Классный час
по теме
« Вредные привычки».
Цель:
- Распространить информацию о том, к каким
последствиям может привести табакокурение.
- Помочь сформировать неприязнь к вредным
привычкам.
Ход занятия
Приветствие
Упражнение – разминка « Снежинка».
Ведущий. Сверните
листок пополам и оторвите верхний правый угол. Опять сверните пополам и снова
оторвите верхний правый угол. Затем разверните. Что у вас получилось? Снежинка.
Сравните её со «снежинкой» соседа, и вы увидите, что они разные. Так и все люди
не похожи друг на друга и привычки у всех разные.
Сообщение темы классного часа
Сегодня мы проведём классный час по теме «
Вредные привычки».
- Ребята, назовите известные вам хорошие
привычки ( занятие
спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать,
быть вежливым, не грубить, не обижать слабых, спать с открытой форточкой, нельзя обманывать,
чистить зубы, класть вещи на место, выполнять домашнее задание и др.
А теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить
старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти, ручку,
жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки), иметь постоянно
грязь под ногтями , сосать палец, драться, плакать, ябедничать, сутулиться,
пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.
Чтоб меньше встречалось привычек таких,
Не вредно напомнить о вредности их.
Ведущий: Вредные
привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и
потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные
привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами. Постепенно
они взрослеют (теперь нас интересуют сигареты, пиво, мы не прочь «украсить»
свою речь нецензурными словами.)
И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым
образом жизни.
Обо всех вредных привычках мы сегодня
говорить не будем, подробно остановимся на курении и проведём парад некоторых
вредных привычек.
- Кто из вас
пробовал курить хобя бы 1 раз?
- Как вы считаете для чего люди курят?
( желание быть как все, способ развлечения,
стремление испытать новые ощущения, возможность повысить статус, чтобы было
проще общаться, подражание кумирам, способ показаться взрослым и т.д.)
- Нравится ли вам, если ваши друзья по классу,
школе курят?
Мы установили, что почти все из вас против
курения Так почему же? ( обсуждение)
- Кто знает о последствиях табакокурения?
По мнению медиков:
- 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут;
- 1 пачка сигарет – на 5 часов;
- тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
- кто курит 20 лет- 5 лет жизни;
- кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни
Вот несколько
факторов, которые свидетельствуют о том, что именно курение имеет негативное
влияние на весь организм человека: Какие же « подарки из табакерки» ждут
курильщика?
- Частицы дыма,
оседая на коже, растворяются под действием пота и жира, образуя раствор
едких кислот щелочей, в результате появляются микротрещины, морщины.
- Регулярное
курение способно забрать у человека от шести до пятнадцати лет жизни;
- Курение приводит
к желтизне, появлению запаха изо рта и слабости мышц.
- Табачный дым
раздражает слизистую оболочку глаз, из-за чего они слезятся и краснеют.
- Оседающие на
зубах сажа и табачный дёготь вызывают их потемнение и пожелтение, эмаль
покрывается микротрещинами, что способствует развитию кариеса.
- Табачный дым
воздействует на голосовые связки, голос становится хриплым, грубым, часто
возникает кашель, так называемый « кашель курильщика».
- Так же часты
после длительного курения заболевания лёгких и органов пищеварения.
- Курящие люди
более подвержены простудам, гриппу и другим инфекциям.
Употребление табака- сложное противоречивое
явление современной массовой культуры. Это касается взрослых, но в отношении
детей закон категорически запрещает им продавать сигареты.
Демонстрация
опыта «Обнаружение в табачном дыме кислот и никотина».
Цель опыта: дать учащимся представление о
сложном составе табачного дыма, выявить в нем наличие кислот смол, никотина.
Ход опыта: развернуть фильтры целой сигареты и окурка, сравнить их. В
фильтре окурка темно-коричневого цвета осталась часть смол никотина,
образующихся при курении. Эти вещества оседают на стенках альвеол. Фильтры
бросают в пробирки с окрашенной содовой водой. Красная окраска в пробирке с
фильтром от окурка исчезает под действием кислот (реакция нейтрализации),
появление бурой окраски обусловлено присутствием никотина, смол и частиц угля.
Какие
продукты образуются при курении? ( никотин, смолы)
Никотин- это сильнодействующий наркотик,
который повышает кровяное давление и учащает сердцебиение.
Смолы- содержат ряд веществ, которые могут
вызвать рак. Когда человек затягивается или вдыхает табачный дым, смолы
поступают в лёгкие.
Как влияют на организм человека продукты,
образующиеся при курении? ( губительно действуют на человека).
Табак губительно действует не только на
человека, но и на животных и на растения. Если поливать растения крепким
настоем табака, то они погибнут.
Никотин — один из самых опасных ядов
растительного происхождения.
Если смазать никотином веки крысы- она
погибнет. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести
стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина,
собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50
до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь
после выкуривания 20-25 сигарет.
Курильщик не погибает по тому, что доза
вводиться постепенно, не в один прием. Систематическое
поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку,
пристрастие к курению.
4. А знаете ли вы?
1.Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто
больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные
участники с тяжелым отравлением попали в больницу.
2. В Англии зарегистрирован случай, когда
длительно курящий 40 — летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил
14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную
медицинскую помощь, он умер.
3.В литературе описан случай, когда в комнату,
где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через
несколько часов умерла.
5.Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают
от своих сверстников в умственном развитии.
6.Курение отрицательно влияет на успеваемость
школьника.
7. Курение школьников замедляет их физическое
и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет
выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками,
космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. ).
Учёные различных стран мира доказали,
что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в
раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных
заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно –
сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.
- Народная мудрость гласит: « Один курит –
весь дом болеет». Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше
страдают заболеваниями органов дыхания.
Опасно дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ,
вредных для человека
В доказательство
этому мы посмотрим номера художественной самодеятельности о курении.
Цапля
– курильщица.
Жила цапля на
болоте. Стал у цапли бледный вид,
Выходила на
охоту: И пропал вдруг аппетит!
Свежей травки
пощипать Так курила цапля лето,
Да лягушек
погонять. Хоть и знала:
Вредно это!
И могла стоять носатая
Целый день в
воде, Стало вскоре цапле плохо:
Как статуя. Цапля
чахла, цапля сохла.
К осени бедняга сдохла…
Скучно стало цапле жить,
Цапля начала
курить… А могла бы долго жить!
Выйдет цапля на
болото- И зачем было курить?
Ну какая тут охота?!
Кто может
повторить вывод? ( А зачем было курить? )
Частушки.
Говорят, что сигарета
Смертоносней пистолета,
Убивает без огня Закурившего
коня.
С
сигаретою моею
Я худею и слабею,
И желтею,
как трамвай,
Хоть в
химчистку отдавай.
Никотин здоровью враг
Учат детей в школе.
Дома папа курит так,
Что взвоешь поневоле.
Коля, Коля, не кури:
Вредно для здоровья.
Лучше пей ты каждый день
Молоко коровье.
Говорили, говорили,
Чтоб мальчишки не
курили,
А Андрюшка за
углом
Подавился табаком.
Витя в школу не ходил,
Сигареты он курил,
Докурился мальчик наш
И его хватил мандраж.
Почему сегодня Элла
На уроке не шумела?
Потому что наша Элла
Накурилась и балдела.
Если хочешь
быть здоров,
Позабыть про
докторов,
Не кури ты
никогда-
Будешь сильным
хоть куда!
Инсценирование
стихотворения
Кроха.
Кроха
– сын пришёл к отцу
И спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это очень плохо?”
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Сын,
услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
“Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?”
Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А голова седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что со мною было?
Я
в больницу угодил,
Сердце
прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
“Ну и ну!” - воскликнул сын, -
Как ты много знаешь
Про смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да
беда – курю опять.
Не хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем - плохо!”
-
Что нужно помнить, когда предлагают сигарету:
Курение
загрязняет лёгкие.
Курение
затрудняет проникновение воздуха в организм.
Курение
затрудняет нормальную работу сердца.
Отец с сыном приняли решение не курить. А
какое решение примите вы?
Песня
на мотив
« В
траве сидел кузнечик».
1. В кустах сидит Серёжа,
Учиться он не может,
Учиться он не может,
А пробует курить.
Припев:
Представьте
себе,
Представьте
себе,
Он пробует
курить (2 раза)
2.Какой плохой мальчишка!
Читал бы лучше книжки,
Читал бы лучше книжки,
Чтоб можно похвалить.
Припев:
Представьте
себе,
Представьте
себе,
Не хочет он
учиться ( 2 раза)
- Давайте скажем дружно;
« Учиться тебе
нужно,
Учиться тебе нужно,
Но только не
курить».
Припев:
Представьте
себе,
Представьте
себе,
Послушным
надо быть! ( 2 раза)
- И вот сидит мальчишка,
Задумался он слишком,
Читает теперь книжки
И бросил он курить.
Припев:
Представьте
себе,
Представьте
себе,
Здоровым
надо быть ( 2 раза)
К счастью, многие даже длительное время
курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости
бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить
легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте
беречь здоровье – своё и близких.
Анекдот. ( А сейчас я хочу вам рассказать анекдот)
Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар:
«Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От
моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».
Один парень купил немного табака и начал
расспрашивать продавца:
- А почему стариком не буду?
- Потому что до старости не доживешь. -
А почему собака не укусит?
- Так ведь с палкой будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому
что всю ночь будешь кашлять.
Что же нас ждёт, если мы будем курить?
Анаграммы
«
Последствия курения».
Акшель ( кашель)
Дыошка ( одышка)
Неболиз асдцер ( болезни сердца)
Акр егликх ( рак лёгких)
Мресть ( смерть)
Ракисе ( кариес)
Ымрощни ( морщины)
Запомните:
Кто курит табак – тот сам себе враг.
Табак уму не товарищ.
Курильщик – сам себе могильщик. (Выберите одну из них и объясните)
Очень важно найти в силу воли и твёрдость
характера, чтобы отказаться от вредных привычек.
« Посеешь привычку –
воспитаешь характер».
Проведём парад вредных привычек.
Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно.
Ем я все и без разбора, Потому
что я … Обжора.
Не люблю я, братцы, мыться,
С мылом, щёткой не дружу.
Вот поэтому, ребята, Вечно
грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня… ( грязнулей)
Честно я скажу ребятам: Быть
опрятным, аккуратным
Очень трудно… Самому
Сам не знаю, почему. Вещи
всюду я бросаю
И найти их не могу.
Что схвачу, в том и бегу. Где
штаны? А где рубаха?
Я не знаю. Я - …(неряха).
Спортом я не
занимаюсь
И никак не закаляюсь Бегать,
прыгать нету сил.
Свет мне, кажется, не мил.
Я сутулый и хромой, Я
для всех уже больной. ( лежебока)
Хвастунишка Я стройна, худа, красива
Всем подруженькам на диво.
Хоть и сил осталось мало, Но
зато я стройной стала.
Ничего почти не ем И
уж высохла совсем.
Я горжусь теперь собой
Но все зовут меня ( худой)
Лишь услышу шум и
гам,
Я бегу к
учителям.
Говорю, что Дима с Петей Подрались
опять в буфете.
Тот контрольную списал, Тот
к уроку опоздал. Ваня
взял пенал у Светы, На
уроке ел конфеты,
Не дежурил утром в классе,
Подарил
он жвачку Васе.
Вроде я для всех стараюсь,
Но и тут опять беда
Почему-то
называют меня ребята ( ябеда)
Я вчера был на Луне!
Что не верите вы мне?
Лунный камень я привёз. Доставал
рукой до звёзд.
Погулял я по Луне- Как
понравилось там мне
Видел лунных человечков,
Перемолвились словечком. Три
руки у них, три глаза-
Не видал таких ни разу.
Погостил у них немножко
И
обратно в путь дорожку.
Ведущий:
Вы ему не верьте слишком, Потому
что он ( врунишка)
- Ребята, а нужны нам такие гости?
Вы – компания на славу,
Только скучно что-то стало.
Нам, увы, не по дороге.
Уносите,
братцы, ноги!
Не найдёте среди нас
Вы друзей себе сейчас.
И скажу я вам сейчас…
Нет вам места среди нас!
А раз нам с этими персонажами не по пути, то
мы скажем « Нет вредным привычкам».
К чему приводят вредные привычки? ( ожирение, больная кожа, болезни, одиночество, дурной запах, больной
организм, больная жизнь, некрасивая походка, злобность)
К
чему приводят вредные привычки?
Ожирение
Одиночество
Дурной запах
Некрасивая походка
Злобность
Больной
организм Кожные
болезни
Болезни,
проблемы, грустное будущее…
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.