МУНИЦИПАЛЬНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СОШ № 17»
Г.Подольск Московская область
Учитель: Смирнова А.В.
Классный час на тему:
«Здоровые дети в
здоровой семье»
Цель проведения:
- учиться быть здоровым душой и
телом;
- стремиться творить своё здоровье
(сохранять и укреплять здоровье);
- расширение кругозора учащихся.
Ход классного
часа:
«Я введу тебя в мир
того, каким надо быть, чтобы быть
Человеком - Умным,
Красивым и Здоровым»
(Эммануил Кант)
- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит,
желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не
купишь за деньги.
Ребята, а что значит – быть здоровым?
А как мы чувствуем себя, когда болеем?
Болеть неприятно и тоскливо.
Никто не любит болеть.
А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ!!!
А что это такое?
ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания
хорошего здоровья.
Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.
Игра.
А сейчас поиграем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я,
это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от
молчите, не шумите :
·
кто из вас
всегда готов жизнь прожить без докторов? +
·
кто не хочет
быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –
·
кто из вас не
ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +
·
кто мороза не
боится, на коньках летит, как птица? +
·
ну а кто
начнет обед жвачкой с парою конфет? –
·
кто же любит
помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +
·
кто поел и
чистит зубки регулярно дважды в сутки? +
·
кот из вас, из
малышей, ходит грязный до ушей? –
·
кто, согласно
распорядку, выполняет физзарядку7 +
·
кто, хочу у
вас узнать, любит петь и отдыхать? +
-О чём нужно помнить,
чтобы быть здоровым вы мне скажете, послушав стихотворение.
Шёл по городу
волшебник,
По прозванью Сизый
Нос,
И дарил всем, всем
прохожим
Что в корзинке нёс.
Нёс он фрукты и
печенье,
Нёс он вкусное
варенье,
Нёс колбаски и
творог.
Всех обрадовать он
смог.
И ребятам без
разбору
Всё, всё, всё он
раздавал.
И взамен за угощенье
Ничего не брал.
Все ему спасибо
говорили,
Много раз благодарили.
Но прошёл всего лишь
час
У ребят, как будто
враз
Заболели, заболели
Очень животы.
Ах и ох! Ах и Ох!
А почему?
-Почему, ребята?
(Кушали всё подряд. Без разбору).
-Часто кушать, как
попало,
Вам, ребята, не
пристало.
Если сам себе не враг,
Перекусывай вот так:
Молоко, орехи, сыр,
Фрукты, овощи,
кефир.
И тебе не повредит
Кариес-зубной
бандит.
Вам , мальчишки и
девчушки,
Пропоём сейчас
частушки.
Если наш совет
хороший,
Вы похлопайте в
ладоши.
На неправильный
совет
Вы потопайте-нет,нет!
Зубы вы почистили
И идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный
совет?
(Нет,нет,нет)
Не грызите лист
капустный,
Он совсем, совсем
невкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар,
мармелад,
Это правильный
совет?
(нет,нет,нет)
Постоянно нужно есть,
Для здоровья важно:
Фрукты, овощи,
омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет
хороший,
Вы похлопайте в
ладоши.
Здоровое питание – это одна из основ ЗОЖ.
Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами
и фруктами.
Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья.
В школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому АВМ необходимо
съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание – условие здоровья,
неправильное – приводит к болезням.
Давайте поиграем.
СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ
Я вам раздаю цветочки каждому – красный и желтый. И называю слова.
Если продукт полезный – вы поднимаете желтый цветок, если вредный – красный.
Давайте потренируемся. Чипсы – красный. Яблоко – желтый.
Молодцы!
- ЗОЖ
связан с занятиями СПОРТОМ!
- Какие виды спорта знаете?
- Из вас кто-нибудь занимается спортом?
Теперь давайте отгадаем загадки о спорте!
1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)
2. 10 плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а 11 других
не пустить стремятся их. (футбол)
3. Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй,
Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)
4. Зеленый луг,
100 скамеек лишь вокруг,
от ворот до ворот
бойко бегает народ
на воротах этих
рыбацкие сети (стадион)
5. лед вокруг прозрачный, плоский
две железные полоски,
а над ними кто-то пляшет
прыгает, руками машет (фигурист)
- Молодцы!
А сейчас поговорим о важности физкультуры для сохранения
физического здоровья.
-Вы устали?
Давайте проведем физкультминутку!
Я читаю стихотворение, и мы с вами выполняем то, что там
говорится!
Зарядка всем нужна, друзья!
Ну-ка, проведем разминку.
Смотрим вверх, прогнули спинку,
Покачали головой,
Руки в крест перед собой.
Покажите радость встречи,
Руки положив на плечи.
Покачались, как качели,
Ах! – и встали.
Ох! – и сели.
Снова встали, сели, встали,
Пальцы сжали и разжали.
Не устали?
Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил
на целый день.
Давайте послушаем стихотворение Владимира Маяковского «Что
такое хорошо и что такое плохо».
Этот мальчик любит мыло и зубной порошок.
Этот мальчик очень милый, поступает хорошо!
Этот в грязь залез и рад, что грязна рубаха,
Про такого говорят: Он плохой, неряха!
Какой из мальчиков вам больше нравится?
А почему вам понравился аккуратный, опрятный мальчик?
А другой почему не понравился?
А что нам нужно, чтобы смыть с себя грязь и быть чистым?
БЕСЕДА
Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной
гигиены?
- Что такое личная гигиена?
Назовите известные правила личной гигиены.
Правильно, ведь чистота – залог здоровья!
Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему
здоровью. Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники плохо
учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают на уроках, не читают книги.
Они не любят трудиться, помогать родителям в домашних делах.
, Что нам необходимо, чтобы быть чистым мы узнаем из загадок:
Целых 25 зубков,
Для кудрей и хохолков.
И под каждым, под зубком –
Лягут волосы рядком. (расческа)
Лёг в карман и караулю –
Рёву, плаксу и грязнулю
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (носовой платок)
Ей спины моей не жалко –
С мылом трет меня - …….. (мочалка)
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится! (мыло)
Чтобы долго быть зубастым,
Чистить зубы надо ……. (пастой)
А у пасты есть подружка.
Чистит зуб, старается.
Скажи, как называется? (зубная щетка)
Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)
-Все эти личные вещи должны быть у каждого человека своё.
А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много
пословиц и поговорок? Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, а вам нужно
будет ее продолжить.
ПОСЛОВИЦЫ
Чистота – залог …… (здоровья)
Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)
Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)
В здоровом теле – здоровый … (дух)
Кто аккуратен, тот людям ………..(ПРИЯТЕН)
Чистота – лучшая ……..(красота)
А сейчас мы танцуем
«Хлопай-топай»
Утром, днём и вечером!
Лучший танец-«Хлопай-топай»,
Когда делать нечего…
Кем бы ни был ты-отличник,
Иль совсем наоборот,
Разучите этот танец
И танцуйте круглый год
Подведение итогов:
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно, закаляйтесь.
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь,
сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром
говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.