- 07.04.2015
- 3531
- 0
Формула здоровья (3 класс)
Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности. Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок – источник многочисленных невзгод.
В.А. Сухомлинский
Задачи:
1. Убедить учащихся в необходимости здорового образа жизни.
2. Подвести к осознанию, что заботиться о своем организме может и должен каждый человек, даже ребенок; показать пути поддержания и укрепления здоровья.
3. Способствовать выработке у учащихся навыков обсуждения вредных последствий курения, алкоголизма для здоровья, формировать негативное отношение к вредным привычкам.
4. Развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.
Форма проведения: игра – практикум.
Оформление: высказывания великих людей и философов о ценности здоровья:
«Здоровье – дороже золота» (В. Шекспир)
«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» (И. Брехман)
«Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» (Ж. Лабрюйер)
Оборудование: бланки для показания самооценки, бланки ответов группы, цветные наклейки для самооценки, цветные флажки для сигнала готовности групп, рисунок с изображением вредных воздействий на человека, рисунок «Здоровые дети», музыкальное оформление
Организация: каждый учащийся получает жетон определенного цвета и занимает место за столом соответственно цвету. Таким образом, получается 4 рабочих группы.
Ход игры
I.Вступительное слово учителя.
(Музыка)
– В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире… И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.
Здоровье закладывается в детстве. Оно, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.
– Прочитайте высказывания великих людей о здоровье.
– Дайте свое определение термину «здоровье» и запишите в бланк ответов.
(Обсуждение проводится в созданных группах)
– Зачитайте.
– Вот какое определение дает В.И. Даль «Здоровье – это правильная, нормальная деятельность животного организма»
II. Самооценка
– Каждый понимает это определение по-своему, и по-разному относится. Давайте определим свое отношение к своему здоровью, своему образу жизни. Сделаем это при помощи цветных наклеек.
Инструкция
–
я веду здоровый образ жизни;
–
я стараюсь, но не всегда получается;
– я не обращаю внимание на свое здоровье.
– Выберите наклейку нужного цвета и прикрепите в бланк самооценки. Так выглядит ваше отношение к своему здоровью. Очень хорошо, что вы смогли оценить его, задумались о том, что важно для современного человека.
III.Очерчивание круга проблем
1.Положительные и отрицательные факторы, влияющие на здоровье.
– Посмотрите сценку, выявите положительные и отрицательные факторы, влияющие на здоровье.
Сценка «На приеме у врача»
Кабинет врача. Врач за столом что-то пишет. Стук в дверь, входит пожилой пациент.
Врач. Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?
Пациент. Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, на 5-й этаж поднимаюсь с трудом. Сплю плохо, аппетита нет.
Врач. Ну, что же, дела у вас неважные (меряет давление, слушает, меряет пульс). Давление высокое, пульс частый, дыхание неровное. А скажите-ка мне, вы курите?
Пациент. Да, доктор, с 10 лет.
Врач. А спиртное употребляете?
Пациент. Ну, не то, чтобы очень. Пиво я люблю, каждый день по стаканчику выпиваю.
Врач. А спортом занимаетесь?
Пациент. Ну, что вы, доктор, некогда мне, я поспать люблю.
Врач. А сколько же вам лет, дедушка?
Пациент. Да вы что, доктор, какой я вам дедушка! Мне всего 15!
– Какие факторы, по вашему мнению, улучшают наше здоровье, а какие – пагубно на него влияют? Запишите их в таблицу:
|
+ |
– |
|
|
|
(Работа в группах)
– Зачитайте.
2.Сообщения учащихся о вреде курения и алкоголя.
– Послушайте сообщения ребят о вреде курения и алкоголя.
(Зачитывание сообщений)
– Какой вред приносят курение и алкоголизм человеку, окружающим его людям и обществу?
– Все факторы, о которых мы с вами упомянули, волнуют не только нас, школьников, но и жителей города, администрацию города, правительство нашей страны и других стран. Значит, одна из основных проблем XXI века – сохранение здоровья.
IV. Выбор пути решения проблемы
– Перед нами встает вопрос: кто поможет сохранить здоровье?
– Существует несколько путей решения этой проблемы:
· Вопросы о здоровье можно решать только с медицинским работником.
· Мы сами должны приложить к этому усилия.
· О здоровье заботиться не надо, организм сам справится.
– Примите в группах решение, взвесив все положительные и отрицательные последствия выбора.
(Обсуждение в группах, выбор)
– Мы с вами сегодня попробуем разобраться, что может сделать каждый человек для сохранения своего здоровья.
V. Формула здоровья
– Давайте наметим пути, которые помогут нам избежать многих неприятностей жизни, выведем «формулу здоровья».
1. Сознание.
– Мы с вами сделав выбор, что каждый должен заботиться о своем здоровье, уже сделали большой шаг к его сохранению. Ведь основой всего, является сознание, наше осознание необходимости здорового образа жизни.
Крепится элемент: сознание.
2. Движение.
– Отгадайте загадку:
Утром раньше поднимайся.
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна…(Зарядка)
– Предлагаю всем встать и сделать разминку.
(Под музыку выполняется физминутка)
Для здоровья, для порядка
Дружно делаем зарядку:
Головою два кивка
И в ладоши два хлопка.
Вот мы к люстре потянулись,
Вот присели, разогнулись.
Вправо-влево наклонились
И на месте покружились.
На носок, потом на пятку –
Вот и сделали зарядку.
– Ни для кого не секрет, что очень трудно заставить себя по утрам делать зарядку. А такие упражнения помогут сделать не только физическую разминку, но и зарядиться хорошим настроением.
– А какие еще виды деятельности человека, связанные с движением, помогут сохранить здоровье? (Спорт, активный отдых, подвижные игры)
Крепится элемент: движение.
3. Соблюдение личной гигиены
– Знаете ли вы фразу «неграмотный человек»? Это не только тот, кто не умеет читать и писать, но и тот, кто не знает правил здорового образа жизни.
– Познакомьтесь с образом жизни Сени и оцените его поведение.
«Сеня считал, что в жизни столько всего интересного и столько надо успеть, что ему просто некогда было искупаться, умыться, почистить и погладить одежду, вымыть обувь. Ел он на ходу, забывая помыть руки, а часто и фрукты»
– Какое правило забыл Сеня? (Соблюдение личной гигиены)
– Какие вы еще знаете правила здорового образа жизни? (Гигиена зрения, слуха, правильная осанка; следить за зубами; вовремя обращаться к врачу)
Крепится элемент: соблюдение личной гигиены.
5.Режим, питание.
– Расшифруйте слова, которые также являются важными элементами здорового образа жизни:
ЖМЕИР НИИТАПЕ
– Основными режимными моментами являются завтрак, обед и ужин. Перечислите продукты необходимые и полезные для организма человека.
Крепятся элементы: режим, питание.
VI. Итог
– Мы с вами вывели «формулу здоровья», т. е. наметили пути сохранения здоровья. Задумайтесь еще раз о своем отношении к здоровью. Выразите в цвете, как вы теперь будете относиться к своему здоровью.
Инструкция.
–
я буду стараться вести здоровый образ жизни;
–
я не уверен в своем выборе;
– я так же равнодушен к своему здоровью.
(Анализ самооценки)
– Если вы хотите быть здоровыми и успешными сегодня и завтра, не забывайте выполнять эти простые действия, которые помогут достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. (Каждый ребенок получает памятку) А начинать каждый день надо с улыбки, тогда он будет, как праздник. Начали мы классный час с улыбки, давайте улыбкой его и закончим. (Музыка)
Памятка для учащихся
· Вставай всегда в одно и то же время!
· Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
· Утром и вечером тщательно чисти зубы!
· Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!
· Совершай длительные прогулки!
· Одевайся по погоде!
· Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
· Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
· Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
Табак – это однолетнее растение, в листьях которого содержится никотин. В Россию табак был завезен англичанами в 1585 г. через Архангельск.
Курение – это не просто вредная привычка. Со временем развивается зависимость от никотина, содержащегося в табаке. Ядовитые вещества накапливаются в организме человека и приводят к различным заболеваниям. В легких при курении скапливается табачный дым и сажа. Появляется мучительный кашель, ослабевает дыхание, голос становится хриплым. У курильщиков наблюдается ухудшение памяти, внимания, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.
Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость десен, меняется цвет зубов. Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в желудок. Развиваются гастрит, язвенная болезнь, увеличивается вероятность возникновения раковых заболеваний.
Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии. Они нервны, рассеянны, чаще не успевают в учебе.
«Пьянство – есть упражнение в безумии», – писал Пифагор.
В России водка появилась в XVI веке, когда алхимиками был выведен способ перегонки алкоголесодержащих жидкостей. Было высказано предположение о целебных свойствах водки, и растворы ее продавались сначала в аптеках под названием «огненная вода».
Алкоголь требует к себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.
Все это относится и к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
Памятка для учащихся
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
· Вставай всегда в одно и то же время!
· Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
· Утром и вечером тщательно чисти зубы!
· Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!
· Совершай длительные прогулки!
· Одевайся по погоде!
· Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
· Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
· Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!
БЛАНК САМООЦЕНКИ
«ДО» «ПОСЛЕ»
КАРТОЧКА ВЫБОРА
1. ЗДОРОВЬЕ – ЭТО
2. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ
|
+ |
– |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. ПУТИ РЕШЕНИЯ:
· Вопросы о здоровье можно решать только с медицинским работником.
· Мы сами должны приложить к этому усилия.
· О здоровье заботиться не надо, организм сам справится.
4. Расшифруйте слова, которые являются важными элементами здорового образа жизни:
ЖМЕИР НИИТАПЕ
БЛАНК САМООЦЕНКИ
«ДО» «ПОСЛЕ»
Сценарий классного часа
Для учащихся 3-х классов
Составила: Ерофеева Людмила Олеговна
Иркутск 2007
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Классный час "Формула здоровья"
(3 класс)
Задачи:
1. Убедить учащихся в необходимости здорового образа жизни.
2. Подвести к осознанию, что заботиться о своем организме может и должен каждый человек, даже ребенок; показать пути поддержания и укрепления здоровья.
3. Способствовать выработке у учащихся навыков обсуждения вредных последствий курения, алкоголизма для здоровья, формировать негативное отношение к вредным привычкам.
4. Развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.
Форма проведения: игра – практикум.
Оборудование: бланки для показания самооценки, бланки ответов группы, цветные наклейки для самооценки, цветные флажки для сигнала готовности групп, рисунок с изображением вредных воздействий на человека, рисунок «Здоровые дети», музыкальное оформление
6 663 621 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ерофеева Людмила Олеговна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.