Классный час "Повышение самооценки"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Вешенская средняя общеобразовательная школа»

Тренинговое занятие,проводимое педагогом-психологом с 5 А классом,направленные на повышение уровня самооценки.

Цель: создание благоприятного психологического климата в классном  коллективе, сплочение обучающихся, преодоление барьеров в межличностных отношениях, построение.

Задачи: - снятие состояния  напряженности,скованности,тревожности , как следствие повышения самооценки учащихся.

Актуальность: мы растим личность, которая будет жить в обществе, работать в коллективе, поэтому важно учить детей жить в коллективе, учить жить в ладу не только с самим собой, но и с другими. Именно поэтому возникает вопрос, связанный с групповой сплоченностью. Данный вопрос очень важен, так как от уровня развития коллектива, его сплоченности зависит не только эффективность работы группы, но и психологический комфорт каждого ее члена. Сплоченность коллектива важна, она дает возможность: услышать, увидеть, испытать, ощутить.. От того насколько коллектив сплочен, зависит быстрота достижения желаемого результата, а также его уровень.

В качестве эпиграфа психолог читает притчу: «Один старенький вождь и отец троих сыновей перед смертью позвал детей  и попросил взять в руки веник и поломать его. Один попробовал-не получилось, другой-тоже не получилось, и третий не смог его поломать…Отец им предложил  перерезать проволоку,  которой был скреплен веник и поломать прутья,на которые он распался. У сыновей это получилось. Вот отец им дал наказ -держаться вместе, чтобы у других не получилось их сломать,как прутья этого веника».

Ребята, для успешного освоения учебной программы и взаимодействия вас и учителей ,нужно объеденение. Во время взросления и становления личности формируется самооценка. Под самооценкой принято понимать оценки личностью себя, своих качеств и места среди других людей. Самооценка играет очень важную роль в повышении качества успеваемости,организации результативного управления своим поведением, без нее трудно или даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.

Самооценка личности-это то,как вы относитесь к самому себе,как вы видите себя и кем вы себя считаете. Самооценка- это то,что вы сами думаете о себе.

Психолог предлагает не только подумать  о своих ощущениях,но и проговорить  о своих качествах, как о хороших,так и не очень…

Упражнение на повышение самооценки: Закончи фразу- «Лучше всего у меня получается»,  «Я постараюсь изо всех сил…», « Я знаю, что смогу сделать…», «Я  обязательно научусь …»

Упражнение-разминка «Те, кто…»

Цель:  поднять настроение и активность участников тренинга, настроить на дальнейшую работу, сплотить участников группы в единую команду для достижения конечного результата работы.

Я предлагаю вам поиграть в интересную игру «Те, кто…»

- хлопните в ладоши те, кто любит сладкое;

- поменяйтесь местами те, у кого в классе есть друзья;

- поднимите правую руку тем, кто любит играть в футбол;

- хлопните в ладоши те, у кого есть кошка;

- улыбнитесь те, у кого сейчас хорошее настроение;

- поменяйтесь местами те, кто уверен в себе;

- поднимите левую руку тем, кто хорошо знает своих одноклассников;

- хлопните в ладоши те, кто согласен с пословицей: «Один в поле не воин»;

- поднимите высоко руки и скажите «Я» те, кто является учеником 5 класса (называется тот класс, в котором проводится тренинг).

- помашите мне рукой те, кто хочет узнать, что мы будем сегодня делать на занятии.

Психолог предлагает расслабиться. Упражнение Шалтай – Болтай.

Ш-Б сидит на стуле, туловище поворачивает  влево-вправо, руки болтаются. Ш-Б свалился во сне – резко корпус вниз.

Упражнение «Настроение». Мимикой изобрази свое сегодняшнее настроение,какое настроение чаще у тебя было на прошлой неделе.  ( Как справиться с плохим настроением?-Вспомнить все положительные мысли, улучшающие настроение.)

Упражнение «Аплодименты». Цель: повышение настроения и самооценки. Процесс проведения: участники сидят в кругу.Психолог просит встать всех тех, кто умеет вышивать, кататься на лыжах,любят смотреть фильмы увлекательные, мечтает научиться играть в большой теннис. Остальные участники группы аплодируют тем, кто встал.

Психолог предлагает нарисовать ступеньки , на которых описание желаемого в жизни. (достижения)

Занятие обязательно завершается рефлексией:

Какие чувства испытывали?

Что нового узнали о себе, о классе?

Чему научились?

Как это пригодиться в будущем?

Что было важным?

Над чем вы задумались?

Что происходило с вами?

Завершающий  момент.

Ребята, спасибо за то, что пришли на занятие. Я надеюсь, что вы над чем-то задумались, и будете работать в этом направлении, а полученные навыки обязательно пригодятся в дальнейшем. До новых встреч.