Классный час "Курить - здоровью вредить"

«Курить - здоровью вредить».

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Два важных правила запомни для начали:

      Ты  лучше голодай, чем что попало есть,

И  лучше будь одним, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни, развивать творческие способности учащихся.

Ход беседы

Сегодня мы с вами побеседуем о здоровье человека и о том, как его беречь. На здоровье людей существенное влияние оказывает экологическая обстановка, но среди молодежи распространены такие заболевания, как алкоголизм, табакокурение, наркомания, СПИД.

Не только окружающая среда оказывают влияние на организм человека, но и сам человек может разрушить или укрепить свое здоровье. Итак, сегодня мы поговорим о вреде курения.

Вам даны пословицы о здоровье. Необходимо объяснить их смысл. Затем одну из них изобразить на рисунке.

Береги платье снову, а здоровье смолоду

Курить — здоровью вредить.

Болезнь человека  не красит

В здоровом теле — здоровый дух

Никотин - это яд, разрушающий организм. Сам Марлборо-Мэн, рекламировавший сигареты, умер от рака легких. На съемках ему приходилось много курить.

Герой американских боевиков Джеймс Бонд хотел избавиться от своей вредной привычки, понимая ее вред. Следующее задание:

Рекламодатели говорят, что после того, как вы выкурили сигарету, вам необходимо съесть два апельсина: одна сигарета разрушает в организме столько  витамина С, сколько его содержится в двух апельсинах. Но на самом деле ядовитые вещества, находящиеся в сигаретах, разрушают не только витамин С. Всем известно, что у курильщиков чаще встречаются заболевания дыхательной системы и не только.

Действительно, рак легких, туберкулез, бронхит. У них нарушается работа сердца, почек и других органов. Поэтому два апельсина не восполнят то, что в организме нарушилось из-за курения. Вещества, которые содержатся в сигаретах, оказывают вредное влияние на организм. У курящих чаще, чем у некурящих, встречаются заболевания дыхательной системы, гортани, пищевода, инфаркт миокарда.

Никотин сужает кровеносные сосуды, затрудняется кровообращение, в результате ухудшается обмен веществ

Если у вас в доме есть курящие со стажем, вы можете провести следующий опыт. Определите скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа у людей, которые очень хотят курить. Для этого используйте линейку и секундомер. Когда испытуемый захочет курить, зажмите ноготь его большого пальца так, чтобы ногтевое ложе побелело. Затем отпустите палец и определите, за сколько секунд оно покраснеет. Определите длину ногтевой пластинки, т.е. длину пути S, который прошла кровь. Рассчитайте скорость кровотока по формуле: V = S/t, где V -скорость движения крови, S - путь, который она прошла, t - время. Снова измерьте скорость кровотока после того, как испытуемый выкурит сигарету. Не удивляйтесь, что после курения скорость кровотока стала выше. Это объясняется двухфазным действием табака: вначале он расширяет сосуды, и скорость крови увеличивается, затем наступает спазм сосудов, и скорость кровотока может резко снизиться. Изменения скорости кровотока происходят не только в сосудах ногтевого ложа, но и в других органах, в частности, в сосудах головного мозга, что ведет к ухудшению его работы. Получается порочный круг: чтобы восстановить нормальную скорость крови, необходимы новые порции табака. В: и последнее задание. Вам необходимо ответить на вопросы.

1.  . Доказано наукой, что одна капля этого вещества, взятого в чистом виде, убивает известное четвероногое животное.  (никотин)

2. Это заболевание часто бывает у курильщиков. Страдает один из органов пищеварения от того, что курильщики со слюной проглатывают различные яды. Назовите орган и заболевание (язва желудка).

3.     Как  называют  человека,   который  не  курит,   но  находится рядом  с курящими людьми? (пассивный курильщик).

4.     Девушка. курит в 12-16 лет. Потом бросает.  Скажется ли это на ее умственном и физическом развитии в будущем, а также на ее будущем ребенке? Почему?

5.   В США  на работу предпочитают брать именно таких людей, так как  они меньше болеют и у них выше трудоспособность (некурящих).

6.  У этих, людей,   несколько лет поддававшихся влиянию  этой пагубной привычке, обычно появляется заболевание «перемежающаяся хромота», когда во время   ходьбы   у   человека   резко   сужаются   сосуды   и   он   вынужден   часто останавливаться, чтобы переждать боль. О каких людях и привычках идет речь?

7.  Почему  курильщики,  в   6-10 раз  чаще  заболевают раком легких,   чем некурящие?

8.  Какими,   в   первую   очередь,      заболеваниями   страдают   курильщики? (простудными)