Классный час в 1 классе. "Жить здорово - здорово".

КЛАССНЫЙ ЧАС в 1 классе.

Тема: Жить здорово – здорово! Путешествие по городу «Здоровье».

Цель. В игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении при­родного здоровья.

ТСО: таблица с игровыми полями, иллюстрации по теме.

Ход занятия

Учитель. Ребята! Вы сегодня особенно краси­вы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить свое здо­ровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?

Выслушиваются ответы детей.

- Молодцы! Наш классный час посвящен здо­ровому образу жизни. На доске - таблица, в кото­рой шесть станций. Мы отправляемся в путешествие по городу «Здоровье» вместе с весёлым паровозиком, который очень любит природу и хочет быть здоров.

(Музыкальное сопровождение).

Поехали!

1.Гигиена	2.Правильное питание
3.Режим дня	4. Привычки
5.Витамины	6.Закаливание

1 станция Гигиена.

- Что такое гигиена? Для чего она нужна?

-   Ребята, вставая утром, куда мы        идем и что
делаем?

Дети. Идем в ванную умываться.

У. Чем мы умываемся?

Д. Водой.

У. Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы…

- Вода, как живое вещество.
И на самом деле, вода чувствует отношение к ней.
С древнейших времен омовения совершаются именно водой.

Что мы делаем после умывания? Как ухаживать за зубами?

1	Чисти зубы 2 раза в день.
2.	Ешь здоровую пищу.
3.	Меняй зубную щетку каждые	3 месяца.
4.	Посещай стоматолога 2раза  в	год.
5.	Не грызи орехи, ручки, ногти
и	твердые предметы.

 (на доске)

- работа с пословицами.

Объ­ясните смысл пословиц.

•  Кто аккуратен — тот людям приятен.

•  Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

( на доске)

Учитель останавливается на пунктах, кото­рые дети не назвали.

- Чтобы вы не забыли правила ухода за зуба­ми, я прочитаю вам стихотворение:

Как поел, почисти зубки.

 Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты –

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет! Поехали дальше!

2 Станция  - Правильное питание. (ФИЗМИНУТКА)

У. А сейчас поиграем в игру - Распределите слова в группы «Полезные продукты» и «Вредные продукты» ( если полезный продукт – хлопаем, если вредный продукт – топаем.: яблоки, пепси-кола, геркулес, фанта, чипсы, ке­фир, капуста, морковь и т.д.

- Полезные продукты: яблоки, геркулес, ке­фир, капуста, морковь. Всегда ли они приносят пользу?

В беседе учитель должен подвести детей к правилам питания.

 На доске:

1. Главное - не переедай.

2. Соблюдай режим питания.

3.  Тщательно пережевывай пищу.

- Вредные продукты: пепси-кола, фанта, чип­сы. Почему они вредные? Эти продукты мы не храним в холодильнике, но они долгое время не
портятся. Благодаря чему? В них есть пищевые
добавки. Добавки группы Е при частом употре­блении наносят вред организму. Поехали!

3 станция  Режим дня

Каждый ряд получает чистый лист и флома­стер. Надо составить режим дня (без указания времени) за 3 минуты. После выполнения задания учитель сверяет работы детей с готовым режи­мом дня(некоторые дети работают у доски).

На доске:

	1.     Подъём. 2.     Зарядка. 3.     Водные процедуры. 4.     Завтрак.
	5. Школьные уроки
	6. Обед.
	7.Прогулка.
	8. Домашнее задание.
	9. Ужин
	10..Игры, чтение книг
	11.Водные процедуры.
	12. Сон.

- Отправляемся на следующую станцию!

4 станция  Вредные привычки

-   Жил однажды человек,

Беспокойный человек.

Он объездил всю планету -

Все искал по белу свету

Страну без ошибок.

Но, увы, надежды зыбки -

Всюду он встречал ошибки…

(Док. Родари)

-     Какие ошибки совершают люди? Назовите и объясните.

Дети отвечают.

- Скорее покинем станцию…

5 станция  Витамины

Игра «Доскажи словечко»

От нас коровки далеко,

А близко - в пачке... {молоко).

Красная девица сидит в темнице, А коса на улице. {Морковь)

В продукте этом много дыр, И называется он... {сыр).

У. Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?

Д. Витамин А - витамин роста, улучшающий зрение.

Без нее на кухне пусто,

В щи добавим мы... {капусту).

На грядке вырос молодец - зеленый длинный... {огурец).

Он круглый и красный,

Как глаз светофора.

Среди овощей

 Нет сочней... {помидора).

- Какой общий витамин присутствует в этих
продуктах?

Д. Витамин С. Он закаливает организм, помо­гает бороться с микробами.

В море синем взять смогли бы

К ужину мы много... {рыбы).

Организму очень дорог

Продукт кисломолочный... {творог).

- Какой общий витамин присутствует в этих
продуктах?

Д. Витамин Д. Он укрепляет костную систему.

6 станция Закаливание

У. Я прочитаю вам стихотворение  «Про мимозу» СВ. Михалкова:

■

Это кто накрыт в кровати

Одеялами на вате?

Кто лежит на трех подушках

Перед столиком с едой

И, одевшись еле-еле,

Не убрав своей постели,

Осторожно моет щеки

Кипяченою водой?

Кто же это?

Почему

Тащат валенки ему,

Меховые рукавицы,

Чтобы мог он руки греть,

Чтоб не мог он простудиться

И от гриппа умереть?..

У. Какие ошибки совершили взрослые?

Выслушиваются ответы детей, обсуждает­ся произведение.

- Как же надо одеваться?

Д. По погоде.

У. С чего надо начинать закаливание?

Д. С обтирания, обливания.

У. Для чего надо закаляться?

Д. Чтобы укрепить организм.

У. Выберите слова для характеристики здоро­вого человека.

На доске:

красивый	ловкий	статный	крепкий
сутулый	бледный	стройный	неуклюжий
сильный	румяный	толстый	подтянутый

- Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми, беречь свое здоровье.

Музыкальное сопровождение «Если хочешь быть здоров – закаляйся».

(выполнение нескольких гимнастических упражнений под музыку.)

- На этом наше путешествие подошло к концу. Мы снова в классе. Понравилось путешествие? Что больше всего запомнилось во время путешествия?