Инфоурок Школьному психологу Другие методич. материалыКлассный час со старшеклассниками "Расставание на стадии свидания"

Классный час со старшеклассниками "Расставание на стадии свидания"

Скачать материал

Классный час на тему: «Расставание на стадии свидания» для учеников 10-11 классов

Точка — это хорошо. Это определенность. Это конец, за которым будет новое начало. Лучше быть собственной точкой, за которой идет собственное продолжение, чем чьим-то бесконечным многоточием. Марк Твен

Цель: «Первичная профилактика осложненного горя при расставании»

Задачи: 1. Познакомить подростков с утверждением, что расставание переживаемо и жизнь после него продолжается;

                 2. Предоставить практические рекомендации для гармонизации эмоционального состояние при расставании.

 

1.     Представиться. Упражнение «Ласковое имя»

Оборудование не требуется

Цель: представление членов группы, снятие напряжения и барьеров в общении.

Представьтесь ребята так, как вас называют близкие, родные, любимые люди.

Ведущий: «Что меняется в имени, когда его произносит любящий, дорогой человек?» Какие чувства у вас возникают, когда вы слышите такие свои имена?

2.     Упражнение-энергизатор. «Мальчики – это… Девочки – это…»

Оборудование не требуется

Цель: создание положительного эмоционального фона

Ведущий: «Кому сложно было придумать продолжение? Почему?»

3.     Упражнение «А девочки… А мальчики...»

Оборудование: листы с заданиями на планшетах, доска. Время выполнения: 7-10 мин

Цель: организация совместной деятельности

     Участники делятся на две команды: девушек и юношей. Участникам раздаются список заданий.

Задание для юношей:

1. назовите три причины, почему девушки могут не нравится.

2. назовите три качества девушки, по которым она обязательно тебе понравится…

3. девушки не правы, когда думают, что юноши…

4. мы хотели бы пожелать девушкам.

Задание для девушек:

1. назовите три причины, почему юноши могут не нравится

2. назовите три качества по которым юноша будет тебе привлекателен, интересен, симпатичен.

3. юноши не правы, когда думают, что девушки…

4. мы хотели бы пожелать юношам.

Ответы команд записываются, обсуждаются.

Ведущий: «Были ли сложности в написании тех или иных пунктов?», «В каких именно?», «Ожидаемы ли были ответы мальчиков и девочек?», «На какие мысли и чувства натолкнуло вас это упражнение?»

Вывод: парни и девушки все разные, нужно знать особенности друг друга, чтобы строить гармоничные отношения.

      Но бывает так, что не всем парам удается построить долгие гармоничные отношения. Причин тому множество:  разность взглядов, мнений на одну и ту же проблему, недостаток жизненного опыта, непримиримость характеров.

     Ведь личностный рост у каждого свой и идет он по строго индивидуальному маршруту. Один человек не стоит на месте, а постоянно развивается, и то, что объединяло в начале отношений, вдруг начинает его отталкивать. Ведь, сначала, мы видим только плюсы и сходства друг с другом, бесконечно идеализируя партнера, закрывая глаза на недостатки, а спустя время мы замечаем отличия и подчеркиваем минусы, придираясь к каждой отталкивающей черте. Постепенно противоречия накапливаются, люди отдаляются друг от друга, утрачивая доверие, накапливая раздражения, недомолвки и недопонимание. Что ждет пару? Расставание. Расставание – это нормальная часть жизни, любой человек сталкивается с расставанием. Давайте конкретнее разберемся с понятием расставание и как жизнь подростка меняется, когда он сталкивается с ним.

4.     Расставание – это… Расставание – это не…

Оборудование: листы со словами и эмоциями, доска, магниты для доски. Время выполнения: 5-7 мин

Цель: формулирование понятия расставания

Отрицательные: крах надеж, растерянность, страх, неопределенное будущее, депрессия,  утраченное доверие к людям, обида, одиночество, страдания, предательство.

Положительные: положительные изменения, неограниченные возможности, новый жизненный этап, развивающий опыт, честность, свобода, побыть наедине со своими мыслями и чувствами, поиск себя, время изменить что-нибудь во внешнем виде.

Ведущий: С какими трудностями вы столкнулись при распределении эмоций? Спорили ли друг с другом? Какие чувства вы испытываете, глядя на этот и другой столбик? Как вы считаете, нуждается ли такой человек в помощи и поддержке?

 

5.     Психогигиена при расставании.

Оборудование: проектор, мультимедийная доска

      Итак, если все же в вашей жизни случалось или случится расставание в отношениях, давайте подумаем, что каждый вас может сделать, чтобы помочь себе в этот момент жизни.

Как пережить расставание?

1.     Удалить его номер телефона и страничку в социальных сетях.          Слежка за ним/ней в интернете только усугубит твое положение, поэтому сожги все мосты онлайн. Удали бывшего из друзей в социальных сетях. Тебе совсем не нужны постоянные всплывающие сообщения, как напоминания о ваших отношениях, пожалей себя.

2.     Не строй иллюзий.

Если расставание произошло по его или ее инициативе, то не нужно жить надеждой на то, что вы снова будете вместе. Тем более, если причиной разрыва было предательство. Не усугубляй сложившуюся ситуацию, а наоборот, прими её.

 

3.     Займись своей жизнью

Распланируй свое время так, чтобы постоянно быть чем-то занятой. Тогда на страдания и ненужные мысли о том, как пережить расставание просто не будет хватать времени. Ведь не зря говорят, что занятой человек не знает, что такое депрессия. Подтяни учебу, займись чем-то увлекательным. Наверняка у тебя есть хобби. Можно, кстати, записаться на занятия танцами или вокалом, либо всерьез заняться изучением иностранного языка.

 

4.     Избегай одиночества

Не оставайся долго в одиночестве, окружай себя хорошими людьми. Не забывай о друзьях. Проводи с ними больше времени. Обратись за поддержкой к лучшей подружке или другу. Настоящая подруга или друг никогда не будет причитать по поводу твоей несчастной любви и ещё больше нагнетать ситуацию. Наоборот, она любыми способами постарается приободрить и отвлечь тебя. Посмотрите вместе хорошую комедию, устройте совместный шоппинг, съешьте вместе торт, в конце концов. Но бывает так, что подружке или другу тяжело довериться, по тем или иным причинам, а вот взрослый, например, родитель или специалист, педагог-психолог – это те люди, к которым всегда можно обратиться.

5.     Работа и творчество

По-настоящему отвлекает от плохих мыслей физический труд, например, работа по дому. Устрой генеральную уборку в квартире. Не забудь выбросить все вещи, напоминающие о своем бывшем. Таким образом, убьёшь нескольких зайцев сразу. И отвлечешься, и от ненужного хлама избавишься, и близких порадуешь чистотой жилища.

Здорово помогают отвлечься и занятия творчеством. Пиши стихи, рисуй картины, фотографируй, делай какие-то поделки. Займись тем, от чего будешь получать истинное удовольствие.

 

6.     Не спеши заводить новые отношения.

Сначала, разберись в себе, подумай над ошибками, которые были допущены в прежних отношениях обеими партнерами. Это нужно, чтобы впредь не повторять их, ведь у тебя уже появился некий жизненный опыт.

 

 

7.     Мысли позитивно

Не надо сидеть, смотря в потолок, думать о своих бедах и жалеть себя несчастного. Старайся мыслить в позитивном направлении. Не терзай себя воспоминаниями о плохом. Все плохое уже в прошлом, пусть оно там и остается. Ты же с каждым новым днем излечиваешься от ненужных переживаний и приближаешься к чему-то новому и хорошему в твоей жизни. Это новая возможность, а не ограничение.  Посмотри на ситуацию, как на новую возможность сделать в своей жизни что-то важное и полезное. Старые отношения кончились, началось время перемен и новых возможностей.

 

8.     Подумай, сколько у тебя всего есть!

Жизнь, здоровье, друзья, навыки, умения, опыт! Ты безмерно богат! Никакая потеря не является большой и серьёзной, пока ты жив и здоров. А если к этому добавить, то, чему ты научился, то твоё богатство только увеличилось. Ведь самый важный человек для тебя в жизни – этот ты сам. В мире есть только один человек способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх – это ты сам.

9.      Расставание — признак положительных изменений.                                           Найдите что-то положительное в расставании. Может быть, вы меняетесь к лучшему и расставание это - закономерный итог вашего роста. Все всегда хорошо кончается. В конечном итоге, всё делается к лучшему, и, если у отношений есть начало, то есть и завершение, которое можно назвать хорошим. Потому что, как определить,
хорошо или плохо закончились отношения? Спустя некоторое время многие с благодарностью вспоминают, что было, а также рады тому, что завершение одних отношений, это начало других, в которых было найдено настоящее счастье.

6.       Упражнение «Подарок другу»

Оборудование не нужно

Цель: снятие эмоционального напряжения

      Я сейчас предлагаю вам, представить напротив себя, человека, который только что расстался с девушкой, или молодым человеком, представить себе, о чем он сейчас думает, что чувствует, в чем сейчас больше всего нуждается. А теперь подумайте и скажите, какой бы подарок вы ему подарили, может быть совет какой-то. Это может быть все, что угодно, пофантазируйте.

 

7.       Упражнение «С чем я ухожу»

Цель: формулирование личностных итогов занятия.

      Ведущий: Наше с вами занятие подходит к концу, сейчас я вас попрошу ответить на 2 вопроса: 1. Как ты себя чувствуешь? 2. Что важного было для тебя на сегодняшнем занятии?

 

Автор и составитель педагог-психолог

МАОУ СОШ №7 города Энгельса

 Ефремова Анастасия Андреевна

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Классный час со старшеклассниками "Расставание на стадии свидания""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Промышленный дизайнер

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 823 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.01.2020 519
    • DOCX 22.4 кбайт
    • 13 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ефремова Анастасия Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ефремова Анастасия Андреевна
    Ефремова Анастасия Андреевна
    • На сайте: 4 года и 3 месяца
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 677
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Профилактика компьютерной зависимости и безопасность в сети Интернет среди детей и подростков

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 53 человека из 25 регионов

Курс повышения квалификации

Логопедическая ритмика в коррекции речевых нарушений у детей и подростков

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 18 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Педагогика и психология в системе специального образования

Преподаватель специального образования

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Галерейный бизнес: медиа, PR и cотрудничество

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективные стратегии успешного взаимодействия: от понимания до саморазвития

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Практические аспекты работы логопеда: методы и приемы в логоритмике

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе