Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Классный час "Здоровый образ жизни"

Классный час "Здоровый образ жизни"


  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 9”б” класс Классный руководитель: учитель русского языка...
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реали...
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общест...
В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь...
Основные правила здорового образа жизни Правильное питание Употребляйте больш...
Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и...
Закаляйтесь! Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное зна...
Веселитесь! Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный...
Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повыш...
Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, котор...
Мойте руки! Когда вы моете руки, делайте это дважды. Ученые обнаружили, что...
Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет ле...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 9”б” класс Классный руководитель: учитель русского языка
Описание слайда:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 9”б” класс Классный руководитель: учитель русского языка и литературы Одинцова С.Н.

№ слайда 2 Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реали
Описание слайда:

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

№ слайда 3 Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общест
Описание слайда:

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

№ слайда 4 В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь
Описание слайда:

В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь, постепенно нарушают здоровье. Назовем такие обстоятельства факторами риска. К ним можно отнести следующее: 1. ГИПОДИНАМИЯ ИЛИ МАЛАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. 2. ПЕРЕЕДАНИЕ И СВЯЗАННОЕ С НИМ ОЖИРЕНИЕ. 3. ПОСТОЯННОЕ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, НЕУМЕНИЕ ОТКЛЮЧАТЬСЯ И ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ. 4. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ И КУРЕНИЕ. 5. НАРКОМАНИЯ. 6. ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЯ.

№ слайда 5 Основные правила здорового образа жизни Правильное питание Употребляйте больш
Описание слайда:

Основные правила здорового образа жизни Правильное питание Употребляйте больше витаминов и натуральных продуктов.

№ слайда 6 Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и
Описание слайда:

Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни.

№ слайда 7 Закаляйтесь! Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное зна
Описание слайда:

Закаляйтесь! Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играю и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

№ слайда 8 Веселитесь! Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный
Описание слайда:

Веселитесь! Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга.

№ слайда 9 Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повыш
Описание слайда:

Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить здоровье. Научившись бороться со стрессом, вы остановите поток лишних гормонов, которые как раз и делают вас толстыми, раздражительными и забывчивыми.

№ слайда 10 Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, котор
Описание слайда:

Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется.

№ слайда 11 Мойте руки! Когда вы моете руки, делайте это дважды. Ученые обнаружили, что
Описание слайда:

Мойте руки! Когда вы моете руки, делайте это дважды. Ученые обнаружили, что однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если люди использовали антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки дважды подряд.

№ слайда 12 Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет ле
Описание слайда:

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, больше физических упражнений и свежего воздуха! Стресс — основной враг иммунитета, гоните от себя всякие переживания и меньше нервничайте. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи!!!


Автор
Дата добавления 18.10.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров141
Номер материала ДВ-073911
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх