Классный час "Здоровые дети в здоровой семье"

Добрый день, дорогие ребята! Предлагаю выбрать жетоны

Деление на группы по цвету(красный, желтый, зеленый)

Подумайте и скажите, о чем может «говорить» ваш цвет (связь с жизнью)

Например: зеленый-делай смело,путь открыт; желтый- будь внимателен,осторожен,

подумай; красный-нельзя,запрет

Введение в ситуацию

Предлагаю посмотреть ролик и определить тему  классного часа

(если нет возможности снять ролик, можно высказывания выводить последовательно  на экран)

После каждого высказывания, записывайте свои предположения. Ваши мнения, возможно будут меняться. В заключении каждая группа сделает выбор и его объяснит

1.      ЭТО..должно быть у каждого ребенка

2.     когда ЭТО есть у человека, то  он счастлив

3.     ты даже просыпаешься веселым, когда ЭТО есть у тебя

4.     хочется чтобы ЭТО было у всех людей на земле, не зависимо от возраста

5.     ЭТО нужно беречь

6.     когда ты был совсем маленьким, о нем заботились только твои родители

7.     теперь ты можешь беречь не только  свое , но и  родителей

8.     на него влияют некоторые продукты, привычки, атмосфера

Выслушиваем ответы групп

-Назовите тему классного часа (Например: здоровье, здоровые дети, здоровая семья)

(Учитель ориентируется по ответам детей, по надобности обращается к определенным строкам, чтобы определить тему в полном объеме «здоровые дети в здоровой семье»

     -Какие строки были основой, фундаментом вашего ответа?

-А, что такое фундамент?

-Что зависит от качества, прочности фундамента?

-Как вы думаете, можно фундамент сравнить со здоровьем человека?

От чего зависит качество фундамента дома? (от качества составляющих раствора)

От чего зависит качество здоровья человека (от составляющих зворовья:питание, режим, душевное состояние)

(Дом будет прочным, если прочен (не разрушается) фундамент

Успех, качество жизни человека зависят от его здоровья.)

-Давайте, определим цели нашей встречи?А поможет нам в этом слово «Здоровье» и слова. Продолжи фразу.

З- задумаемся…….(над своими привычками, образом жизни и т.д).

Д- докажем …(что поступки и поведение всех членов семьи влияет на здоровье детей, что нужно вести здоровый образ жизни и т.д)

О- откажемся…(от вредных привычек и т.д)

Р- расскажем ….(как мы  следим за своим здоровьем и т.д)

О- обобщим…(свои знания о сохранении здоровья и т.д)

В-выведим (выдумаем формулу здоровья)

Ь-

Ежедневно……

Физминутка под песню В.Высотского

-А что такое здоровье? Из какого источника мы можем узнать толкование слова?

-На каждом столе есть такой словарь С.И. Ожегова . Прочтите.

-Как думаете, почему автор делит здоровье на физическое и психическое ?

 (на доску или экран схему выводим)

Здоровье

В чем разница?

Продолжаем схему.

Физическое                                        психическое(душевное)

-питание                                                настроение

-режим

-спорт                                                   

1.Питание

-Анализируя современную ситуацию, могу сказать ,что очень много продуктов в красивых аппетитных упаковках на прилавках магазинов, затягивают самое разумное существо на земле- человека в свои сети.

Так, у каждого из вас есть свои любимые продукты питания, которые вы обожаете, хотите, а может, и едите каждый день.

Предлагаю список продуктов. Выберите те, которые принято есть в вашей семье

(Список разрезан на полоски, которые скреплены ,только на крае листа. Ученики отрывают полоску с нужным продуктом и наклеивают на отдельный лист)

-Теперь поменяйтесь списками с соседом. Уважаемые «соседи», аккуратно оторвите вредные для здоровья человека, а особенно для детей, на ваш взгляд, продукты.

-Возвращаем листы назад. Что вы заметили?

(на листах остались следы, отпечатки)

Вывод: вредные продукты оставляют недобрый след в вашем организме, словом вред ,который ослабевает наше здоровье, наше самочувствие. Так у человека появляются болезни, которые не всегда можно вылечить.

Качество  питания, это одна из составляющих крепкого здоровья.

Ведь недаром из- древне говорят «Мы есть то, что мы едим»

Вот (на экране)список полезных продуктов

2. Режим дня

Сегодня вы пришли, с уже описанным подробно, режимом дня(опережающее задание)

Просмотр презентации «режим дня»

Ваше вниманию представлен режим дня ребенка, который бережет свое здоровье.

Сравните и сделайте вывод. Сформулируйте обращение к самому себе.

-Что бы вы хотели сказать себе, о чем предупредить….?

Давайте прочитаем стихотворение «чтоб здоровье сохранить»(читают по 1 столбику цепочкой)

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Чистить зубы умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно с мылом и водой

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты

-Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора

Он поможет навсегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

-Какие советы вы получили, прочитав стихотворение?

- О каком здоровье  помогают заботиться эти советы?(физическом)

3. спорт

физминутка

-Какую физическую нагрузку вы выполняете ежедневно?

-Когда, где и каким видом спорта вы занимаетесь?

-Расскажите о своих достижениях?

4.душевное здоровье

-Это все мы говорили о физическом здоровье человека.

-А что можно отнести к душевному здоровью?

-Как вы думаете, душевное здоровье может существовать без физического?

Мы много говорили о том как надо сохранять здоровье, следить за ним.

-Расскажите, о том, как принято в вашей семье следить за здоровьем. Для этого я предлагаю заполнить таблицу

Как вы заботитесь о своем здоровье?	Заботитесь ли вы о здоровье других членов семьи?	Какие вредные привычки существуют  в вашей семье?

Ответы детей

Мы выслушали внимательно все ответы. Теперь сделаем вывод. В этом нам поможет «Светофор здоровья»

1гр. «зеленый» - Что на ваш взгляд смело можно продолжать делать.(зарядку, чистить зубы, на свежем воздухе бывать чаще, …беречь здоровье всех членов семьи, не лениться и т.д)

2гр. «желтый»- Над чем нужно задуматься, в чем может быть ограничиться? (ограничить употребление сладкого, время за компьютером, телевизором и т.д)

3гр. «красный»- Что бы вы хотели  запретить делать всем членам семьи, чтобы семья была здоровой? (запрещаем есть чипсы, майонез, жирное, курить и т.д)

Просмотр видео «Все в твоих руках»

-Наше здоровье в наших руках.

-Мы много говорим о сбережении здоровья, потому что от этого зависит склад жизни, успех, физическое и духовное состояние человека. Очень часто слова расходятся с поступками . Я хочу чтоб все что говорили-соблюдали. На земле, и в нашей стране тоже, очень много больных детей, отсюда несчастны семьи

 Вы здоровы и это счастье. Сохраните это счастье в ваших семьях. Берегите здоровье своих родных и близких.

Д\ задание для всей семьи

Буклет «Как сохранить хорошее зрение» (советы, примеры, призывы, пословицы и поговорки).

Рефлексия: 3+2+1

Напишите 5 предложений по теме занятия.

Выберите 3 важных глагола

Дайте 1 совет

Попрошу подняться всех, кто хочет быть здоровым

Исполнение песни «Если хочешь быть здоров…»муз. И.Дунаевского

-Будьте здоровы!     Спасибо за работу.