Классный час «Здоровая пища для всей семьи»

Предпросмотр материала:

Цели: познакомить детей с основами здорового питания;

1. Беседа

- Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

- Что значит «умеренность»?

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

- Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить, усвоить пищу.

- А что значит «разнообразие»?

- Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы человеку для здоровья.

- Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, думать, не уставать. Это: мед, изюм, гречка, геркулес.

- Другие продукты помогают делать организм более сильным. К ним относятся: творог, рыба, мясо, яйца

- А третьи – овощи и фрукты – содержат много витаминов и веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Это и ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы.

У меня на доске записана пословица:

«Овощи – кладовая здоровья»

Объясните ее смысл.

- Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов «вита» - жизнь, «амин» - вещество.

Теперь, вспомните загадки о фруктах и овощах.

- Какие из продуктов вы больше всего любите?

- У меня есть: свекла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника.

- Подумайте, какие три блюда из этих продуктов вы могли бы приготовить.

Дети составляют меню обеда.

2. Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Автор: - Юля плохо кушает,

Никого не слушает.

Мама: - Съешь яичко, Юлечка!

Юля: - Не хочу, мамулечка!

Мама: - Съешь с колбаской бутерброд.

Автор: - Прикрывает Юля рот.

Мама: - Супик?

Юля: - Нет.

Мама: - Котлетку?

Юля: - Нет.

Автор: - Стынет Юлечкин обед.

Мама: - Что с тобою, Юлечка?

Юля: - Ничего, мамулечка!

Бабушка: - Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!

Юля: - Не могу, бабулечка!

Автор: - Мама с бабушкой в слезах –

Тает Юля на глазах!

Появился детский врач –

Глеб Сергеевич Пугач.

Врач: - Нет у Юли аппетита!

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица.

Все едят; и зверь, и птица.

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жует овес,

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют

Там, где только достают.

Утром завтракает Слон –

Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке завтракает Крот.

Обезьяна ест банан.

Ищет желуди Кабан.

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр и сало любит Мышь.

Автор: - Попрощался с Юлей врач –

Глеб Сергеевич Пугач,

И сказала громко Юля:

Юля: - Накорми меня, мамуля!

3. Беседа

- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищу?

- Чем питается животные?

- Едят ли они, что-нибудь вредное для здоровья?

- Давайте по таблице посмотрим, чем необходимо питаться ребенку.

Таблица висит на доске

- Мы увидели, что нам необходимо молоко

5. Молоко – такой знакомый продукт.

А знаете ли вы, какие продукты получаются из молока?

Давайте поиграем. \Игра «Кто больше?»

Работа по рядам

- На листочках напишите молочный продукт, каждый напишет название одного молочного продукта. \По окончании игры подводим итоги

6. Подумайте, какие советы мы моет дать своим близким людям по здоровому питанию.

Советы:

1. Воздерживайтесь от жирной пищи.

2. Не ешьте много острого и соленого.

3. Не ешьте много сладостей.

4. Побольше ешьте овощей и фруктов.

7. Игра «Полезное – неполезное»

- Выберите ты продукты, которые полезно есть.

\На доске рисунки продуктов: рыба, кефир, чипсы, геркулес, кока-кола, морковь, жирное мясо, яблоки, торты, смородина.

8. Итог

- Какую пищу мы будем есть?

- Почему?

Краткое описание материала

Цели: познакомить детей с основами здорового питания;

Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Советы, которые мы можем дать своим близким людям по здоровому питанию.

Классный час «Здоровая пища для всей семьи»

Начальные классы

Другие методич. материалы

DOCX

20.11.2014

666

Начальные классы

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Цели: познакомить детей с основами здорового питания;

Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Советы, которые мы можем дать своим близким людям по здоровому питанию.

Автор материала

Чакалова Надежда Владимировна

учитель начальных классов

На сайте: 10 лет и 9 месяцев
Всего просмотров: 22849
Подписчики: 4
Всего материалов: 20

22849
просмотров
20
материалов
4
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Чакалова Надежда Владимировна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.