Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Кноспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика" (6 класс)

Кноспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика" (6 класс)



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Дене шанықтыру бойынша сабақты жоспарлау

Поурочное планирование по предмету «Физическая культура» 6класс

Сабақ \ Урок № 1 Мерзімі \ Дата

Оқытушы \ Преподаватель: Савраев А.Л

Цель урока: 1. Пропаганда здорового образа жизни

2. Развитие двигательных качеств.

3. Формирование спортивных навыков и умений, и их

дальнейшее совершенствование

Тақырабы \ Тема: Лёгкая атлетика

Сабақ міндеті \ Задачи урока:

Оқыту \ Разучить: низский старт

Бекіту \ Закрепить: старт с опорой на одну руку

Жетілдіру \ Совершенствовать:

Құралдар мен жабдықтар \ инвентарь и оборудование: флажок, секундамер

Сабақ

Болімі

Части урока

Сабақ мазмұны

Содержание урока

Мөлшері

Дозировка

Әдіскерлік

Көрсетілімдер

Методические указания


Құрылымы \ Построение

1 мин


ВВодно-

Подготовительная

часть



часть

Сабақ міндеу хабарламасы\ Сообщение задач урока

2 мин


Қатарға тұру жаттығулары\ Строевые упражнения

1 мин


Қауіпсіздік техикасы\ Техника безопасности

1 мин


ҰДЖ\О.Р.У.- кәртішке \ Карточка№

10 мин


Основная часть




ОБЖ тема: Автономное существование человека в природе





















25 мин
















Следить за правельным выполнением упражнений.

Отметить отличившимхся учащихся

Выставить оценки

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлёстыванием голени

Подскоки

Бег с низского старта на короткие дистанции

Челночный бег

Низский старт:Кисти рук ставятся у стартовой линии. Затнм отступают от стартовой линии на длину своей стопы. Колено одной ноги ставят на против пятки первой ноге.

При команде «На Старт» , «Внимание» выносятся плечи за стартовую линию, таз приподнимается, ноги напряжены,

Вес тела переносится на руки. При команде «Марш» делается толчок опорнойй ноги вперёд, а руки вверх сгибая их в локтях

Тем самым недавая себе упасть

Старт с опорой на одну руку

В отличие от высокого старта по команде: «На старт!»

ноги здесь согнуты сильнее, вес тела больше переносится вперед.

Рука, противоположная ноге, выставленной вперед

касается грунта, другая, согнутая в локте, отведена назад

По команде: «Внимание!» тяжесть тела переносится на руку и толчковую ногу

По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта рукой и обеими ногами

Первые шаги следует делать с большим наклоном, постепенно уменьшая его.

Заклюсчительная часть




Құрылым\ Построение

1 мин


Сабақ қорытында шығару\ Подведение итогов

3 мин


Киімжайға бару\ Уход в раздевалку

1 мин






57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Дене шанықтыру бойынша сабақты жоспарлау

Поурочное планирование по предмету «Физическая культура» 5 класс

Сабақ \ Урок № 1Мерзімі \ Дата

Оқытушы \ Преподаватель: Савраев А.Л

Цель урока: 1. Пропаганда здорового образа жизни

2. Развитие двигательных качеств.

3. Формирование спортивных навыков и умений, и их

дальнейшее совершенствование

Тақырабы \ Тема: Лёгкая атлетика

Сабақ міндеті \ Задачи урока:

Оқыту \ Разучить: старт с опорой на одну руку

Бекіту \ Закрепить: технику безопасности по лёгкой атлетике

Жетілдіру \ Совершенствовать: медленный бег до 2 мин

Құралдар мен жабдықтар \ инвентарь и оборудование: флажок, секундамер

Сабақ

Болімі

Части урока

Сабақ мазмұны

Содержание урока

Мөлшері

Дозировка

Әдіскерлік

Көрсетілімдер

Методические указания

Құрылымы \ Построение

1 мин

ВВодно-

Подготовительная

часть

часть

Сабақ міндеу хабарламасы\ Сообщение задач урока

2 мин

Қатарға тұру жаттығулары\ Строевые упражнения

1 мин

Қауіпсіздік техикасы\ Техника безопасности

1 мин

ҰДЖ\О.Р.У.- кәртішке \ Карточка№

10 мин

Основная часть

ОБЖ тема: Город, как источник опасности

25 мин

Следить за правельным выполнением упражнений.

Отметить отличившимхся учащихся

Выставить оценки

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлёстыванием голени

Подскоки

Бег с низского старта на короткие дистанции

Челночный бег

Старт с опорой на одну руку

В отличие от высокого старта по команде: «На старт!»

ноги здесь согнуты сильнее, вес тела больше переносится вперед.

Рука, противоположная ноге, выставленной вперед

касается грунта, другая, согнутая в локте, отведена назад

По команде: «Внимание!» тяжесть тела переносится на руку

и толчковую ногу

По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта

рукой и обеими ногами

Первые шаги следует делать с большим наклоном, постепенно

уменьшая его.

Высокий старт

По команде: «На старт!» учащийся подходит к стартовой

линии, ставит сильнейшую ногу носком к линии не

переступая ее, другую отставляет назад упираясь носком в

грунт.

Плечо и рука, разноименные выставленной вперед ноге,

выносятся вперед, другая рука отведена назад.

По команде: «Внимание!» ученик сгибает обе ноги таким образом,

чтобы вес тела распределялся в направлении впереди стоящей

ноги (туловище наклонено вперед).

По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта впереди

стоящей ногой, маховая нога (сзади стоящая) активно выносится

вперед от бедра, руки работаю перекрестно.

Заклюсчительная часть

Құрылым\ Построение

1 мин

Сабақ қорытында шығару\ Подведение итогов

3 мин

Киімжайға бару\ Уход в раздевалку

1 мин

Автор
Дата добавления 30.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров255
Номер материала 259823
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх