Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Тесты / Классный час на тему " Здоровье"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час на тему " Здоровье"

библиотека
материалов

Классный час « Здоровье-движение-спорт»

Учитель:

Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел.
Зима улыбается пусть нам в окно,
Но в классе у нас уютно и светло.

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно, вес.
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота.
Эстетика. В общем, сама красота.
Здоровье свое бережем с малых лет,
Оно нас избавит от болей и бед.



Ребята, сегодня мы проводим классный час, который называется “Здоровье-движение -спорт ”и посвящен он теме здорового образа жизни.

Вот ответьте мне на такой вопрос « А что для вас здоровье? Как вы сами понимаете значение данного термина?

  • Ответы

- Что нужно человеку и в частности вам, чтобы быть здоровым?»

Большинство из вас естественно скажет, что для него здоровье - это не болеть. Но чтобы не болеть, нужно еще следить за собой. Этому поможет режим дня.

Режим дня.

Учитель: - Посмотрите сценку и ответьте, какие ошибки совершил мальчик и что приучает человека к аккуратности, дисциплине, укрепляет здоровье?

  • СЦЕНКА «РЕЖИМ ДНЯ».

    Учитель: А ты, Гена, знаешь, что такое режим?
    Гена: Конечно! Режим…Режим…куда хочу, туда скачу!
    Учитель: Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?
    Гена: Даже перевыполняю!
    Учитель: Как же это?
    Гена: По распорядку мне надо гулять два часа в день, а я гуляю – четыре!
    Учитель: Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?
    Гена: Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.
    Учитель: Хорошо…
    Гена: А можно еще лучше!
    Учитель: Как же это?
    Гена: Вот так! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка. И сон.
    Учитель: Ну нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.
    Гена: Не вырастет!
    Учитель: Это почему же?
    Гена: Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!
    Учитель: Как это «с бабушкой»?
    Гена: А так: половину – я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.
    Учитель: Не понимаю – как это?
    Гена: Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…
    Учитель: И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…

-  Конечно вы поняли,что мальчик неправильно распределил время: прогулка, обед, прогулка… Сплошной отдых.

Сейчас посмотрим, каким должен быть режим дня.

  • Презентация

7.00 - 8.00 - Подъём. Зарядка. Утренний туалет. Завтрак.
8.00 - 12.30 - Уход в школу. Учебные занятия.
12.45 - 13.30 - Возвращение домой. Обед.
13.40 - 16.00 - Отдых. Прогулка. Магазин.
16.00 - 17.30 - Приготовление уроков . 
17.30 - 19.00 - Отдых.
19.00 - 20.15 - Ужин. Чтение. Игры.
20.15 - 21.00 - Подготовка ко сну.
21.00 - Сон. 

- Поднимите руки, чей режим дня соответствует тому, что на экране.

(большинство…)

Да , непростое это дело - соблюдать режим, но вы должны стараться его придерживаться для своего здоровья.

- устали сидеть? Разомнёмся! Сделаем зарядку, не выходя из зала.

  • Зарядка с залом.

- А вот другая «зарядка», но она вам больше знакома. Но! И может быть опасной для здоровья.

  • Сценка « Перемена»

Скажите теперь, чего категорически нельзя делать в школе во время перемены? ( носится по школе, драться и так далее)

  • Вместо сумасшедшего бега можно проводить подвижные игры,

например « Ручеек».

Показ

  • Можно проводить статичные игры.

«Вафли и чика-бум»


Показ


  • Физкультминутка «Шея, ноги, руки, пуп-укрепляем хула-хуп»

Показ


Но не только учеба важна, но еще и отдых. Необходимо правильно чередовать работу и отдых.

- Как вы думаете сколько нужно человеку в вашем возрасте уделять внимание отдыху, а именно сну.?


Вы в своем возрасте должны отдыхать не менее 8-9 часов ночью.


Наверняка большая часть из вас занимается в спортивных секциях.

? Давайте с вами посмотрим сколько же в нашей параллели 5 классов занимаются спортом.

Презентация

? Есть же и родители, которые занимаются спортом. Вот давайте и

посмотрим.

Презентация?

( Если придут родители, можно им дать слово, а также гостьям-спортсменам)

В заключении я бы хотела сказать следующее : Берегите себя и свое здоровье.

Крошка сын к отцу пришел, и спросила Кроха:
“Что такое хорошо и что такое плохо?”
Если делаешь зарядку, если кушаешь салат,
И не любишь шоколадку –
То найдёшь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши и в бассейн ты не идёшь.
С сигаретою ты дружишь – то здоровья не найдёшь.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться. Это нужно только нам!







Краткое описание документа:

Данный классный час посвящен теме здоровья, здорового образа жизни и спорту. 

Здесь освящена тема режима дня, спорта, правильного питания. Осветили тему курения . 

Классный час создан ввиде небольших сценок, где в каждой скрыт определенный смысл на определенную проблему. 

Много предложенно как теоретических так и практических занятий. Мы внесли и детские игры и статичные игры, которые очень любят дети играть в детских лагерях и которые часто использую вожатые при работе на практике в лагере. 

Приведены примеры зарядок так же. Есть небольшой диалог на тему "Режим дня"

Автор
Дата добавления 11.01.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Тесты
Просмотров285
Номер материала 286614
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх