Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Классный час «Здоровая пища для всей семьи»

Классный час «Здоровая пища для всей семьи»



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Классный час «Здоровая пища для всей семьи»


Цели: познакомить детей с основами здорового питания;


  1. Беседа

    • Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

    • Что значит «умеренность»?

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

  • Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить, усвоить пищу.

  • А что значит «разнообразие»?

  • Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы человеку для здоровья.

  • Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, думать, не уставать. Это: мед, изюм, гречка, геркулес.

  • Другие продукты помогают делать организм более сильным. К ним относятся: творог, рыба, мясо, яйца

  • А третьи – овощи и фрукты – содержат много витаминов и веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Это и ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы.

У меня на доске записана пословица:

«Овощи – кладовая здоровья»

Объясните ее смысл.

- Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов «вита» - жизнь, «амин» - вещество.


Теперь, вспомните загадки о фруктах и овощах.

  • Какие из продуктов вы больше всего любите?

  • У меня есть: свекла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника.

  • Подумайте, какие три блюда из этих продуктов вы могли бы приготовить.

Дети составляют меню обеда.

  1. Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Автор: - Юля плохо кушает,

Никого не слушает.


Мама: - Съешь яичко, Юлечка!


Юля: - Не хочу, мамулечка!


Мама: - Съешь с колбаской бутерброд.


Автор: - Прикрывает Юля рот.


Мама: - Супик?


Юля: - Нет.


Мама: - Котлетку?

Юля: - Нет.


Автор: - Стынет Юлечкин обед.


Мама: - Что с тобою, Юлечка?


Юля: - Ничего, мамулечка!


Бабушка: - Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!


Юля: - Не могу, бабулечка!


Автор: - Мама с бабушкой в слезах –

Тает Юля на глазах!

Появился детский врач –

Глеб Сергеевич Пугач.


Врач: - Нет у Юли аппетита!

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица.

Все едят; и зверь, и птица.

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жует овес,

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют

Там, где только достают.

Утром завтракает Слон –

Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке завтракает Крот.

Обезьяна ест банан.

Ищет желуди Кабан.

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр и сало любит Мышь.


Автор: - Попрощался с Юлей врач –

Глеб Сергеевич Пугач,

И сказала громко Юля:


Юля: - Накорми меня, мамуля!


  1. Беседа

    • Как вы думаете, зачем человек употребляет пищу?

    • Чем питается животные?

    • Едят ли они, что-нибудь вредное для здоровья?

    • Давайте по таблице посмотрим, чем необходимо питаться ребенку.

Таблица висит на доске

  • Мы увидели, что нам необходимо молоко


5. Молоко – такой знакомый продукт.

А знаете ли вы, какие продукты получаются из молока?

Давайте поиграем. \Игра «Кто больше?»

Работа по рядам


- На листочках напишите молочный продукт, каждый напишет название одного молочного продукта. \По окончании игры подводим итоги

6. Подумайте, какие советы мы моет дать своим близким людям по здоровому питанию.

Советы:

  1. Воздерживайтесь от жирной пищи.

  2. Не ешьте много острого и соленого.

  3. Не ешьте много сладостей.

  4. Побольше ешьте овощей и фруктов.


7. Игра «Полезное – неполезное»

  • Выберите ты продукты, которые полезно есть.

\На доске рисунки продуктов: рыба, кефир, чипсы, геркулес, кока-кола, морковь, жирное мясо, яблоки, торты, смородина.


8. Итог

  • Какую пищу мы будем есть?

  • Почему?



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Цели:         познакомить детей с основами здорового питания;

 Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

 

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Советы, которые  мы можем дать своим близким людям по здоровому питанию.

Общая информация

Номер материала: 140994

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>