Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Конспекты / Классный час " Здоров будешь, все добудешь"

Классный час " Здоров будешь, все добудешь"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Воспитательная работа

Поделитесь материалом с коллегами:

Классный час: «Здоров будешь, все добудешь».



Цель: обобщить представления о здоровье как одной из главных ценностей в жизни человека;

задачи:

научить детей отличать «друзей» и «врагов» здоровья;

воспитывать культуру здоровья;

корректировать речь, мышление, память:

Ход классного часа:

Вводная часть:

Здравствуйте ребята!

Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья. Задумывались ли вы когда- нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Наверно, потому, что здоровье человека – самая главная ценность. Сегодня у нас классный час посвящён здоровью человека. А именно друзьям здоровья.

Давайте уточним, что такое здоровье ( ответы детей). Мы с вами заполняли страничку здоровья. Давайте же

почитаем.

Здоровье – это не просто отсуствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия.

Пожалуйста, поднимите руки, кто никогда не болел?

А кто болел один раз?

А кто болел два раза?

Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка.

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Оно дороже любого богатства, потому что его не купишь ни за какие деньги. Ни в аптеке, ни в самом шикарном магазине. Здоровье нужно беречь и укреплять с детства, ведь его легко потерять, а вернуть сложно и порой даже не возможно.

Надеюсь, что каждый из вас будет иметь такую возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно. Кто знает, может после этого занятия среди нас станет больше счастливых людей. Кстати, давайте проверим, имеете ли вы знания о здоровье и его сохранении. Давайте же попробуем выявить из длинного списка понятий «врагов» и «друзей» здоровья.

- свежий воздух;

- закаливание;

- драки;

- крепкий сон;

- употребление большого количества сладостей;

- хорошее настроение;

- плохая экология;

- движение;

- длительный просмотр телевизора;

- зарядка;

- правильное питание;

- зависть;

- частые простуды;

- плохие поступки;

Воспитатель: Ребята, мы с вами определили «друзей» здоровья. Так вот, именно друзья здоровья помогают человеку прожить долгую и счастливую жизнь. А как же называют людей, которые прожили долгую жизнь? (Ответ детей)

Конечно же это долгожители! А сколько лет живет здоровый человек? (Ответы детей). В 2009 году переписчики обнаружили 26 долгожителей. Долгожительница из Казыгуртского района Улбала Бейсенова быть признана одним из старейших жителей Земли.

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ

- 112 лет для человека пролетают как мнгновение. Главный секрет долголетия заключается в труде, уважении к старшим и здоровом образе жизни. Никогда сами не усаживались на почётное место в доме, так как боялись духов предков. Сильно уважали старших. Кто знает, может, в этом заключается секрет моего долголетия?- ГОВОРИТ Улбала Бейсенова.

Улбала вместо чая пьёт обычную воду.

Воспитатель: Долгожители считают, что это и есть секрет долголетия.

Первый секрет - закалённое тело; второй – правильное питание; третий – режим дня; четвёртый – ежедневный физический труд. Эти секреты доступны всем. И каждый из вас может стать долгожителем. А ещё. Чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом, а народная мудрость гласит: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»

Давайте сейчас проведём физкультминутку:

(Выходят две девочки Диана и Наташа)

На болоте две подружки

Две зелёные лягушки

Ножками потопали

Ручками похлопали

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвратились

Вот здоровья секрет

Всем друзьям физкульт. - привет.

Воспитатель: Спасибо девочки за физминутку. Сегодня медики утверждаю , что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

(Вова читает стих)

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и часы.

А чтобы научиться беречь время, нужно правильно организовать свой режим дня.

СЦЕНКА «РЕЖИМ»

Действующие лица: учитель и ученик.

- А ты Вова знаешь, что такое режим дня?

- Конечно! Режим… Режим – куда хочу, туда скачу!

- Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

- Как же это?

- По распорядку мне надо гулять 2 раза, а я гуляю- 4.

- Нет, ты его не выполняешь, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

- Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – в школу.

- Хорошо.

- А можно ещё лучше!

- Как же это?

- Вот как! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И сон.

- Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

- Не вырастет.

- Это почему же?

- Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

- Как это с бабушкой?

- А так: половину я, половину бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

- Не понимаю – как это?

- Очень просто. Подъём выполняю я, зарядку выполняет бабушка , умывание – бабушка , уборку постели – бабушка , завтрак – я , прогулку – я , уроки мы с бабушкой , прогулку –я , обед – я.

- И тебе нестыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

А как вы думаете, ребята, мальчик правильно распределил время: прогулка, обед, прогулка? Нужен ли школьникам режим дня?

Конечно, нужен. Вот у нас в школе тоже есть свой режим дня. Вы встаёте в 8.00, умываетесь, делаете зарядку, завтракаете, потом идёте в школу и т. д.

При этом чрезвычайно важно, чтобы все элементы режима «включались» строго последовательно в одно и тоже время. Соблюдающие режим дня люди быстрее втягиваются в работу, быстрее засыпают и меньше устают.

Воспитатель: А сейчас я хочу увидеть ваши художественные способности. Для этого конкурса нужна команда из трёх человек. Те кто быстрее отгадает загадки выходит ко мне и становится участником команды.

Загадки:

  1. Не кормит, не поит

А здоровье приносит. (Спорт)

  1. Когда он к нам приходит

То в сказку нас уносит.( Сон)

  1. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я

Дело ясное вполне:

Нам усердно служит (Мыло)

4.Костяная спинка

Жесткая щетинка:

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (Зубная щетка)

5.Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу (Вода)

6.Чтоб было здоровье

В отличном порядке

Всем нужно с утра

Заниматься … (Зарядкой)

Воспитатель: Итак, команда собрана. Ваша задача нарисовать здорового, сильного, мускулистого человека. Задача непростая и для этого нужно распределить обязанности: кто будет рисовать голову, руки, ноги, туловище. А пока другие ребята рисуют мы поиграем в игру «Светофор здоровья». У каждого ученика на столе лежат карточки зеленого и красного цвета.

- Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности. Зеленый – путь открыт. И так:

-читать лежа;

-перед сном много есть;

-правильно питаться;

-чистить зубы два раза в день;

-проветривать комнату;

-закалять организм;

-грустить;

-совершать добрые поступки;

-смотреть телевизор с близкого расстояния.

Воспитатель: Ребята, к нам в гости пришли великие доктора, которые поделятся секретами долголетия. Доктор Чистюлькин, доктор Здоровейка и доктор Витаминкин

Секреты доктора Чистюлькина

Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту.

От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Раз в неделю мойся основательно.

Утром, после сна мой руки, лицо, шею, уши.

Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общение с животными, работы во дворе.



Советы доктора Здоровейкина

Чтобы расти нам сильными,

Ловкими, умелыми,

Чтобы расти здоровыми –

Мы зарядку делаем



Советы доктора Витаминкмна

Чтоб здоровым сильным быть,

Нужно овощи любить,

Все без исключения,

В этом нет сомнения.

Учитель: Если мы будем выполнять советы докторов, то будем всегда здоровыми.

Что же можно и нужно, а что нельзя?

НУЖНО:

-Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.

-Пить воду, молоко, соки, чай.

-Заниматься спортом.

-Как можно больше ходить.

-Дышать свежим воздухом.

-Спать достаточно.

-Проявлять доброжелательность.

-Чаще улыбаться

-Любить жизнь.

НЕЛЬЗЯ:

-Переедать.

-Много есть жирной, сладкой и соленой пищи.

-Употреблять алкоголь.

-Смотреть часами телевизор.

-Сидеть дома.

-Курить.

-Поздно ложиться спать.

-Быть раздражительным.

-Терять чувство юмора.

-Унывать, сердиться, обижаться.

Дорогие друзья! Я хочу с вами поделиться «формулой здоровья», которую вывел старец Лукьян, а ему более 100 лет . Сейчас вы возьмете по одному шарику. Мы скоро узнаем «формулу здоровья». По моей команде участники лопают шары и достают записки, затем прочитывают их по очереди.

Итак: сила, уверенность, активность, настойчивость, выносливость, оптимизм, удача, труд, спорт, закалка. Это и есть формула здоровья старца Лукьяна.

Воспитатель: В заключении хочу подвести итог, что здоровье - это не только благополучное физическое состояние человека, это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношения к окружающим людям.

( Ученик читает стихотворение)

Здоровье – это ведь богатство,

Все недаром говорят.

Ты запомни это точно

Это важно для ребят.

Каждый хочет стать здоровым

Чтоб желание претворить,

Жизнь любить, счастливым быть!

Ну и конечно, же ребята чаще улыбаться, смеяться, потому что, смех говорят, продлевает жизнь на 15 минут.

И на этой оптимистичной ноте я хочу закончить наш классный час.

- Спасибо за внимание.

- До свидания.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Конспекты
Просмотров225
Номер материала ДВ-411418
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх