Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час "Вредные и полезные напитки"

Классный час "Вредные и полезные напитки"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



Путешествие в мир напитков

Цель: дать представление о значении жидкости для жизнедеятельности организма, необходимом количестве жидкости в ежедневном рационе питания человека, разнообразии и ценности напитков.

Задачи:

1. Образовательные:

- сформировать необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни и питанию;

- научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

2. Здоровьесберегающие:

- укреплять здоровье детей во время учебного процесса и во внеурочное время;

- формировать у детей сознание того, что здоровье зависит от них самих;

- обеспечить возможность сохранения здоровья.

3. Воспитательные:

- воспитывать у детей желания быть аккуратными, следить за чистотой, правильно питаться.

4. Развивающие:

- расширять кругозор учащихся.

- расширить знания детей о здоровом образе жизни, правильном питании, о правилах гигиены.

Формируемые УУД

  • Познавательные: понимать и познавать, прежде всего, самого себя и свои возможности;

  • Личностные: отстаивать свою точку зрения; развивать умение выказывать свое отношение.

  • Регулятивные: принимать правильное решение, т. е. определять конкретные действия, их последовательность и порядок, ориентированные на сохранение собственного здоровья.

  •  Коммуникативные: проявлять активность, инициативу, предприимчивость, контактность, самостоятельность, дисциплинированность, критичность.

Оборудование: 2 шарика, 3 стакана с разного вида жидкости



Учитель: Здравствуйте, взрослые и дети! Я вам говорю «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека - одна из главных ценностей.

Мы с вами познакомились со многими секретами правильного питания. А для того, чтобы узнать, о чем мы будем говорить сегодня, я предлагаю вам отгадать загадку. Так вы узнаете тему нашего занятия.

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает.

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять.

Дети: Вода.

Учитель: Правильно, вода! О ней и напитках, которые можно из нее приготовить, мы и будем сегодня говорить. Вода необходима нашему организму. Она помогает нам расти, становиться сильными и крепкими. Поэтому очень важно каждый день пить достаточное количество жидкости. А сколько это? Хотите подсчитать?

Вашим домашним заданием было узнать свой вес. На столах лежат карточки. В окошко впишите свой вес. Теперь умножьте его на 80, а потом разделите полученный результат на 100.

Сколько же у Вас получилось? Данные, которые вы получили, ненамного отличаются друг от друга. А как можно представить эту цифру? Посмотрите на демонстрационный стол. Это количество жидкости вам необходимо ежедневно.

«Сок жизни» - такое красивое название дал воде выдающийся ученый, художник, скульптор Леонардо да Винчи. Наш организм почти на 80% состоит из воды. Поэтому человек может прожить без воды не больше 2-3 дней. Вы уже знаете, какое количество жидкости требуется вам ежедневно. Часть ее поступает в организм с теми напитками, которые вы выпиваете в течение дня. А часть воды поступает в организм человека с пищей. Поэтому так важно ежедневно есть жидкую пищу - супы, борщи. А вот питаться всухомятку очень вредно. Хотите убедиться в этом?

У вас на столе лежат воздушные шары. Стенки человеческого желудка, как и стенки шарика, могут растягиваться и сжиматься. Давайте в один шарик поместим кусочки хлеба, оставшиеся после обеда, а в другой - через воронку вольем жидкость.

Сравнить форму двух шариков (один с неровными боками, другой - гладкий, округлый)

Скажите, какому «желудку» труднее работать, какой «желудок» может мешать человеку легко двигаться и т.д.

А вы знаете, что у воды может быть разный вкус? Прошу выйти по одному представителю от группы. Попробуйте и скажите, какая вода вам больше нравится.

  1. В первых стаканчиках находится очищенная водопроводная вода. Нельзя пить воду прямо из-под крана. Ведь она содержит большое количество веществ, способных повредить нашему здоровью. Поэтому воду нужно очистить с помощью специального прибора-фильтра. (Демонстрация фильтров.) Такие приборы наверняка есть у многих из вас дома.

  2. Во вторых находится минеральная вода. Такую воду можно получать из природных источников. Она вытекает из недр земли и содержит много полезных для организма веществ. Но в такой воде содержатся не только минеральные вещества, но и газ. Она так и называется – газированная. Такую воду нельзя пить очень часто. Дело в том, что газ, растворенный в ней, способен постепенно разрушать зубы.

  3. В третьих стаканчиках находится сладкая газированная вода. Такие напитки содержат большое количество сахара, газ, ароматизаторы, консерванты.

А сейчас давайте проверим, насколько хорошо вы знаете напитки, послушайте загадку.

Из спелых яблок пей, дружок
Полезный ароматный….(сок!)

А вы знаете, из чего можно приготовить соки?

Существуют ягодные, фруктовые и овощные соки, а ещё получают их из стеблей, корней, листьев различных, употребляемых в пищу трав: сок из стеблей сельдерея, сок из стеблей сахарного тростника. Самый полезный свежевыжатый сок. В нём много витаминов.

Из воды и ягод можно приготовить ещё один замечательный напиток. Для того чтобы узнать его название, отгадайте загадку:

Мама яблок насушила,
А потом зимой сварила.
Так и просится мне в рот
Замечательный - (компот).

Оно течет - но не вода.

Оно, как снег, бело всегда.

На вкус узнать его легко,

Ведь это в крынке...

Дети: Молоко.

Молоко и молочные продукты содержат не только воду, но и большое количество питательных веществ, необходимых нашему организму для роста, работы. Поэтому молоком можно утолить не только жажду, но и голод. Не случайно из молока готовят много разнообразных продуктов. А вы знаете, какие напитки могут быть приготовлены из молок?

А теперь давайте проверим, все ли вы хорошо запомнили. Ответьте на мои вопросы.

- Какая жидкость помогает нашему организму ежедневно?

- Сколько человек может прожить без воды? (2-3 дня)

- Какое название воде дал Леонардо да Винчи? (Сок жизни).

- Какое количество жидкости необходимо в сутки школьнику вашего возраста? (2,5 литра).

- Какими напитками можно восстановить траты организма?

Спасибо за работу. Пейте разные напитки, чтоб оставаться здоровыми и не болейте!



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Цель: дать представление о значении жидкости для жизнедея­тельности организма, необходимом количестве жидкости в еже­дневном рационе питания человека, разнообразии и ценности на­питков.

Задачи:

1. Образовательные:

- сформировать необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни и питанию;

- научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

2. Здоровьесберегающие:

- укреплять здоровье детей во время учебного процесса и во внеурочное время;

- формировать у детей сознание того, что здоровье зависит от них самих;

- обеспечить возможность сохранения здоровья.

3. Воспитательные:

- воспитывать у детей желания быть аккуратными, следить за чистотой, правильно питаться.

4. Развивающие:

- расширять кругозор учащихся.

- расширить знания детей о здоровом образе жизни, правильном питании, о правилах гигиены.

Формируемые УУД

·  Познавательные: понимать и познавать, прежде всего, самого себя и свои возможности;
·  Личностные: отстаивать свою точку зрения; развивать умение выказывать свое отношение.
·  Регулятивные: принимать правильное решение, т. е. определять конкретные действия, их последовательность и порядок, ориентированные на сохранение собственного здоровья.

· Коммуникативные: проявлять активность, инициативу, предприимчивость, контактность, самостоятельность, дисциплинированность, критичность.

Оборудование: 2 шарика, 3 стакана с разного вида жидкости

 

Автор
Дата добавления 07.03.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров269
Номер материала 426739
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх