Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Классный час: "Здоровое питание"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час: "Здоровое питание"

библиотека
материалов



« Здоровое питание»

Цели занятия: закрепить знания о здоровом питании, необходимости витаминов в организме, воспитывать чувство ответственности за своё здоровье, формировать активный познавательный интерес к окружающему миру.

Оборудование: анкеты-тесты, рисунки ягод, овощей, трав, акварель, гуашь, краски, альбомные листы.

Учитель: Мы уже говорили с вами о здоровом питании человека. А что можно сказать о полезном и вкусном в еде? ( Полезное - не всегда вкусное. Вкусное-не всегда полезное.) Предлагаю вам игру « Полезное - не полезное». Вы будете хлопать, если речь пойдёт о полезной пище, если еда не полезная - не хлопайте: соки, шоколадки, леденцы, фрукты, супы, торты, хлеб, чипсы, творог, кефир, лимонад, мороженное, рыба, каша, овощи, «фанта», мясо, молоко, ягоды.

-Что самое главное в питании? ( Разнообразие пищи)

-Почему люди должны обязательно употреблять в пищу соки, ягоды, фрукты, овощи? ( В них содержатся витамины.)

Ученик: Никогда не унываю, и улыбка на лице,

Потому что принимаю витамины А, В, С.

Витамин А очень полезен для зрения.



-hello_html_7e97bdd0.png

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин В способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Витамин С укрепляет организм, и человек меньше подвергается простудным заболеваниям.

От простуды и ангины

Помогают апельсины, hello_html_3b565040.png

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Витамин Д способствует укреплению тканей всего тела. Он содержится в рыбе и рыбьем жиру.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный- надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней лучше жить!

А ещё во фруктах и овощах содержится клетчатка. Она, как мочалка, чистит желудок и кишечник от лишних накоплений.

Ягоды - это кладовая витаминов и других полезных веществ.

Игра « Узнай рисунок».

- Ребята, используя краски, карандаши вы должны нарисовать свои любимые фрукты и овощи, и сказать, чем они полезны. А может быть, кто-то из вас, вспомнит загадку про этот фрукт или овощ.



- В каждой семье по утрам, вечерам пьют один из самых полезных напитков. Что это за напиток? Конечно, чай!

- А вы знаете, откуда берётся чай? Послушайте рассказ про чай.(Чтение рассказа А.Иванова «Про чай».)

-Чай - это прекрасное тонизирующее и жаждоутоляющее средство. Детям не рекомендуется пить крепкий чай, так как он влияет на сердце. Но чай можно пить с молоком, с мёдом, с травами, с фруктами, ягодами. Чай успокаивает человека, если он устал. В нем есть витамины и микроэлементы, необходимые человеку, а также это приятное и вкусное питьё.

- Так, что-же, такое здоровая и полезная пища? Давайте проведем анкетирование.

1. У тебя есть деньги. Что ты купишь на завтрак в школу:

Сок, творожный сырок, банан;

Лимонад, чипсы, чупа-чупс.

2. Ты пришёл после прогулки голодный. Что ты выберешь:

Пирожные, чай, шоколад, мороженное;

Отварной картофель, котлеты, хлеб, молоко с печеньем;

Печенье, бутерброд, лимонад.

3. У тебя есть деньги. Ты в обед пришёл в столовую. Что ты выберешь:

Макароны с сыром (или без сыра), пирожное, чай, шоколад;

Жареный картофель, гамбургер, мороженное;

Салат овощной, хлеб, суп, каша, гуляш с гарниром, компот.

4. Напиши, какое блюдо тебе хотелось бы попробовать.

_________________________________________________

- Давайте закрепим ваши знания. Поделитесь на пары и откройте магазин

« Здоровая пища». Изобразите прилавки магазина с необходимым товаром или придумайте рекламу для блюда здорового питания.

- Я, надеюсь, что теперь, когда вы пойдёте в магазин, прежде чем что-то купить, подумаете « А полезно это или нет». Будьте здоровы!

hello_html_386bedf8.png


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Цели занятия: закрепить знания о здоровом питании, необходимости витаминов в организме, воспитывать чувство ответственности за своё здоровье, формировать активный познавательный интерес к окружающему миру.

Оборудование: анкеты-тесты, рисунки ягод, овощей, трав, акварель, гуашь, краски, альбомные листы.

Учитель: Мы уже говорили с вами о здоровом питании человека. А что можно сказать о полезном и вкусном в еде? ( Полезное - не всегда вкусное. Вкусное-не всегда полезное.) Предлагаю вам игру « Полезное - не полезное». Вы будете хлопать, если речь пойдёт о полезной пище, если еда не полезная - не хлопайте: соки, шоколадки, леденцы, фрукты, супы, торты, хлеб, чипсы, творог, кефир, лимонад, мороженное, рыба, каша, овощи, «фанта», мясо, молоко, ягоды.

Автор
Дата добавления 25.04.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров207
Номер материала 253939
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх