Классный
час «Вредным привычкам –НЕТ!»
Цели:
- выяснить
представления у учащихся о том, что является полезным и вредным для человека;
- познакомить с
понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека
последствиях;
- способствовать
формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать
вредных.
- дать понятие
устойчивого здорового развития личности;
Ход
классного часа
Сл.1 Сегодня
поговорим о здоровье и привычках и выясним, что полезно, а что вредно для нас.
Сл 2
Учитель: Еще древние римляне
говорили: “В здоровом теле – здоровый дух”. Как вы считаете, что
подразумевается под “здоровым телом”? (Ответы детей).
Ребята, здоровое тело-это
прекрасно, это мечта каждого человека. К сожалению, в наше время не каждый
может похвастаться отличным здоровьем. Здоровым бывает организм, когда здоровы
все его органы: кожа, кости, волосы, зубы, внутренние органы. Человеческому
телу, как организму свойственны симметричность, устойчивость. Но жизни каждого
человека бывают травмы, более или менее серьезные. При травмах можно помочь
различными способами.
У древних “здоровый” и “красивый”
обозначались одним словом. А что такое “дух”? (Подсказка – совокупность мыслей,
поступков, знаний, стремлений, чувств).
Стих
«Жизнь»
Жизнь, как бабочка, с весною
Обретает новый цвет.
Смотришь на нее порою –
Видишь красок яркий свет.
Никто не желает, наверное,
Ее в мотыля превратить.
Ведь это так просто: курение,
Наркотики употребить.
Все беды начнутся лишь после,
И их ты не в силах решить.
Где деньги достать? - все вопросы,
Тебе не захочется жить.
Тебе станет все безразлично:
Что жизнь, что смерть – все равно.
Но в жизни здоровье первично,
Мы поняли это давно.
Жизнь – это движение. Если мы
движемся вперед с ней вместе, то мы развиваемся. А если мы остановимся,
совершая плохие поступки, то начнем отставать от жизни. То есть, человек имеет
право на выбор – какой образ жизни ему вести, он несет ответственность не
только перед людьми, но и перед самим собой, выбирает, что полезно, что вредно.
Сл.3,4
В жизни человека есть действия,
которые со временем становятся автоматическими. Как мы их называем? Сл 5
Привычка —
действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование
многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание
старшим. Сл.6-14
Следует различать Сл.15
полезные привычки
(привычка
к труду, привычка умываться перед сном и т.д.) и вредные
(несдержанность, привычка перебивать говорящего, курение и т.д.). Жизненно
важные, общественно ценные привычки облегчают формирование положительных черт
личности, соблюдение правил поведения в общественной и личной жизни,
отрицательные — дезорганизуют поведение. Сл 16
У каждого из нас есть близкие люди
— друзья, родные. С некоторыми из них у нас очень хорошие отношения, а с
другими — хотят желать лучшего из-за особенностей их характера, с которыми
мириться мы не желаем. Но не всегда мы можем понять, что же происходит, в чем
причина «натянутых» отношений и конфликтов. Мы говорим: «Он меня раздражает»,
но чем вызвано наше негодование, не понимаем. И тем более мы не видим, да и не
хотим видеть отрицательных привычек в себе; как говорят: «В чужом глазу соломинку
заметим, а в своем и бревна не примечаем».
Давайте же попробуем разобраться: в
чем кроется секрет нашего недопонимания и с какими привычками мы готовы
мириться, а с какими — нет; и что мы называем вредными привычками.
Что же такое
вредная привычка?Сл.17,18
Вредная привычка (зависимость) — это свойство нашего характера или поведения,
которое можно описать так:
— вы не
контролируете ЭТО, скорее ЭТО контролирует вас. Вы чувствуете, что
не имеете другого выбора, кроме как делать ЭТО. Стоит только
вредной привычке сформироваться, вы сразу
попадаете под ее власть;
— эта привычка
настолько укореняется в вашей жизни, что становится незаметной для вас;
— вы
начинаете регулярно делать ЭТО, когда почувствуете неприятные ощущения
(скуку, одиночество, физическую боль и т.д.);
— вы чувствуете,
что уже не можете справиться со своими жизненными проблемами без помощи ЭТОГО;
— на ЭТО уходит часть ваших денег,
вашего времени, вашей энергии в ущерб чему-то более полезному, в результате вы
все больше ненавидите себя за эти траты;
Возможные ответы:
Ребята могут говорить только об
отрицательных чертах характера, а употребление ПАВ (психически активные
вещества) не считать за недостаток. Необходимо остановиться на этом и сделать
акцент на зависимость от табака и алкоголя.
Вывод:
1. В каждом человеке есть что-то
положительное и что-то отрицательное.(возможно ли иметь только положительные
черты характера)
2. От
вредных привычек каждого человека страдают окружающие
его люди. (кто страдает от наших вредных привычек?)
3. Вредные
привычки можно исправить, хоть это и очень трудно. При
работе над собой можно обратиться за помощью к близким людям.(можно ли
справиться с вредными привычками?)
Теперь поговорим о потребностях
человека.
Перед вами таблица частичных потребностей
человека Сл19
Без чего человек
не может прожить
|
Без кого человек
не может прожить
|
Можно прожить,
но трудно
|
воздух
|
родители
|
телевизор
|
вода
|
животные
|
книги
|
еда
|
птицы
|
бытовые приборы
|
крыша над головой и т.п.
|
насекомые
|
посуда, мебель и т.п.
|
Учитель: Как вы
думаете, от чего у человека может наступить зависимость? Какая
зависимость сильнее всего отнимает силы и здоровье? (курение, алкоголь,
токсикомания, несоблюдение гигиены, наркотики) – выходят школьники и
рассказывают об этих вредных привычкам, мешающих здоровью человека. Сл.20-22
Сейчас мы поговорим о привычках,
мешающих здоровью человека.Сл.23-29
Как
в России появился табак?
Табак
родом из Америки. Его преподнесли в качестве подарка
Христофору
Колумбу аборигены Америки, когда тот только открыл этот материк. Аборигены
называли табак «петум» и курили его, свернув в трубочку и подсушив на солнце.
Колумб с радостью при-нял подарок, не зная, какой заманивающей и разрушительной
силой он обладает. Это произошло в 1492 году, а к 1496 году табак попал в
Европу, а в 1565 году он был привезен в Россию англий-скими купцами через
Архангельск. К этому времени люди уже знали о его вреде, и табак был под
запретом во многих странах, за его курение сильно наказывали. Например, в Риме
римские папы отлучали курящих от церкви. В Англии курильщиков приравнивали к
ворам и водили по улицам с веревкой на шее, а прохожие кидалив них камни. 5
монахов, уличенных в курении, были заживо замуро-ваны в монастырской стене. В
России во времена царствования Михаила Федоровича попавшегося первый раз на
курении нака-зывали 66 ударами палкой по стопам, а на второй раз отрезали нос .слайд
Какое влияние оказывает
курение на организм человека? Сл.30-33
Горячий дым смешивается
со слюной, разрушает эмаль зубов. Яд. воз-
действуя на слизистую
оболочку рта, вызывает рак губы и языка.
Далее ядовитая слюна
проникает вовнутрь и образует на слизистой желудка многочисленные язвы,
возникает рак желудка.
В легких накапливается
слизь, она съедает реснички, которые очищают бронхи и легкие. Табачный деготь
скапливается в легких, они каменеют, что вызывает рак легких.
Сердце делает 15000
лишних сокращений за сутки, что вызывает инфаркт. Такова расплата за курение.
9. Алкоголь
(сл 34,35) – это этиловый спирт. Он используется в качестве
растворителя, антифриза, дезинфицирующего средства, а также для поднятия
настроения, обладает наркотическим действием. но официально не относится к
наркотикам.
Алкоголь начинает всасываться в кровь уже
в ротовой полости, большая его часть всасывается в тонком кишечнике. Алкоголь
влияет на все системы орга-низма, прежде всего на мозг. «Сжиганием» алкоголя
занимается печень. У печени есть так называемая разрешающая способность – она
окисляет всего 6-8 г алкоголя в 1 час (20г водки или кружку пива), преобразуя
его в чрезвы-чайно опасный яд – ацетальдегид, который. в свою очередь, в
организме здорового человека моментально преобразуется в слабую уксусную
кислоту и выводится из него. Когда печень не справляется с окислением этилового
спирта и в организме накапливается большое количество яда. происходит
алкогольное опьянение.
Стадии опьянения:
1.Начальная стадия опьянения
характеризуется легким возбуждением, повышенным настроением, ощущением радости.
Человек испытывает легкое головокружение, тепло в теле, появляется
самоуверенность, обидчивость.
2. По мере усиления опьянения усиливается
психическое возбуждение: человек теряет чувство меры, такт, речь его
становится громкой. Он легко раздражается, проявляет агрессивность к
окружающим, совершает анти-общественные поступки, преступления, даже убийства.
Мышление его утрачивает последовательность, речь становится бессвязной. Пьяный
громко ругается, походка его становится шаткой, он плохо ориентируется в
прост-ранстве.
3. При сильном опьянении возникает рвота,
слюнотечение. непроизвольное мочеиспускание, сонливость, сменяющаяся глубоким
сном. Человек засы-пает в любом месте, в любой позе. Сон настолько глубок, что
приближается к состоянию наркоза. Поэтому такое состояние рассматривается как
начало острого алкогольного отравления, которое может закончиться смертельным
исходом.
Алкоголь вреден для детского организма.
Смертельная доза для годовалого ребенка – 100мл, для подростка 12-13 лет –
250-500 мл.
Каковы последствия ?
1.временная потеря памяти
2. токсическое воздействие на мозг,
сердце, печень, поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт.
Еще до нашей эры человечество понимало
пагубные последствия пьянства.
В Спарте спаивали рабов и демонстрировали
их молодым людям для внушения отвращения к омерзительному облику.
В Китае пьяниц казнили.
В Индии их заставляли пить мочу, а женщинам
– пьяницам выжигали на лбу клеймо.
В Греции за алкоголизм была введена
смертная казнь.
В Риме пьяниц превращали в рабов.
В Англии их водили по улицам с веревкой на
шее.
В Голландии пьющих женщин привязывали к
стулу и трижды опускали полностью в воду.
Во Франции сажали в тюрьму, а если они не
исправлялись, им торезали уши и выгоняли из страны.
В Испании пытали и казнили.
12. Вывод (слайд №36)
13. Наркотики (слайд «37) – это
самый страшный порок.
Наркотики –это вещества, растения,
продукты, которые оказывают одурманивающее воздействие на человека. Слово
«наркотик» в переводе с древнегреческого языка означает « приводящий в
состояние отупления. Вылечить наркомана невозможно, медицина здесь почти
бессильна. Ведь у наркомана больны не только все органы но и размягчен мозг,
поражена вся нервная система. Наркоман не может жить без отравы, найти наркотик
– смысл всей его жизни. Такой человек может пойти на кражу. грабеж и даже на
убийство. Это страшная болезнь, и существует она , так как есть люди, которые
занимаются распространением наркотиков. Будьте внимательны:
К вам может подойти человек, и даже друг.
и предложить вам выпить поро-шок, покурить траву, проглотить таблетку или
уколоться, может даже бес-платно. Бегите от этого человека и не поддавайтесь на
его уговоры.
14. Вывод (слайд №38)
15. Зачем же люди начинают курить, пить. принимать
наркотики? (слайд 39-42)
22. Итак, здоровье человека – главная
ценность в жизни, его невозможно купить ни за какие деньги и беречь надо
смолоду. (слайд №43)
Здоровье является самым ценным для каждого человека. В
настоящее время существует наука о здоровье - валеология, которая не только
пропагандирует здоровый образ жизни, но и помогает сохранить и укрепить
здоровье человека.
Сл 44
На красных карточках написаны предложения,
на зеленых – ответы.
Красные карточки:
- Хочешь, чтобы у тебя было хорошее
настроение? – попробуй пиво!
- Давай закурим! От одной сигареты ничего
не будет.
- Давай покурим! Или ты трусишь?
- Пойдем покурим! Или тебе слабо?
- Почему ты не куришь? Боишься, что мама
заругает?
- У нас во дворе многие курят, и ничего с
ними не случилось. Попробуй и ты!
- Попьем пивка1 Будет весело!
-Давай покурим! Это же круто!
Зеленые карточки:
- Мне это не надо, я хочу быть здоровым.
- Нет, я не буду и тебе не советую.
- Нет, вредные привычки к добру не
приводят.
- Нет, у меня есть более интересные
занятия.
- Нет, пойдем лучше со мной на каток.
- Нет, лучше пойдем ко мне смотреть
футбол.
- Нет, пойдем лучше погуляем с моей
собакой.
- Нет, это мне не нужно.
Сл 45
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.