Күнтізбелік жоспар. Дене шынықтыру. 7 - сынып.

DOCX

Предпросмотр материала:

Бағдарлама тараулары бойынша сағаттарды бөлу 7- сынып

Бағдарламаның түрлері	Бағдарламаның бөлімдері	Оқу тоқсандары
Бағдарламаның түрлері	Бағдарламаның бөлімдері	I	II	III	IV	Жалпы сағаттары
Базалық	Жеңіл атлетика	12	-	-	11	23
	Спорттық ойындар	10	12	11	6	35
	Гимнастика	-	6	8	-	14
	Ұлттық ойындар	2	-	4	2	8
	Дала жарысы (кросс)	3	-	3	5	10
Жалпы базалық сағат саны		23	18	26	24	91
Өзгермелі	1. Аудандарындағы ауа-райы жағдайына байланысты	4	3	4		11
Өзгермелі	Мұғалімнің қалауы бойынша сабақ өткізу (өзгермелі бөлімдегі сағат саны бойынша)	4	3	4		11
Жалпы уақыт мөлшері		27	21	30	24	102

Ескерту

** - сусыз аймақтарда жүзу сабақтарын спорттық ойындар сабақтарымен алмастыру ұсынылады.

*** - жекелеген қарсыз аймақтарда шаңғы дайындығы сабақтарын дала жарысымен (кросс дайындығы)алмастыру ұсынылады;

Оқу бағдарламасының І тоқсанға бөлінген сабақ кестесі 7- сынып

№

Оқу материалдары

сабақ өту барысында техника қауіпсіздігін сақтау

Саптық жаттығулар

Женіл атлетика 12 сағат.
Төменгі сөре 60 -100м жүгіру

Ұзындыққа секіру .

Жер сілкінісі . төтенше жағдай (ӨҚН )

150 гр добын қашықтыққа лақтыру

Эстафета 4х100

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

Спорттық ойындар 10 сағат.
Футбол. Допты жургізу

Алаңда жүгіріп допты қабылдау пас беру

Допты қақпаға тебу

Шабыулда ойнау тәсілдері. ( ӨҚН)

Қорғаныста ойнау тәсілдері

Екі жақты ойын . (ӨҚН )

Волейбол. Ойын ережелерін үйрету. Алаңда орын өзгерту тәсілдері. Төменнен жоғарыдан тікелей беру

Допты жоғарадан тордан асырып беру

Допты төменнен тордан асырып беру

Шабуылда ойын көрсету

Женілдетілген ережемен екі жақты ойын

Ұлттық ойындары 2 сағат.
Қол күрес, Арқан тартыс. (ӨҚН )

Дала жарысы ( Кроқа әзірлік ) 3 сағат .

Үй тапсырмасы.Мұғалімнің жеке дара тапсырмасы

Кермеде тартылу - ұлдар

Шалқалап жатып денені көтеру - қыздар

Оқу бағдарламасының ІІ тоқсанға бөлінген сабақ кестесі 7- сынып

№

Оқу материалдары

сабақ өту барысында техника қауіпсіздігін сақтау

Саптық жаттығулар

Спорттық ойындар 15 сағат. Теория .
Баскетбол.Допты оң сол қолмен алып жүру

Алаңда жүгіріп допты екі қолмен кеуде алдынан беру.

Опырылу ,мүжілу , селдер мен көшкіндер. (ӨҚН )

Орыннан допты себетке лақтыру . Айып добын орындау

Допты алып жүріп екі қадам әдісімен торға лақтыру

Қорғаныста тактикалық ойын көрсету

Шабуылда тактикалық ойын көрсету. (ӨҚН )

Допты қозғалыс кезінде оң , сол қолымен алып жүру.

Допты қозғалыс кезінде себетке түсіру.

Екі жақты ойын

Гимнастика 6 сағат. Ағаш аттан секіру. Теория .

Акробатикалыкалык жаттығулар. (ӨҚН )

Тепе-тендікті сақтау жаттығулары

Арқанға өрмелеп шығу

Алдыға,артқа аударылып түсу. (ӨҚН )

Үй тапсырмасы.Мұғалімнің жеке дара тапсырмасы

Кермеде тартылу - ұлдар

Шалқалап жатып денені көтеру - қыздар

Оқу бағдарламасының ІІI тоқсанға бөлінген сабақ кестесі 7- сынып

№

Оқу материалдары

сабақ өту барысында техника қауіпсіздігін сақтау

Саптық жаттығулар

Гимнастика 8 сағат. Ағаш аттан секіру. (ӨҚН )

Акробатикалыкалык жаттығулар. (ӨҚН )

Тепе-тендікті сақтау жаттығулары

Дала жарысы(кросс дайындығы) 3 сағат. ( ӨҚН )

Спорттық ойындар 15 сағат.
Баскетбол.Алып жүру жүру тәсілдері

Допты қабылдау пас беру тәсілдері

Айып добын орындау

Допты алып жүріп екі қадам әдісімен торға лақтыру

Орта қашықтықтан себетке доп лақтыру

Екі жақты ойын

Волейбол.Допты беру кабылдау тәсілдері

Допты ойынға қосу тәсілдері. (ӨҚН )

Қорғаныста шабыулда ойнау тәсілдері

Бақылау сабағы. (ӨҚН )

Ұлттық ойындар 5 –сағат. Тенге алу,Аудрыспақ , Қол күрес.

Ұлттық ойыныдар. Бұқа тартыс,

Асық ойнау, Қазахша күрес.

Үй тапсырмасы.Мұғалімнің жеке дара тапсырмасы

Кермеде тартылу - ұлдар

Оқу бағдарламасының ІV тоқсанға бөлінген сабақ кестесі 7- сынып

№

Оқу материалдары

100

101

102

сабақ өту барысында техника қауіпсіздігін сақтау

Саптық жаттығулар

Женіл атлетика 11 сағат.Төменгі сөре 60 ,100м жүгіру

Ұзындыққа секіру

150 гр добын қашықтыққа лақтыру

Эстафета 4х100.

Жаралану және жарақат алғанда алғаш дәрігерлік . (ӨҚН )

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

Спорттық ойындар 6 сағат.
Футбол.Допты алып жүру

Допты қабылдау пас беру

Допты қақпаға тебу

Шабыулда ойнау тәсілдері

Қорғаныста ойнау тәсілдері

Бақылау сабағы

Футбол . Екі жақтыойын.

Дала жарысы ,Кроссқа әзірлік-5сағат. 5 минут-15минутқа жүгір.

Кросқа әзірлік , Кедергілермен жүгіріп өтіу.

Кросқаәзірлік .Жүру және жүгіру 3 минуттан 12 минутқа дейін жүгіру

Кросқа әзірлік . Аяқты біріктіріп секіріп жүгіру 10 метрге дейін.

Дала жарысы (кросс жүгіру - 2000 метр.

Жаралану және жарақат алғанда алғаш дәрігерлік. (ӨҚН )

Ұлттық ойындар 2сағат.

Футбол элементері мен қозғалмалы ойындар.

Үй тапсырмасы.Мұғалімнің жеке дара тапсырмасы

Кермеде тартылу - ұлдар

Шалқалап жатып денені көтеру - қыздар

Краткое описание материала

Бағдарлама төмендегі құжаттар негізінде дайындалды:

1. ҚР Президентінің «ҚР-да 2001-2005 ж. аралығында дене шынықтыру мен спортты дамытудың мемлекеттік бағдарламасы туралы» 12.03.2001 ж. Жарлығы, № 570.

2. ҚР Президентінің «ҚР-да 2007-2011 ж. аралығында дене шынықтыру мен спортты дамытудың мемлекеттік бағдарламасы туралы» 28.ХІІ.2006 ж. Жарлығы, № 230.

3. 1999 ж. 12 желтоқсандағы «ҚР-ның дене шынықтыру және спорт туралы Заңы», № 490-1 ЗРК.

4. «ҚР-да 2001-2005 ж. арналған дене шынықтыру мен спортты дамытудың мемлекеттік бағдарламасын жүзеге асыру туралы» БжҒМ-нің 27.06.2001 жылғы № 505, 30.04.2002 жылғы № 352, 29.05.2003 жылғы № 351 бұйрықтары (Мұнда аптасына 3 сағат дене тәрбиесін өткізу тапсырылған).

Бағдарламаның әдістемелік ұйымдастыру талаптары

• Мұғалім өз тәжрибісіне сүйеніп, балалармен нақты жағдайдағы жұмыс дағдысына байланысты ұсынылған бағдарламаның қай бөлімін болмасын өзінің материалдарымен толықтыруға немесе түзетулер енгізуге құқылы.

Пән бойынша оқу жүктемесі:

Типтік оқу жоспары бойынша «Дене шынықтыру» оқу пәніне аптасына 3 сағат, жылына 102 сағат бөлінеді.

Физическая культура

Рабочие программы

Күнтізбелік жоспар. Дене шынықтыру. 7 - сынып.

(1 оценка)

18.11.2014

5195

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Жилжаксынов Кайрат Каримович

учитель физической культуры, тренер по борьбе

На сайте: 10 лет и 4 месяца
Всего просмотров: 58087
Подписчики: 1
Всего материалов: 13

58087
просмотров
13
материалов
1
подписчиков

Об авторе

Я являюсь учителем физической культуры, тренером по борьбе Казахша курес, самбо, дзюдо. Мои два ученика окончили школу со званием "Кандидат в мастера спорта". А несколько десятков учеников являются призерами областных, республиканских соревнований, чемпионами области. Сам я окончил Казахскую Академию туризма и спорта. Также являюсь руководителем МО физической культуры, НВП. Повседневно прививаю любовь к спорту, к здоровому образу жизни.

Подробнее об авторе

Настоящий материал опубликован пользователем Жилжаксынов Кайрат Каримович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.