Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Классный час «Здоровая пища для всей семьи»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Классный час «Здоровая пища для всей семьи»

библиотека
материалов

Классный час «Здоровая пища для всей семьи»


Цели: познакомить детей с основами здорового питания;


  1. Беседа

    • Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

    • Что значит «умеренность»?

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

  • Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить, усвоить пищу.

  • А что значит «разнообразие»?

  • Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы человеку для здоровья.

  • Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, думать, не уставать. Это: мед, изюм, гречка, геркулес.

  • Другие продукты помогают делать организм более сильным. К ним относятся: творог, рыба, мясо, яйца

  • А третьи – овощи и фрукты – содержат много витаминов и веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Это и ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы.

У меня на доске записана пословица:

«Овощи – кладовая здоровья»

Объясните ее смысл.

- Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов «вита» - жизнь, «амин» - вещество.


Теперь, вспомните загадки о фруктах и овощах.

  • Какие из продуктов вы больше всего любите?

  • У меня есть: свекла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника.

  • Подумайте, какие три блюда из этих продуктов вы могли бы приготовить.

Дети составляют меню обеда.

  1. Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Автор: - Юля плохо кушает,

Никого не слушает.


Мама: - Съешь яичко, Юлечка!


Юля: - Не хочу, мамулечка!


Мама: - Съешь с колбаской бутерброд.


Автор: - Прикрывает Юля рот.


Мама: - Супик?


Юля: - Нет.


Мама: - Котлетку?

Юля: - Нет.


Автор: - Стынет Юлечкин обед.


Мама: - Что с тобою, Юлечка?


Юля: - Ничего, мамулечка!


Бабушка: - Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти еще кусочек!

Пожалей нас, Юлечка!


Юля: - Не могу, бабулечка!


Автор: - Мама с бабушкой в слезах –

Тает Юля на глазах!

Появился детский врач –

Глеб Сергеевич Пугач.


Врач: - Нет у Юли аппетита!

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица.

Все едят; и зверь, и птица.

От зайчат и до котят

Все на свете есть хотят.

С хрустом Конь жует овес,

Кость грызет дворовый Пес.

Воробьи зерно клюют

Там, где только достают.

Утром завтракает Слон –

Обожает фрукты он.

Бурый Мишка лижет мед.

В норке завтракает Крот.

Обезьяна ест банан.

Ищет желуди Кабан.

Ловит мошку ловкий Стриж.

Сыр и сало любит Мышь.


Автор: - Попрощался с Юлей врач –

Глеб Сергеевич Пугач,

И сказала громко Юля:


Юля: - Накорми меня, мамуля!


  1. Беседа

    • Как вы думаете, зачем человек употребляет пищу?

    • Чем питается животные?

    • Едят ли они, что-нибудь вредное для здоровья?

    • Давайте по таблице посмотрим, чем необходимо питаться ребенку.

Таблица висит на доске

  • Мы увидели, что нам необходимо молоко


5. Молоко – такой знакомый продукт.

А знаете ли вы, какие продукты получаются из молока?

Давайте поиграем. \Игра «Кто больше?»

Работа по рядам


- На листочках напишите молочный продукт, каждый напишет название одного молочного продукта. \По окончании игры подводим итоги

6. Подумайте, какие советы мы моет дать своим близким людям по здоровому питанию.

Советы:

  1. Воздерживайтесь от жирной пищи.

  2. Не ешьте много острого и соленого.

  3. Не ешьте много сладостей.

  4. Побольше ешьте овощей и фруктов.


7. Игра «Полезное – неполезное»

  • Выберите ты продукты, которые полезно есть.

\На доске рисунки продуктов: рыба, кефир, чипсы, геркулес, кока-кола, морковь, жирное мясо, яблоки, торты, смородина.


8. Итог

  • Какую пищу мы будем есть?

  • Почему?



Краткое описание документа:

Цели:         познакомить детей с основами здорового питания;

 Мы с вами знаем, чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

 

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.»

Инсценировка стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».

Советы, которые  мы можем дать своим близким людям по здоровому питанию.

Автор
Дата добавления 20.11.2014
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров220
Номер материала 140994
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх