Классный час "Здоровый образ жизни-это мода или потребность"

Классный час «Здоровый образ жизни – мода или потребность.»

-Всем добрый день! Рад нашей новой встрече!

• -Классный  час сегодня  у вас проведу я.  Прошу ответить на вопрос:
• - Что является наиболее ценным для жизни человека?

-Свои ответы запишите на листе бумаги и покажите  мне.:

·         -Большинство из вас ответили ЗДОРОВЬЕ.

·         Один древний мудрец ответил на этот вопрос так: «Ни богатство, ни слава еще не делают человека счастливым. Здоровый  нищий счастливее больного короля»  Согласны с этим высказыванием?  Пусть эти слова будут эпиграфом  к  классному часу.

-Что мы говорим друг другу при встрече? (Здравствуй!)

- Что означает это слово?( будь здоров, желаю здоровья)

-Что оказывает  влияние  на здоровье человека? (дети высказываются)

·         -Вы  все правы. Вот какие данные приводит  валеология – наука о здоровом образе жизни:

-Окружающая среда – 20%

-Медицинское обслуживание – 10 %

-Наследственность – 20%

-Образ жизни – 50 %

-Обратите внимание - 50 %  говорит о том, что многое зависит от самих себя.

- Ребята,  какой же образ жизни нужно вести, чтобы  сохранить и укрепить свое драгоценное здоровье? (ЗОЖ)

-Как вы думаете, какова   будет тема нашего  разговора?

·         -Да, вы правы. Здоровый образ  жизни.

-Из чего складывается ЗОЖ?  (ответы ребят)

·         Совершенно верно:

-Не курить;

-Не употреблять спиртное;

-Не употреблять наркотиков;

-Заниматься спортом;

-Полноценно и правильно питаться;

-Жить полноценной духовной жизнью.

·         Я предлагаю тему  классного часа немного конкретизировать-

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -  МОДА ИЛИ ПОТРЕБНОСТЬ?

- Как вы думаете? (ответы)

Мнения разные. Давайте разбираться.

Образуем две команды.   Предлагаю провести жребий, какую точку зрения  ваша команда будет доказывать.

( на стол выставляются названия)

-Ваша задача за короткое время доказать любым способом, что ЗОЖ - …….

1 команда -  МОДА

2 команда – ПОТРЕБНОСТЬ

-Самое главное докажите положительные стороны вопроса. Мы посмотрим, чья позиция более убедительна.

(Музыка)_

-Выслушав все аргументы, какие выводы можно сделать? (ответы)

-В общем-то  и не важно  мода это  или потребность, главное  ВЕСТИ ЗОЖ!

·         Я очень рад, что ЗОЖ для вас те только  красивые слова.  Из беседы с вашим кл.руководителем  я  узнал, что  вы, действительно,  ЗОЖизни  уделяете  огромное внимание. (Фотослайды) 

- Общаясь с вами лично,  я понял, что вы спортивные и творческие  ребята и у вас есть достижения?  Предлагаю доказать это и  превратить классную доску в доску ваших достижений?   (грамоты, (медали, кубки) на магнитах заранее готовы, открыть )

-Ребята, давайте посмотрим на вопрос ЗОЖизни шире.

-По каким критериям можно определить, что нация в данном государстве здорова? (ответы)

Главным критерием здоровья нации является – продолжительность жизни населения. Если в государстве преобладает смертность над рождаемостью, то говорят о том, что нация вымирает, а вместе с нацией «умирает»  государство. Перед вами  цифры продолжительности жизни  населения:

·         ЕВРОПА - 74.9 лет.
США - 75.0 лет.
КАНАДА - 76.0 лет.
РОССИЯ - 57.7 лет (мужчины).
ЯПОНИЯ - 87.5 лет.
ИСЛАНДИЯ - 80.0 лет.

Национальный центр статистики  США опубликовал причины, которые уменьшают продолжительность жизни населения:

·         заболевания сердечно - сосудистой системы – 17.5 лет жизни,

раковые заболевания - 2.5 года,

отсутствие здорового образа жизни – 22.5 года.

- Ребята, кому,  как ни вам задуматься о серьезности данного вопроса . Ведь вы – будущее нашей  России. Будете здоровы вы, будут здоровы ваши дети  и внуки. Значит,  будет здорова НАША НАЦИЯ.

·         Подумайте и предложите,  что бы вы сделали для оздоровления нации, если бы вы были президентом РФ. (ответы)

- Радует то, что последнее время   наш Президент  и правительство  пропагандируют ЗОЖ и  многое делают для оздоровления нации.

-  Делается  ли что-нибудь в нашем городе для ЗОЖ  населения? (ответы)

·         Предлагаю вам еще раз поработать в командах и написать обращение к членам администрации нашего  города с предложениями и пожеланиями для  повышения уровня здорового образа жизни в  городе и районе.  Думаю, что даже возможно обратиться в местную газету для публикации ваших пожеланий.

Резерв (на своем примере)

-Ребята, я призываю вас  с детства заботиться о своем здоровье. Вы уже взрослые. Пройдет несколько лет  и  вы заведете семьи,  станете мамами, папами. Старайтесь  и дальше  вести  ЗОЖ  всей семьей.

- Давайте подведем итог.  Мы решили, что в настоящее время ЗОЖ - это и мода, и потребность! 

·         Вот теперь из всего услышанного и увиденного сегодня  прошу вас  высказать свое мнение Что лично для вас ЗОЖ?  Вставайте по очереди, высказывайтесь и беритесь за руки.

·         Так как я учитель физкультуры я хочу, чтобы вы занимались  спортом, потому что СПОРТ -ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

 Очень хочу на память о нашей встрече сфотографироваться с вами  на фоне вашей доски достижений!

·         Спасибо за сотрудничество!