Классный час на тему:
«Мы за
здоровый образ жизни»
Цель:
ü пропаганда здорового образа жизни школьников;
ü профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании.
Задачи:
ü распространить среди подростков информацию о том, к каким последствиям
может привести курение, употребление алкоголя и наркотических средств;
ü сориентировать учащихся на здоровый образ жизни.
I. Слово учителя. Сообщение темы и
цели классного часа.
Учитель. Здравствуйте! Это слово обычно люди говорят при встрече, желая
друг другу здоровья. Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и
состояние полного физического, духовного и
социального благополучия. В большей степени здоровье человека
зависит от него самого.
Один из показателей здоровья - продолжительность жизни человека. Там,
где нет здоровья, не может быть и
долголетия.
В конце 20 века по статистике средняя продолжительность жизни женщин -
71 год и 57 лет у мужчин. Это не так много. А каждому из нас очень хочется
долго жить. Но во многом продлевать жизнь мешают вредные привычки. К ним
относится и курение. Взрослые школьники курят сигареты. Сначала они испытывают
тошноту, головокружение, слабость. Но потом это проходит, и курение становится
дурной привычкой, от которой человек не в состоянии избавиться годами. Так ли
бесследно проходит курение для растущего еще организма? В вашем возрасте
курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Болеют легкие, становится
труднее дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые
связки, поэтому голос у курильщиков хриплый, неприятный. Ухудшается работа
сердца, курильщики глупеют, плохо запоминают материал, им труднее учиться. Цвет
лица желтеет, так как частички дыма проникают в кожу и там задерживаются.
Во многих странах мира у курящего человека зарплата
меньше, чем у некурящих. Почему? Работоспособность у некурящих людей, это
доказано учеными, значительно выше: они быстрее решают поставленные задачи.
Некурящий человек не тратит время на «перекуры», реже болеет.
История точно не знает, когда табак появился в России,
однако известно всем, что уже во времена Ивана Грозного существовали законы,
строго наказывающие за курение табака, потом} что это часто приводило к
пожарам. Табак в Европу был завезен Колумбом. Колумб и его спутники увидели,
что туземцы, взрослые и дети, держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев
неизвестного растения. Выяснилось, что дикари используют листья табака. Туземцы
предлагали путешественникам покурить и воспринимали отказ как проявление
враждебности и недоверия. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил несколько кип
сушеных листьев табака и несколько курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих
соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось, дикари, украшенные
перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор. Постепенно
курени стало «путешествовать» по Европе и дошли до России. Первое время за
курение наказывали: если первый раз, то били латками, второй - отрезали нос и
уши. Курили в основном мужчины, а женщины не курили табак, а только нюхали.
Послушайте притчу о мудреце.
В далеком прошлом, когда табак только начал свое
распространение, это растение привезли к подножию горы Арарат, где жил один
старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это растение и убеждал людей не
пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг купцов, разложивших свой
товар, собралась толпа крестьян. Купцы расхваливали свой товар. Мудрец подошел
к ним и сказал: «Этот лист приносит пользу: к курящему в дом не войдет вор, его
не укусит собака, он никогда не состарится». Купцы обрадовались такой рекламе и
попросили старца подробнее рассказать о действиях этого великолепного листа.
Мудрец продолжил: «Вор не войдет в дом курящего человека потому, что тот всю
ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом, где люди не спят. Через
несколько лет курения человек ослабнет, будет ходить с палочкой в руках. Как
собака укусит человека, который держит палку в руках? И., наконец, он не
состарится, ибо умрет в молодости».
Вот такая притча. А теперь подумайте: приносит ли пользу
курение?
На улице, дома, в общественных местах некурящий человек, находясь рядом
с курильщиком, вдыхает табачный дым. В этом случае некурящий получает большую
дозу вредных веществ, чем сам курильщик. Поэтому курение
в присутствии некурящих, это не только элементарная невоспитанность, но у покушение на чужое здоровье. К счастью, многие,
даже длительное время курившие люди приходят к благоразумному выводу о
необходимости бросить курить и делают это по собственном} желанию, понимая, что
«Курить - здоровью вредить».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.