Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Классный час "Я-личность. Моя самооценка"

Классный час "Я-личность. Моя самооценка"

  • Воспитательная работа

Поделитесь материалом с коллегами:

ГКСУВУПКЗТ «Очерская общеобразовательная специальная школа

закрытого типа »






Методическая разработка

Урок самовоспитания

« Я - личность. Моя самооценка »











Конина Вера Павловна,

воспитатель








Очер, 2013

Цель:

Дать представление о личности и возможность определить степень своей самооценки.

Задачи:

  1. Помочь ребенку выровнять самооценку

  2. Дать возможность самораскрыться, познать себя.

  3. Получение информации для подростка.

Актуальность:

Самооценка детей строится из информации, которую они получают о себе от окружающих. Эта информация либо вселяет в детей уверенность в собственных силах, либо расстраивает их и снижает самооценку. Правильная самооценка приводит к успеху, к возможности стать настоящей личностью. Как правило, у подростков самооценка либо завышена, либо занижена. Уроки самовоспитания необходимы для развития личности.

Адресат:

Методическая разработка предназначена для учащихся 8 – 10 классов.

Условия реализации:

Данное мероприятие можно проводить на уроках самовоспитания.

Время проведения: 45 минут

Содержание

« Что такое айсберг – вы знаете. Только 10 % льда находится

на поверхности и 90 % скрыто под водой и таит в себе смертельную опасность. Так вот, люди похожи на айсберги во многих отношениях. То, каким человек предстает перед нами, включая его умения и таланты в учебе, работе и жизни – это только 10 % того, что в действительности представляет собой человек. Личность, наиболее важная часть человека, скрывается от посторонних глаз, и это именно та часть, которая при некоторых причинах может увлечь всего человека на дно жизни.

Мы все знаем историю про трех поросят: один построил дом из соломы, другой из хвороста, третий, и , как оказалось, самый умный, - из кирпича. И хоть на строительство ушло много времени и сил – когда пришел злой волк, только кирпичный домик спас жизнь всем трем поросятам.

Вывод: Мы можем жить и процветать, только если построим свою жизнь на устойчивом и прочном фундаменте своей личности. Некоторые люди полагают, что фундамент сильной личности закладывается в раннем детстве или дается нам с рождения, и никогда не претерпевает изменений или прекращает свое развитие после того, как человек повзрослеет. Нет, укрепляет ее в течение всей жизни. Сильная личность не формируется случайно, лишь иногда события нашей жизни являются направляющими для ее развития. Вы должны сделать выбор, чтобы стать настоящей личностью и укрепить черты характера, и возможность выбора будет стоять перед вами всю жизнь.

Как же нам начать укрепление своей личности? Я думаю, секрет заложен в следующей поговорке: « Посей мысль – пожнешь действие, посей действие – пожнешь привычку, посей привычку – пожнешь характер, посей характер – пожнешь судьбу. » Ваши умения, индивидуальность способны поднять вас на самый верх, но только ваша личность способна удержать вас на вершине. Личность – это фундамент для самоуважения.

Сегодня мы попытаемся выявить ваши лучшие качества. Начнем разговор, собеседник – вы сами. Разработайте образец позитивного разговора с самим собой. Что такое позитив, кто знает? Позитивный разговор с самим собой способен принести огромную пользу, когда вы занимаетесь развитием своей самооценки. Разрешите дать вам несколько советов. Напишите 3 -4 характеристики, к которым вы внутренне стремитесь: читайте их каждый день, как присягу, как наказ себе. Вы можете поместить их рядом с собой – над кроватью, в шкафчик. Человеческое сознание работает по принципу МВМВ: « Мусор на входе – мусор на выходе». Если вы засорите свой ум страхами, негативной критикой, ерундой, то и по отношению к себе вы будете испытывать то же самое. Если же вы используете позитивные утверждения, то и к себе будете относиться положительно. Определите ваши сильные и ценные качества и фокусируйтесь на них каждый день. Говорите себе вслух: « Я обладаю сочувствием. Я надежный. Я добрый. Я творческий человек…» и другие качества, которыми вы гордитесь. Если же вам необходимо достичь развития в определенных сферах вашей жизни, то научитесь об этом говорить, исходя из позитива, например: « Я развиваю свою способность управлять своим гневом. Я становлюсь более уверенным, решительным. Я начинаю успешнее учиться».

Любой человек может выработать сильную самооценку. Каждый день, когда вы просыпаетесь, сфокусируйтесь на трех магических словах:

ПОЛЬЗА. В чем вы чувствуете свою полезность для самого себя, своего отряда, своей школы? Начните с одной вещи, о которой вы знаете, что вы можете и умеете делать. ( Например, день без нарушений)

БЛАГОДАРНОСТЬ. Чему вы благодарны? Сфокусируйтесь на одной, как минимум, вещи, каждый день, за которую вы искренне благодарны. Это может быть ваше крепкое здоровье, плохая привычка, с которой вы с успехом справляетесь, навык, который вы получили.

ЦЕЛЬ. Определите цель, которую вы сможете достичь в течение дня. Подумайте над тем, что вы намерены сделать за грядущий день, будь это учеба, работа, хорошее отношение к другим, культура речи.

Человек, который выполняет свою работу, учебу качественно, находится в хороших отношениях, заканчивает свой день с чувством укрепленной самооценки, чувством уважения к себе.

И напоследок, практическое задание. Сейчас мы выполним небольшое упражнение, о формировании адекватной оценки себя.

Упражнение

Нам понадобятся два листа. Делим их вертикально пополам. В первой половине первого листа пишем список своих личных качеств или свойств характера, которые вам не нравятся и от которых вы хотели бы избавиться. В первой половине второго листа, соответственно, список своих сильных сторон и качеств, которые вы, наоборот, хотели бы приобрести.

Написали? Отлично. А теперь задание коварное; напротив каждого вредного качества придумайте и опишите ситуацию, где это качество могло бы быть полезным. А по отношению к каждому качеству второго списка придумайте ситуацию (или вспомните реальную ), где это качество было бы вредным. Попробуйте, очень занятное упражнение.

Проиллюстрируем упражнение притчей:

Было у папы два сына с совершенно разными характерами. Пришло время, они повзрослели, окончили школу, и предстали перед проблемой выбора профессии. Ребята пришли к отцу посоветоваться.

- Папа, я хочу стать богатым, но учитель говорила, что я жадный, поэтому никогда не стану богатым.

- Наоборот, ты экономный, поэтому станешь богатый.

- Я тоже хочу стать богатым, - говорит другой сын, - но я больше люблю тратить деньги, чем их экономить. Значит я не стану богатым?

- Ты просто не привязан к деньгам, значит, будешь смело вкладывать их в бизнес, и поэтому тоже будешь богатым.

- Я такой наглый! – говорит первый.

- Нет, ты просто пробивной, поэтому станешь богатым.

- Я нерешительный, - говорит второй.

- Просто ты тщательно просчитываешь варианты, поэтому станешь богатый.

- Я нервный какой-то.

- Наоборот, ты очень энергичный, тебе пока энергию некуда девать. Направь ее в нужное русло.

- А я ленивый.

- Нет, ты просто хорошо умеешь отдыхать и распределять силы.

- Про меня говорят, что я сумасшедший.

- Нет, всего лишь эмоциональный, не скрываешь своих чувств. Людям это нравится. Это хорошо.

-А я скрытный.

- Замечательно, твои замыслы никогда не будут известны твоим конкурентам. Это классно для бизнеса.

- Я злой, - говорит первый.

- Не злой, а требовательный.

-А я добродушный.

- Значит, тебе с удовольствием будут помогать люди.

- Я слишком упрямый.

- Отлично, ты будешь упорно добиваться цели.

- А я рассеянный какой-то.

- Просто творческий человек.

Так мудрый отец сделал счастливыми двух сыновей с разными характерами.

Зачем мы это делаем? Все взрослые понимают, что все в мире относительно. Правильная самооценка – это не просто повышенная, это, скорее, адекватная самооценка. В упражнении мы должны осознать, что качества, которыми мы жаждем обладать, могут сыграть с нами злую шутку, а качества, которыми мы уже обладаем, могут нам помочь. Что лучше быть естественными, чем надевать на себя маску неприсущих тебе качеств – людей ведь очень сложно обмануть.

В качестве иллюстрации того, о чем сегодня говорили, я хочу предложить вам посмотреть балетную постановку « Рука в руке»

(ПРИЛОЖЕНИЕ: видеофильм).

История этих двух жизней такова: Ли была молодой и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет не попала в аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЕ: теперь она уйдет из жизни. Тем более, что ее бросили все, кроме родителей, а ее друг сбежал, узнав об операции. Ее успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.

Парень Тао наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был обычный паренек, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и еще многими видами спорта. Но потом он встретился с Ли. Он был в балете полный новичок, она – профессионал. Они тренировались с 8-ми утра и до 11 вечера. И стали национальной легендой в Китае.

И, в заключение, хочу сказать, что тот потенциал, которыми мы обладаем, достаточен для достижения успеха в любой области. Но его можно усиливать, наращивать. Это наша точка отсчета,- осознание того, куда мы хотим продвигаться и кто мы есть.
























Список использованной литературы

  1. Дж. Дорнан Пианино на берегу. М.: Новая школа, 2001. 120с.

  2. Книга притчей. М.: Глобус, 2006.70с.

  3. Булгаков А.Н. Наши неуправляемые подростки. М.: ЭКСМО-Пресс, 2001. 30с.







Автор
Дата добавления 05.10.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров12
Номер материала ДБ-239122
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх