Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час по теме" Рецепт здоровья"(1 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Классный час по теме" Рецепт здоровья"(1 класс)

библиотека
материалов

Здравствуйте, уважаемые гости!

Здравствуйте, дети!





- Не случайно сегодня я вас поприветствовала таким образом. , значит быть здоровым, долго – долго жить в здравии.

- Значит, о чём мы сегодня будем ? ….. Правильно – о здоровье.

- Кто больше всех знает о здоровье? Кто больше всех знает о здоровье – конечно врач! А теперь ребята, закройте глаза и сосчитайте до 10.

(учитель переодевается )

- И снова, здравствуйте! Я ваш Доктор и я вам сегодня расскажу как сохранить ваше здоровье.

- Итак, как вы знаете, все врачи любят выписывать рецепты. А, что же такое рецепт? Рецепт – это совет как поступить в том или ином случае. И мы сегодня выведем для себя рецепты сохранения здоровья.

- Ребята, как вы думаете, если вокруг будет грязь, мусор, пыль - возможно ли долго сохранить здоровье в таких условиях? Нет. Значит первый рецепт сохранения здоровья – соблюдение чистоты и правил личной гигиены. Гигиена – от древнегреческого слова здоровый – необходимые для каждого человека действия по уходу за своим телом, которые помогают сохранить здоровье.

- Ребята, как вы думаете, что за действия должен проделывать каждый человек для ухода за своим телом? (Умываемся, чистим зубы, принимаем душ, ходим в баню).





Правила личной гигиены

  1. Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  2. Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

  3. Ноги мой перед сном каждый день.

  4. Чисти зубы утром и на ночь.

  5. Научись сам следить за ногтями и стричь их.

  6. Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетайте их.

  7. Вернувшись с улицы, обязательно нужно мыть руки.


Золотые правила питания.

1. Главное - не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Перед приемом пищи сделайте 5 — 6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.


Режим дня


1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

4.День должен начинаться с утренней зарядки.

5.Работу чередуйте с отдыхом.

6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).









Второй рецепт сохранения здоровья – это здоровое питание.

Игра

  • На столе чипсы, яблоко, творог, сухарики, кока кола, кефир- выбрать продукт для здорового питания.

Сладкие газированные напитки,

сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.


  • Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.

  • Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.

  • Еда должна быть разнообразной и вкусной.

  • Не есть перед сном.

  • Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день

  • Сладкие газированные напитки,

сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

Третий рецепт сохранения здоровья – это спорт.

Физминутка


  • Комплексы упражнений для утренней гимнастики.

  • Комплексы упражнений для исправления осанки.

  • Комплексы упражнений для глаз.

  • Физминутки

Третий рецепт сохранения здоровья – это режим дня.


1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

4.День должен начинаться с утренней зарядки.

5.Работу чередуйте с отдыхом.

6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).









  • Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!


Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы! Меньше обращайтесь к врачам!

Переодеваюсь!

-Какие основные важные рецепты Вы запомнили?

- Можно ли один рецепт только использовать, не используя другие?

Наш разговор подошел к концу.

Я всех Вас благодарю!

















Краткое описание документа:

 

                             Здравствуйте, уважаемые гости!

 

                                                           Здравствуйте, дети!

 

 

 

 

 

- Не случайно сегодня я вас поприветствовала таким образом. , значит быть здоровым, долго – долго жить в здравии.

 

- Значит, о чём мы сегодня будем ? …..  Правильно – о здоровье.

 

- Кто больше всех знает о здоровье?  Кто больше всех знает о здоровье – конечно врач!   А теперь ребята, закройте глаза и сосчитайте до 10.

 

(учитель переодевается )

 

- И снова, здравствуйте! Я ваш Доктор и я вам сегодня расскажу как сохранить ваше здоровье.

 

- Итак, как вы знаете, все врачи любят выписывать рецепты.   А,  что же такое рецепт?   Рецепт – это совет как поступить в том или ином случае. И мы сегодня выведем для себя рецепты сохранения здоровья.

 

  - Ребята, как вы думаете, если вокруг будет грязь, мусор, пыль -   возможно ли долго сохранить здоровье в таких условиях? Нет. Значит первый рецепт сохранения здоровья – соблюдение чистоты и правил личной гигиены. Гигиена – от древнегреческого слова здоровый – необходимые для каждого человека действия по уходу за своим телом, которые помогают сохранить здоровье.

 

- Ребята, как вы думаете, что за действия должен проделывать каждый человек для ухода за своим телом? (Умываемся, чистим зубы, принимаем душ, ходим в баню).

 

 

 

 

 

                 Правила личной гигиены                       

 

  1. Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  2. Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

  3. Ноги мой перед сном каждый день.

  4. Чисти зубы утром и на ночь.

  5. Научись сам следить за ногтями и стричь их.

  6. Ежедневно  расчесывай  волосы,   если  длинные  -то заплетайте их.

  7. Вернувшись с улицы, обязательно нужно мыть  руки. 

     

                                                        Золотые правила  питания.

 

1. Главное - не переедайте.

 

2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребно­стям организма.

 

3.  Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

 

4. Перед приемом пищи сделайте 5 — 6 дыхательных упражне­ний животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял уча­стие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

 

 

 

                                          Режим дня

 

 

 

          1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

 

           2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую  погоду.

 

      3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

 

      4.День  должен начинаться с утренней зарядки.

 

      5.Работу чередуйте с отдыхом.

 

           6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Второй  рецепт сохранения здоровья – это здоровое питание.

 

 Игра

 

  • На столе чипсы, яблоко, творог, сухарики,  кока кола, кефир- выбрать продукт для здорового питания.

       Сладкие газированные напитки,

 

    сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

 

 

 

  • Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.

  • Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.

  • Еда должна быть разнообразной и вкусной.

  • Не есть перед сном.

  • Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день

  • Сладкие газированные напитки,

 

    сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

 

Третий  рецепт сохранения здоровья – это спорт.

 

 Физминутка

 

 

 

  • Комплексы упражнений для утренней гимнастики.

  • Комплексы упражнений для исправления осанки.

  • Комплексы упражнений для глаз.

  • Физминутки

 

Третий  рецепт сохранения здоровья – это режим дня.

 

 

 

          1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

 

           2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую  погоду.

 

      3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

 

      4.День  должен начинаться с утренней зарядки.

 

      5.Работу чередуйте с отдыхом.

 

           6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

 

 

 

Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы! Меньше обращайтесь к врачам!

 

Переодеваюсь!

 

-Какие основные важные рецепты Вы запомнили?

 

- Можно ли один рецепт только использовать, не используя другие?

 

 Наш разговор подошел к концу.

 

 Я всех Вас благодарю!

 

 

 



 

Автор
Дата добавления 12.02.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров358
Номер материала 383670
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх