Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Презентации / Классный час "Секреты здорового питания"

Классный час "Секреты здорового питания"



  • Воспитательная работа

Документы в архиве:

2.47 МБ В каждом маленьком ребенке.mp3
2.55 МБ Да здравствует сюрприз.mp3
4.33 МБ Песенка Игра.mp3
4.25 МБ Песенка Тик-так.mp3
2.5 МБ Песенка Шапокляк.mp3
1.11 МБ Песенка про витамины.mp3
1.13 МБ Песня о здоровье.mp3
6.23 МБ Презентация -СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ-.ppt
75.5 КБ Сценарий праздника.doc

Название документа Презентация -СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ-.ppt

Поделитесь материалом с коллегами:

Автор: Ичетовкина Нина Андреевна, педагог - организатор 2015г
В каких продуктах содержатся белки? Из него делают котлеты? (мясо) Жила под в...
В каких продуктах содержатся жиры? Его намазывают на бутерброд (масло) Белая,...
В каких продуктах содержатся углеводы? Из неё варят кашу? (крупа) Колобок – э...
Питание должно быть сбалансированным
В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и...
В состав жвачек входят подсластители, красители , ароматизаторы. Давно уже до...
В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том ч...
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Автор: Ичетовкина Нина Андреевна, педагог - организатор 2015г
Описание слайда:

Автор: Ичетовкина Нина Андреевна, педагог - организатор 2015г

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 В каких продуктах содержатся белки? Из него делают котлеты? (мясо) Жила под в
Описание слайда:

В каких продуктах содержатся белки? Из него делают котлеты? (мясо) Жила под водой, стала ухой? (рыба) Белое, да не белило, жидкое, да не вода? (молоко) Дом для цыпленка? (яйцо)

№ слайда 5 В каких продуктах содержатся жиры? Его намазывают на бутерброд (масло) Белая,
Описание слайда:

В каких продуктах содержатся жиры? Его намазывают на бутерброд (масло) Белая, густая, из молока (сметана) Их любит есть белка (орехи)

№ слайда 6 В каких продуктах содержатся углеводы? Из неё варят кашу? (крупа) Колобок – э
Описание слайда:

В каких продуктах содержатся углеводы? Из неё варят кашу? (крупа) Колобок – это что? (хлеб) (хлеб) (хлеб) Лук, морковь, капуста, картофель – это… (овощи) Яблоко, груша, апельсин, киви – это… (фрукты)

№ слайда 7 Питание должно быть сбалансированным
Описание слайда:

Питание должно быть сбалансированным

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и
Описание слайда:

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

№ слайда 11 В состав жвачек входят подсластители, красители , ароматизаторы. Давно уже до
Описание слайда:

В состав жвачек входят подсластители, красители , ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

№ слайда 12 В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том ч
Описание слайда:

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

Название документа Сценарий праздника.doc

Поделитесь материалом с коллегами:

Министерство образования науки Удмуртской Республики

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Кузьминская средняя общеобразовательная школа»









НОМИНАЦИЯ: « Игровой праздник для младших

школьников»




«Секреты здорового питания»

Сценарий для учащихся 1- 4 классов


Автор: Ичетовкина Нина Андреевна,

педагог-организатор, 1 категория,

стаж работы 31 год















д.Желтопи

Пояснительная записка

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Уже давно доказано, здоровье нужно беречь с самого первого дня появления на свет и уже каждый из нас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

В соответствии с требованиями ФГОС нового поколения здоровье обучающихся является неотъемлемой составной частью образовательного процесса. Стандарт ориентирован на становление личностных характеристик выпускника начальной школы, прописанных в «портрете выпускника начальной школы, в т.ч.:

- любящий свой народ, свой край и свою Родину;

- выполняющий правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни.

Согласно учебному плану МБОУ «Кузьминская СОШ» в начальных классах разработана программа внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании». В ходе реализации Программы используются разнообразные формы и методы, обеспечивающие непосредственное участие детей в работе по программе, стимулирующие их интерес к изучаемому материалу, дающий возможность проявить свои творческие способности. Содержание Программы, а также используемые формы и методы её реализации носят игровой характер, развивают познавательный интерес к проблеме питания и формирования ЗОЖ.

Данное внеклассное мероприятие можно использовать во внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании».


Цель: пропаганда здорового питания среди младших школьников.


Праздник проводится в актовом зале школы для учащихся 1 – 4 классов.



Оборудование: компьютер, проектор, мультимедийная презентация, ширма и элементы оформления, сигнальные круги, заранее подготовленные костюмы и реквизит для персонажей праздника.

Ведущие праздника: учащиеся 5 и 8 классов.











Литературный сценарий


Музыкальная заставка «Да здравствует сюрприз»

(автор песни Ю.Энтин) - 1 мин


Ведущий: Добрый день, дорогие ребята! Мы очень рады видеть вас на празднике здоровья. Здоровым быть здорово – это знает каждый, но, к сожалению, не каждый знает, что одним из главных условий здоровья человека является правильное питание. О секретах здорового питания и пойдёт речь на нашем празднике. Я с удовольствием представляю вам наш медицинский консилиум. Встречайте: доктор Айболит, доктор Витаминка и доктор Здоровая Пища.


Под музыку «Песня о здоровье» (автор Гр.Остер) появляются доктор Айболит, доктор Витаминка и доктор Здоровая Пища.



Доктор Айболит:

Здравствуйте, ребята!

Приглашаем вас послушать,

Что и как нам нужно кушать.



Доктор Витаминка: СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ

« Питание должно быть полноценным» (Слайд 1)


Доктор Здоровая Пища:

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть.

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.


Доктор Айболит:

А знаете ли вы, какие питательные вещества содержатся в нашей пище?

(Ответы детей)


Доктор Витаминка:

Чтобы вырасти ты мог,

В пище должен быть белок.


Доктор Здоровая Пища:

Для защиты и тепла

Жир природа создала.


Доктор Айболит:

Как будильник без завода

Не пойдёт ни тик, ни так,

Так и мы без углеводов

Не обходимся никак.


Доктор Витаминка:

Витамины – просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед нами отвернут.


Доктор Айболит:

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие.



Ведущий: Итак, ребята, доктора раскрыли вам первый секрет здорового питания. Оно должно быть полноценным, т.е. разнообразным. Мы ежедневно должны употреблять в пищу необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов. (Слайд 2)

Но где их взять, какие продукты должен есть человек, чтобы пополнять запасы этих веществ? Об этом вы узнаете, если ответите на вопросы блиц-турнира. (Слайды 3-6)

1 раунд:

В каких продуктах содержатся белки?

  • Из него делают котлеты (мясо)

  • Жила под водой, стала ухой (рыба)

  • Белое, да не белила, жидкое, да не вода (молоко)

  • Дом для цыплёнка (яйцо)

2 раунд:

В каких продуктах содержатся жиры?

  • Его намазывают на бутерброд (масло)

  • Белая, густая, из молока (сметана)

  • Их любит есть белка (орехи)

3 раунд:

В каких продуктах содержатся углеводы?

  • Из неё варят кашу (крупа)

  • Колобок – это что? (хлеб)

  • Лук, морковь, капуста, картофель – это (овощи)

  • Яблоко, груша, апельсин, киви – это (фрукты)


Ведущий: А вот витамины содержатся без исключения во всех этих продуктах. И если вы ежедневно будете употреблять эти продукты в пищу, то с вашим здоровьем всё будет в порядке.


Музыкальная заставка «Песенка про витамины»

(слова неизвестного автора) - 1 куплет


Ведущий: Уважаемые доктора, а какой же второй секрет здорового питания?


Доктор Витаминка: СЕКРЕТ ВТОРОЙ

«Питание должно быть сбалансированным» (Слайд 7)


Ведущий: Какое сложное слово. А что это значит?


Доктор Витаминка: Баланс значит «равновесие». И содержание различных питательных веществ в нашей пище должно быть уравновешено.


Ведущий: А как же его уравновесить? Всё взвешивать на весах?


Доктор Витаминка: Нет. Достаточно соблюдать «правило пищевой

тарелки». Оно поможет без труда составить свой дневной рацион.

Ведущий: Итак, ребята, представьте, что на тарелке лежит еда, которую вы должны съесть в течение дня. Половину этой еды должны составлять овощи. Четвёртую часть – макароны и крупы. Ещё четверть тарелки должны занимать мясо, рыба, молочные продукты, яйца и бобовые. Например, если вы на завтрак ели кашу, на обед мясо с тушёными овощами, то на ужин полезно приготовить зелёный салат. И помните,

Чем больше разных и полезных

В наш рацион продуктов включим,

Тем больше силы и здоровья

Наш организм, друзья, получит.


Музыкальная заставка «Тик-так»

( автор песни Раиса Панина) проигрывается музыка до слов.

Входит Карлсон, грустит

Ведущий: Ребята, к нам кто-то пришел. Кто это? (Карлсон).

Ведущий: Здравствуй, Карлсон!

Карлсон: Привет.

Ведущий:

Что грустишь ты?
Дай ответ.

Карлсон:

Я обкушался варенья!
А еще было печенье.
Торт и множество конфет:
Очень вкусным был обед.
А теперь мотор заглох. . .
Ох, зачем я ел пирог?. .

Ведущий: Где же ты сегодня был?

Карлсон:

Слон обедать пригласил.
Отказать ему не смог.
Ох, зачем я ел пирог?

Ведущий:

Да, друзья, на первый взгляд,
Стал Карлсончик толстоват.
Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!

Карлсон:

Чтобы сесть, нужна кровать,
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог. . .
Ох, зачем я ел пирог. . .
Если б я пирог не ел,
То, конечно же, взлетел!
У меня горячий лоб,
А все жадности микроб.
Если бы не было его:
Не случилось б ничего!





Ведущий:

Карлсон! Ну-ка, не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всем ты виноват:
Ел и ел ты все подряд!

Карлсон:

Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Все — настал последний вздох!
Ох, зачем я ел пирог. . .

Доктор Айболит:

Ну что же, друзья, всё понятно без слов.

Диагноз поставлен у трёх докторов.

Тебе, дорогой наш, полезно бы знать,

Что меру в еде надобно соблюдать.


Доктор Здоровая Пища:

Есть дети, которые часто жуют.

И в рот, без разбора, подряд всё кладут.

Ребята, ведь мера нужна же в еде.

Чтоб не случиться нежданной беде.


Доктор Витаминка: Это и есть ТРЕТИЙ СЕКРЕТ здорового питания

«Питание должно быть умеренным» (Слайд 8)


Ведущий: А я вам открою ЧЕТВЁРТЫЙ СЕКРЕТ

«Питание должно быть регулярным» (Слайд 9)


Доктор Здоровая Пища:

Конечно, в питании важен режим.

Тогда от болезней мы все убежим.


Доктор Витаминка:

Учёные советуют, вы ешьте в день пять раз,

При этом соблюдайте определённый час.


Доктор Айболит:

Между приёмом пищи часы должны пройти,

Не сутки и не двое, часа четыре - три.


Доктор Здоровая Пища:

А ужинать нам надо часа за полтора,

Когда нам мама скажет, что спать уже пора.


Карлсон:

Спасибо, ребята!
Теперь буду знать
И строго питанья режим соблюдать.
Без помощи вашей совсем бы пропал.
Ох, лучше б про тот бы пирог я не знал!

Заставка «Песенка про витамины»

(слова неизвестного автора)- 1 куплет

(Карлсон спускается в зал)


Ведущий: Ребята, а знаете ли вы, как называются приёмы пищи в разное время суток? (завтрак, обед, полдник, ужин)

Ведущий: А знаете ли вы, что полезнее всего есть на завтрак? (кашу)

А какие каши вы знаете? (перечисляют)

Ведущий: Сейчас я среди всех присутствующих проведу исследование. Я предлагаю вам сыграть в игру «Светофор». У вас в руках сигнальные круги. С помощью них вы должны будете ответить на вопрос: «Едите ли вы кашу на завтрак?».

«Да» - зелёный цвет

«Нет» - красный цвет

«Ем, но редко» - жёлтый цвет.

Ведущий: А теперь мне покажите, как вы относитесь к манной каше? К рисовой? К овсяной? К гречневой?

Ведущий: Запомните, ребята, что день нужно обязательно начинать с каши, и что самая полезная из них – гречневая.

Ведущий: Как вы думаете, какой приём пищи должен быть самым плотным? (обед)

Ведущий: Учёные считают, что у детей 7-10 лет по 25% всей пищи, которую вы съедаете за сутки, должно приходиться на завтрак и ужин. 15% - на полдник, и больше всего- 35% на обед.



Музыкальная заставка

«Песенка про витамины» (слова неизвестного автора) - 1 куплет

Ведущий: Нам осталось раскрыть ещё один секрет здорового питания.


Заставка «Песня Шапокляк» - 1 куплет

(Шапокляк бежит по сцене, увидев ребят, останавливается)


Шапокляк: Здрасьте. . .

Ведущий: Здравствуйте, а вы кто?

Шапокляк: Вы что, не узнаете благороднейшую старушку?

Ведущий: Как вы думаете, ребята, кто же эта дама? (Ответы детей).

Шапокляк: Ну, наконец-то.

Ведущий: А зачем ты к нам пожаловала?

Шапокляк: Слышала, что у вас тут праздник. “Секреты здорового питания” называется. Вот и решила угостить вас вкусной и полезной пищей.

(Достает из сумки чипсы, жвачки, газированную воду и отдаёт ребятам).

Шапокляк: Угощайтесь, не стесняйтесь.

Доктор Здоровая Пища: Стоп! Стоп! Стоп! Я категорически запрещаю! Это очень вредная еда! В состав этих продуктов входят ароматизаторы, консерванты и красители. А они очень плохо влияют на здоровье человека.

(Слайд 10 - 12)

Ведущий: А какой же должна быть еда?

Доктор Здоровая Пища: Полезной. Это и есть ПЯТЫЙ СЕКРЕТ здорового питания.

Ведущий: А какую пищу можно считать полезной?

Доктор Здоровая Пища: Ту, в которой много витаминов.



(Слайд 13)

Музыкальная заставка «В каждом маленьком ребёнке»

(слова неизвестного автора)

(Выходят Витамины)


Витамин А: Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я- витамин А! Витамин А содержится в моркови, помидорах, рыбе.

Витамин В: Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я- витамин В! Меня вы можете найти в рисе, горохе, фасоли, хлебе, йогурте, сыре.

Витамин С: Если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать, вам нужен я- Витамин С! Меня вы найдете в черной и красной смородине, шиповнике, лимоне, луке, киви, болгарском перце, капусте, вишне)

Музыкальная заставка «В каждом маленьком ребёнке»

(слова неизвестного автора)

(Уходят Витамины)


Ведущий: Больше всего витаминов содержится в сырых овощах и фруктах. (Слайд 14)

Доктор Витаминка:

Знают все, в сырых растеньях есть живительная сила,

А полезных в них веществ, просто-напросто не счесть!


Доктор Айболит:

Эти чудо-вещества помогают нам друзья

Сильным стать, поправиться, и с болезнью справиться.


Ведущий: Но как выбрать из всего многообразия овощей самый полезный? Может быть, нам об этом расскажут сами овощи?


Под песенку «Игра» (автор слов Р.Рождественский)

овощи выходят из зала

Сценка "Спор овощей"

Овощи:

Кто из нас, из овощей,
И вкуснее, и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?

Ведущий:

Выскочил горошек –
Ну и хвастунишка!

Горошек:

Я такой хорошенький
Зелененький мальчишка!
Если только захочу,
Всех горошком угощу!

Ведущий:

От обиды покраснев,
Свекла проворчала…

Свекла:

Дай сказать хоть слово мне,
Выслушай сначала.
Ведь для винегрета
Лучше свеклы нету!

Капуста:

Ты уж, свекла, помолчи!
Из капусты варят щи,
А какие вкусные пироги капустные!
Зайчики-плутишки
Любят кочерыжки.
Угощу ребяток кочерыжкой сладкой.

Огурец:

Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный.
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!

Морковь:

Про меня рассказ недлинный:
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким

Ведущий:

Тут надулся помидор
И промолвил строго:

Помидор:

Не болтай, морковка, вздор,
Помолчи немного.
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.

Лук:

Я -приправа в каждом блюде
И всегда полезен людям.
Угадали? Я – ваш друг
Я простой зеленый лук!

Картошка:

Я картошка, так скромна –
Слово не сказала…
Но картошка так нужна
И большим, и малым!

Баклажан:

Баклажанная икра
Так вкусна, полезна…

Ведущий: Спор давно кончать пора!

Доктор:

О чем спорите, друзья?

Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все без исключения.
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!


Овощи (хором):

Ешьте больше овощей –
Будете вы здоровей!

Под музыку «Игра» (автор слов Р.Рождественский)

овощи уходят в зал

Ведущий: Ну что ж, ребята, как выяснилось, все овощи важны и полезны. Мы вам много рассказали о полезных продуктах. Насколько вы были внимательны, я сейчас проверю. Давайте поиграем в игру «Полезное-вредное». Если вы услышите полезный продукт – хлопайте, если я назову продукт, который является вредным – топайте.

Яблоко, торт, огурцы, рыба, конфеты, морковь, творог, жвачка, свёкла, фанта, клюква, винегрет, зефир, мармелад, сыр, чипсы, котлета, кириешки.



Ведущий: Здорово. Ребята, я думаю, что у нас получился настоящий праздник! Теперь вам известны секреты здорового питания. Сегодня мы поговорили только об одной части здорового образа жизни – правильном питании. И я хочу вам сказать, что быть здоровым может каждый из вас. Нужно только очень захотеть.

(Слайд 15)



«Песня о здоровом питании»

Список литературы:

  1. Витамины. Под редакцией Смирнова М.П. – М.: Медицина, 1974 г.

  2. Зайцев Г., Зайцев А. Твоё здоровье. – С-Пб., 1997

  3. Коростелёв Н. От А до Я детям о здоровье. – М.: Медицина, 1987

  4. http://www.metod-kopilka.ru/





Приложение

  1. Костюм доктора – 3 штуки

  2. Костюмы овощей

  3. Костюм старухи Шапокляк

  4. Костюм Карлсона

  5. Фонограммы:

- песня о здоровье;

- песенка старухи Шапокляк;

- песенка «Тик-Так»;

- песенка про витамины;

- песенка «Игра»;

- песенка «Да здравствует сюрприз»;

- песенка «В каждом маленьком ребенке»





Автор
Дата добавления 17.11.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Презентации
Просмотров51
Номер материала ДБ-362540
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх