий:
Нам осталось раскрыть ещё один секрет здорового питания.
Заставка
«Песня Шапокляк» - 1 куплет
(Шапокляк
бежит по сцене, увидев ребят, останавливается)
Шапокляк:
Здрасьте. . .
Ведущий:
Здравствуйте, а вы кто?
Шапокляк:
Вы что, не узнаете благороднейшую старушку?
Ведущий:
Как вы думаете, ребята, кто же эта дама? (Ответы детей).
Шапокляк:
Ну, наконец-то.
Ведущий:
А зачем ты к нам пожаловала?
Шапокляк:
Слышала, что у вас тут праздник. “Секреты здорового питания” называется. Вот и
решила угостить вас вкусной и полезной пищей.
(Достает из сумки
чипсы, жвачки, газированную воду и отдаёт ребятам).
Шапокляк:
Угощайтесь, не стесняйтесь.
Доктор
Здоровая Пища: Стоп! Стоп! Стоп! Я категорически
запрещаю! Это очень вредная еда! В состав этих продуктов входят ароматизаторы,
консерванты и красители. А они очень плохо влияют на здоровье человека.
(Слайд
10 - 12)
Ведущий:
А какой же должна быть еда?
Доктор
Здоровая Пища: Полезной. Это и есть ПЯТЫЙ СЕКРЕТ
здорового питания.
Ведущий:
А какую пищу можно считать полезной?
Доктор
Здоровая Пища: Ту, в которой много витаминов.
(Слайд
13)
Музыкальная
заставка «В каждом маленьком ребёнке»
(слова
неизвестного автора)
(Выходят
Витамины)
Витамин
А: Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы,
вам нужен я- витамин А! Витамин А содержится в моркови, помидорах, рыбе.
Витамин
В: Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите
огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я- витамин В! Меня вы можете найти
в рисе, горохе, фасоли, хлебе, йогурте, сыре.
Витамин
С: Если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее
выздоравливать, вам нужен я- Витамин С! Меня вы найдете в черной и красной
смородине, шиповнике, лимоне, луке, киви, болгарском перце, капусте, вишне)
Музыкальная
заставка «В каждом маленьком ребёнке»
(слова
неизвестного автора)
(Уходят
Витамины)
Ведущий:
Больше всего витаминов содержится в сырых овощах и фруктах. (Слайд
14)
Доктор
Витаминка:
Знают
все, в сырых растеньях есть живительная сила,
А
полезных в них веществ, просто-напросто не счесть!
Доктор Айболит:
Эти
чудо-вещества помогают нам друзья
Сильным
стать, поправиться, и с болезнью справиться.
Ведущий: Но
как выбрать из всего многообразия овощей самый полезный? Может быть, нам об
этом расскажут сами овощи?
Под
песенку «Игра» (автор слов Р.Рождественский)
овощи
выходят из зала
Сценка
"Спор овощей"
Овощи:
Кто из нас, из
овощей,
И вкуснее, и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?
Ведущий:
Выскочил горошек –
Ну и хвастунишка!
Горошек:
Я такой хорошенький
Зелененький мальчишка!
Если только захочу,
Всех горошком угощу!
Ведущий:
От обиды покраснев,
Свекла проворчала…
Свекла:
Дай сказать хоть
слово мне,
Выслушай сначала.
Ведь для винегрета
Лучше свеклы нету!
Капуста:
Ты уж, свекла,
помолчи!
Из капусты варят щи,
А какие вкусные пироги капустные!
Зайчики-плутишки
Любят кочерыжки.
Угощу ребяток кочерыжкой сладкой.
Огурец:
Очень будете
довольны,
Съев огурчик малосольный.
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!
Морковь:
Про меня рассказ
недлинный:
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким
Ведущий:
Тут надулся помидор
И промолвил строго:
Помидор:
Не болтай, морковка,
вздор,
Помолчи немного.
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.
Лук:
Я -приправа в каждом
блюде
И всегда полезен людям.
Угадали? Я – ваш друг
Я простой зеленый лук!
Картошка:
Я картошка, так
скромна –
Слово не сказала…
Но картошка так нужна
И большим, и малым!
Баклажан:
Баклажанная икра
Так вкусна, полезна…
Ведущий:
Спор давно кончать пора!
Доктор:
О
чем спорите, друзья?
Чтоб
здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все без исключения.
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!
Овощи
(хором):
Ешьте больше овощей –
Будете вы здоровей!
Под
музыку «Игра» (автор слов Р.Рождественский)
овощи
уходят в зал
Ведущий:
Ну что ж, ребята, как выяснилось, все овощи важны и полезны. Мы вам много
рассказали о полезных продуктах. Насколько вы были внимательны, я сейчас
проверю. Давайте поиграем в игру «Полезное-вредное». Если вы услышите полезный
продукт – хлопайте, если я назову продукт, который является вредным – топайте.
Яблоко,
торт, огурцы, рыба, конфеты, морковь, творог, жвачка, свёкла, фанта, клюква,
винегрет, зефир, мармелад, сыр, чипсы, котлета, кириешки.
Ведущий:
Здорово. Ребята, я думаю, что у нас получился настоящий
праздник! Теперь вам известны секреты здорового питания. Сегодня мы поговорили
только об одной части здорового образа жизни – правильном питании. И я хочу вам
сказать, что быть здоровым может каждый из вас. Нужно только очень захотеть.
(Слайд
15)
«Песня
о здоровом питании»
Список
литературы:
1. Витамины. Под редакцией
Смирнова М.П. – М.: Медицина, 1974 г.
2. Зайцев Г., Зайцев А. Твоё
здоровье. – С-Пб., 1997
3. Коростелёв Н. От А до Я
детям о здоровье. – М.: Медицина, 1987
4. http://www.metod-kopilka.ru/
Приложение
1.
Костюм доктора – 3 штуки
2.
Костюмы овощей
3.
Костюм старухи Шапокляк
4.
Костюм Карлсона
5.
Фонограммы:
- песня о здоровье;
- песенка старухи Шапокляк;
- песенка «Тик-Так»;
- песенка про витамины;
- песенка «Игра»;
- песенка «Да здравствует сюрприз»;
- песенка «В каждом маленьком ребенке»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.