Классный час «Волнуйтесь спокойно! У вас экзамен!» 9 класс

Классный час для учащихся 9 класса

«Волнуйтесь спокойно! У вас экзамен!»

Цель: психологическая подготовка учащихся к экзамену

Форма: час общения.

I часть:

А жизнь - это вечный экзамен, Да жаль, расписания нет. В жизни мы вечно тянем Невыученный билет. И вспоминаем старательно, Задумчиво в пол глядим, Но некому подсказать нам: С жизнью один на один. А жизнь становится жёстче. Нам смотрит прямо в глаза. И попросить попроще Задачу в жизни нельзя, И не спасут заклинанья, И чей-то добрый совет. В жизни мы часто тянем Невыученный билет.

- Скоро экзамены! И сейчас самое время подумать, как лучше подготовиться к ним. Но для начала я предлагаю вам выполнить упражнение (экспресс вопрос)

Упражнение «ОТКРОВЕННО, ГОВОРЯ…»

- Каждый из вас вытянет билет, на котором написано начало предложения. Ваша задача, не задумываясь, продолжить предложение.

1.Откровенно говоря, когда я думаю об экзаменах………..

2. Откровенно говоря, когда я готовлюсь к экзаменам……..

3. Откровенно говоря, самое страшное на экзамене………

4.Откровенно говоря, когда я волнуюсь……..

5.Откровенно говоря, процедура заполнения бланков для меня……

6.Откровенно говоря, когда я не могу собраться с мыслями……

7.Откровенно говоря, я надеюсь………..

8.Откровенно говоря, мои знания и способности……

9.Откровенно говоря, мои результаты сдачи экзаменов……

10.Откровенно говоря, когда я ошибаюсь при заполнении бланков……..

11. Откровенно говоря, когда я не знаю, как отменить ошибку……

12 .Откровенно говоря, моя память………

13 .Откровенно говоря, мое внимание……..

- Продолжив предложение, вы высказали своё мнение об экзамене, важно, что вы сказали о своих чувствах, своих переживаниях.

- И так наш экспресс вопрос выявил, какие у нас проблемы. Вот видите, у нас есть сложности психологические, организационные….

Основная часть

II часть:

- Сегодня мы поговорим с вами о том, как провести время подготовки с пользой, вам будут предложены рекомендации.

- Сейчас я прошу каждого из вас взять маршрутный лист и сесть в ту группу, которая соответствует вашему значку.

- Итак, каждый из вас попал в определенную группу, но это не просто группы, а центры:

1-психологический центр

2-медицинский центр

3-юридический центр

- задача центров работать в соответствии с затронутыми проблемами. Изучив материал, который вам предоставлен вы выписываете на ватман по схеме ПМИ (плюс, минус, интересно):

1 колонка – то, что у вас вызвало + эмоции;

2 колонка – то, что вызвало – эмоции;

3 колонка – то, что вам интересно, и мы будем рассматривать подробнее на следующих занятиях.

- Прежде чем приступить к работе вы должны в своих центрах выбрать секретаря, спикера, таймера и председателя.

Функции председателя: следить за тем, чтобы группа не отклонялась от темы.

Функции секретаря: записывать идеи, предложения разборчиво, аккуратно; использовать ключевые слова и фразы членов центра.

Функции спикера: излагать ясно, кратко и лаконично идеи и предложения, выдвинутые центром.
Функции таймера: следить за временем, отведенным на дискуссию.

- На работу вам предоставляется 10 минут. (Ребята работают)

- У вас на маршрутных листах таблицы информаторы на тот момент, когда спикер будет делать сообщение, остальные работают с таблицами.

- Просим спикеров наших центров доложить выбранную информацию.

- А сейчас давайте проанализируем работу наших центров, проведем лайк-тайм (также вы можете оставить комментарий).

- Экзамен – сложная стрессовая ситуация и очень важно не теряться в экстремальной ситуации. Очень важно на экзамене владеть своими эмоциями! «Эмоции - это ветер, который надувает паруса. Он может привести корабль в движение, а может потопить его» Вольтер

- Экзамены – это ответственный период в жизни любого человека и от их результатов во многом зависит будущее. Продумаем своё поведение и состояние перед экзаменом, ведь на экзамене происходит не только проверка знаний, но и проверка сил личности, мобилизация умственных и душевных сил.

- Я вам предлагаю, выполнить упражнение

Упражнения для снятия стресса:  Если обстановка вокруг накалена и вы чувствуете, что теряете самообладание, этот комплекс можно выполнить прямо на месте, за столом, практически незаметно для окружающих.

Закройте глаза

1. Так сильно, как можете, напрягите пальцы ног. Затем расслабьте их.

2. Напрягите и расслабьте ступни ног и лодыжки.

3. Напрягите и расслабьте икры.

4. Напрягите и расслабьте колени.

5. Напрягите и расслабьте бедра.

6. Напрягите и расслабьте ягодичные мышцы.

7. Напрягите и расслабьте живот.

8. Расслабьте спину и плечи.

9. Расслабьте кисти рук.

10. Расслабьте предплечья.

11. Расслабьте шею.

12. Расслабьте лицевые мышцы.

13. Посидите спокойно несколько минут, наслаждаясь полным покоем.

Когда вам покажется, что вы медленно плывете, – вы полностью расслабились.

-  Экзамен даже для хорошо подготовленного человека – всегда испытание сил и умений, знаний и находчивости. Обратимся к словарю. Что говорит нам об экзамене всезнающий Даль? «Экзамен – испытанье;… » С.И.Ожегов в «Толковом словаре» уточняет «Экзамен – проверочное испытание по какому-то учебному предмету. Тягостное переживание, несчастье».

- Соответственно, экзамен является источником стресса, как и любое переживание или несчастье, поэтому важным компонентом в подготовке к экзаменам является психологическая подготовка, к сожалению многие не придают этому компоненту значение.

III часть:

Заключительная часть:

- Давайте мы с вами убедимся, что подготовку мы провели не зря, и вы для себя сделали    «+»  выводы и ваш багаж пополнился инструментарием для успешного бесстрессового экзамена.

- Услышав рекомендации, выполним упражнение «Ладошка».

На  ярких  листах  формата А4 обведите контур своей ладони.

- В центре ладони – написать свое имя; (листы с ладошками передаются по часовой стрелке)

- На большом пальце – положительную ассоциацию на слово «экзамен»; (листы с ладошками передаются по часовой стрелке)

- На указательном пальце – свое главное  положительное качество, которое поможет успешно сдать   экзамены; (листы с ладошками передаются по часовой стрелке)

- На среднем пальце – фразу, которая придает уверенности в себе (например, «У меня все получится!», «Я верю в себя!»); (листы с ладошками передаются по часовой стрелке)

- На безымянном  и мизинце – внешние ресурсы (по одному на пальце): кто или что помогут успешно сдать экзамены (листы с ладошками передаются по часовой стрелке)

- Каждый из вас поделился пожеланиями, и я надеюсь, что эти ладони помогут вам в подготовке экзаменов.

- А я вручаю вам буклеты «Ни пуха,  ни пера!», которые тоже надеюсь, помогут вам в подготовке экзаменов.

- Скоро первый твой экзамен. За "отлично" зацепись. Будь и дальше самым лучшим по дороге в эту жизнь. Предстоит еще так много. Ко всему готовым будь.

- Ребята, волноваться, конечно же, надо, НО ВОЛНУЙТЕСЬ СПОКОЙНО!!!

Приложение

Информация для работы центров. Как подготовиться психологически

•        Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.

•        Обязательно чередуй работу с отдыхом. Через каждые 40 минут учебной деятельности делай 10 – минутный перерыв.

•        Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала.

•        Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

•        Не поддавайся негативным изменениям в своем настроении, думай о том, что хорошо справишься с заданием, мысленно рисуй картину триумфа.

•        Помни: очень важна положительная самооценка, чаще говори про себя «Я уверен в себе, потому что положительно себя оцениваю», «Я справлюсь, я смогу и всё будет хорошо».

Режим дня. Установите четкий режим работы. Разумно чередуйте отдых и труд, питание, нормальный сон и пребывание на свежем воздухе.

Раздели день на три части:

•        учебный труд – 8 часов,

•        отдых – 8 часов,

•        сон – не менее 8 часов.

•        Готовься к  экзаменам 8 часов в день;

•        Занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе,

•        Спи не менее 8 часов; если есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда.  Ночные занятия неэффективны, истощают нервную систему и приводят к сонливому состоянию.

Организуй свое рабочее место так, чтобы никто и ничто не отвлекало тебя во время работы:

1. Подготовьте свое рабочее место, где все должно способствовать успеху: тишина, строгий порядок! Избавьтесь от лишних ненужных предметов на вашем столе.

2. Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовые цвета, поскольку они способствуют повышению интеллектуальной активности (достаточно картинки или сувенира).

3. Определите, кто вы, сова или жаворонок, и в зависимости от  этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составьте план на каждый день, четко определите, что именно сегодня будет изучаться (не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно вопросы).

4. Желательно начать с самого трудного материала. Но если трудно раскачаться, можно начать с того, который интересен и приятен.

5.Подготавливая ответ по любой теме, выделите основные мысли в виде тезисов и подберите к ним в качестве доказательства главные факты и цифры. Ваш ответ должен быть кратким, но содержательным.

6. Толково используйте консультации учителя. Приходите на них с заготовленными заранее вопросами, а не просто послушать на них . о чем будут спрашивать другие.

7. Готовясь к экзаменам, никогда не думайте о том, что вы не справитесь с заданием, не допускайте недооценки своих способностей! Мысленно рисуйте себе картину триумфа!

Питание трех - четырехразовое, калорийное, богатое витаминами.

Активизируют обмен веществ в мозге, улучшают и обостряют память, облегчая запоминание, такие продукты как морковь, имбирь и тмин. И если предстоит много учить наизусть, есть смысл съесть тарелку тертой моркови, заправленной тмином, имбирем и сметаной.

Для работы мозга вовсе не нужен сахар, мозгу для полноценной умственной деятельности нужна ГЛЮКОЗА. Легкоусвояемая глюкоза содержится в МЕДЕ, ФРУКТАХ и СУХОФРУКТАХ.

Ядрышки ГРЕЦКОГО ОРЕХА по форме напоминают полушария головного мозга. Старайтесь съедать несколько орехов ежедневно (примерно 5 ядер). Активные вещества, содержащиеся в грецких орехах, питают клетки головного мозга и стимулируют умственную деятельность.

МИНДАЛЬ особенно богат фосфором, способствует активизации работы мозга, кроме того он укрепляет зрение. Горький миндаль обладает успокаивающим действием.

ФИСТАШКИ улучшают остроту восприятия, улучшают память.

На первом месте в рейтинге продуктов повышающих IQ стоит КЛЮКВА. В клюкве больше всего антиоксидантов, влияющих на остроту и улучшение памяти, оказывающих мощный оздоровительный эффект на весь организм.

 ЧЕРНИКА - те же свойства, что и у клюквы. Кроме того она снимает усталость глаз, усиливает остроту зрения. Если вы много работаете на компьютере, чаще употребляйте свежую или сушеную чернику.

ЖИРНЫЕ СОРТА РЫБ содержат много ненасыщенных омега-3 кислот, витамины А,D, Е, железо, фосфор, магний, селен необходимые для работы мозга.

Полиненасыщенные жирные кислоты рыбы, растительных масел оказывают благоприятное воздействие на мозг, повышают способность воспринимать информацию. Особенно много этих кислот в сельди, треске, тунце, карпе, угре, сардинах.

ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД содержит углеводы необходимые для работы мозга, для быстрого насыщения достаточно небольшого кусочка. Снять излишнюю нервозность, мешающую сосредоточиться, поможет шоколад, но им не стоит злоупотреблять: рискуете набрать лишний вес или остаться без зубов.

Лучше воспользоваться бананом или клубникой, которые также содержат вещества, способные снимать стресс и концентрировать внимание. Клубника благодаря своему свойству снимать стресс получила за рубежом название ягоды менеджеров.

1.                       Чтобы лучше отдохнуть и расслабится перед сном, можно выпить отвар мелиссы, пустырника или валерианы. Недостаток сна (менее 7 часов) неблагоприятно влияет на умственную деятельность.

Питание.

Экзаменационный период – время умственных перегрузок. Диеты могут вызвать  дополнительный стресс.

Стоит исключить тяжёлую, жирная пища, т.к. после такой еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту и поскольку там начинается активная работа,  усилия мозга сосредотачиваются на процессах пищеварения. По этой же причине нельзя  совмещать еду с учёбой.

Не приучайте себя к кофеину – на следующий день может наступить раздражительность, нервозность, усталость.

Уменьшите потребление конфет, печенья и других продуктов с высоким содержанием сахара: не исключено, что сначала они дадут энергетический толчок, а потом организм начнёт вырабатывать в большом количестве инсулин, что приведёт к понижению уровня сахара и вызовет чувство голода.

Морковь стимулирует обмен веществ в головном мозге, способствует облегчению процесса заучивания.

½ часть плода авокадо в день – хороший источник энергии для кратковременной памяти.

Креветки – содержат жирные кислоты, способствующие концентрации внимания.

Лук помогает при переутомлении и психической усталости.

Капуста избавляет от нервозности.

Вода: кто больше пьёт, тому легче сосредоточиться, проще усвоить новую информацию.

Если у вас тестирование

- Пропускайте трудные и непонятные задания! Помните, что в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми вы обязательно справитесь.

- Думайте только о текущем задании! Когда вы видите новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Думайте о том, что каждое новое задание – шанс набрать баллы.

- Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный ответ, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет сконцентрироваться на 1-2 вариантах, а не на 5-7.

- Запланируйте 2 круга! Рассчитайте время так, чтобы за 2/3 отведенного времени пройтись по всем легким заданиям(1 круг). Тогда вы успеете набрать максимум баллов на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными вопросами, которые сначала пришлось пропустить(2 круг).

- Следует доверять своей интуиции!

- Оставьте время для проверки своей работы!

       Подготовка к экзамену:

•    дома следует оборудовать место для занятий (убрать лишние вещи, хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовый цвета, это могут быть картинки, коллаж);

•    составить план на каждый день подготовки, четко определить, что именно сегодня будет изучаться;

•    если «нет настроения» заниматься, нужно начинать с того материала, который знаете лучше;

•    через каждые 40-50 мин занятий необходим активный перерыв;

•    материал полезно структурировать за счет составления планов, схем (обязательно делать это на бумаге, а не в уме);

- Сначала нужно оборудовать место для занятий: убрать все лишнее, расставить по местам учебники, справочники, карандаши, тетради.

- Психологи советуют поместить на видном месте что-нибудь желтое или фиолетовое, т. к. эти цвета повышают интеллектуальную активность.

- Затем нужно составить план работы, при этом необходимо учитывать, кто вы - «сова» или «жаворонок».

Если вы сова, то нужно максимально загрузить вечерние часы, а если жаворонок - утренние.

- В плане нужно четко указать, что именно будете учить, какие разделы, какого предмета.

- Обязательно следует чередовать работу и отдых: 40 минут занятий, 10 минут - перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, подмести пол.

- Как работать над материалом? Прежде всего, не старайтесь вызубрить весь учебник. Самое главное не вызубрить, а понять. Сначала прочтите материал, потом попытайтесь составить план или схему, обязательно на бумаге.

- Во время подготовки к экзаменам не забывайте о вкусной и здоровой пище. Для работы мозга полезен сладкий миндаль, а арахис улучшает память, внимание и слух, снимает утомляемость. Для улучшения памяти полезна соленая селедка! А вот крепкий чай, кофе или специальные препараты могут только навредить.

- Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь,

- Ни в коем случае не пейте перед экзаменом никаких успокоительных таблеток!

- Когда стали готовиться к ответу, начинайте с самого легкого.

- В любом случае всегда дышите глубже - это помогает справиться с волнением! Удачи!

Для работы мозга полезен сладкий миндаль, а арахис улучшает память, внимание и слух, снимает утомляемость. Для улучшения памяти полезна соленая селедка! А вот крепкий чай, кофе или специальные препараты могут только навредить.

- Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь. Мысли о возможном провале недаром называют саморазрушающими.

- Ни в коем случае не пейте перед экзаменом никаких успокоительных таблеток!

- В любом случае всегда дышите глубже - это помогает справиться с волнением! Удачи!

Основной государственный экзамен – это логическое завершение 9 класса. Его цель – оценить полученные за 9 лет знания. Подготовка к такому испытанию – отличная возможность повысить свою успеваемость и шансы на поступление.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена

Подготовьте место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, они повышают интеллектуальную активность. Для этого достаточно картинки в этих тонах.

Составьте план занятий. Для начала определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.

Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего. Но если Вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее всего интересен и приятен.

Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят Вас с конструкциями тестовых заданий.

Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на 1 задание в части А в среднем должно уходить не более 2-х минут).

Никогда не думайте о том, что не справишься с заданием.

В пункт сдачи экзамена Вы должны явиться, не опаздывая, лучше за 15-20 минут до начала тестирования.

1.     Подробно познакомьтесь с правилами и порядком проведения Государственной итоговой аттестации (ГИА) и ЕГЭ. Выясните все непонятные вопросы зарание.

2.     Внимательно изучите образцы бланков ЕГЭ (ГИА) и правила их заполнения (с образцами бланков ЕГЭ и ГИА можно познакомиться в общеобразовательном учреждении, где Вы обучаетесь).

3.     Проконсультируйтесь с преподавателями о том, какие темы Вам следует повторить особенно тщательно и спланируйте по дням свои занятия. Не стремитесь повторять все подряд, распределите все темы, которые Вам необходимо повторить, на все дни подготовки к экзамену.

4.     Не оставляйте самые сложные темы (или те, в которых Вы чувствуете себя неуверенно) на последние дни подготовки, лучше начните сразу с них, это придаст вам уверенности в своих силах.

5.     Подготовьте себе место для работы так, чтобы ничего не отвлекало Вас от занятий.

6.     Распределите рационально свой день. Не стремитесь заниматься с утра до вечера, делайте небольшие перерывы.

7.     При повторении материала старайтесь составлять планы, схемы – они помогут Вам повторить то, что забылось, не затрачивая много времени.

8.     Поработайте с тестовыми материалами. Если Вам что-то непонятно – обратитесь за консультацией к учителю.

9.     При выполнении тренировочных тестов засекайте время, которое Вы тратите на их выполнение. Определите, какие задания Вы выполняете быстро и правильно, а на какие у Вас уходит много времени. Выясните причину своих затруднений. Возможно, некоторым темам или типам заданий необходимо уделить дополнительное время при подготовке.

10. Настраивайтесь на то, что Вы успешно справитесь с заданиями.

11. Вечером накануне экзамена постарайтесь хорошо отдохнуть, выспаться, чтобы в день экзамена чувствовать себя бодро и уверенно.

12. Рассчитайте время на дорогу до пункта сдачи ЕГЭ или ГИА, так как Вы должны прибыть туда за 30 минут до начала экзамена.

13. Не забудьте взять паспорт, пропуск на экзамен и несколько гелиевых ручек черного цвета.

14. В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

15. Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с текст пакетом (опечатки, не пропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

16. Бланк ответов (область регистрации, сами ответы и пр.) ты заполняешь только печатными буквами! Только черными чернилами!  Обрати внимание на то, как пишутся некоторые буквы, например, буква «а» и «д». Часть информации записывается в кодированной форме, которую тебе скажут перед началом тестирования.

17. В процедуре заполнения бланков возможны некоторые изменения, о которых вас обязательно информируют.

18. Необходимо сосредоточиться! После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточится и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

19. Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся. Это поможет настроиться на работу.

20. Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах

21. Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более четко и ясно, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

22. Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

23. Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в текстах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот же совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект – забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать очки.

24. Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

25. Если ты сомневаешься в правильности ответа, тебе сложно сделать выбор, если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

26. Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).

27. Сделай задание на черновике и только после проверки перенести ответы в бланк ответов ЕГЭ.

28. Если в бланке ответов не хватает клеточек для ответа, проверь задание ещё раз.

29. Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

30. Проверь! Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки