Наша  «тропинка здоровья»

Сохранение здоровья учащихся и формирование потребностей в здоровом образе жизни – важнейшая задача начальной школы.

Два года моя воспитательная система успешно функционирует в классе.

Родители поддержали предложение об основной цели воспитательной системы класса – создание условий для разностороннего развития личности на основе осознания учащимися ценности здоровья в широком понимании смысла этого слова. Они приняли участие в определении перечня мероприятий, а  также в создании модели идеального выпускника начальной школы: здоровый физически и эмоционально, доброжелательный, ответственный, умеющий общаться, с правильной самооценкой, увлеченный какой – либо творческой или спортивной деятельностью, с потребностью в здоровом образе жизни. Ключевая идея нашей воспитательной работе – это определение здоровья, данное Всемирной организацией  здоровья: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических  дефектов».

            ЗАДАЧИ:

·       Формирование потребности в здоровом образе жизни;

·       Создание благоприятной психологической обстановки в классе, формирование комфортных  способов взаимоотношений между учащимися, между детьми и взрослыми;

·       Развитие творческой активности учащихся, стремление к самовыражению в различных видах полезной деятельности.

Системообразующий вид деятельности  - игра «Мы растим «цветок здоровья». Символ  игры – «цветок здоровья».  На собрании этот «цветок здоровья» был представлен родителям:

 - Горшочек с землей, в котором находятся корни «цветка», - это факторы здоровья (наследственность, уровень медицинского обслуживания, экология, семейный уклад, организация обучения в школе, целенаправленная работа по формированию здорового образа жизни). Стебель с листьями -  направления здоровьесберегающей работы, доступные для осуществления в семье и школе: гигиена, формирование правильной осанки, охрана зрения, правильное питание, организация физкультурно – оздоровительной работы, пропаганда здорового образа жизни. На сердцевине цветка – слово ребенок.  Лепестки цветка -  сферы здоровья: физиологическая, психологическая, социальная и вспомогательная, - оказывающие влияние на основные знания и увлечения.

Для учащихся названия лепестков звучат так: «Мой организм», «Мое настроение», «Мое отношение к людям и окружающему миру», «Мои знания», «Мои увлечения». Названия лепестков подсказала книга В. Ковалько «Здоровьесберегающие технологии».

Для привлекательности этот «цветок» сделан цветным. На классном часе, посвященном знакомству с символом нашей жизни в классе, учащиеся натолкнули меня на поиск соответствия цвета его названию. После обсуждения получилось так: красный лепесток – мой организм. Аргументировали тем, что это цвет опасности, а если в организме есть отклонения, нужно сразу обратить на это  внимание; желтый – мое настроение, потому что это цвет солнца, а когда светит солнышко, то появляется хорошее настроение; зеленый – мое отношение к людям и окружающему нас миру, потому что это цвет спокойствия и гармонии. Возник спор о синем и белом лепестках. Остановились на том, что синий цвет – это знания, а белый – творчество, так как знания оказывают влияние на любую из этих сфер ученика.

Идея игры: мы идем по «тропинке здоровья», несем свой «цветок», оберегая его от вредных влияний,  получаем знания, приобретаем умения, преодолеваем препятствия. Классные часы – это наши походы по «тропинке здоровья», а походы предусмотрены разные: «Как сохранить и улучшить свое здоровье», «Познай и оцени себя», «Как живешь, «цветок здоровья»?».  кроме того, мы провели для начальной школы праздник здорового питания, участвовали в празднике «Папа, мама, я – спортивная семья», в общешкольных творческих конкурсах.

Осознавая, что учащихся младшего школьного возраста свойственно стремление к новому, я обратилась к своим второклассникам с вопросом: «Не подумать ли нам о новом символе нашей  «тропинки здоровья», ведь наш «цветок» мы в какой – то степени «вырастили»?  Но дети дали отрицательный ответ. Учащимся нравились не только идея, но и сам символ. Он сделан из фольгинированного картона, прикреплен в классном уголке и при попадании на него солнечных лучей переливается всеми цветами радуги. Учащиеся начинают фантазировать, соотносить его цветущий вид с разными сторонами жизни класса: «Он радуется, что никто в классе не болеет», «На перемене мы дружно играем, не ссоримся, вот он и расцвел». Кроме того, он помогал мне осуществлять повседневную воспитательную работу. Например, мальчик обидел товарища. Я спрашиваю его: «Как ты думаешь, в каком состоянии находится твой «цветок здоровья»? Какой лепесток страдает?» он осознает свою вину и извиняется перед товарищем.

Предлагаю коллегам сценарий классного часа, помогающего наладить дисциплину, взаимоотношения между учащимися.

Классный час «Познай и оцени себя»

Цели: учить анализировать свое поведение; способствовать формированию психологического здоровья учащихся.

Оборудование: «цветок здоровья»; аудиозапись песен Е. Крылатова и Ю. Энтина «Прекрасное далеко», А. Ермолова «Новый день», Ю. Верижникова «Мои увлечения»; альбомные листы, цветные карандаши; плакаты с незаконченными фразами; иллюстрации, изображающие общение детей; на доске запись слов, обозначающих положительные и отрицательные качества личности.

При подготовке классного часа использовался материал: Строганова Л.В. Познай самого себя. Уроки практической психологии в начальной школе (М., 2005).

                                  Ход занятия

1.    Организационный момент.

 Актуализация знаний.

Звучит мелодия песни «Прекрасное далеко».

 - Мы продолжаем растить свой « цветок  здоровья» и в нашем воображаемом походе по «тропинке здоровья» делаем привал. Сегодня мы будем учиться оценивать себя, задавать себе вопрос: «Какой я?» На прошлом классном часе «Как дела, «цветок здоровья»?» мы отметили, что за каникулы у некоторых из вас подвял красный лепесток, так как, к сожалению, ели много сладкого, смотрели телевизор и из – за мороза мало гуляли. И мы продолжили разговор о здоровом образе жизни, пополнили запас знаний, то есть приняли меры по оздоровлению красного и синего лепестков.

Развитию, каких лепестков поможет наш сегодняшний привал, вы попробуете ответить в ходе занятия.

2.    Основная часть.

Знакомство «с самим собой».

 - Помните, вы делили листок пополам и на одной половине писали, за что вы себя любите, а на другой – за что вы себя не любите? Просмотрев ваши записи, я убедилась, что вы себя  плохо  знаете, написали очень мало. Поэтому мы сейчас проведем знакомство вас с самими собой, а заодно вы представите себя гостям. Участвовать в этом знакомстве вы будите по желанию. На плакате – подсказка. Вам нужно продолжить фразы:

Я – ученик(ца) 2 класса…

Мой любимый школьный предмет…

Я увлекаюсь…

Я мечтаю стать…

Мои хорошие качества...

Мои недостатки…

Говоря о хороших качествах и недостатках, вы можете воспользоваться словами, написанными на доске. Если какую – то фразу вы затрудняетесь продолжить, можете ее пропустить.

Самооценка. Какая она бывает?

 - Две последние фразы говорят о том, как человек оценивает себя – о его самооценке. Если человек себя очень плохо оценивает (это заниженная самооценка), он становится замкнутым, не активным, у него будет мало друзей. Если человек оценивает себя слишком высоко, считает себя лучше всех (завышенная самооценка), он будет хвалиться, зазнаваться, и его за это не будут любить, у него опять же будет мало друзей. Представьте, что кто – то из ребят написал много, за что он себя любит, и мало или совсем ничего, за что он себя не любит. Тогда какой у них будет самооценка? А у тех, которые написали о себе мало хорошего и много плохого, какая у них самооценка? Когда человек видит и свои хорошие, и  свои плохие черты – такая самооценка называется правильной или адекватной.  Зная свои хорошие  качества, человек будет более уверен в себе, а зная свои недостатки, будет бороться с ними, стараться устранить их. То есть правильная самооценка помогает человеку общаться, дружить, добиваться хороших результатов в учебе, спорте и других делах.

         Анализ ситуаций.

 - Проанализируем две ситуации.

1. Учительница вызвала мальчика к доске отвечать домашнее задание и за ответ поставила ему 4. Он обиженно произнес: «За что? Я все ответил правильно.  Мне надо поставить 5, а не 4».

2. Девочка занимается в художественной студии и хорошо рисует. Но когда в студии проходят выставки, она не выставляет своих работ. Ее многие спрашивают, почему она не выставляет свои картины. Она говорит, что они недостаточно хорошие, могут не понравиться людям.

        -  Что вы можете сказать о мальчике? (Очень любит себя, не видит в себе недостатков, у него неправильная самооценка.)

         -  Что можно сказать о девочке? (Недооценивает себя, стеснительная, скромная.)

Что вы можете посоветовать мальчику, чтобы он стал лучше? Что можно посоветовать  девочке, чтобы она  изменилась?

   Игровое упражнение «Распускается цветок».

 - Я буду рассказывать вам о цветке, а вы показывать позами и движениями, как он рос.

           1. Теплый луч солнца упал на землю и согрел в ней семечко (сесть на корточки, голову и руки опустить).

           2. Из семечка проклюнулся росток (медленно поднять голову, выпрямить корпус, поднять руки вверх).

           3. Из ростка вырос прекрасный цветок (встать, голову слегка откинуть назад).

     Осознание цели классного часа.

 - Как распустились сейчас ваши воображаемые цветы? Я хотела бы, чтобы так же рос и развивался наш «цветок здоровья», все его лепестки.  Что для этого нужно? (Беречь и укреплять свое здоровье, больше знать о здоровом образе жизни, не портить себе и другим настроение, заниматься спортом, доброжелательно относиться к людям и т.д.)

Теперь попробуйте ответить, на развитие каких лепестков может оказать влияние наш привал с беседой о самооценке?

     Упражнение на выявление самооценки и на ее повышение.

 - У каждого из вас лежат на парте листы, на которых нарисована лестница. Представьте, что на ее верхних ступеньках находятся самые хорошие дети, а внизу – самые плохие. Отметьте галочкой или буквой  «Я» ту ступеньку, на которой, по  - вашему, стоит каждый из вас.

           Всем нравится, когда их хвалят. Это помогает добиваться успехов, доводить дело до конца. Теперь подумайте, что у вас плохо получается  (в учебе, общении, игре, в любой другой деятельности), а на листочках напишите, что эта деятельность вам нравится и очень хорошо получается. Например, кто – то из вас плохо танцует, а пишет: «Я прекрасно танцую!», у кого – то не получается быстро и правильно ходить на лыжах, а он напишет: «Я очень хорошо катаюсь на лыжах!» Пишите крупными буквами, цветными карандашами или фломастерами.

              Звучит песня «Мои увлечения».

 - Кто хочет  громко прочитать свои предложения? Дома повесьте свои  листы с записями на видное место и читайте их.

Учащиеся исполняют песню Ю. Верижникова «Мои друзья».

 - В заключение пополним «Копилку хороших поступков». Вспомните о своем хорошем поступке, совершенном вами в течение последней недели, напишите о нем несколько слов и опустите в копилку.

   Звучит песня А. Ермоловой «Новый день».

3.    Итоги.

 - Я думаю, что сегодняшний привал  в ходе путешествия по «тропинке здоровья» поможет развитию зеленого, желтого, синего и белого лепестков «цветка здоровья», поднимет всем настроение, поможет правильно относиться к себе и другим людям, воспитывать в себе хорошие качества и развивать свои способности.