Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Классный час антинаркотической направленности "Удовольствия от жизни"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час антинаркотической направленности "Удовольствия от жизни"

библиотека
материалов
Удовольствия в жизни МБОУ  Ясногорская СОШ    Классный руководитель 10 класса...
Удовольствие – это очень важная составляющая жизни человека. Оно имеет огромн...
Эндорфин - гормон радости Наверное, многие слышали, что находиться в хорошем...
Ну и как нам это поможет в нашей жизни?! Ну, например, зная, как повысить уро...
Многим особенно интересен шестой пункт. Часто мы едим для радости. Едим в то...
1. Забудьте про деньги  Многие полагают, что удовольствие и веселье можно по...
2.  Быть любопытным  Исследуйте незнакомые улицы вашего города. Возвращаясь...
3. Улыбайтесь Выберите для себя День Улыбок. Улыбайтесь людям, которых вы вст...
4.  Попробуйте что-то новое  Нет ничего более приятного, чем решится на что-т...
5. Превращайте обыденное в веселое Попробуйте получать удовольствие от всех...
Удовольствие от жизни
 Спасибо за урок
13 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Удовольствия в жизни МБОУ  Ясногорская СОШ    Классный руководитель 10 класса
Описание слайда:

Удовольствия в жизни МБОУ  Ясногорская СОШ    Классный руководитель 10 класса  Бекетова Нурзия Фаляхетдиновна

№ слайда 2 Удовольствие – это очень важная составляющая жизни человека. Оно имеет огромн
Описание слайда:

Удовольствие – это очень важная составляющая жизни человека. Оно имеет огромное значение для здоровья нашего тела, ума и духа. Ведь именно удовольствие заряжает нас энергией и хорошим настроением. Как же приумножить его количество?

№ слайда 3 Эндорфин - гормон радости Наверное, многие слышали, что находиться в хорошем
Описание слайда:

Эндорфин - гормон радости Наверное, многие слышали, что находиться в хорошем настроении нам помогает гормон эндорфин, который иногда еще называю тгормоном радости, или гормоном счастья. Уровень эндорфина возрастает, когда мы влюблены, в процессе творчества, в других ситуациях, доставляющих нам удовольствие. Т.е. выделение гормона эндорфина - это следствие, а не причина той радости, которую мы испытывали. Именно радость и удовольствие являются источником эндорфина, а не наоборот.

№ слайда 4 Ну и как нам это поможет в нашей жизни?! Ну, например, зная, как повысить уро
Описание слайда:

Ну и как нам это поможет в нашей жизни?! Ну, например, зная, как повысить уровень гормона эндорфина, мы сможем несколько подрегулировать работу организма. повышение уровня эндорфина ведет к тому, что: 1 Улучшается психологическое и физиологическое состояние организма, 2 Повышается сопротивляемость организма негативным воздействиям. 3 Улучшается настроение, а в хорошем настроении, как вы замечали, у нас все получается лучше, чем когда настроения нет и делать ничего не хочется. 4 Снижается утомляемость. Появляется больше сил для работы, для дома, для детей. Появляются силы заниматься спортом или какими-то делами, на которые раньше энергии не хватало. 5 Растет сопротивляемость стрессу. Или лучше сказать - стрессоустойчивость. 6 Снижается, нормализуется повышенный аппетит. Да, да, да, хорошая новость в том, что проходит желание есть для радости и удовольствия.

№ слайда 5 Многим особенно интересен шестой пункт. Часто мы едим для радости. Едим в то
Описание слайда:

Многим особенно интересен шестой пункт. Часто мы едим для радости. Едим в том числе и для того, что повысить уровень эндорфинов в крови. Но побочный эффект такого шаблона поведения - привычка есть больше, привычка заедать стресс и, как следствие, - лишний вес. Может, стоить искать другие способы получения удовольствия и радости и повышения уровня эндорфина в крови?

