Классный час "В здоровом теле здоровый дух!"

• 1 слайд

  В здоровом теле – здоровый дух!
  

• 2 слайд

  Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
  Почему курить вредно?
  Что нужно делать, если заболел?
  Как уберечься от микробов?
  Какие правила гигиены нужно знать?
  Что полезно для работы сердца?
  Какая полезная пища и какая неполезная?
  Почему нужно делать зарядку?
  Как сохранить свое здоровье?
  
  

• 3 слайд

  Цветик-семицветик
  

• 4 слайд

  С Т А Н Ц И И :
  Здоровое питание
  
  
  Спортивная
  
  
  Гигиена
  
  
  Вредные привычки
  

• 5 слайд

  СТАНЦИЯ: «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»
  

• 6 слайд

  Витамин «А»
  

• 7 слайд

  Витамин «С»
  

• 8 слайд

  Витамин «В»
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  Чтобы здоровым быть,
  надо овощи и фрукты любить!
  

• 11 слайд

  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ:
  Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
  Перед едой надо вымыть руки с мылом.
  Есть надо продукты, полезные для здоровья.
  Есть не торопясь.
  Не объедаться.
  Сладости только после основной еды.
  
  

• 12 слайд

  СТАНЦИЯ «ГИГИЕНА»
  

• 13 слайд

  Задание: прочтите наш девиз.
  12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3 5 4 9 8 2 13 14!
  
  
  Ключ: а-1, в- 2, г-3, д-4, з- 5, и- 6, л- 7, о-8, р- 9, с-10, т- 11, ч- 12, ь -13, я- 14.
  
  

• 14 слайд

  ОТВЕТ:
  

• 15 слайд

  ЗАДАНИЕ: выбрать среди картинок предметы личной гигиены, которые нельзя передавать другому.
  
  

• 16 слайд

  Советы Мойдодыра:
  

• 17 слайд

  «Мой руки перед едой!»
  

• 18 слайд

  « Следи за чистотой тела
  Принимай душ вечером!»
  

• 19 слайд

  СТАНЦИЯ «СПОРТИВНАЯ»
  

• 20 слайд

  Режиму дня –мы друзья!
  

• 21 слайд

  Чтобы сохранить здоровье, нужно дружить с физкультурой и спортом.
  

• 22 слайд

• 23 слайд

  СТАНЦИЯ «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»
  

• 24 слайд

  Формула здоровья
  1.Соблюдай чистоту!
  2.Сочетай труд и отдых!
  3. Больше двигайся!
  4. Правильно питайся!
  

• 25 слайд

  Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
  Г. Гейне
  Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся.
  К. Купер
  

• 26 слайд

  Если не бегаешь пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.
  Гораций
  Если человек беспорядочен в своём отдыхе, нерегулярен в приёме пищи и неумерен в работе – болезнь убивает его.
  Конфуций
  

Классный час

«В здоровом теле – здоровый дух»

Учитель: Кубышкина Н.В.

Цель:

- показать обучающимся необходимость заботиться о своем здоровье.

Задачи:

- сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни;

- формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности;

- способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться; развивать навыки сотрудничества.

Оборудование:

Компьютер, мультимедийный проектор, экран, задания для групп на отдельных листах, цветик-семицветик.

Введение

– Что такое страна Здоровья, кто в ней живет?

- Придумайте вопросы, на которые вы хотели бы услышать ответы.

На 2 слайде вопросы:

1. Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

2. Почему курить вредно?

3. Что нужно делать, если заболел?

4. Как уберечься от микробов?

5. Какие правила гигиены нужно знать?

6. Что полезно для работы сердца?

7. Какая полезная пища и какая неполезная?

8. Почему нужно делать зарядку?

9. Как сохранить свое здоровье?

-Для путешествия образуем 4 станции: «Здоровое питание», «Спортивная», «Гигиена», «Вредные привычки».

На доске цветик-семицветик

- Вы знаете сказку Валентина Катаева «Цветик –семицветик»? (краткий пересказ). Вот и у нас на доске появился цветик… Он поможет попасть в страну здоровья.

Дети открывают по очереди лепестки и читают на них:

1.Здоровье – это красота.

2.Здоровье – это сила и ум.

3.Здоровье – это богатство.

4.Здоровье нужно беречь.

5.Здоровье нужно всем.

6.Здоровье – это жизнь.

7.Здоровье – это счастье и успех.

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

- Отправимся в страну здоровья…

Итак, первая станция «Здоровое питание»

Слайд 3

Спор витаминов (стихотворение).

Витамины А, В,С примостились на крыльце,

И кричат они, и спорят: кто важнее для здоровья?

- Я,- промолвил важно А,- не росли бы без меня!

- Я , перебивает С,- без меня болеют все.

- Нет, надулся важно В, - я нужнее на земле. Кто меня не уважает – плохо спит и слаб бывает.

Так и спорили б они, в ссоре проводя все дни,

Если б Петя – ученик не сказал бы напрямик:

Все вы, братцы хороши, для здоровья и души.

Если б вас я всех не ел,

Все болел бы да болел.

С вами всеми я дружу,

Я здоровьем дорожу!

Теперь посмотрим слайд о правильном питании.

Правильное питание

1.     Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

2.     Перед едой надо вымыть руки с мылом.

3.     Есть надо продукты, полезные для здоровья.

4.     Есть не торопясь.

5.     Не объедаться.

6.     Сладости только после основной еды.

2 станция «Гигиена»

Слайд 4

Кто зубы не чистит, не моется с мылом,

Тот вырасти может болезненным, хилым,

Дружат с грязнулями только грязнули,

Которые сами в грязи утонули.

Из них вырастают противные бяки,

За ними гоняются злые собаки.

Грязнули боятся воды и простуд,

А иногда и вообще не растут.

Задание– прочтите наш девиз.

Карточки: 12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3   5 4 9 8 2 13 14!

Ключ: а-1, в- 2, г-3, д-4, з- 5, и- 6, л- 7, о-8, р- 9, с-10, т- 11, ч- 12, ь -13, я- 14.

Ответ – чистота – залог здоровья!

«Это только для меня»

Слайд 5

- выбрать среди картинок предметы личной гигиены, которые нельзя передавать другому.

(зубная щетка, мочалка, полотенце, расческа)

-Прочитайте советы Мойдодыра на слайде:

Слайд 6

Мой руки перед едой.

Следи за чистотой тела.

Принимай душ вечером.

Следующая станция «Спортивная»

- Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряжённей, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы доставить кислород к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится сильнее.

- А сейчас соревнование.

«Заполняем классную книгу рекордов» (по командам)

1.     Приседания

2.     Отжимания

3.     Прыжки на одной ноге

Последняя станция «Вредные привычки»

-Давайте сформулируем, что же может повредить здоровью?

Здоровью вредит курение

Вредно переедать

Есть много сладкого

Вредно мало двигаться

Вредно долго сидеть у телевизора, компьютера

Рефлексия

-Назовите вредные привычки, которые мешают быть здоровым.

-Чем они вредны?

-Как от них избавиться?

Итог

Литература:

1.     Селевко Г.К. Современные образовательные технологии – М. Народное образование, 1998.

1.     По материалам методического пособия «Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений» под ред. М.М.Безруких, 2003год

Автор программы «Здоровье в образовательной школе» – доктор медицинских наук, профессор А.В. Ляхович, руководитель отдела проблем формирования общественного здоровья НИИ ОЗиУЗ ММА им. И.М. Сеченова. Программа утверждена научно-методическим советом по ОБЖ Департамента образования г. Москвы

ПРИЛОЖЕНИЕ

ЗУБНАЯ ЩЁТКА

МОЧАЛКА

ПОЛОТЕНЦЕ

РАСЧЁСКА

ШАМПУНЬ

ТУАЛЕТНАЯ БУМАГА