Пальчиковая гимнастика.
“Гномики”.
Все мы знаем, все мы верим
(сжимаем кулачки)
Есть на свете чудный терем
(из ладоней делаем крышу)
Гномы обитают в нем (окошечко)
С Белоснежкой они дружат,
(сцепить
крепко руки)
Ищут
клад в лесной глуши
(
поглаживание ладоней)
Наши
гномы – малыши.
(веерные движения пальчиками)
Мышка.
|
|
(пальчики
собраны в кулак, на каждую строку открываем по одному пальчику)
Мышка
мыла – мыла лапку:
Каждый
пальчик по-порядку:
Вот
намылила большой, сполоснув его водой.
Не
забыла и указку,
Смыв
с него и грязь, и краску.
Средний мылила усердно –
Самый
грязный был, наверно.
Безымянный терла пастой,-
Кожа
сразу стала красной.
А
мизинчик быстро мыла-
Очень
он боялся мыла!
|
|
|
Дыхательная гимнастика.
«К солнышку»
Руки к
солнцу Поднимаем руки
через стороны поднимаю
вверх,
И вдыхаю, и
вдыхаю. делая вдох через нос.
Ну, а руки
опускаю, Через стороны опускают
Воздух тихо
выдыхаю
руки и тихо
Это очень
хорошо, произнося на выдохе:«Ф-ф-ф..»
Что сегодня дождик шел!
|
|
«Ветер»
А ветер щеки
толстые
Дети
делают глубокий вдох,
Надул,
надул, надул надувают щеки и с силой
И на деревья
пестрые выпускают воздух через
Подул,
подул, подул. сомкнутые губы.
Красный,
желтый, золотой,
Подняв руки вверх, качаются
Облетел весь
лист цветной.
Из стороны
в сторону,
Как обидно,
как обидно, постепенно приседая и
Листьев нет
— лишь ветки видно. опуская руки.
6
|
Гимнастика для глаз.
“Морковка”.
Установка – голову держать прямо,
работают только глаза.
Мы морковку в
ручку взяли,
С ней немножко
поиграли.
Вверх морковку
подними,
(взгляд вверх)
На нее ты
посмотри.
Вниз морковку
опусти,
(посмотреть вниз)
Только
глазками смотри.
Вверх и вниз и
вправо-влево.
Ай– да заинька
умелый!
Глазками
моргает,
(моргание и закрывание глаз)
Глазки
закрывает.
Заинька морковку
взял,
(открыть глаза)
И на полянке
заплясал.
5
|
Комплекс
по самомассажу и массажу
«Ручки греем» – упражнение выполняется по внешней стороне
ладони.
Очень холодно зимой,
Мёрзнут ручки: ой, ой, ой!
Надо ручки нам погреть,
Посильнее растереть.
«Добываем огонь» – энергично растираем ладони друг
о друга, чтобы стало горячо.
Добываем
мы огонь,
Взяли палочку в ладонь.
Сильно палочку покрутим –
И огонь себе добудем.
«Колобок» – имитируем скатывание колобков,
по 4 раза влево и вправо.
Будем сильно тесто мять,
Будем няне (маме) помогать.
Раскатаем колобок,
Колобок – румяный бок.
«Точилка» – сжав одну руку в кулачок, вставляем в
него поочерёдно по одному пальцу другой руки и покручиваем влево-вправо
каждый пальчик по 2 раза.
Мы точили карандаш,
Мы вертели карандаш.
Мы точилку раскрутили,
Острый кончик получили.
2
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.