№ слайда 6 1. Забудьте про деньги  Многие полагают, что удовольствие и веселье можно по
Описание слайда:

1. Забудьте про деньги  Многие полагают, что удовольствие и веселье можно получить лишь за деньги. Это не так. Сходите с близкими и родными в парк на прогулку и вы поймете, что можно почувствовать себя очень счастливым человеком, не заплатив при этом ни копейки. Свежий воздух, красивая природа и родное лицо рядом – что еще нужно для счастья. Попробуйте составить список на будущее – что еще может доставить вам радость и удовольствие, не требуя от вас денег?

№ слайда 7 2.  Быть любопытным  Исследуйте незнакомые улицы вашего города. Возвращаясь
Описание слайда:

2.  Быть любопытным  Исследуйте незнакомые улицы вашего города. Возвращаясь с работы домой, выберите новый маршрут. Если вас заинтересовала какая-то вещь, событие или человек, найдите о них больше информации в интернете. Любопытство придает нам энергию, делает нашу жизнь интереснее и доставляет нам удовольствие.

№ слайда 8 3. Улыбайтесь Выберите для себя День Улыбок. Улыбайтесь людям, которых вы вст
Описание слайда:

3. Улыбайтесь Выберите для себя День Улыбок. Улыбайтесь людям, которых вы встретите и считайте улыбки, полученные в ответ. Радость – это магическое чувство. Чем больше вы ее дарите другим, тем больше ее становится у вас. Заражайте людей улыбками и улыбайтесь сами!

№ слайда 9 4.  Попробуйте что-то новое  Нет ничего более приятного, чем решится на что-т
Описание слайда:

4.  Попробуйте что-то новое  Нет ничего более приятного, чем решится на что-то, чего вы никогда ни делали раньше. Вы всегда хотели научиться кататься на коньках, но считали себя слишком неуклюжими? Тогда скорее идите на каток. Новые эмоции, никогда не испытываемые ранее – отличный источник энергии и удовольствия.

№ слайда 10 5. Превращайте обыденное в веселое Попробуйте получать удовольствие от всех
Описание слайда:

5. Превращайте обыденное в веселое Попробуйте получать удовольствие от всех сфер вашей жизни. Если в школе вы должны написать сочинение, решить задачу, реферат и т.д., закачайте в ваш плеер веселый и энергичный плейлист, который поможет скрасить вам часы утомительного труда. Или устройте шуточное соревнование с другом, одноклассником– кто потратит на учебу больше времени, угощает другого шоколадкой, конфетой и т.д.. Дома также старайтесь добавить веселья в самые обыденные занятия. Например, готовя ужин, прибираясь и т.д. устройте со своими родителями, братьями, сестрами и.д. допустим - кулинарный поединок и т.д.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Удовольствие от жизни
Описание слайда:

Удовольствие от жизни

№ слайда 13  Спасибо за урок
Описание слайда:

Спасибо за урок

Краткое описание документа:

МБОУ  Ясногорская СОШ     Бекетова Нурзия Фаляхетдиновна Классный час в 10 классе, посвященной антнаркотической направленности . Удовольствия в жизни»

Десяток стереотипов вроде «За удовольствие надо платить», «Бесплатный сыр бывает только в мышеловке» или «После радости – неприятности», сформировали у нас глубокое убеждение в том, что все приятное в жизни должно быть уравновешено какой-нибудь гадостью.

В этом контексте «голое» удовольствие – вещь подозрительная, а может быть и греховная. Ведь по справедливости вход рубль – и выход рубль, если не два. Впрочем, за удовольствие принимаются любые формы оплаты, не только денежная: собственное здоровье, репутация, свобода.

Эта славная концепция заставляет многих приступать к любым удовольствиям с мыслью: «А что мне за это будет?». Такой подход, призванный уберечь нас от ряда неприятностей, способен запросто уберечь и от хорошего тоже.

... человек, живущий в потребительском рае, не может быть несчастлив.

 

Говоря об удовольствии, мы можем иметь в виду самые разные вещи: удовольствие от обладания раритетной картиной или от ее созерцания, удовольствие от приготовления обеда из трех блюд или от его поглощения, удовольствие от физической активности или от полной неподвижности. Все разнообразие удовольствий можно разделить на несколько типов.

Автор
Дата добавления 14.12.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров883
Номер материала 187881
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх