Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час "Формула здоровья" 3 класс

Классный час "Формула здоровья" 3 класс

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Формула здоровья (3 класс)

Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности. Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок – источник многочисленных невзгод.

В.А. Сухомлинский

Задачи:

  1. Убедить учащихся в необходимости здорового образа жизни.

  2. Подвести к осознанию, что заботиться о своем организме может и должен каждый человек, даже ребенок; показать пути поддержания и укрепления здоровья.

  3. Способствовать выработке у учащихся навыков обсуждения вредных последствий курения, алкоголизма для здоровья, формировать негативное отношение к вредным привычкам.

  4. Развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.

Форма проведения: игра – практикум.


Оформление: высказывания великих людей и философов о ценности здоровья:

«Здоровье – дороже золота» (В. Шекспир)

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» (И. Брехман)

«Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» (Ж. Лабрюйер)


Оборудование: бланки для показания самооценки, бланки ответов группы, цветные наклейки для самооценки, цветные флажки для сигнала готовности групп, рисунок с изображением вредных воздействий на человека, рисунок «Здоровые дети», музыкальное оформление


Организация: каждый учащийся получает жетон определенного цвета и занимает место за столом соответственно цвету. Таким образом, получается 4 рабочих группы.



Ход игры

I.Вступительное слово учителя.

(Музыка)

В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире… И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.

Здоровье закладывается в детстве. Оно, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Прочитайте высказывания великих людей о здоровье.

Дайте свое определение термину «здоровье» и запишите в бланк ответов.

(Обсуждение проводится в созданных группах)

Зачитайте.

Вот какое определение дает В.И. Даль «Здоровье – это правильная, нормальная деятельность животного организма»


II. Самооценка


Каждый понимает это определение по-своему, и по-разному относится. Давайте определим свое отношение к своему здоровью, своему образу жизни. Сделаем это при помощи цветных наклеек.

Инструкция


hello_html_m6a4312e7.gif– я веду здоровый образ жизни;

hello_html_m69ee1d13.gif– я стараюсь, но не всегда получается;

hello_html_59cfe728.gif

– я не обращаю внимание на свое здоровье.


Выберите наклейку нужного цвета и прикрепите в бланк самооценки. Так выглядит ваше отношение к своему здоровью. Очень хорошо, что вы смогли оценить его, задумались о том, что важно для современного человека.

III.Очерчивание круга проблем


1.Положительные и отрицательные факторы, влияющие на здоровье.

Посмотрите сценку, выявите положительные и отрицательные факторы, влияющие на здоровье.

Сценка «На приеме у врача»

Кабинет врача. Врач за столом что-то пишет. Стук в дверь, входит пожилой пациент.

Врач. Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?

Пациент. Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, на 5-й этаж поднимаюсь с трудом. Сплю плохо, аппетита нет.

Врач. Ну, что же, дела у вас неважные (меряет давление, слушает, меряет пульс). Давление высокое, пульс частый, дыхание неровное. А скажите-ка мне, вы курите?

Пациент. Да, доктор, с 10 лет.

Врач. А спиртное употребляете?

Пациент. Ну, не то, чтобы очень. Пиво я люблю, каждый день по стаканчику выпиваю.

Врач. А спортом занимаетесь?

Пациент. Ну, что вы, доктор, некогда мне, я поспать люблю.

Врач. А сколько же вам лет, дедушка?

Пациент. Да вы что, доктор, какой я вам дедушка! Мне всего 15!


Какие факторы, по вашему мнению, улучшают наше здоровье, а какие – пагубно на него влияют? Запишите их в таблицу:

+



(Работа в группах)

Зачитайте.

2.Сообщения учащихся о вреде курения и алкоголя.

Послушайте сообщения ребят о вреде курения и алкоголя.

(Зачитывание сообщений)

Какой вред приносят курение и алкоголизм человеку, окружающим его людям и обществу?

Все факторы, о которых мы с вами упомянули, волнуют не только нас, школьников, но и жителей города, администрацию города, правительство нашей страны и других стран. Значит, одна из основных проблем XXI века – сохранение здоровья.


IV. Выбор пути решения проблемы


Перед нами встает вопрос: кто поможет сохранить здоровье?

Существует несколько путей решения этой проблемы:

  • Вопросы о здоровье можно решать только с медицинским работником.

  • Мы сами должны приложить к этому усилия.

  • О здоровье заботиться не надо, организм сам справится.

Примите в группах решение, взвесив все положительные и отрицательные последствия выбора.

(Обсуждение в группах, выбор)

Мы с вами сегодня попробуем разобраться, что может сделать каждый человек для сохранения своего здоровья.


V. Формула здоровья


Давайте наметим пути, которые помогут нам избежать многих неприятностей жизни, выведем «формулу здоровья».

1. Сознание.

Мы с вами сделав выбор, что каждый должен заботиться о своем здоровье, уже сделали большой шаг к его сохранению. Ведь основой всего, является сознание, наше осознание необходимости здорового образа жизни.

Крепится элемент: сознание.

2. Движение.

Отгадайте загадку:

Утром раньше поднимайся.

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна…(Зарядка)

Предлагаю всем встать и сделать разминку.

(Под музыку выполняется физминутка)

Для здоровья, для порядка

Дружно делаем зарядку:

Головою два кивка

И в ладоши два хлопка.

Вот мы к люстре потянулись,

Вот присели, разогнулись.

Вправо-влево наклонились

И на месте покружились.

На носок, потом на пятку –

Вот и сделали зарядку.

Ни для кого не секрет, что очень трудно заставить себя по утрам делать зарядку. А такие упражнения помогут сделать не только физическую разминку, но и зарядиться хорошим настроением.

А какие еще виды деятельности человека, связанные с движением, помогут сохранить здоровье? (Спорт, активный отдых, подвижные игры)

Крепится элемент: движение.

3. Соблюдение личной гигиены

– Знаете ли вы фразу «неграмотный человек»? Это не только тот, кто не умеет читать и писать, но и тот, кто не знает правил здорового образа жизни.

Познакомьтесь с образом жизни Сени и оцените его поведение.

«Сеня считал, что в жизни столько всего интересного и столько надо успеть, что ему просто некогда было искупаться, умыться, почистить и погладить одежду, вымыть обувь. Ел он на ходу, забывая помыть руки, а часто и фрукты»

Какое правило забыл Сеня? (Соблюдение личной гигиены)

Какие вы еще знаете правила здорового образа жизни? (Гигиена зрения, слуха, правильная осанка; следить за зубами; вовремя обращаться к врачу)

Крепится элемент: соблюдение личной гигиены.

5.Режим, питание.

Расшифруйте слова, которые также являются важными элементами здорового образа жизни:

ЖМЕИР НИИТАПЕ

Основными режимными моментами являются завтрак, обед и ужин. Перечислите продукты необходимые и полезные для организма человека.

Крепятся элементы: режим, питание.


VI. Итог


Мы с вами вывели «формулу здоровья», т. е. наметили пути сохранения здоровья. Задумайтесь еще раз о своем отношении к здоровью. Выразите в цвете, как вы теперь будете относиться к своему здоровью.

Инструкция.


hello_html_m6a4312e7.gif– я буду стараться вести здоровый образ жизни;

hello_html_m69ee1d13.gif– я не уверен в своем выборе;

hello_html_59cfe728.gif

– я так же равнодушен к своему здоровью.

(Анализ самооценки)


Если вы хотите быть здоровыми и успешными сегодня и завтра, не забывайте выполнять эти простые действия, которые помогут достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. (Каждый ребенок получает памятку) А начинать каждый день надо с улыбки, тогда он будет, как праздник. Начали мы классный час с улыбки, давайте улыбкой его и закончим. (Музыка)


Памятка для учащихся


  • Вставай всегда в одно и то же время!

  • Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

  • Утром и вечером тщательно чисти зубы!

  • Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!

  • Совершай длительные прогулки!

  • Одевайся по погоде!

  • Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

  • Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

  • Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!





Табак – это однолетнее растение, в листьях которого содержится никотин. В Россию табак был завезен англичанами в 1585 г. через Архангельск.

Курение – это не просто вредная привычка. Со временем развивается зависимость от никотина, содержащегося в табаке. Ядовитые вещества накапливаются в организме человека и приводят к различным заболеваниям. В легких при курении скапливается табачный дым и сажа. Появляется мучительный кашель, ослабевает дыхание, голос становится хриплым. У курильщиков наблюдается ухудшение памяти, внимания, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.

Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость десен, меняется цвет зубов. Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в желудок. Развиваются гастрит, язвенная болезнь, увеличивается вероятность возникновения раковых заболеваний.

Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии. Они нервны, рассеянны, чаще не успевают в учебе.




«Пьянство – есть упражнение в безумии», – писал Пифагор.

В России водка появилась в XVI веке, когда алхимиками был выведен способ перегонки алкоголесодержащих жидкостей. Было высказано предположение о целебных свойствах водки, и растворы ее продавались сначала в аптеках под названием «огненная вода».

Алкоголь требует к себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.

Все это относится и к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.









Памятка для учащихся

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

  • Вставай всегда в одно и то же время!

  • Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

  • Утром и вечером тщательно чисти зубы!

  • Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!

  • Совершай длительные прогулки!

  • Одевайся по погоде!

  • Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

  • Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

  • Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!



БЛАНК САМООЦЕНКИ


«ДО» «ПОСЛЕ»























КАРТОЧКА ВЫБОРА


  1. ЗДОРОВЬЕ – ЭТО



  1. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ


+












  1. ПУТИ РЕШЕНИЯ:


  • Вопросы о здоровье можно решать только с медицинским работником.

  • Мы сами должны приложить к этому усилия.

  • О здоровье заботиться не надо, организм сам справится.



  1. Расшифруйте слова, которые являются важными элементами здорового образа жизни:


ЖМЕИР НИИТАПЕ





БЛАНК САМООЦЕНКИ


«ДО» «ПОСЛЕ»




















hello_html_m5a7fcdcd.gif


Сценарий классного часа

Для учащихся 3-х классов





Составила: Ерофеева Людмила Олеговна






















Иркутск 2007

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

Классный час "Формула здоровья"

(3 класс)

                 Задачи:

1.     Убедить учащихся в необходимости здорового образа жизни.

2.     Подвести к осознанию, что заботиться о своем организме может и должен каждый человек, даже ребенок; показать пути поддержания и укрепления здоровья.

3.     Способствовать выработке у учащихся навыков обсуждения вредных последствий курения, алкоголизма для здоровья, формировать негативное отношение к вредным привычкам.

4.     Развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.

 

Форма проведения: игра – практикум.

 Оборудование: бланки для показания самооценки, бланки ответов группы, цветные наклейки для самооценки, цветные флажки для сигнала готовности групп, рисунок с изображением вредных воздействий на человека, рисунок «Здоровые дети», музыкальное оформление

Автор
Дата добавления 07.04.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров562
Номер материала 477486
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх